Гэр орноо цэвэрлэж, арчлах 5 арга

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Зөвхөн "шидэт цэвэрлэгээ" биш.

1. FlyLady

Энэ нь магадгүй хамгийн алдартай цэгцлэх систем юм. Түүгээр ч зогсохгүй цэвэрлэгээ хийхээс гадна цагийн менежментийг багтаасан болно. "" системийг Flylady 1999 онд Америкийн Марла Скилли зохион бүтээжээ. Энэ нэрийг орос хэл рүү "зохиож буй гэрийн эзэгтэй" гэж орчуулж болох бөгөөд энэ нь аргын бүх мөн чанар юм: аливаа зүйлийг эмх цэгцтэй болгох нь баяр баясгалан, амар амгаланг авчирдаг. Үүнийг хийхийн тулд та амралтын өдрүүдээр цаг ядаргаатай ерөнхий цэвэрлэгээ хийхээс салж, гэрийн бүх ажлыг өдөр тутмын жижиг алхмуудад хуваах хэрэгтэй.

Үндсэн техникүүд

FlyLady-ийн өдөр өглөөний зан үйлээр эхэлж, үдшийн дэглэмээр төгсдөг. Боссон даруйдаа өөрийгөө эмх цэгцтэй болгох, нүүр будалт хийх, сайхан хувцаслах, гэхдээ практик байх хэрэгтэй - ингэснээр бүх зүйлийг эмх цэгцтэй болгоход тохиромжтой. "Нисдэг гэрийн эзэгтэй нар" гэртээ үргэлж хоншоортой гутал өмсдөг тул гэрийн шаахай шиг шидэж, буйдан дээр унах уруу таталт байхгүй болно. Энэ зан үйлд мөн "цэцгийг услах", "аяга таваг угаагч, угаалгын машиныг буулгах", "аяга аяга ус уух", "баталгаа унших", "гал тогооны угаалтуурыг гялалзуулах" зэрэг ажлууд багтдаг

