Агуулгын хүснэгт:
- 1. Сарын тэмдгийн үед жирэмслэх боломжтой юу?
- 2. Ходоод чинь өвдөж байвал хэвийн үү?
- 3. Сарын тэмдгийн үед спортоор хичээллэж болох уу?
- 4. Сарын тэмдгийн үед задгай усан сан, усан санд усанд сэлэх боломжтой юу? Хэрэв ямар нэг зүйл "тэнд" ирвэл яах вэ?
- 5. Сарын тэмдэг нь усанд зогсдог гэдэг үнэн үү?
- 6. Нэг тампоныг хэр удаан зүүж болох вэ?
- 7. Тампон дотор нь төөрч болох уу? Жишээлбэл, хэвлийд унах уу?
- 8. Сарын тэмдгийн үед хэр хэмжээний цус гарах ёстой вэ?
- 9. Би илүү их цус алдаж байна! Энэ нь маш аюултай юу?
- 10. Бөглөрөх нь хэвийн үү?
- 11. Хэрэв шинжилгээгээр жирэмслэлтийг харуулж, дараа нь цус урсаж эхэлсэн бол энэ нь зулбалт мөн үү?
- 12. Сарын тэмдэг ирээгүй бол жирэмслэлт мөн үү?
- 13. Хэрэв таны сарын тэмдэг ирсэн бол энэ нь жирэмслэлт биш гэж үү?
- 14. Сарын тэмдэг тань ямар үнэртэй байх ёстой вэ?
- 15. Сарын тэмдгийн үед ханиалгах, амьсгал давчдах нь хэвийн үзэгдэл үү?
- 16. Сарын тэмдэг ирэхийг дуу хоолойгоор таньж болох уу?
- 17. PMS-тэй эмэгтэйчүүд сандарч, урьдчилан таамаглах аргагүй болдог нь үнэн үү?
- 18. Сарын тэмдэг ирэх үедээ тэнэгтдэг үү?
- 19. Сарын тэмдгийн үед үсээ будаж болох уу?
- 20. Мөн сормуус сунгах талаар юу хэлэх вэ?
- 21. Сарын тэмдгийн үед шүдний эмчид хандах шаардлагагүй, үсээ засуулах шаардлагагүй, учир нь энэ нь илүү их өвддөг. Энэ бол үнэн?
- 22. Сарын тэмдгийн үед шинжилгээ өгөх боломжтой юу?
- 23. Сарын тэмдгийн үед үтрээний лаа тавих боломжтой юу?
- 24. Шаардлагатай хугацаанд сарын тэмдэг ирэх боломжтой юу?
- 25. Сарын тэмдэг ирэхээ хойшлуулахын тулд юу уух, юу идэх вэ?
2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05
Мэдээж та энэ тухай бодсон ч асуухаас эргэлзсэн.
1. Сарын тэмдгийн үед жирэмслэх боломжтой юу?
Тиймээ. Ихэнхдээ үржил шимийн цонх (жирэмслэлт хамгийн их магадлалтай үе гэж нэрлэгддэг) мөчлөгийн 10-14 дэх өдөр унадаг. Гэхдээ заримдаа тогтмол мөчлөгтэй байсан ч энэ нь урьдчилан таамаглахын аргагүй өөрчлөгддөг Сарын тэмдгийн мөчлөгийн "үржил шимт цонх" -ын цаг хугацаа: ирээдүйн судалгаагаар өдрийн тодорхой тооцоолол. Энэ нь сарын тэмдгийн үед ч жирэмслэх эрсдэлтэй гэсэн үг юм.
2. Ходоод чинь өвдөж байвал хэвийн үү?
Үгүй Сарын тэмдэг нь таагүй байж болох ч ихэнх тохиолдолд энэ таагүй байдал нь таны амьдралын чанарт нөлөөлдөггүй. Үүнээс гадна өвдөлтийг багасгах боломжтой.
