Таны амьдрахад саад болдог 5 айдас

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Аливаа хүний амьдралд айдас байх газар байдаг. Айж эмээх чадвар бол бидний энэхүү хатуу ширүүн ертөнцөд амьд үлдэж буй үнэлж баршгүй зөн совингийн нэг юм. Гэвч заримдаа айдас амьдралыг захирч, хүнийг дуулгавартай боол болгон хувиргаж эхэлдэг. Лайф хакер бидэнд саад болж буй айдас, түүнийг хэрхэн даван туулах талаар ярих болно.

Амьдралыг там болгон хувиргах өвчин зовлонтой олон фоби байдаг. Бид тэдний тухай уншиж, өөрсдийгөө боолчлолд удаан хугацаагаар амьдарсан гэдгээ мэдээгүй хийсвэр хөөрхий хүнийг өрөвдөж байна. Нуугдмал айдсыг танихад хэцүү байдаг, учир нь энэ нь ихэвчлэн бага насандаа гарч ирдэг бөгөөд зан чанарын салшгүй шинж чанар гэж үздэг. Ийм айдас таны амьдралыг сүйтгэж болзошгүй.

1. Ядуурлаас айх

Та сайн суурьшсан бололтой - цалин дунджаас дээгүүр байна, зээлийн ачаалал дарамтгүй байна. Таашаалын төлөө амьдар - суши идэж, далай руу яв. Гэхдээ та үүнийг төлж чадахгүй.

Та зөвхөн хамгийн хэрэгцээтэй хувцас худалдаж авдаг, жилд нэг удаа амралтаа авдаг, оймс өмсдөг, хоолоо хуванцар саванд авч явдаг. Цэс дээр та хамгийн түрүүнд орц найрлагыг нь биш үнийг хардаг; та ундаа уухгүй байхыг хичээдэг - энэ нь ямар нэгэн цайны төлбөрийг төлөхөд хангалтгүй байв.

Дуртай хэллэгүүд: "Надад зүгээр л хэрэггүй", "Хэрэв надад бас ийм нөхөр / ах / аав байсан бол", "Би өөр удаа худалдаж авна", "Бүх зүйл үнэд орсон".

Асуудал

Та рубль бүрийг хянаж байх хэрэгтэй тул та байнга эргэлзээтэй байдаг. Та барьцаа сулруулмагц үнэтэй, шаардлагагүй зүйл худалдаж аваад зургаан сарын турш өөрийгөө ташуурдах нь дамжиггүй. Та амьдралаас хэзээ ч таашаал авч чадахгүй, стресст орж үхэх магадлал маш их байна. Хэрэв та ядуу байсан бол амьдрал танд хамаагүй хялбар байх байсан.

Шийдэл

Чи гуйлгачин болж өсөх шаардлагагүй байсан. Ядуу болохоос айх айдас нь удамшлын шинжтэй бөгөөд чинээлэг гэр бүлийн хүмүүст ихэвчлэн илэрдэг. Саруул ухаан, логик нь түүнтэй тэмцэх зэвсэг болно.

Төсвөө тооцоол. Орон сууц, нийтийн аж ахуй, хоол хүнс, тээврийн хэрэгсэлд "Онцгой байдлын нөөц" гэсэн зүйлийг нэмж, үндсэн зардалд тодорхой хэмжээгээр хуваарилах. Банкинд данс нээлгэж, энэ мөнгийг сард нэг удаа тийшээ явуулаарай. Дараа нь амьдрал таны хувьд илүү хялбар болно.

Үүнийг бүү хэтрүүл - цалингийн хагасыг банкинд авах шаардлагагүй, таван мянган рубль хангалттай. Үлдсэн мөнгийг амралт, хувийн арчилгаа, байшин худалдаж авахад хуваарилах нь дээр. Эс бөгөөс чи бүх зүйлийг нурааж орхих эрсдэлтэй, учир нь та мөнгөний архичин юм.

2. Баялгаас айх, мөнгөнөөс татгалзах

Та хуримтлал үүсгэх боломжгүй, хураамжийг тэр даруй үнэтэй зүйл эсвэл хэрэгсэлд зарцуулж, түр зуурын зугаа цэнгэлд зарцуулдаг бүх нэмэлт мөнгө. Хэрэв танд маш их мөнгө байгаа бол үнэтэй тоглоом худалдаж аваарай - робот тоос сорогч, үслэг боа, хорин хэдэн гутал, ярьдаг кофе чанагч. Танд байхгүй зүйл бол гэрэлтүүлэгтэй шүршүүрийн толгойг ч олох боломжтой.