• Угаалтуурын тухай ярьж байна. Энэ нь цэвэр ариун байдал, дэг журамтай байхын нэг төрлийн бэлэг тэмдэг болох flylady системийн тулгын чулуу юм. Марла Скиллигийн санаагаар угаалтуурыг өдөр бүр цэвэрлэх нь цэвэрлэгээг автоматаар үргэлжлүүлж, гэрийн эзэгтэйн урам зоригийг хадгалахад тусалдаг.
• Байшин эсвэл орон сууц нь бүсэд хуваагдана. Дүрмээр бол бүс нь нэг өрөө эсвэл гал тогооны өрөө юм. Орцны үүдний танхим, угаалгын өрөө, бие засах газар гэх мэт жижиг орон зайг нийтлэг газар болгон нэгтгэж болно.
• Та өдөрт 15 минутыг эмх цэгцтэй болгоход зориулах хэрэгтэй. Түүнээс гадна, долоо хоногийн турш та зөвхөн нэг хэсэгт ажиллаж, гал тогоо эсвэл зочны өрөөг цэгцлэх хэрэгтэй. Дараагийн долоо хоногт дараагийн бүс рүү шилжих гэх мэт тойрог хэлбэрээр яв.
• Энэ байшинд халуун цэг гэж нэрлэгддэг олон цэгүүд байдаг. Эдгээр нь шууд утгаараа эмх замбараагүй байдлыг хуримтлуулдаг газрууд юм. Үргэлж овоолсон хувцастай сандлын ар тал, ном, тоглоом, подволк шидсэн буйдан, хонгилын тавиур, уулын цаас, чек, янз бүрийн жижиг зүйлсийг гаргаж авдаг. халаас ургадаг. Эхлээд та гэртээ байгаа бүх халуун цэгүүдийг бичих хэрэгтэй. Мөн өдөр бүр тэдэнд цаг заваа зориулах - таван минутын турш хэд хэдэн удаа.
• Долоо хоногт нэг удаа, амралтын өдрүүдээр "нисдэг гэрийн эзэгтэй нар" "гэрийн адислал" гэж нэрлэдэг богино хэмжээний (нэг цагаас илүүгүй) хаврын цэвэрлэгээ хийдэг. Энэ үеэр та зөвхөн тоосыг цэвэрлэж, тоос соруулж, шалыг угаах хэрэгтэй. Учир нь хэрэв та flylady системийн өмнөх үе шатуудад хариуцлагатай хандсан бол бүх зүйл аль хэдийн байрандаа орж, гэртээ эмх цэгцтэй болно.
• Бүсийн цэвэрлэгээ, "байшинг адислах", халуун цэгүүдийг "унтраах" ажлыг таймер дээр гүйцэтгэдэг. Энэ нь зарим хэсэгт гацахгүйн тулд 15 минутын оронд хагас өдөр өнгөрөөхгүйн тулд зайлшгүй шаардлагатай.
• FlyLady нь хог хаягдлыг арилгах буюу энд нэрлэж заншсанаар хог хаягдлыг арилгахад онцгой анхаарал хандуулдаг. Үүнийг хийхийн тулд Марла Boogie-Woogie 27 техникийг санал болгож байна: та 15 минутын дотор байшинг бүхэлд нь тойрон гүйж, устгахаар 27 зүйлийг цуглуулах хэрэгтэй. Үүнийг 1-1.5 сар тутамд дор хаяж нэг удаа хийх ёстой. Мөн "нисдэг гэрийн эзэгтэй нар" "Шинэ зүйлийг авчир - хуучныг нь хая!" гэсэн зарчмыг баримталдаг.
• Гэр ахуйн болон хувийн бүх ажлыг эмх цэгцтэй байлгах, ердийн ажил, халуун цэгүүдийг бичих, цэсийг төлөвлөх, цэвэрлэгээний хуваарийг дагаж мөрдөхийн тулд өдрийн тэмдэглэлтэй байх хэрэгтэй. Эсвэл FlyLady-ийн хэлснээр "аудитын зам".
• Жишээлбэл, фледи нийгэмлэгүүдэд Марла Скиллийн албан ёсны вэбсайт эсвэл Вконтакте дахь орос хэлээр ярьдаг бүлэгт тэд цэвэрлэх зөвлөмж, ялаа толбо гэж нэрлэгддэг өдөр тутмын нэмэлт ажлуудыг тогтмол нийтэлдэг.

2. Шидэт цэвэрлэгээ

Энэ аргыг Японы зохиолч Мари Кондо зохион бүтээжээ. Эхэндээ тэрээр хэд хэдэн хүүхдийн ном хэвлүүлсэн ч Маригийн дэлхий даяар алдар нэр, эмх цэгцийг тогтоох мэргэжилтэн цолыг авчирсан нь "Ид шидийн цэвэрлэгээ" юм. Мари Кондог эмх цэгцтэй болгох философи бол байшинг баяр баясгалан авчрах зүйлсээр дүүргэх явдал юм. Энэхүү систем нь аливаа зүйлийг эмх цэгцтэй болгоход сургаад зогсохгүй минималист үзэлтэй болох, аливаа зүйлд ухамсар, зөв хандлагыг төлөвшүүлэх боломжийг олгодог.

