Анхаарал татахуйц дементийн 10 шинж тэмдэг

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Хэрэв та зөв үгээ байнга мартдаг эсвэл хэтэрхий сэжигтэй болсон гэж бодож байвал энэ нь эмчид хандах шалтгаан юм.

Дементиа нь ихэвчлэн санах ойн алдагдалтай андуурдаг. Гэхдээ эмнэлзүйн үе шатанд ч мартах нь хөгшрөлтийн дементийн шинж тэмдгүүдийн зөвхөн нэг юм. Түүнээс гадна, заавал Дементиа биш юм.

Дементийн үед тархины эсүүд гэмтсэн эсвэл устдаг. Тэгээд эхлээд Дементийн эрт үе шатуудын янз бүрийн хэсэгт. Зарим хүмүүсийн хувьд хамгийн эхний зүйл бол дурсамжийг хадгалахтай холбоотой хэсгүүд юм. Үгүй бол зан үйлийн үйл ажиллагаа эрсдэлд орно. Гуравдугаарт, эсийн устгал нь сэтгэн бодох хурд, орон зайд ярих, жолоодох чадварт нөлөөлдөг.

Өвчин цаашид ахих тусам тархины илүү олон хэсэгт нөлөөлдөг. Тэгээд тэр хүний зан чанарыг бүрэн арилгах хүртэл зогсдоггүй.

Өнөөдөр дэлхий даяар 50 сая орчим хүн сэтгэцийн хомсдолд өртөж байна. Энэ тоонд жил бүр 10 сая шинээр нэмэгддэг.

Олон төрлийн сэтгэцийн хомсдол байдаг - алдартай Альцгеймерийн өвчнөөс эхлээд янз бүрийн судасны эмгэгүүд. Муу мэдээ гэвэл эмчлэх арга байхгүй. Гэхдээ бас нэг сайн зүйл бий: дементийн хөгжлийг зогсоож, түүний зарим анхааруулах шинж тэмдгүүдийг бараг бүрэн арилах хүртэл зөөлрүүлж болно. Хамгийн гол нь цаг тухайд нь анзаарах явдал юм.

Дементийн эхний шинж тэмдгүүд юу вэ

1. Тохиромжтой үг олоход бэрхшээлтэй

"Хэл дээрээ эргэлдэж байна, гэхдээ би санахгүй байна!" - Бараг хүн бүр ийм нөхцөл байдалд байсан, тэр ч байтугай залуу, бүрэн эрүүл хүн. Гэхдээ эдгээр тохиолдлууд нэг удаагийн эсвэл ховор тохиолддог бол энэ нь нэг хэрэг, хэрэв тэд өдөр бүр давтагдаж эхэлбэл огт өөр хэрэг юм. Үг сонгох чадвар муудах нь сэтгэцийн хомсдолын анхны бөгөөд хамгийн тод шинж тэмдгүүдийн нэг юм.

2. Мартах байдал ихсэх

Түлхүүр, утсаа хааяа хааяа мартаад байвал зүгээр. Гэхдээ хэрэв хүн байнга юмаа алдаж эхэлбэл, өглөөний цайндаа юу идсэн, өчигдөр хамт ажиллагсадтайгаа юу ярилцсанаа санахгүй байвал энэ нь танин мэдэхүйн сулралтай байгааг илтгэнэ.

3. Сэтгэл түгших, сэжиглэх

Гэнэн өөдрөг үзэл бол залуучуудын онцлог юм. Нас ахих тусам бид бүгд бага зэрэг эелдэг, гутранги болж, ягаан одой морьдод итгэхээ больдог. Энэ зүгээр. Өчигдөр инээдтэй хүн гэнэт хүмүүс болон ертөнцөд итгэдэггүй, бүх зүйлд барьц хайж эхэлбэл муу юм. "Сайн хямдрал уу? Барааны хугацаа дууссан нь лавтай! "," Хөрш чинь чамайг бялуугаар дайлсан уу? Магадгүй намайг хордуулахыг хүсч байгаа байх!”,“Тэд шинэ төсөл хэрэгжүүлэхийг санал болгосон уу? Бүх энгийн хүмүүс түүнийг орхисон учраас л!"