Гэхдээ хэрэв базлалт, их хэмжээний цус алдалт үнэхээр ядарч сульдах юм бол энэ нь түгшүүртэй дохио юм. Энэ нь сарын тэмдэг байж болох уу, миний сарын тэмдэг яагаад ийм хүнд байдаг вэ? - хэт их ялгадас дагалддаг сарын тэмдгийн гажиг гэж нэрлэгддэг.
Хэрэв та ердийнхөөс илүү их цус гарч, базлалт улам их өвдөж байгааг анзаарсан бол дааврын тэнцвэргүй байдал, умайн фиброма, цусны эргэлтийн эмгэг болон бусад өвчнийг үгүйсгэхийн тулд эмэгтэйчүүдийн эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.
3. Сарын тэмдгийн үед спортоор хичээллэж болох уу?
Энэ нь боломжтой, бүр шаардлагатай. Сарын тэмдгийн эмгэгийг эмчлэхэд дасгалын үүрэг: дасгал хөдөлгөөн - ялангуяа аэробик (алхах, гүйх, усанд сэлэх, зумба, Пилатес, йог) болон сунгалтын дасгалууд нь умайн спазмаас үүдэлтэй өвдөлтийг бууруулж чадна гэдгийг нотлох баримт харуулж байна.
Гэсэн хэдий ч биеийн хэрэгцээг сонсох нь чухал гэдгийг бид тэмдэглэж байна. Хэрэв та шаргуу ажиллах хүслийг бууруулдаг сул дорой байдал, өвдөлтийг мэдэрч байвал бэлтгэл сургуулилтаас татгалзаж, хүнд ажлын хуваарийг өөрчилж, эмэгтэйчүүдийн эмчтэй зөвлөлдөх нь дээр.
4. Сарын тэмдгийн үед задгай усан сан, усан санд усанд сэлэх боломжтой юу? Хэрэв ямар нэг зүйл "тэнд" ирвэл яах вэ?
Хэрэв та тампон хэрэглэдэг бол эрсдэл хамгийн бага байдаг. Эрүүл мэнддээ сэлж.
Энэхүү зөвлөмж нь таны сонгосон усанд акул олдсон тохиолдолд ч хамаатай. Лайфхакер аль хэдийн бичжээ: сарын тэмдгийн үеэр махчин амьтан усанд сэлэгч рүү дайрсан тохиолдол ганц ч батлагдсан тохиолдол байдаггүй.
Ерөнхийдөө акулууд ямар нэг шалтгаанаар эрчүүдийг агнахыг илүүд үздэг.
5. Сарын тэмдэг нь усанд зогсдог гэдэг үнэн үү?
Үгүй Мөн усанд сэлэх, усанд ороход амрах үед умай агшиж, сарын тэмдэг үргэлжилдэг.
Цорын ганц нюанс бол ус нь цусны гарцыг хаадаг явдал юм. Үүнээс болж усны процедурын үед цус бага ялгардаг юм шиг санагддаг. Харин эрэг дээр гармагц (болзолтоор) аялалын явцад хуримтлагдсан бүх цус гарц руу яаран гарч, сарын тэмдэг нь ердийнхөөрөө үргэлжилнэ.
6. Нэг тампоныг хэр удаан зүүж болох вэ?
Эмч нар хорт шокын хам шинжийг 4-8 цаг тутамд тампон солихыг зөвлөж байна.
Гэхдээ эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнийг удаан хугацаагаар хэрэглэхтэй холбоотой маш ховор боловч маш аюултай хүндрэл байдаг. Энэ бол хортой цочрол юм. Энэ нь ихэвчлэн арьсан дээр амьдардаг бактерийн улмаас үүсдэг. Заримдаа тэд тампоны утас руу нэвтэрч, тэнд маш хурдан үржиж эхэлдэг бөгөөд нэгэн зэрэг асар их хэмжээний хорт бодис ялгаруулдаг. Үүний үр дагавар нь хүнд хордлого, заримдаа бүр үхэлд хүргэдэг.
Хэрэв та тампоноо яг хэзээ сольсоноо санахгүй байгаа ч ханиадны эхний өдрүүдэд (халуурах, жихүүдэс хүрэх, сулрах, толгой өвдөх, дотор муухайрах) мэдрэмж төрж эхэлбэл яаралтай түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй.
