Агуулгын хүснэгт:
- 1. Өглөө анх удаа бие засах газар орсны дараа бие засах газар цэвэрлэх
- 2. Цай, кофе чанаж байхдаа угаалгын машиндаа ачаална
- 3. Угаалга дууссаны дараа угаалгын өрөөг цэгцлээрэй
- 4. Ширээний чийдэнг унтраахын өмнө ширээг цэвэрлэ
- 5. Зурагт унтармагц өрөөгөө цэгцэл
2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05
Энгийн арга нь цэвэрлэгээг дараа нь үлдээхгүй байхад тусална.
Хэрэв та гэрийнхээ жижиг ажлуудыг мартсаар байвал (мөн хийх болгондоо хойшлуулдаг бол) өдөр бүр хийдэг ажилтайгаа холбохыг хичээ. Жишээлбэл, өглөөний аяга кофе уух эсвэл зурагтаа унтраах. Энэ тохиолдолд энэ анхны үйлдэл нь гох нь болох болно - автоматаар шинэ зуршлыг өөртөө татах зүйл.
Өдөөгч нь юу ч байж болно: тодорхой газар, өдрийн цаг, үйл явдал эсвэл хүн. Та аль хэдийн хялбархан хийж байгаа зүйлээ, үүнийг цэвэрлэхтэй хэрхэн холбох талаар бодож үзээрэй. Таныг эхлүүлэх таван жишээ энд байна.
1. Өглөө анх удаа бие засах газар орсны дараа бие засах газар цэвэрлэх
Бид энэ үүрэг хариуцлагыг ихэвчлэн хойшлуулдаг ч үнэндээ маш бага хугацаа шаарддаг. Өглөө нь бие засах газар руу цэвэрлэгээний бодис асгаж, сойзоор өнгөрнө. Хэрэв та үүнийг өдөр бүр хийвэл та үргэлж цэвэр сантехниктэй байх болно.
2. Цай, кофе чанаж байхдаа угаалгын машиндаа ачаална
Ажилдаа өмсөх юмгүй эсвэл гэрт цэвэр алчуур байхгүй болох хүртэл бохир угаалга маш удаан хуримтлагддаг. Тогтмол угаахын тулд энэ үйл ажиллагааг хамгийн нийтлэг зуршлуудын нэгтэй холбоно уу. Та өглөө нэг аяга кофе эсвэл цай уухаа мартахгүй бөгөөд энэ нь шинэ даавуугүй үлдэхгүй гэсэн үг юм.
Магадгүй та өдөр бүр угаах шаардлагагүй тул долоо хоногийн тодорхой нэг өдрийг зориулаарай. Хэрэв өглөө танд маш бага цаг гардаг бол оройн хоол дулаацах үед угаана.
3. Угаалга дууссаны дараа угаалгын өрөөг цэгцлээрэй
Угаалга угааж, өлгөсний дараа угаалгын өрөөг цэвэрлэ. Толин тусгал, шүүгээгээ арчиж, угаалтуур, ванныг цэвэрлэж, хуримтлагдсан хог хаягдлыг хая. Энэ бүхэн хагас цагаас илүүгүй хугацаа шаардагдана.
4. Ширээний чийдэнг унтраахын өмнө ширээг цэвэрлэ
Өдрийн төгсгөлд бүх цаасыг байранд нь байрлуулж, хог хаягдлаас салж, тоосыг нь арчиж, аяга болон бусад хэрэгслийг ав. Дараа өдөр нь та эхнээс нь эхлэх бөгөөд ажилдаа анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хялбар байх болно.
5. Зурагт унтармагц өрөөгөө цэгцэл
Хуримтлагдсан аягыг гал тогооны өрөөнд аваач. Зөөлөн зөөлрүүлж, зөөлөвчийг нь байрлуул. Үйрмэгээ цуглуулж, бусад хог хаягдалтайгаа хамт хая. Одоо байхгүй байгаа бүх зүйлийг устга. Ингэснээр та өрөөндөө эмх замбараагүй байдал үүсгэхгүй.
Зөвлөмж болгож буй:
Хэрхэн бүх зүйлийг эмх цэгцтэй болгож, бүх зүйлээс хоцрохгүй байх вэ: GTD системийн бүрэн гарын авлага
GTD техникийн мөн чанар нь юу болохыг олж мэдэх, бүх зүйлээс хоцрохгүйн тулд үүнийг амьдралд хэрхэн ашиглах талаар ойлгоход туслах дэлгэрэнгүй заавар
Гэр орноо эмх цэгцтэй байлгах хялбар арга
Хэрэв цаг хугацаа таныг гэр орноо эмх цэгцтэй байлгахад саад болж байвал жижиг ажлын өдрүүдийг зохион байгуулж үзээрэй. Энгийн лайф хакер 2016 онд цэвэрхэн амьдрахад тусална
ТОЙМ: “Юмыг хэрхэн эмх цэгцтэй болгох вэ. Стрессгүй бүтээмжийн урлаг, Дэвид Аллен
Саяхан Дэвид Аллены шинэчлэн найруулсан "Хэрхэн зүйлийг хийх вэ" номын орчуулга гарсан байна. Үүнээс ямар шинэ "GTD-schnicks" олж болохыг бид олж мэдсэн
Эссенциализм: амьдрал дахь бүх зүйлийг хэрхэн эмх цэгцтэй болгох, шаардлагагүй бүх зүйлийг хаях
Эссенциализм нь бидэнд юу чухал болохыг олж харахыг, өөрөөр хэлбэл одоо байгаа бүх хувилбаруудыг авч үзэх, зөвхөн хамгийн үнэ цэнийг сонгохыг заадаг
Агааржуулагчгүй гэр орноо хэрхэн сэрүүн байлгах вэ
Цонхны гадаа үнэхээр халуун, агааржуулагч эвдэрсэн эсвэл бүр байхгүй бол байшинг хөргөх хэд хэдэн арга бий