Агуулгын хүснэгт:
- ОХУ-ын Онцгой байдлын яамны сэтгэлзүйн яаралтай тусламжийн интернет үйлчилгээ
- Тусламж ойрхон байна
- Таны нутаг дэвсгэр
- Сэтгэл зүйн тусламжийн үйлчилгээ
- Тусламжийн утас
- Би эцэг эх хүн
- ЛГБТ нийгэмлэгт туслах
- Бусдад туслах
2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05
Яаралтай ярих шаардлагатай үед хаана хандах вэ, гэхдээ сэтгэл зүйчтэй холбоо барих эсвэл тусламжийн утас руу залгахад хэцүү байдаг.
Интернетээс сэтгэл судлаачид болон бүх өрөвч сэтгэлтнүүд (үргэлж мэргэжлийн хүмүүс биш) зөвлөгөө, зөвлөгөө өгдөг олон нийгэмлэг, форумыг олоход хялбар байдаг. Сэтгэл зүйн үнэ төлбөргүй тусламж үзүүлэх нь үйлчлүүлэгчээ хайж олох, мөнгөний төлөө үргэлжлүүлэн зөвлөгөө өгөх шалтаг болдог эмнэлэг, төв, холбоодын зарыг олоход бүр ч хялбар байдаг. Хэцүү нөхцөлд ийм үйлчилгээ улам дордож болно.
Lifehacker онлайн тусламж үзүүлж, мэргэжлийн хүмүүс, бэлтгэгдсэн сайн дурын ажилтнуудыг ажиллуулдаг үнэ төлбөргүй үйлчилгээний багцыг эмхэтгэсэн. Эдгээр нь бэрхшээлийн талаар ярихаас айдаггүй нөөц юм.
ОХУ-ын Онцгой байдлын яамны сэтгэлзүйн яаралтай тусламжийн интернет үйлчилгээ
Хэн бүтээсэн: ОХУ-ын Онцгой байдлын яам.
Үнэ төлбөргүй сэтгэл зүйн тусламжийн үйлчилгээ, та нэг удаагийн зөвлөгөө авах эсвэл бүртгүүлж, хувийн зөвлөхтэй харилцах хувийн данс үүсгэх боломжтой. Сэтгэлзүйн оношлогооны шинжилгээг хувийн дансанд хийдэг тул зөвлөх нь асуудлыг даван туулах дасгал хийхийг зөвлөж байна. Нэмж дурдахад сайтад үйлчилгээний зөвлөхүүдийн нийтлэл бүхий хэсэг байдаг.
Шууд утас: 8-499-216-50-50.
Тусламж авах →
Тусламж ойрхон байна
Хэн бүтээсэн: Гэр бүлийг дэмжин, хүүхдийн эрхийг хамгаалдаг "Эмч нараас хүүхдэд" байгууллага.
Хүнд нөхцөлд байгаа өсвөр насныхан, хүүхдүүдэд дэмжлэг үзүүлэх. Төслийн вэбсайт нь 6-12 насны хүүхэд, өсвөр насныханд зориулсан гэсэн хоёр хэсэгтэй. Тэд арай өөр боловч гол зүйл бол чатаар сэтгэл зүйчтэй зөвлөлдөх, захидал бичих, залгах боломжтой утасны дугаараа олох боломж юм. Чат Москвагийн цагаар 11:00-23:00 цагийн хооронд ажилладаг.
Төсөл нь ВКонтакте нийгмийн сүлжээнд бүлэгтэй.
Тусламж авах →
Таны нутаг дэвсгэр
Хэн бүтээсэн: Хүүхдийн эрхийг хамгаалах чиглэлээр мэргэшсэн "Танай нутаг дэвсгэр" сан.
Өсвөр насныханд санаа зовдог бүх зүйлийн талаар ярих боломжтой өсвөр насныханд зориулсан өөр нэг онлайн үйлчилгээ. Энэхүү үйлчилгээ нь ask.fm дээр профайлтай бөгөөд долоо хоногт хоёр удаа асуултад хариулдаг.
Зөвлөх нь 15:00-15:00 цагийн хооронд хичээл тарсны дараа, шаардлагагүй бодлууд толгойд орж ирэх үед ажилладаг.
Төсөл нь ВКонтакте нийгмийн сүлжээнд бүлэгтэй.