7. Тампон дотор нь төөрч болох уу? Жишээлбэл, хэвлийд унах уу?
Оруулсан. Үтрээ нь санагдсан шиг гүн биш: түүний урт нь догдолж байсан ч 17-18 см-ээс хэтрэхгүй, ямар нэгэн зүйл ороход тэр ямар нэгэн байдлаар маш нарийн хэсэг болох умайн хүзүүнд наалддаг.
Умайн хүзүү нь хамгаалалтын хаалт бөгөөд илүүдэхгүй: гадны бактери, механик тоосонцор орохгүй. Мэдээжийн хэрэг тампон орно. Түүнд зүгээр л унах газар байхгүй.
8. Сарын тэмдгийн үед хэр хэмжээний цус гарах ёстой вэ?
Сарын тэмдэг нь сарын тэмдгийн бүх хугацаанд дунджаар 30-70 мл (2-5 хоолны халбага) байдаг - энэ нь гурван өдөр эсвэл долоо хоног үргэлжилсэн эсэхээс үл хамааран.
9. Би илүү их цус алдаж байна! Энэ нь маш аюултай юу?
Энэ нь "илүү" нь юу гэсэн үг вэ гэдгээс хамаарна. Хэрэв энэ үг нь ердөө 4 хоолны халбагын эзэлхүүнийг илэрхийлдэг бол ерөнхийдөө энэ нь хэвийн зүйл юм. Гол нь сарын тэмдгийн шингэн нь зөвхөн цус биш юм. Үүнд та сарын тэмдэг ирэхдээ хэр их цус алддаг вэ? Умайн салст бүрхэвчийн хэсгүүдийг өөртөө шингээдэг.
"Сарын тэмдгийн хэвийн хэмжээ" гэсэн ойлголт нь маш олон янз байдаг. Үүнээс гадна, үе бүр өөр өөр байдаг: заримдаа ялгадас бага, заримдаа илүү их байдаг. Тиймээс, хэрэв та өвдөлт намдаах, дотор муухайрах, хүчтэй сулрах болон бусад ер бусын шинж тэмдгүүдийг мэдрэхгүй бол зүгээр байх магадлалтай.
Цус алдах нь үнэхээр аюултай. Гэхдээ дараах тохиолдолд эмэгтэйчүүдийн эмчтэй аль болох хурдан зөвлөлдөхөд бэлэн байгаарай.
- Цус нэг буюу хэд хэдэн дэвсгэр (тампон) хэдэн цагийн турш шингээнэ.
- Нэвчилтээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та давхар хамгаалалтыг ашиглах хэрэгтэй: тампон болон дэвсгэр хоёулаа.
- Цус алдалт 7 хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилдэг.
- Таны сарын тэмдэг маш их өвдөж байгаа тул үүнээс болж төлөвлөгөөгөө өөрчлөх шаардлагатай болдог.
- Сарын тэмдэг нь хүнд хэлбэрийн сул дорой байдал, ядрах, толгой эргэх, цус алдах бусад шинж тэмдгүүд дагалддаг.
10. Бөглөрөх нь хэвийн үү?
Тиймээ. Бөглөрөл нь сарын тэмдгийн үед татгалзсан умайн салст бүрхүүлийн хэсгүүд юм. Тэдний диаметр нь 2-2.5 см-ээс ихгүй байвал санаа зовох хэрэггүй болно.
Хэрэв илүү олон бөөгнөрөл байгаа бол эмэгтэйчүүдийн эмчтэй холбоо бариарай. Ийм шүүрэл нь ихэвчлэн уйланхай, полип, умайн myoma-тай тохиолддог. Үүний шалтгааныг тогтоож, үр дүнд үндэслэн эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай.
11. Хэрэв шинжилгээгээр жирэмслэлтийг харуулж, дараа нь цус урсаж эхэлсэн бол энэ нь зулбалт мөн үү?
Баримт биш. Энд хэд хэдэн боломжит хувилбарууд байдаг. Жирэмсний тестийн хуурамч эерэг 5 шалтгаан.