Үндсэн техникүүд

• Таны гэрт байгаа бүх зүйлийг хувцас, ном, бичиг баримт, сэтгэл хөдлөлийн зүйлс (бэлэг, бэлэг дурсгалын зүйл), комоно (бусад бүх зүйл) гэсэн таван төрөлд хуваадаг. Нэг ангиллын эд зүйлсийг байшинд тараахаас илүүтэй хамтад нь хадгалдаг. Тэд тус бүр өөрийн гэсэн тодорхой, өөрчлөгдөөгүй газартай байдаг.
• 1, 5-2 сар тутамд та хог хаягдлыг арилгах хэрэгтэй. Учир нь байшинд юмаар дүүрч, тавиур, шүүгээ дүүрэн байвал цэвэрлэгээ нь Сисифийн хөдөлмөр болж хувирдаг - та хичнээн хичээсэн ч хэдхэн цагийн дараа дахиад л эмх замбараагүй байдал үүсэх болно.
• Цэвэрлэх ажлыг өрөөнөөр нь биш, харин ангиллаар нь хийдэг. Та хувцаснаас эхлэх хэрэгтэй: байшинд байгаа бүх зүйлийг цуглуулж, нэг өрөөнд шалан дээр хаяж, зөвхөн хамгийн хэрэгцээтэй зүйлсийг авч, үлдсэнийг нь хая. Дараа нь ном, баримт бичиг гэх мэт зүйлс рүү шилжинэ.
• Мари Кондо алийг нь орхиж, алийг нь арилгахаа ойлгохын тулд объектыг гартаа авч, өөрийгөө сонсохыг зөвлөж байна: "баяр баясгалангийн оч" танд мэдрэгдэж байна уу? Хэрэв тийм бол танд ашигтай, эерэг сэтгэл хөдлөлийг авчирдаг зүйл байна - та үүнийг орхи. Үгүй бол харамсахгүйгээр хая. Үгүй ээ "хэзээ нэгэн цагт хэрэг болох юм бол яах вэ". Энэ зүйл удаан хугацааны туршид шүүгээнд тоос цуглуулж, эсвэл хэцүү дурсамжийг төрүүлдэг тул та үүнийг баяртай гэж хэлэх хэрэгтэй. Мари Кондо хуучныг нь олон жил хадгалснаас хойш шинийг худалдаж авсан нь дээр гэж үздэг. Мөн тэрээр найз нөхөд, танил хүмүүстээ шаардлагагүй зүйл өгөхийг эсэргүүцдэг - учир нь бид хогоо бусдын мөрөн дээр хаядаг.
• Хувцасыг хэрхэн нугалах вэ. Энэ нь магадгүй техникийн хамгийн алдартай хэсэг, түүний ярианы карт юм. Нэгдүгээрт, шүүгээ эсвэл тавиурыг бүрэн хэмжээгээр дүүргэх боломжгүй - бүх зүйл харагдах ёстой. Хоёрдугаарт, Мари "босоо нугалах" -ыг бүх талаар дэмждэг. Өөрөөр хэлбэл, хувцас хунар нь бидний дассан шиг овоолго биш, харин тэгш өнцөгт эсвэл өнхрөх хэлбэрээр хадгалагддаг. Тэдгээрийг тавиур эсвэл цээжний шүүгээнд босоо байдлаар "тавих" хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр бидний нүднээс нэг ч зүйл нуугдахгүй. Нэмж дурдахад, энэхүү аргын ачаар шүүгээнд дэг журам сахиулах боломжтой: эд зүйлс мөлхөхгүй, төөрөлдөхгүй, асар том бөөн болж хувирахгүй.
• Амархан үрчлээтдэг эсвэл их зай эзэлдэг хувцсыг өлгүүрт өлгөх нь дээр. Үүнийг дараах дарааллаар хийх ёстой: эхлээд гадуур хувцас, дараа нь даашинз, хүрэм, өмд, банзал, цамц.
• Нэмж дурдахад, Мари Кондогийн хэлснээр зочдыг гэнэт ирвэл ичиж зовохгүй байхын тулд гэртээ сайхан, эмх цэгцтэй хувцас өмсөх нь зайлшгүй юм. Мари мөн өрөөнд өөрийн "эрх мэдлийн газар" бий болгохыг санал болгож байна - таны дуртай зүйлс бүхий тав тухтай булан, энэ нь танд эрч хүч өгөх болно.

3. Нэргүй залхуу

1982 онд Америкийн Сандра Фелтон магистрын ажлаа гэртээ олж чадаагүй юм. Үүний дараа тэрээр байшиндаа бүрэн эмх замбараагүй байдалд байгаа бөгөөд ямар нэгэн зүйл хийх шаардлагатай байгааг ойлгов. Үүний үр дүнд Сандра Messies Anonymous гэж нэрлэсэн Messie Person системийг ХЭРХЭН ЗОХИОН БАЙГУУЛАХ ВЭ. Аргачлал нь өмнөх хоёр тохиолдлын адил хог хаягдлаас ангижрах, "жижиг алхам хийх урлаг" дээр суурилдаг.

