Сарын тэмдгийн үед яагаад өвддөг, тэдгээрийг хэрхэн даван туулах вэ

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Та яагаад байнга зовж шаналах ёстой вэ, эм уух нь үнэ цэнэтэй юу, хэрэв та хүүхэд төрүүлбэл бүх зүйл өнгөрөх болно гэж үнэн үү.

Сарын тэмдгийн өвдөлт хаанаас ирдэг вэ?

Сарын тэмдгийн үед өвдөлтийн хамгийн түгээмэл шалтгаан бол сарын тэмдгийн анхдагч өвдөлт юм: Шалтгаан, эмчилгээ ба бусад. Энэ нь шинж тэмдгүүд нь туйлын байгалийн, физиологийн шинж чанартай байдаг тохиолдол юм: тааламжгүй мэдрэмж нь өвчний улмаас биш, харин өөрөө үүсдэг. Ингээд л явж байна.

Сарын тэмдгийн үед умай нь эндометрийн салст бүрхэвчээс салдаг бөгөөд энэ сарын мөчлөгт өндгөвчний хөгжилд шаардлагагүй байдаг. Энэ үйл явц эхлэхэд умайн булчингийн хана хүчтэй агшиж эхэлдэг.

Ихэнхдээ эдгээр агшилт нь бага зэргийн таагүй мэдрэмж төрдөг. Гэвч зарим эмэгтэйчүүдэд сарын тэмдгийн өвдөлт маш хүчтэй байдаг тул өвдөлт нь тэвчихийн аргагүй мэт санагдаж, сарын тэмдгийн өвдөлтийн амьдралын чанарыг эрс бууруулдаг.

Мэдрэмжийн энэ ялгааны шалтгаан юу вэ гэдэг нь бүрэн тодорхойгүй байна. Сарын тэмдэг Өвдөлт нь умайг агшаахад бие махбодоос ялгаруулдаг простагландин, химийн бодисоос үүдэлтэй байдаг. Тэд мөн өвдөлтийн мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг.

Анхдагч дисменореятай эмэгтэйчүүдэд простагландин хэт их байдаг.

Бусад зүйлсийн дотор эдгээр бодисууд нь ходоод гэдэсний замын гөлгөр булчингуудыг агшихад хүргэдэг. Тиймээс сарын тэмдгийн үед дотор муухайрах, суулгах өвдөлтийг нэмж болно.

Сарын тэмдгийн үед өвдөх нь өвчинтэй холбоотой байж болох уу?

Өсвөр наснаас хойш сарын тэмдэг үргэлж өвдөж байсан бол анхдагч дисменорея оношлогддог. Хэрэв өмнө нь бүх зүйл эмх цэгцтэй байсан бол одоо гэнэт өвдөж эсвэл ихэссэн бол бид хоёрдогч өвдөлттэй сарын тэмдгийн тухай ярьж байна: Шалтгаан, эмчилгээ ба бусад дисменорея.

Энэ тохиолдолд тааламжгүй байдлын шалтгаан нь хамгийн их магадлалтай сарын тэмдгийн хямрал шээс бэлэгсийн тогтолцооны өвчин юм.

• Endometriosis
• Умайн фибройд, фибройд болон бусад хоргүй хавдар.
• Аденомиоз.
• Аарцгийн эрхтнүүдийн үрэвсэлт өвчин. Ерөнхийдөө эдгээр халдварууд нь бэлгийн замаар дамжих бактерийн улмаас үүсдэг.
• Умайн хүзүүний нарийсал (нарийсалт).

Нэмж дурдахад, үе мөчний өвдөлтийг умайн хөндийд суулгасны дараа таны сарын тэмдэг өвддөг.

Энэ нь яагаад намайг өвтгөж, миний найз сарын тэмдэгийг ямар ч асуудалгүйгээр тэсвэрлэдэг вэ?

Чи зүгээр л азгүй байж магадгүй. Анхдагч dysmenorrhea нь бие махбодийн бие даасан шинж чанар бөгөөд та амьдрахад суралцах хэрэгтэй.

Хэрэв та хоёрдогч dysmenorrhea-г сэжиглэж байгаа бол тактик өөрчлөгдөнө. Таны зовлонгийн шалтгаан нь өвчин мөн эсэхийг олж мэдэх шаардлагатай. Хэрэв тийм бол түүнийг эмчлэхэд хангалттай бөгөөд өвдөлт нь өнгөрөх болно.