- Хоёр зураас нь алдаа байсан. Жишээлбэл, та зааврыг зөрчиж, шинжилгээг шээсэнд санал болгосон хэмжээнээс удаан байлгахыг зөвшөөрсөн тохиолдолд ийм зүйл тохиолддог. Эсвэл шалгалтын хугацаа дууссан.
- Та хүний chorionic gonadotropin (hCG эсвэл hCG гэж нэрлэдэг) ихэссэн. Дүрмээр бол жирэмслэлтийн үед энэ дааврын түвшин нэмэгддэг бөгөөд энэ нь хоёр дахь туузыг харуулсан стандарт тестээр тогтоогдсон хүн юм. Гэсэн хэдий ч зарим тохиолдолд hCG жирэмслэлтээс бусад шалтгаанаар нэмэгдэж болно. Жишээлбэл, үржил шимийг нэмэгдүүлэх эм ууснаас болж. Эсвэл эрүүл мэндийн асуудлаас болж: ихэвчлэн hCG нь өндгөвчний уйланхай, хавдар, бөөрний зарим өвчин, шээсний замын халдвар гэх мэтээр ургадаг.
- Та эрт зулбасан. Ихэнх тохиолдолд энэ нь бордсон өндөгний хромосомын гажигтай үед тохиолддог бөгөөд умай нь суулгацын дараа удалгүй бордсон өндөгнөөс татгалздаг. Америкийн жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн нийгэмлэгийн зулбалтын статистик мэдээллээс үзэхэд нийт зулбалтын 50-75% нь энэ эрт үеийнхтэй холбоотой байдаг.
Гэсэн хэдий ч хэрэв шинжилгээнд хоёр судал гарч, сарын тэмдэг удалгүй эхэлсэн бол та эмэгтэйчүүдийн эмчтэй уулзах хэрэгтэй. Зөвхөн эмч л яагаад ийм зүйл болсныг тогтоож, болзошгүй аюултай зөрчлийг үгүйсгэж чадна.
12. Сарын тэмдэг ирээгүй бол жирэмслэлт мөн үү?
Ихэнх тохиолдолд, хэрэв та эрүүл, бэлгийн харьцаанд ордог бол тиймээ. Сарын тэмдэг нь цагтаа ирэхгүй байх нь шинжилгээг худалдан авах, эмэгтэйчүүдийн эмчтэй холбоо тогтоох хоёрдмол утгагүй шалтгаан юм.
Гэсэн хэдий ч заримдаа сарын тэмдэг ирэхгүй байх нь жирэмслэлттэй ямар ч холбоогүй байдаг. Саатал үүсэх шалтгаан нь дааврын тасалдал, тийрэлтэт саатал, хоол тэжээлийн дутагдал, стресс зэрэг янз бүрийн хүчин зүйл байж болно. Гэсэн хэдий ч эмэгтэйчүүдийн эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.
13. Хэрэв таны сарын тэмдэг ирсэн бол энэ нь жирэмслэлт биш гэж үү?
Бараг гарцаагүй. Хэрэв та ердийн эзэлхүүнийг гадагшлуулж эхэлбэл та жирэмсэн болоогүй байна. Би жирэмсэн үү? Жирэмсний эрт үеийн түгээмэл асуултууд.
Жирэмсний эхэн үед эмэгтэйчүүдийн 25-30 орчим хувь нь толбо үүсдэг гэдгийг анхаарах нь чухал. Тэдний шалтгаан нь маш өөр байж болно: суулгацын бүрэн хэвийн цус алдалтаас эхлээд хөгжиж буй халдвар хүртэл.
Гэсэн хэдий ч тэдгээрийг жинхэнэ сарын тэмдэгтэй төөрөлдүүлэх нь бараг боломжгүй юм: тэд хэтэрхий ховор, богино настай байдаг.
14. Сарын тэмдэг тань ямар үнэртэй байх ёстой вэ?