Үндсэн техникүүд

Бүхэл бүтэн гэр бүл цэвэрлэгээнд оролцох ёстой. Эмх замбараагүй байдлыг илүү хурдан, үр дүнтэй арилгахын тулд хүн бүр чадах бүхнээ хий. Нэмж дурдахад, гэр бүлийн арга барил нь өрхөд үүрэг хариуцлагын мэдрэмжийг бий болгодог: тэд бүгд хамтдаа амьдарч, хог хаягддаг тул хамтдаа цэвэрлэх хэрэгтэй гэсэн үг юм.

• Аливаа зүйл өөрийн гэсэн байр суурьтай байдаг. Тэд үүнийг ашигласан - тэд тэр даруй байрандаа тавьсан, өөр юу ч биш.
• Сандра Фелтон Вермонт уулын аргын дагуу цэвэрлэгээ хийхийг зөвлөж байна - ижил нэртэй зочид буудлын ажилчдын ачаар ийм нэртэй болжээ. Бүх зүйлийг эмх цэгцтэй болгохын тулд ойролцоогоор 30х45 см хэмжээтэй гурван картон хайрцаг хэрэгтэй болно. Эхний хайрцагт хаягдсан зүйлсийг, хоёрдугаарт - өгөх эсвэл зарах шаардлагатай зүйлсийг, гуравдугаарт - үлдээж болох зүйлсийг илгээдэг. Цэвэрлэгээ нь урд хаалганаас эхэлж, хана дагуу хөдөлж, тархай бутархай, буруу байрлуулсан зүйлсийг хайрцагт системтэйгээр цуглуулдаг. Орон сууцыг бүхэлд нь нэг дор цэвэрлэхийг оролдох шаардлагагүй - бага зэрэг ажилла, аль болох тохиромжтой гэж бодож байна. Хэрэв өнөөдөр цэвэрлэгээ дууссан бол хананы ойролцоох хайрцгийг орхиж, ажлаа хий. Та чөлөөт цагаараа гурав дахь хайрцагнаас юм задалж, эхний хоёрт орсон зүйлсийг эргэлзэлгүйгээр хаяж, зарж болно. Хогийн савыг зохион байгуулах боломжгүй - үүнийг зөвхөн хаяж болно.
• Удаан хугацаанд цэвэрлэгээ хийгээгүй, байшингаа огт хайхрамжгүй орхисон хүмүүсийн хувьд нэргүй залхуу хүмүүс Везувийн аргыг туршиж үзэхийг зөвлөж байна. Энд бас хэд хэдэн хайрцаг эсвэл уутыг нөөцлөх шаардлагатай болно - зүйлийн ангилал тус бүрт. Тэдгээрт гарын үсэг зурна уу - жишээлбэл, "тоглоом", "хувцас", "хаях", эргэлзэлгүйгээр орон сууцны эргэн тойронд тараагдсан зүйлсийг тэнд тавь. Тэд бүгд хайрцагт байгаа үед хэрэггүй зүйлээ хая. Үлдсэн зүйлсийг газар ангилахад хялбар байх болно, учир нь та тэдгээрийг аль хэдийн ангилалд хуваасан байна.
• 30 секундын дүрмийг ашигла. Хэрэв ажил хагас минутаас илүүгүй хугацаа шаардагддаг бол (таваг угаах, ширээг арчих) дараа нь хойшлуулж болохгүй. Үүнийг хий, март.
• Нэргүй залхуу эмэгтэйчүүдэд өглөөний зан үйл байдаг - тэд ялаа хатагтайн "дэг журам" -тай маш төстэй байдаг. Сэрсэнийхээ дараа цэвэрлэгээ хийх, ороо засах, өрөөг агааржуулах, тараагдсан зүйлсийг цуглуулах гэх мэт. Та энэ жагсаалтад хүссэн зүйлээ нэмж болно.

4. Гялалзсан байшин

Энэ бол Германы Сасаблицбланка цэвэрлэгээний систем бөгөөд бидэнд аль хэдийн танил болсон зарчмууд дээр суурилдаг: аливаа зүйл өөрийн гэсэн байр суурьтай байдаг тул та жижиг алхмаар цэвэр ариун байдал руу шилжих хэрэгтэй. Мөн үүнд гэнэтийн олон "амьтан судлалын" зүйрлэлүүд байдаг.