Тусламж авах →
Сэтгэл зүйн тусламжийн үйлчилгээ
Хэн бүтээсэн: "Москвагийн хүн амд үзүүлэх сэтгэлзүйн тусламжийн үйлчилгээ" улсын төсвийн байгууллага.
Зөвхөн Москвагийн оршин суугчдад алсын зайнаас зөвлөгөө өгдөг. Зөвлөгөөг онлайнаар (урьдчилан хүсэлтийн дагуу), цахим шуудангаар, сэтгэл зүйн дэмжлэг үзүүлэх форум дээр явуулдаг.
Тусламж авах →
Тусламжийн утас
Хэн бүтээсэн: Хүнд нөхцөлд байгаа хүүхдүүдийг дэмжих сан.
Насанд хүрэгчид болон хүүхдүүд хоёулаа сайт дээр асуулт асууж болно. Хэрэв танд утасдах хүч байхгүй бол онлайн зөвлөх рүү мессеж үлдээгээрэй, хариулт нь шуудангаар ирэх болно.
Хүүхэд, өсвөр насныхан, тэдний эцэг эхчүүдэд зориулсан бүх Оросын нэгдсэн тусламжийн утас: 8-800-2000-122.
Тусламж авах →
Би эцэг эх хүн
Хэн бүтээсэн: Амьдралын хүнд нөхцөлд байгаа хүүхдийг дэмжих сан.
Хүүхэдтэй харилцах харилцаан дахь хүмүүжил, хүнд хэцүү нөхцөл байдлын талаархи онлайн зөвлөгөө. Асуултуудыг сайт дээр нийтэлдэг боловч зөвлөгөөнүүд нь нэргүй байдаг.
Тусламж авах →
ЛГБТ нийгэмлэгт туслах
Хэн бүтээсэн: Бүс хоорондын Оросын ЛГБТ сүлжээ.
ЛГБТ нийгэмлэгийн төлөөлөгчид шуудангаар эсвэл Skype-аар зөвлөгөө авч, бүс нутагт нүүр тулсан тусламж авахын тулд хаана хандахаа олж мэдэх боломжтой. Мөн ярилцаж дэмжлэг авах боломжтой чат бий.
Шууд утас: 8-800-555-73-74.
Тусламж авах →
Бусдад туслах
Хэн бүтээсэн: "Бусдад туслах - чи өөртөө тусал" буяны төсөл.
Энд хөгжлийн бэрхшээлтэй сэтгэл зүйчид ажилладаг. Тусламжийг захидал харилцааны хэлбэрээр эсвэл Skype-аар авах боломжтой.
Сэтгэл судлаачид Москвагийн цагаар 12:00-15:00 цагийн хооронд ажлын өдрүүдэд ажилладаг.
Тусламж авах →
Зөвлөмж болгож буй:
Хүүхэд болон насанд хүрэгчдэд зориулсан англи хэлний дадлага хийх 21 үнэгүй эх сурвалж
Гэрээсээ гаралгүйгээр хэлний орчинд өөрийгөө шимтэн үзэхийг хүссэн хүмүүст зориулсан тоглоом, курс, бусад олон сонирхолтой зүйлс. Англи хэлээр дадлага хийх нь сонсогдож байгаагаас илүү хүртээмжтэй байдаг
Жингээ хасахаас сэргийлдэг сэтгэл зүйн 5 шалтгаан
Хэрэв чадахгүй бол яаж жингээ хасах вэ? Магадгүй энэ нь далд шалтгаантай байж магадгүй бөгөөд асуудлыг шийдэхийн тулд сэтгэл судлаач эсвэл сэтгэл засалч тэдгээрийг ойлгоход тусална
Бодит байдлын талаарх ойлголтыг гажуудуулдаг сэтгэл зүйн 22 нөлөө
Бодит байдлыг зөв үнэлж дүгнэхийн тулд хуурмаг хамаарал, сонголтын парадокс, амьд үлдэх буруу хандлага болон бусад сэтгэлзүйн нөлөөллийг мэдэж байх хэрэгтэй
Өөрийгөө илүү сайн таньж мэдэхэд туслах сэтгэл зүйн 10 тест
SMIL тест, амьдралын утга учиртай чиг баримжаа олгох тест, мөн өөр долоон асуулга нь таны оюун ухаан, сэтгэцийн талаар маш их хэрэгтэй мэдээллийг өгөх болно
Програмчлалд суралцах 7 шилдэг үнэгүй эх сурвалж
Бие даасан програмчлалын шилдэг эх сурвалжуудын сонголт