Агуулгын хүснэгт:
- 1. Нүүр будалтын багс
- 2. Нүүрний хэт авианы сойзны хушуу
- 3. Сормуус буржгар муруйлт
- 4. хурцлагч
- 5. хясаа
- 6. Маникюр, педикюр хийх хэрэгсэл
- 7. Индүүдэх, үс засах хэрэгсэл
- 8. Үсний сойз
- 9. Угаалгын алчуур
- 10. Толь
2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05
Тэднийг арчлах нь таны эрүүл мэндэд бас анхаарал хандуулдаг тул тогтмол цэвэрлэж, халдваргүйжүүлэхээ бүү мартаарай. Үүнийг хийх хамгийн сайн арга энд байна.
1. Нүүр будалтын багс
Энэ процедурыг долоо хоногт нэг удаа хий. Сойзыг цэвэр сэрүүн усаар норгож, наасан сууринд нь биш зөвхөн үсэнд нь хүрч байгаа эсэхийг шалгаарай. Бага зэргийн шампунь эсвэл шингэн савангаа алган дээрээ хийж, сойзоо дүрээд, бүтээгдэхүүнийг хөөслөхийн тулд хэд хэдэн дугуй хөдөлгөөн хий.
Дараа нь сойзоо усаар зайлж, зөөлөн шахаж гарга. Үүнийг алчуур дээр жигд хатаана. Оройдоо сойзоо угаах нь хамгийн сайн арга юм, тэгвэл өглөө болтол хатах нь гарцаагүй.
2. Нүүрний хэт авианы сойзны хушуу
Зөөврийн хэсгүүдийг долоо хоног бүр угааж байх ёстой. Эхлээд хавсралтыг аваад усаар чийгшүүлнэ. Дараа нь хуучин шүдний сойз дээр шингэн саван түрхээд сойзны толгойг сойзоор сойзоор сойзны хооронд сайтар хөдөлгө. Дараа нь савангаа бүлээн усаар сайтар зайлж, хавсралтыг бариулаас тусад нь шөнийн турш хатаана.
Үзгээ өөрөө угаахаа бүү мартаарай: чийгтэй савантай өөдөсөөр арчиж, савангаа усаар зайлна.
3. Сормуус буржгар муруйлт
Хямсаа дээр сормуусны будаг, зовхины будгийн хэсгүүд аажмаар хуримтлагдаж, янз бүрийн бактери үржиж эхэлдэг. Тиймээс нүдний эрүүл мэндийг хамгаалахын тулд багажаа долоо хоногт нэг удаа эсвэл мэдрэмтгий нүд эсвэл халдвартай бол өдөр бүр угаана.
Хөвөн бөмбөлгийг архи, устөрөгчийн хэт ислээр норгож, хямсаагаа арчиж, нүдэнд тусах хэсгүүдэд онцгой анхаарал хандуулаарай. Дараа нь усаар зайлж, цэвэр алчуур дээр хатаана.
4. хурцлагч
Уруул, нүдний харандаа нь арьс, биеийн шингэнд хүрдэг. Харандаагаа хурцлах бүрт харандаа дахь бактери нь үзүүрлэгч рүү орох тул хэрэглэх болгоны дараа цэвэрлэх нь зүйтэй.
Хуучин шүдний сойзыг спирт эсвэл устөрөгчийн хэт исэлд дэвтээж, ирлэгчийн ирмэгийг цэвэрлэ. Дараа нь усаар зайлж, хатаана.
5. хясаа
Хэрэглэх бүрийн дараа тэдгээрийг халдваргүйжүүлнэ. Үүнийг хийхийн тулд хясаа бүхэлд нь бүлээн ус, бактерийн эсрэг савангаар угаана. Дараа нь үзүүрийг архи эсвэл устөрөгчийн хэт исэлд дүрнэ. Эсвэл эдгээр бүтээгдэхүүний аль нэгэнд дүрсэн хөвөн арчдасаар эмчил. Дараа нь цэвэр алчуур дээр хатаана.
6. Маникюр, педикюр хийх хэрэгсэл
Модон саваа гэх мэт нэг удаагийн хэрэгслийг нэгээс олон удаа хэрэглэж болохгүй. Металл - бүлээн ус, бактерийн эсрэг савангаар угааж, хүрэхэд хэцүү хэсгүүдийг шүдний сойзоор цэвэрлэ. Хэрэглэх бүрийн дараа багажны ирмэгийг архи, устөрөгчийн хэт ислээр цэвэрлэнэ.
Хуванцар эдлэл, тухайлбал, хуруу тусгаарлагчийг спиртээр цэвэрлэж болно. Файлууд - цэвэр хумсны сойзоор.
Хадгалахаасаа өмнө багажийг бүрэн хатааж байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв саванд бохир багаж байсан бол түүнийгээ бас цэвэрлэхээ мартуузай.
7. Индүүдэх, үс засах хэрэгсэл
Тэдэнд янз бүрийн арчилгаа, сарлагийн саваг бүтээгдэхүүн хуримтлагддаг бөгөөд энэ нь өндөр температурын нөлөөн дор гадаргуу дээр наалдамхай "төө тортог" үүсгэдэг. Үүний зэрэгцээ ийм төхөөрөмжийг зүгээр л авч, цоргоны доор угааж болохгүй бөгөөд хэрэв та хөрөнгийн үлдэгдлийг хусахыг оролдвол тусгай бүрээсийг гэмтээж болно.