Үндсэн техникүүд

• Гялалзсан байшингийн эхний дүрэм бол нотлох баримтыг устгах явдал юм. Өөрөөр хэлбэл, эд зүйлсийг хэрэглэсний дараа шууд байранд нь тавь.
• Өдрийг "жижиг хэвшил" -ээр эхлүүл: өрөөг агааржуулж, ороо зас, эд зүйлсийг байранд нь тавьж, цэцэг услаарай.
• Өглөө бүр "өдрийн өрөө"-ийг зааж өгч, 15-30 минутын турш цэвэрлэ. Дараагийн өдөр нь өөр өрөөнд ажилла.
• Угаах, тоос арчих гэх мэт өдөр тутмын нэмэлт ажлуудыг "хонь" гэж нэрлэдэг. Долоо хоногийн эцэс гэхэд бүхэл бүтэн "сүрэг" хуримтлагдахгүйн тулд тэдгээрийг тогтмол "барих" хэрэгтэй.
• Энэ систем нь мөн хог хаягдлыг арилгахгүйгээр бүрэн гүйцэд биш юм. Өдөр бүр та "нугас" барих хэрэгтэй - өөрөөр хэлбэл байшинг шаардлагагүй зүйлээс ангижруулахад туслах жижиг ажлуудыг хийх хэрэгтэй. Жишээлбэл, шүүгээнд нэг тавиурыг задлах.
• Мөн хүүхдүүдийг цэвэрлэгээнд татан оролцуулахыг зөвлөж байна. Хүүхдэд зориулсан энгийн ажлуудыг "өт" гэж нэрлэдэг. Гурван настайгаасаа эхлэн хүүхдүүд тоглоомоо амархан цуглуулж, угаасны дараа хувцсаа дэлгэж, тоосыг нь арчиж чаддаг.
• Жагсаалт хийх. Өдрийн цэвэрлэгээний төлөвлөгөө, худалдааны жагсаалт, долоо хоногийн цэс.

5. Насан туршийн гэр

Энэ нь орон зайг зохион байгуулах илүү систем боловч дэг журмыг сахихад тусалдаг. Энэхүү техникийг блогчин, интерьер дизайнер Лу Вэй хэмээх хятад эмэгтэй бүтээжээ. Тэрээр номондоо гэрийн зөв дизайн, тавилга, орон зайг бүсчлэх, эд зүйлсийг зөв хадгалах нууцын тухай өгүүлдэг. Орон сууц худалдаж авах эсвэл засвар хийх гэж буй хүмүүст Лу Вэйгийн зөвлөгөө хамгийн их хэрэг болно.

Үндсэн техникүүд

• Хадгалах талбай нь нийт амьдрах орчны 12-40% -ийг эзлэх ёстой. Байшин эсвэл орон сууцны хэмжээ бага байх тусам хадгалахад илүү их зай гаргах хэрэгтэй.
• Баригдсан агуулах нь тусдаа хувцасны шүүгээнээс илүү дээр юм.
• Хэрэв та бүх зүйлийг эмх цэгцтэй байлгахыг хүсч байвал ил тод хуванцараар хийсэн ижил тэгш өнцөгт сав худалдаж аваарай. Аливаа зүйлийг буруу газар тавих уруу таталт байхгүйн тулд тус бүрдээ гарын үсэг зур.
• 80:20 зарчмыг ашигла. Зөвхөн 80% нь нүдэнд харагдахуйц, үлдсэн хэсэг нь харагдахгүй байхаар хадгалагддаг. Дашрамд хэлэхэд, энэ санаа нь Мари Кондогийн зарчимтай зөрчилдөж байна.
• Дурсгалын зүйлс - бэлэг, бэлэг дурсгалын зүйл, ил захидал зэргийг цаг хугацааны капсул гэж нэрлэгдэх ёстой. Өөрөөр хэлбэл, жил бүр нэг хуванцар саванд илгээнэ үү.
• Хадгалах боломжтой бүх зайг ашигла, таазны доор хоосон зай бүү үлдээ.