Өвчин нь сарын тэмдгийн үед өвдөлтийн шалтгаан юу болохыг хэрхэн олж мэдэх вэ?

Зөвхөн эмэгтэйчүүдийн эмчийн тусламжтайгаар. Сарын тэмдэг ирэх үед дараах нөхцөл байдлын аль нэг нь байвал эмчид хандахаа мартуузай.

• Өвдөлт нь маш хүчтэй тул сар бүрийн хэд хэдэн өдрийг амьдралаас чинь байнга хасдаг.
• Шинэ мөчлөг бүрт шинж тэмдгүүд улам дорддог.
• 25 жилийн дараа сарын тэмдгийн хүчтэй өвдөлтийн дайралт эхэлсэн.

Эмэгтэйчүүдийн эмч танд шинж тэмдгүүдийн талаар асууж, өвчний түүхийг судалж, аарцагны эрхтнүүдийг оролцуулан үзлэг хийнэ. Ихэнх тохиолдолд нэмэлт судалгаа шаардлагатай болно: шээс, цусны шинжилгээ, хэт авиан шинжилгээ, компьютерийн томографи (CT).

Заримдаа оношлогооны мэс засал хийх шаардлагатай байдаг - лапароскопи. Мэс засалч хэвлийн хөндийд жижиг зүсэлт хийж, камер бүхий датчик оруулснаар хэвлийн хөндий болон нөхөн үржихүйн эрхтнүүдийг шалгах боломжтой болно.

Энэ нь эрүүл мэндийн талаар дүгнэлт гаргах, өвчин эсвэл анхдагч дисменореяг эмчлэхэд хангалттай юм.

Сарын тэмдгийн өвдөлтийг хэрхэн эмчилдэг вэ?

Энэ нь сарын тэмдгийн өвдөлтөөс хамаарна. Оношлогооноос эмчилгээ, оношлогоо. Хэрэв бид өвчний талаар ярьж байгаа бол эмч антибиотикийг зааж өгөх эсвэл эндометриоз, умайн фибройдоос ангижрах мэс засал хийхийг зөвлөж болно.

Сарын тэмдгийн өвдөлтийг намдаахын тулд та эм хэрэглэж болно. Сарын тэмдгийн үеийн өвдөлтийн эмч нар үүнийг ихэвчлэн зөвлөдөг.

Өвдөлт намдаах эм

Ибупрофен эсвэл ацетилсалицилын хүчил зэрэг ердийн жоргүй эмүүд өвдөлтийг намдаадаг. Сарын тэмдэг ирэхээс өмнөх өдөр ууж эхлэх ба шинж тэмдгүүд арилах хүртэл 2-3 хоног үргэлжилнэ. Парацетамол шахмал нь бас тусалж болох боловч энэ тохиолдолд үр дүн багатай байдаг.

Ибупрофен ба ацетилсалицилын хүчил нь эсрэг заалттай гэдгийг анхаарна уу. Жишээлбэл, хэрэв та астма, ходоод, элэг, бөөрний өвчтэй бол тэдгээрийг авах нь аюултай.

Өвдөлт намдаах эмийг ч гэсэн эмчийн жороор олгодог байх нь маш чухал юм.

Хэрэв эдгээр аргууд нь тус болохгүй бол эмэгтэйчүүдийн эмчээс напроксен эсвэл кодеин гэх мэт илүү хүчтэй эмийг авахыг хүс.

Жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын бэлдмэл

Жирэмслэлтээс хамгаалах эм нь Суперовуляци хийхээс сэргийлдэг даавар агуулдаг бөгөөд үүнтэй зэрэгцэн сарын тэмдгийн өвдөлтийг умайн салст бүрхэвчийг нимгэн болгодог. Ийм салст бүрхэвчийг арилгах нь илүү хялбар байдаг тул простагландин бага хэмжээгээр үйлдвэрлэгдэж, сарын тэмдгийн үед умай бага эрчимтэй агшилттай байдаг.

Ижил дааврыг зөвхөн эмээр бус өөр аргаар олж авч болно. Жишээлбэл, энэ нь байж болно:

• тарилга;
• арьсанд түрхсэн дааврын толбо;
• гарын арьсан дор суулгасан суулгац;
• дааврын нөлөө бүхий intrauterine төхөөрөмж.

