2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05
Бие нь дотор нь эргэлдэж байх шиг байна - станцад эргэлзээтэй бялууны үр дагавар ийм байж болно. Олон хүн хоолны хордлого авч байсан. Гэхдээ цөөхөн хүн энэ эмгэгийг хэрхэн даван туулах талаар мэддэг. Хоолны хордлого гэж юу болох, хордлогын үед юу хийх талаар бид танд хэлэх болно.
Хоолны хордлого нь стандартын шаардлага хангаагүй, хортой хоол хүнс, ундаа хэрэглэснээс үүдэлтэй цочмог ходоодны хямрал юм.
Төрөл:
- Хүнсний хордлогын халдвар (PTI). Эдгээр нь эмгэг төрүүлэгч бичил биетээр бохирдсон хоол хүнс хэрэглэснээс үүсдэг. Жишээлбэл, хуучирсан хоол. Ариун цэврийн болон эрүүл ахуйн стандартыг дагаж мөрдөхгүй байх нь PTI-ийг өдөөж болно.
- Хортой (халдваргүй) хордлого. Эдгээр нь байгалийн болон химийн хорт бодисууд хоол хүнсээр бие махбодид орох үед үүсдэг. Жишээлбэл, иддэггүй мөөг, ургамлын хор, түүнчлэн химийн бодисууд.
Сүүлийн төрлийн хордлого нь хамгийн аюултай. Та тэдэнтэй ганцаараа тулалдах ёсгүй. Хэрэв та хордлогын халдварт бус шинж чанартай гэж сэжиглэж байгаа бол тэр даруй эмчид хандах хэрэгтэй.
Мөн хордлогын төрлөөс үл хамааран жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүд, хүүхэд, өндөр настнуудад мэргэшсэн эмнэлгийн тусламж шаардлагатай байдаг.
Гэхдээ ихэвчлэн хүмүүс гэртээ эмчлэх боломжтой хорт халдвартай тулгардаг. Дараа нь бид IPT-ийг бие даан даван туулахын тулд ямар алхам хийх талаар ярилцах болно.
Шинж тэмдэг ба эмгэг жам
Хүнсний хордлогын явц нь тухайн хүний нас, ерөнхий байдал, эмгэг төрүүлэгч бактерийн төрлөөс хамаарна. Гэхдээ том зураг нь:
- хэт туйлширсан дотор муухайрах;
- давтан бөөлжих;
- сул дорой байдал, сул дорой байдал;
- арьсны өнгө өөрчлөгдсөн;
- суулгалт;
- жихүүдэс хүрэх;
- биеийн температур нэмэгдсэн.
PTI нь богино инкубацийн хугацаатай байдаг. Эхний шинж тэмдгүүд нь хоол идсэнээс хойш 2-6 цагийн дараа гарч ирдэг бөгөөд эмчилгээ хийлгүйгээр хурдан хөгждөг.
Эмчилгээ
Алхам 1. Ходоодыг зайлж угаана
Эхний шинж тэмдэг илэрвэл хорт хүнсний үлдэгдлийг биеэс зайлуулах шаардлагатай. Үүний тулд ходоодыг угаана. Үйлдлүүд нь анхны тусламж үзүүлэхтэй адил байна.
- Калийн перманганат (калийн перманганат) эсвэл жигд натри (тасалгааны температурт 1, 5-2 литр ус, 1 хоолны халбага сод) -ийн сул уусмал бэлтгэнэ.
- Уусмалыг нь ууна.
- Бөөлжихийг өдөөх (хоёр хуруугаараа хэлний үндэс дээр дарах).
- Бөөлжих нь тодорхой болтол процедурыг хэд хэдэн удаа давтана.
Алхам 2. Сорбент уух
Сорбент нь хорт бодисыг биеэс зайлуулахад тусалдаг эм юм. Эдгээрээс хамгийн алдартай нь идэвхжүүлсэн нүүрс юм.
Хордлогын үед хэрэглэх тун: биеийн жингийн 10 кг тутамд нэг шахмал.
Өөрөөр хэлбэл, хэрэв та 70 кг жинтэй бол танд дор хаяж долоон шахмал хэрэгтэй болно. Хүнд тохиолдолд тунг нэмэгдүүлэх шаардлагатай.
Хордлогын үед нүүрсийг усан суспенз хэлбэрээр авах нь дээр. Үүнийг хийхийн тулд шахмалыг буталж, тасалгааны температурт 100 мл буцалсан усаар холино. Энэ хольц нь маш муухай амттай боловч хордлоготой үр дүнтэй тэмцдэг.
Та ердийнхөөс илүү цагаан нүүрс хэрэглэж болно. Энэ нь сонгомол, төвлөрсөн сорбент гэж үздэг. Энэ нь зөвхөн хорт бодисыг арилгахаас гадна шим тэжээлийг хадгалдаг. Энэ тохиолдолд тунг хоёр дахин бууруулдаг: насанд хүрсэн хүнд хордлогын зэргээс хамаарч 2-4 шахмал.
Нүүрсний оронд та бусад сорбент хэрэглэж болно (зааврын дагуу). Жишээлбэл, "Smektu", "Laktofiltrum", "Enterosgel" болон бусад.
Алхам 3. Илүү их уух
Бөөлжих, суулгах нь биеийг маш ихээр усгүйжүүлдэг - та шингэний алдагдлыг нөхөж, усны тэнцвэрийг хадгалах хэрэгтэй.
Өдөрт дор хаяж 2-3 литр буцалсан ус уух хэрэгтэй.