Та аз жаргалтай байгаа юм шиг санагддаг, гэхдээ заримдаа ямар нэг шалтгааны улмаас гэмшдэг. Тэд чиний тухай: "Түүний халаас дүүрэн нүхтэй" гэж хэлдэг.

Дуртай хэллэгүүд: "Яагаад өөрийгөө үгүйсгэж байгаа юм бэ?", "Би үүнийг төлж чадна", "Байг", "Бид нэг удаа амьдардаг".

Асуудал

Баячууд бүгд хулгайч, цус сорогч, нүгэлтэн гэж чамайг багаасаа л хэлдэг байсан. Одоо чи том болсон, мөнгө чамд хүндэрч байна. Мөнгө байгаа нь олон асуудал үүсгэдэг: та үүнийг хэрхэн оновчтой ашиглах, алдахгүй байх талаар бодох хэрэгтэй. Зарцуулахад хялбар, зовохгүй. Тийм ээ, та ийм хурдаар хэзээ ч баяжихгүй.

Шийдэл

Маш олон айдас мөнгөтэй холбоотой байдаг. Шийдэл нь хүн бүрт адилхан байдаг - энэ бол логик, оновчтой сэтгэлгээ юм. Өмнөх тохиолдлын адилаар үргэлжлүүлээрэй - хэрэгцээний жагсаалтыг гаргаж, хэр их үнэгүй мөнгө үлдэхийг хараарай.

Үргэлжлүүлэн өөртөө урт хугацааны зорилго тавь (орон сууц засварлах, машин худалдаж авах, байшин худалдаж авах). Тэдэнд хүрэхийн тулд банкинд данс нээлгэж, тэнд нэмэлт мөнгө хийж, хэрэгцээгүй зүйлгүйгээр тав тухтай амьдрахад шаардлагатай хэмжээгээр өөрийгөө үлдээгээрэй.

Хэрэв танд маш их мөнгө үлдсэн бол ухаалаг хувийн санхүүгийн зөвлөх олж, хаана ашигтай хөрөнгө оруулалт хийхээ олж мэдээрэй. Буяны ажилд мөнгө хандивлахад өөрийгөө сурга.

3. Хариуцлага хүлээхээс айдаг

Хүмүүс чамаас байнга ямар нэг зүйл хүсдэг бөгөөд энэ нь ядаргаатай байдаг. Та урам зоригоо харуулахгүй, та аль болох хурдан гэртээ харьж цувралыг үзэхийн тулд зааврын дагуу ажлаа хийдэг.

Та амралтаа зохион байгуулах дургүй. Шинэ жил ирж байна гэсэн санаа нь сэтгэлийг минь зовоож байна. Та маш их амжилтанд хүрэх байсан ч нөхцөл байдал саад болсон.

Дуртай хэллэгүүд: "Би юу ч амлаагүй", "Би юу ч өргүй", "Би үүнд бүртгүүлээгүй", "Яагаад би гэж?".

Асуудал

Та бүх зүйлийг дарамтанд байгаа юм шиг танилцуулдаг. Үнэндээ та юу ч шийдэхийг хүсэхгүй байна. Бүрхүүл рүүгээ гүнзгий мөлхөж, өөрийгөө болон бусдыг аз жаргалгүй болгодог. Эцсийн эцэст тэд шийдвэр гаргадаг бөгөөд та тэднийг алдааных нь төлөө буруутгадаг. Чамтай ажиллах нь аймшигтай, амьдрал дээрдсэн зүйл алга.

Шийдэл

Магадгүй бага наснаасаа эцэг эхчүүд таныг бүх зүйлд буруутгадаг байсан бөгөөд хариуцлагаас зайлсхийх нь олон жилийн туршид өөрийгөө хамгаалах явдал юм. Харин шийдвэр гаргаж эхлэхгүй бол хэзээ ч жирийн гэр бүлийг бий болгохгүй, үргэлж гомдож, карьераа босгохгүй, үүрд шахагдах болно. Хөгшрөхөд та хүн бүрийн зайлсхийдэг ганцаардмал өвчтэй болж хувирах болно.

Тиймээс өшиглөхийг хүлээхгүйгээр өөрийгөө татаж, ядаж ямар нэг зүйл хий. Бага багаар эхэл: гэр бүлийн амралтаа зохион байгуулж, хамтран ажиллагсаддаа тусламж санал болгож, хоолны дэглэм барь.