Индүүгээ цэвэрлэхийн тулд залгуураас салгаад бүрэн хөргөх хүртэл хүлээнэ үү. Хөвөн дэвсгэрийг спиртээр чийгшүүлж, бохирдсон гадаргууг арчина. Бүгдийг угаах хүртэл хэд хэдэн удаа давтана. Дараа нь төмрийг цэвэр, чийгтэй даавуугаар арчиж, хуурай арчина.
Та мөн нэг халбага хүнсний содыг нэг халбага устай хольж, үүссэн зуурмагаа нүүрстөрөгчийн хуримтлалд түрхэж, зөөлөн даавуугаар бага зэрэг үрж болно. Дараа нь үлдэгдлийг цэвэр чийгтэй даавуугаар зайлж, хуурай арчина.
8. Үсний сойз
Аливаа самнуудад арьсны тоосонцор, өөх тос, тоос шороо, үсний бүтээгдэхүүн үлддэг тул тэдгээрийг байнга цэвэрлэж байх шаардлагатай. Үүнийг долоо хоногт нэг удаа хий. Материалаас хамааран арга нь бага зэрэг өөр байх болно.
Хуванцар ба металл
Самнаа усанд дүрээд шампунь дусаана. Хөөс нь бүх шүдийг бүрхэхийн тулд гараараа хөөсөрдөг. Сав руу бүлээн ус хийнэ, самыг дор хаяж 15 минутын турш дэвтээнэ. Дараа нь хуучин шүдний сойз аваад самны шүдийг давж, шороог арилгана. Цэвэр усаар зайлж, алчуур дээр хатаана.
Модон болон байгалийн үстэй
Ийм самнуудыг дэвтээж болохгүй. Шүд эсвэл үсэндээ шампунь түрхэж, чийгтэй сойзоор хөөсрүүлээрэй. Бүгдийг сайтар цэвэрлэж, дараа нь цэвэр усаар зайлж, хатаана.
9. Угаалгын алчуур
Угаалгын өрөөний дулаан, чийглэг орчин нь таны биеэс угаалгын алчуур руу орох бактери үржихэд тохиромжтой. Үүнээс гадна арьсны хэсгүүд, sebum нь үүн дээр хуримтлагддаг. Тиймээс хэрэглэх болгоны дараа сайтар угааж, зайлж, дараа нь илүүдэл усыг шахаж, шүршүүрийн гадна талд хатаана.
Долоо хоногт ядаж нэг удаа угаалгын алчуурыг сайтар цэвэрлэ. Бүлээн ус, цайруулагчтай холимогт таван минут байлгана (хоёр аяга усанд нэг халбага хлор цайруулна). Хэрэв таны арьсанд шарх байгаа бол угаалгын алчуур бүү хэрэглээрэй. Мөн даавуун алчуур дээр мөөгөнцөр үүсэхгүйн тулд тогтмол солихоо бүү мартаарай.
10. Толь
Та толийг гоо сайхны хэрэгсэл гэж бодохгүй байж болох ч түүнгүйгээр өөрийгөө арчлах нь илүү хэцүү байх болно. Мөн та үүнийг бохирддог тул тогтмол цэвэрлэж байх хэрэгтэй, гэхдээ долоо хоногт ядаж нэг удаа.
Та бэлэн цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүн хэрэглэж эсвэл өөрөө хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд аммиактай усыг нэг халбага архи, нэг аяга устай холино. Холимогийг шүршигч саванд хийнэ, аммиакийг тэсвэрлэдэггүй гадаргуу дээр санамсаргүйгээр цацахгүйн тулд гарын үсэг зурахаа мартуузай.
Толин тусгал дээр бага хэмжээгээр түрхээд микрофибер даавуугаар арчина. Толинд хатсан будалт, үсний лакны үлдэгдэл байвал спиртэнд норгосон даавуугаар арчиж, дараа нь хатаана.
Зөвлөмж болгож буй:
Хувцас, тавилга, хивс дээрх нүүр будалтын толбыг хэрхэн арилгах вэ
Хэрэв та үсний будаг, хумсны будаг асгарсан, өөрөө борлосон эсвэл дуртай кремээ орхисон бол янз бүрийн гадаргуу дээрх толбыг хэрхэн арилгах талаар танд хэлэх болно
Охид бүрийн нүүр будалтын цүнхэнд байх ёстой AliExpress-ийн 15 бүтээгдэхүүн
Гоо сайхны хутгагч, хөмсөг, зүсэгч, цэг, үнэртэй ус цацагч - бид танд хамгийн хэрэгтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг хямд үнээр олж авлаа
Нүүр будалтын толбыг хэрхэн арилгах вэ?
Хувцас, тавилга, хивсээ хэрхэн цэвэрлэх талаар эндээс үзнэ үү. Энэ асуултыг манай уншигч ирүүлсэн юм. Та ч гэсэн асуултаа Lifehacker-аас асуугаарай - хэрвээ сонирхолтой байвал бид хариулах болно. Нүүр будалтын толбыг хэрхэн арилгах вэ?
Олон нийтийн сүлжээ болон бусад эх сурвалжаас хэвлэл мэдээллийн хэрэгслийг iPhone руу хэрхэн татаж авах вэ
Lifehacker iPhone дээр зураг, gif, Instagram, Twitter, тэр байтугай YouTube-ээс ямар ч файлыг хэдхэн товшилтоор хэрхэн татаж авахыг хэлж өгдөг
Зуны аялалд тохиромжтой нүүр будалтын цүнхийг хэрхэн яаж хийх вэ
Аялалд зориулж гоо сайхны цүнх угсрах нь хэцүү байдаг: юу ч бүү март, зөвхөн зайлшгүй шаардлагатай зүйлсийг авч, бүгдийг нь авсаархан савлаарай. Lifehacker-ын зөвлөгөө танд үүнийг даван туулахад тусална