Усанд бага зэрэг давс нэмэхийг зөвлөж байна: литр ус тутамд 1 халбага хоолны давс. Давсны уусмалыг чихэрлэг, сул цайгаар сольж болно.
Та мөн тусгай шингэн сэлбэх бодис авч болно: "Regidron", "Oralit" болон бусад. Эдгээр нь эрдэс давс, глюкоз агуулсан, шингэн алдалтаас урьдчилан сэргийлэх нунтаг, уусмал юм.
Хорт халдварын эсрэг бусад эм хэрэглэх тухайд хэд хэдэн ерөнхий дүрэм байдаг.
- Идэвхтэй бөөлжилт зогсоход та гэдэсний микрофлорыг сэргээх эм хэрэглэж болно ("Hilak Forte", "Linex", "Mezim" болон бусад).
- Хэрэв температур 37.5 хэмээс дээш байвал түүнийг antipyretics (парацетамол, ибупрофен болон бусад) -аар буулгах шаардлагатай.
- Өвдөлт намдаах эм хэрэглэхийг зөвлөдөггүй: хүндрэл гарсан тохиолдолд оношийг хүндрүүлдэг.
- Нянгийн эсрэг эм (гол төлөв антибиотик) нь токсикоинфекцийн хүнд хэлбэрийн үед ашиглагддаг бөгөөд зөвхөн эмчийн зааж өгсөн байдаг.
Алхам 4. Дэглэм, хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөөрэй
Хоол хүнсээр дамжих халдварын үед өвчтөн хүнд сул дорой байдлыг мэдэрдэг. Та хэвтрийн дэглэмийг баримталж, эхний өдөр хоол хүнс хэрэглэхээс татгалзах хэрэгтэй (хэрэв хоолны дуршил буурч, бие нь хоол хүнснээс татгалзвал).
Хоёр, гурав дахь өдөр та вазелин, жигнэмэг (намууны үр, үзэм, ваниль болон бусад нэмэлтгүйгээр), мөн усанд чанаж болгосон шингэн нухсан төмс эсвэл овъёосны будаа авч болно.
Идэвхтэй эмчилгээ хийснээр шинж тэмдгүүд арилдаг - сайжруулалт хэдхэн цагийн дотор ирнэ. Эцэст нь, бие нь дүрмээр, гурван өдрийн дотор хэвийн байдалдаа ордог. Гэхдээ хэд хоногийн турш хэвлийгээр өвдөх, сулрах, хий үүсэх зэрэг шинж тэмдэг илэрч болно.
Алхам 5. Урьдчилан сэргийлэх талаар бүү мартаарай
Хоол хүнсээр дамжих халдвараас хэн ч дархлаагүй. Гэхдээ хүн бүр эрсдэлээ багасгах эрхтэй.
- Хоол идэхээсээ өмнө гараа угаа.
- Гал тогоог цэвэрхэн байлга, хоол хийх технологийг дагаж мөрдөөрэй.
- .
- Худалдан авахдаа бүтээгдэхүүнийхээ чанарыг анхаарч үзээрэй. Жишээлбэл, аммиакийн үнэртэй, "зэвэрсэн" бүрхүүлтэй загасыг бүү худалдаж ав. (Загас сонгох бүх зөвлөмжүүд.)
- Эргэлзээтэй гастрономийн байгууллагуудад идэж болохгүй, цоргоны ус ууж болохгүй.
Эдгээр болон бусад урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг дагаж, эрүүл байгаарай!
Зөвлөмж болгож буй:
Хэзээ уух вэ: хоолны өмнө, хоолны дараа эсвэл дараа
Хоол боловсруулахад хялбар болгохын тулд хоолны өмнө уухыг хэн нэгэн зөвлөж байна. Ус нь ходоодны шүүсийг шингэлж, улмаар хоол боловсруулах үйл явц удааширдаг тул энэ нь аюултай гэж хэн нэгэн хэлэв. Энд үнэн хаана байна гэж Лайфхакер мэргэжилтэнээс асуув
Жирэмсэн үед хоолны дэглэмд юу оруулах ёстой вэ?
Эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч хариулдаг. Энэ асуултыг манай уншигч ирүүлсэн юм. Та мөн асуултаа Lifehacker-аас асууж болно - хэрэв энэ нь сонирхолтой байвал бид хариулах болно. Жирэмсний үед хоол тэжээлийн хувьд ялангуяа ямар ашигтай байдаг вэ?
Хэрэв та юу ч хийх хүч чадалгүй бол сэтгэлийн хямралын үед юу хоол хийх вэ
Эдгээр энгийн хоолыг хоол хийх хүсэлгүй байгаа нөхцөлд ч бэлтгэж болно, гэхдээ та хийх ёстой. Та маш их цаг хугацаа, хүчин чармайлт гаргах шаардлагагүй
ТОЙМ: Жэйми Оливерийн хоолны ном "Үдийн хоолны 15 минут"
Хэрэв та тансаг амттан бөгөөд даршилсан ногоо, төмстэй цуутай цавчих нь танд хангалтгүй бол гэрийн хоол хийх чадварт суралцах цаг болжээ. Мэдлэгийн хамгийн сайн эх сурвалж бол хоолны ном юм. Энэ нийтлэл нь тэдний нэгний тухай юм. Номын дэлгүүрийн тавиурууд хоолны номоор дүүрчээ.
Архины хордлогын үед юу хийх вэ
Архины хордлого нь богино хугацаанд хэт их хэмжээний согтууруулах ундаа хэрэглэснээр бие махбодид тохиолддог. Үүнээс болж та үхэж болно