Ер нь юу ч биш. Бүр тодруулбал зориудаар үнэрлэж эхлэхээс нааш ямар нэгэн онцгой үнэрийг мэдрэх ёсгүй. Мөн та эхлэхэд үтрээний хувын өчүүхэн хольцтой цусны металл үнэрийг л мэдрэх болно.
Хүчтэй, хурц, мэдрэгдэхүйц үнэр Миний сарын тэмдэг яагаад үнэртдэг вэ? ихэвчлэн халдварын тухай ярьдаг. Тиймээс зүгээр л далдлах гэж бүү оролдоорой - эмэгтэйчүүдийн эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй!
Хэрэв та ер бусын хурц үнэрээс гадна дараахь зүйлийг анхаарч үзвэл эмчид хандах нь гарцаагүй.
- Шар эсвэл ногоон өнгөөр тодруулна.
- Сарын тэмдэг нь ердийнхөөс илүү өвддөг.
- Ходоод ба / эсвэл аарцагны хэсэгт өвдөлт, таагүй байдал.
- Температурын өсөлт.
Ийм шинж тэмдэг нь дотор нь хаа нэгтээ үрэвсэл үүсч байгааг тодорхой харуулж байна.
15. Сарын тэмдгийн үед ханиалгах, амьсгал давчдах нь хэвийн үзэгдэл үү?
Харин энэ нь нормын хувилбаруудын нэг юм. Сарын тэмдэг нь эмэгтэй дааврын эстроген дааврын түвшин буурч, дутагдал нь уушигны ажилд цистик фиброзтой эмэгтэйчүүдэд сарын тэмдгийн мөчлөгтэй холбоотой уушигны үйл ажиллагааны өөрчлөлтөд нөлөөлдөг. Үүний үр дүнд ханиалгах, бага зэрэг амьсгал давчдах шинж тэмдэг илэрч, сарын тэмдэг ирэхтэй зэрэгцэн алга болдог.
16. Сарын тэмдэг ирэхийг дуу хоолойгоор таньж болох уу?
2011 онд хийсэн судалгаагаар эмэгтэйчүүдийн дуу хоолой Суперовуляци болох магадлалыг илтгэдэг үү? Дээж авах дэглэмийн ач холбогдол, сарын тэмдгийн үед эмэгтэйчүүдэд дуу хоолойны шинж чанарт мэдэгдэхүйц өөрчлөлт ажиглагддаг. Ерөнхийдөө: Суперовуляци хийхээс өмнө эмэгтэй "дуу хоолой" илүү өндөр, уянгалаг болж, ярианы хурд нэмэгдэж, сарын тэмдэг ирэх тусам тембр, хэмнэл буурдаг. Зарим залуу бүсгүйчүүдэд маш их зүйл байдаг бөгөөд энэ нь мэдэхгүй чихэнд ч ойлгомжтой байдаг.
17. PMS-тэй эмэгтэйчүүд сандарч, урьдчилан таамаглах аргагүй болдог нь үнэн үү?
Харин ч илүү импульсив. Жишээлбэл, эмэгтэйчүүдийн зарцуулалт нь сарын тэмдгийн мөчлөгт мэдрэмтгий байдаг нь сарын тэмдэг ирэхийн өмнөхөн эмэгтэйчүүд илүү их мөнгө зарцуулж, яаран худалдан авалт хийдэг нь тогтоогдсон. Энэ нь залуу бүсгүйчүүд бие махбодийн таагүй мэдрэмжийг мэдэрч, илүү сайн болох арга замыг эрэлхийлдэгтэй холбоотой юм. Тэдний нэг бол бодлогогүй, гэнэтийн худалдан авалт юм.
18. Сарын тэмдэг ирэх үедээ тэнэгтдэг үү?
Гормоны хэлбэлзэл нь үнэхээр ядаж зарим хүмүүсийн ой санамж, төвлөрөлд сөргөөр нөлөөлдөг Үгүй ээ, сарын тэмдэг Тархи эмэгтэйчүүдийн хувьд үнэндээ тийм биш юм. Бие махбодийн таагүй байдал нь мөн үүрэг гүйцэтгэдэг: умайд тааламжгүй мэдрэмжийг мэдэрч, эмэгтэйчүүд анхаарал сарниулж, хурдан ядарч, анхаарлаа төвлөрүүлдэггүй. Гэхдээ энэ тохиолдолд оюуны чадвар буурсан тухай ярих нь хүн ханиад хүрэхээрээ тэнэг болдог гэж үзэхтэй адил юм.