4. Ганцаардлаас айх

Та бол цамцтай залуу, компанийн сүнс, нийгэмч, олон найз нөхөдтэй эрэгтэй оркестр юм. Та найзтайгаа дэлгүүрт явж, компанид үдшийг өнгөрөөж, утас нь мессежээс байнга дохио өгдөг. Та бүгдэд тусалдаг бөгөөд найзуудтайгаа уулзах хуваарь маш завгүй байдаг тул та бүлгээрээ найзуудаа цуглуулахыг хичээдэг.

Байнгын хамтрагч хараахан гараагүй бөгөөд та маш их сээтэгнэж, шүтэн бишрэгчдийг бий болгодог, гэхдээ та тийм ч удаан биш байсан 19. Та хөгжимд бүх зүйлийг хийдэг.

Дуртай хэллэгүүд: "Мэдээж чадна", "Надад маш олон төлөвлөгөө бий", "Чи надтай хамт байхыг хүсч байна уу?".

Асуудал

Ганцаараа чи өөрөө зовж шаналж, чимээгүй байх нь таны хувьд тэвчихийн аргагүй юм. Та гэртээ ном бариад хэвтэж байснаас төмс ухахаар тосгон руу явж, баасан гарагийн оройг хамгийн түрүүнд тааралдсан хүнтэйгээ өнгөрүүлэхийг эрт унтахаас илүүд үзнэ.

Та бэлтгэл муутай, анхаарлаа төвлөрүүлдэггүй, хувирамтгай, сэтгэл санааны өөрчлөлттэй байдаг. Та хувийн амьдралаа барьж чадахгүй, донтолтод өртдөг.

Шийдэл

Та зүгээр л нөхөрсөг хүн байж болох ч өөртэйгөө ганцаараа байх нь танд хэцүү санагддаг бол та ганцаардлаас үнэхээр айдаг гэсэн үг. Хиймэл дагуулгүйгээр дэлгүүр хэсэхийг хичээгээрэй, өдөрт хэдэн цагийг гэртээ чимээгүй өнгөрөөж, ном уншиж, оньсого эсвэл онгоцны загвар сонгоорой.

Танидаг хүмүүсийнхээ жагсаалтыг гаргаж, зөвхөн таны хайртай хүмүүст анхаарлаа хандуулахыг хичээ. Тиймээс та шаардлагагүй шуугианаас ангижирч, хувийн өсөлтөд хүрэх болно.

5. Өөрийгөө олохгүй байх вий гэсэн айдас

Хүний гол зүйл бол хувь заяагаа ухамсарлах явдал гэдгийг та аль эрт ойлгосон. Чиний байнга хийдэг зүйл. Багцууд нь таны "би" -ийг хайж олох, бясалгал хийх, умайн амьсгалын дасгал хийх, өөр юу болохыг Бурхан мэддэг.

Амьдрал хараахан сайхан болоогүй байна, гэхдээ та Жинхэнэ замыг олсонгүй. Бүтээгчид, амжилттай хүмүүсийн энэ ертөнцөд заримдаа та шантардаг ч Стив Жобсын намтар таныг хөл дээр нь босгодог.

Дуртай хэллэгүүд: "Бүх зүйл урд байна", "Би өөрийгөө мэднэ", "Хүн бүр юунд ч хүрч чадна", "Бид бол бидний амьдралыг бүтээгчид".

Асуудал

Та үргэлж сэтгэл дундуур байдаг. Хүн бүр хэтэрхий олон дутагдалтай байдаг тул тохирох хамтрагчаа олоход хэцүү байдаг. Та юунд ч хүрч чадаагүй юм шиг санагдаж байгаа нь таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бууруулдаг. Сүнслэг амжилтын хойноос хөөцөлдөж, та бодит амьдралыг хойш нь тавьдаг.

Шийдэл

Энэхүү айдас нь психоанализ үүссэний дайвар бүтээгдэхүүн гэж үзэж болно. Ойрын хорин жилийн дотор энэ бүхнээс хамгийн хор хөнөөлтэй нь болох аюул заналхийлж байна.

Хүн болгонд агуу зураач, яруу найрагч, зураач болох авьяас байдаггүй бөгөөд үүнд буруудах зүйл байхгүй. Сайн найз, аав, хөрш, хамтрагч байх нь таныг сая сая шүтэн бишрэгчдээс ч илүү аз жаргалтай болгож чадах чухал үүрэг юм. Өндөр настай хамаатан садантайгаа илүү их ярилц - тэд аз жаргал гэж юу болохыг чамаас илүү мэддэг.

Стив Жобс дэлхий даяар алдартай болсон ч доод албан тушаалтнууд нь түүнийг үзэн ядаж, өвчин нь түүнийг хөнөөснийг санаарай. Магадгүй та энэ тухай мөрөөддөггүй юм болов уу?