Эмээс өөр зүйл тусалж чадах уу?

Тиймээ. Заримдаа амьдралын хэв маягийг өөрчлөх нь сарын тэмдгийн өвдөлтийг намдаахад хангалттай байдаг.

Организм бүр өөрийн гэсэн хариу үйлдэлтэй байдаг тул доорх жагсаалтаас бүх зүйл танд туслах болно гэдгийг баттай хэлэх боломжгүй юм. Тиймээс сарын тэмдгийн өвдөлтийг туршиж үзээрэй. Оношлогоо, эмчилгээг ээлжлэн хийж, таны сайн сайхан байдлыг сонсоорой.

1. Өдөрт дор хаяж 8 цаг унт. Амрах цаг гаргахаа мартуузай.
2. Тогтмол дасгал хий. Хэн ч: гүйлт, сунгалт нь тусалж чадна. Сарын тэмдгийн үед өвдөлт намдаах боломжтой бие махбодийн үйл ажиллагааны хувьд эмч нар сарын тэмдгийн өвдөлтийг хэлнэ. Оношлогоо эмчилгээ, бэлгийн харьцаа.
3. Хавчрах үед дулааныг хэрэглээрэй. Хамгийн сайн сонголт бол хөнжил дор мөлхөж, аяга халуун цайтай суух явдал юм. Та хэвлийн доод хэсэгт халаах дэвсгэр түрхэж болно. Халуун усанд орох эсвэл шүршүүрт орох нь бас үр дүнтэй. Хэрэв та гэрээсээ гарч, завгүй байх шаардлагатай бол дулаан хувцасла. Хэвлийн бүсэд таагүй мэдрэмж төрүүлэхгүй хувцас сонгох: хатуу жинсэн өмд, биеийг зүссэн бүс нь хэдэн өдөр хүлээх болно.
4. Гэдсээ хуруугаараа зөөлөн массаж хийхийг хичээ. Энэ нь мөн өвдөлттэй сарын тэмдгийн үед: шалтгаан, эмчилгээ ба бусад өвдөлтийг намдаадаг.
5. Бага сандарч, стрессээ хянаж сур.
6. Хоол тэжээлийн нэмэлт тэжээлийг туршиж үзээрэй. Витамин Е, омега-3 тосны хүчил, витамин В1 (тиамин), В6, магни зэрэг нь сарын тэмдгийн өвдөлтийг үүсгэдэг гэсэн нотолгоо байдаг. Сарын тэмдгийн хямралыг багасгах оношлогоо, эмчилгээ. Fennel зэрэг ургамлын гаралтай нэмэлтүүд нь ижил төстэй нөлөө үзүүлдэг.

Хэрэв та өөр анагаах ухаанд дургүй бол зүүний эмчилгээг бодоорой. АНУ-ын Майо Клиникийн Анагаах Ухааны Судалгааны Төвөөс мэдээлснээр сарын тэмдгийн өвдөлт нь энэ процедурын үр шимийг хүртдэг. Сарын тэмдэг ирэхийг өвдөлт багатай болгохын тулд оношилгоо, эмчилгээ.

Сарын тэмдгийн үед өвдөлтийг нэг удаа, бүрмөсөн арилгах боломжтой юу?

Хэрэв бид азтай бол. Ерөнхийдөө анхдагч дисменореягаас үүдэлтэй өвдөлт нас ахих тусам аажмаар буурдаг нь ажиглагддаг.

Олон эмэгтэйчүүд хүүхэд төрүүлсний дараа илүү сайн болсон гэж мэдэгддэг. Гэвч харамсалтай нь энэ нь таны хэрэг дээр ажиллах болно гэсэн баримт биш юм. Таны сарын тэмдгийн өвдөлт цэвэршилт хүртэл тантай хамт байж болно.

Гэсэн хэдий ч энэ нь тэвчих шалтгаан биш юм. Эмчтэйгээ ярилцаж, тааламжгүй байдлаас ангижрахад туслах өвдөлт намдаах эм болон бусад эмийг олохын тулд түүнтэй хамт ажилла. Тийм ээ, энэ нь хэдэн сар шаардагдах ч шагнал нь үе үе өвдөхгүй амьдрал юм.

Энэ нийтлэлийг анх 2017 оны 10-р сард нийтэлсэн. 2021 оны 3-р сард бид текстийг шинэчилсэн.