19. Сарын тэмдгийн үед үсээ будаж болох уу?
Сарын тэмдгийн үед дааврын хэлбэлзэл нь үсний шинж чанарыг ямар нэгэн байдлаар өөрчилдөг тул будаг нь муу унадаг гэсэн санаа байдаг. Гэхдээ мэргэжлийн үсчид үүнийг батлахгүй байна Үсний өнгөний тухай 6 домгийн тухай үнэн. Будгийн үр дүн нь мөчлөгийн өдрөөс хамаардаггүй тул хүссэн үедээ гоо сайхныг авчир.
20. Мөн сормуус сунгах талаар юу хэлэх вэ?
Чадах. Сарын тэмдэг нь үсний шинж чанарыг өөрчилдөггүй тул "сунгагч" -ыг cilia-д наах журам нь мөчлөгийн бусад өдөртэй яг адилхан байх болно.
21. Сарын тэмдгийн үед шүдний эмчид хандах шаардлагагүй, үсээ засуулах шаардлагагүй, учир нь энэ нь илүү их өвддөг. Энэ бол үнэн?
Тийм ээ, гэхдээ зөвхөн хэсэгчлэн. Үнэн хэрэгтээ өвдөлтийн босго нь архаг өвдөлттэй эмэгтэйчүүдэд сарын тэмдгийн мөчлөгийн үе шатанд өвдөлтийн мэдрэмжийг өөрчилдөг. мөчлөгийн үе шатаас хамаарна. Сарын тэмдэг ирэхээс долоо хоногийн өмнө буурдаг. Энэ нь шүдний эмчилгээ эсвэл жишээлбэл сахар хийх нь танд ердийнхөөс илүү тааламжгүй санагдах болно гэсэн үг юм.
Гэхдээ сарын тэмдэг дууссаны дараа, Суперовуляци хийх хүртэл өвдөлтийн босго нь эсрэгээрээ нэмэгддэг. Тиймээс эдгээр хугацаанд өвдөлттэй процедурыг зааж өгөх нь зүйтэй.
22. Сарын тэмдгийн үед шинжилгээ өгөх боломжтой юу?
Бид ямар төрлийн анализын тухай ярьж байгаагаас их зүйл шалтгаална.
Жишээлбэл, цус алдах үед гемоглобины түвшин аяндаа буурдаг тул сарын тэмдгийн үед гемоглобины хэмжээг хэмжих нь алдаа болно. Үүний эсрэгээр, сарын тэмдгийн мөчлөгийн үед холестерины түвшин өмнөх болон дараагаас илүү өндөр байдаг. Хэрэв та өвдөлт намдаах эм хэрэглэж байгаа бол энэ нь таны шинжилгээний үр дүнд нөлөөлж болно.
Тиймээс боломжтой бол сарын тэмдэг дуусах хүртэл цус, шээсний шинжилгээг хойшлуул. Хэрэв шинжилгээ нь яаралтай бол эмчлэгч эмчтэйгээ зөвлөлдөж, үр дүнг тайлж, мөчлөгийн үе шатанд тохируулга хийхээ мартуузай.
23. Сарын тэмдгийн үед үтрээний лаа тавих боломжтой юу?
Та бооцоо тавьж болно. Гэхдээ цус алдалт нь эмийг хүчин төгөлдөр болохоос өмнө угааж болно гэдгийг санах нь зүйтэй. Энэ нь эмчилгээний үр дүн мөн буурна гэсэн үг юм. Энэ нөхцөл байдлыг дүрмээр бол тусгай лаа хэрэглэх зааварт тусгасан болно.
Ихэнх тохиолдолд лаа нь тасалдалгүй байх ёстой курсээр тогтоогддог. Тиймээс асуудлыг шийдэх хоёр сонголт байна:
- Хичээлийг сарын тэмдэг ирэхээс өмнө дуусгах байдлаар эхлүүлээрэй. Жишээлбэл, хэрэв таны лаа 10 хоногийн хэрэглээнд зориулагдсан бол сарын тэмдэг эхлэхээс 11-13 хоногийн өмнө курс эхлэх ёстой.
- Угаахад тэсвэртэй лаа хэрэглээрэй. Ийм лаа нь нэлээн ховор бөгөөд угаалгатай харьцуулахад илүү үнэтэй байдаг. Эмэгтэйчүүдийн эмчээсээ алийг нь илүүд үзэхийг асуугаарай.
24. Шаардлагатай хугацаанд сарын тэмдэг ирэх боломжтой юу?
Ерөнхийдөө тийм. Хамгийн үр дүнтэй арга бол жирэмслэлтээс хамгаалах эмийг хүссэн өдрөөсөө өмнө мөчлөгт авч эхлэх явдал юм. Энэ тохиолдолд эм уухаа больсноос хойш нэг юм уу хоёр хоногийн дотор сарын тэмдэг ирэх болно.
Сарын тэмдэг ирэхийг өдөөх бусад аргууд нь янз бүрийн физик аргуудыг агуулдаг. Жишээлбэл, та халуун усанд орох эсвэл бэлгийн харьцаанд орох боломжтой. Гэсэн хэдий ч ийм аргын үр нөлөө нь хамаагүй бага байдаг. Ямар ч тохиолдолд, хэрэв та жирэмсэн болсон гэж сэжиглэж байгаа бол тэдгээрийг хэрэглэх боломжгүй.
25. Сарын тэмдэг ирэхээ хойшлуулахын тулд юу уух, юу идэх вэ?
Хоол хүнс, ундаа нь сарын тэмдэг ирэхэд нөлөөлдөггүй. Хэрэв та сарын тэмдгийн хугацааг хойшлуулахыг хүсч байвал зөвхөн дааврын эм, ялангуяа жирэмслэлтээс хамгаалах эм л тусална. Таныг уухаа болих хүртэл сарын тэмдэг эхлэхгүй.
Зөвлөмж болгож буй:
Нулимс, уйлах тухай асуултын 10 хариулт
Лайфхакер нулимсаа барих нь үнэ цэнэтэй эсэх талаар ярилцаж, бид яагаад уй гашуугаас гадна баяр баясгалангаас уйлдагийг тайлбарлав
Коронавирусын эсрэг вакцинжуулалтын талаархи түгээмэл асуултын 18 хариулт
Лайф хакер таныг коронавирусын эсрэг вакцин хийлгэхийг ятгаж байгаа юм биш. Зарим айдас, эргэлзээ нь үндэслэлгүй гэдгийг л тэмдэглэж байна
Антибиотикийн тухай бүх зүйл: Чухал асуултын 22 хариулт
Хэрэв та Lifehacker-ийн зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл антибиотик нь танд хүндрэл учруулахгүйгээр эдгэрэхэд тусална. Та эмээ дарж, шар айраг эсвэл сүүтэй антибиотик ууж, жирэмслэлтээс хамгаалах эм авах боломжтой эсэхээ олж мэдээрэй
Сарын тэмдгийн тухай 7 буруу ойлголтоос ангижрах хэрэгтэй
Сарын тэмдгийн үед бэлгийн харьцаа хэвийн байна уу, эмэгтэйчүүдийн мөчлөг синхрончлогдсон уу, "эдгээр өдрүүдэд" усанд сэлэх боломжтой юу? Үүнийг нэг удаа, бүрмөсөн ойлгох цаг болжээ
Эхний сарын тэмдгийн тухай: энэ нь хэзээ эхлэх ёстой, юу хүлээх, санаа зовох нь зүйтэй болов уу
Эхний сарын тэмдэг нь ихэвчлэн 12 настайдаа тохиолддог боловч 8, 16 настайдаа тохиолддог бөгөөд энэ нь хэвийн үзэгдэл юм. Лайф хакер ямар асуудал тулгарч болохыг ойлгодог