Ийм түгшүүр, сэжигтэй байдал, ялангуяа зан чанарт нэлээд хурцаар илэрсэн бол бас муу шинж тэмдэг юм.

4. Сэтгэл санааны байнгын өөрчлөлт, сэтгэлийн хямрал

Тархины эсийг гэмтээх нь чухал даавар, түүний дотор сэтгэлийн хөдөлгөөнийг зохицуулахад нөлөөлдөг. Дементиа өвчтэй олон хүмүүс өвчний эхний үе шатанд сэтгэлийн хямралд ордог.

5. Хувь хүний өөрчлөлт

Тэд аль замаар явах нь хамаагүй. Өчигдрийн хөгжилтэй экстраверт гэнэт зэвүүцсэн болов уу. Эсвэл эсрэгээрээ саяхан ичимхий хүн гэнэт хэтэрхий нийтэч болсон. Зан чанар, даруу байдал, харилцааны аливаа өөрчлөлт нь түгшүүртэй дохио юм.

6. Цаг хугацаа, орон зайд чиг баримжаа олгох эмгэг

Өнөөдөр долоо хоногийн аль өдөр эсвэл ямар өдөр болохыг байнга санаж чадахгүй байна уу? Эсвэл тэд автобусны буудал руу хүрэх богино замыг мартсанаа гэнэт олж мэдэв үү, та хүссэн оффисын хаалга хаана байгааг олж мэдээгүй байна уу, гэхдээ та нэгээс олон удаа очиж байсан уу? Хаа нэгтээ таны тархи буруу ажиллаж байна. Энэ нь хаана байгааг олж мэдэх нь зүйтэй юм. Бас аюултай биш гэж үү.

7. Хобби сонирхохоо болих

хайхрамжгүй байдал, олон жилийн турш оролцож байсан үйл ажиллагааны сонирхол буурах (спорт, цуглуулах, шүрших гэх мэт), ойр дотны найзуудтайгаа ч гэсэн харилцахаас зайлсхийх оролдлого нь мөлхөж буй деменцийн бас нэг шинж тэмдэг юм.

8. Зорилгогүй байдал

Мань хүн цүнхээ аваад дэлгүүр орох гэж байгаа ч юм худалдаж авалгүй буцаж ирэв. Тэр ямар ч зорилгогүйгээр байшин, оффисоор нааш цааш тэнүүчлэх тохиолдол гардаг. Тэр асуултын хариуг аль хэдийн авсан байсан ч дахин дахин асуудаг. Ийм зан үйлийн хүндрэл нь төлөвлөх, анхаарлаа төвлөрүүлэх чадвараа алддаг болохыг харуулж байна. Энэ нь бас муу шинж тэмдэг юм.

9. Ярилцлагын логикийг дагах чадвараа алдах эсвэл олон үг хэлэх

Тархины хямрал нь хүнийг ярианы сэдэвт анхаарлаа төвлөрүүлэхэд саад болдог. Тэрээр гадны зүйлд байнга төөрдөг. Жишээлбэл, алимны ашиг тусын тухай ярианы үеэр та гэнэт үндсэн үйл явдалтай бараг холбоогүй дурсамж руу орж магадгүй: "Өө, би тосгонд элэнц эмээтэйгээ ямар амттай алим идсэн бэ! Тэр асар том цэцэрлэгтэй байсан. Өвөө нь түүнд зориулж байшин барьсан, хүн бүр ийм нөхөртэй байх болно!"

Бодол санаагаа тодорхой бөгөөд товчоор илэрхийлэх чадвараа алдсаны улмаас хүн урт удаан хугацааны дүгнэлт хийх шаардлагатай болдог. Тэгээд тэр явцдаа тэр хэлэх гэсэн зүйлээ мартдаг.

10. Байнга шилжих, нуух, объектыг хуримтлуулах хандлага

"Төөрөхгүй" байхын тулд нүдний шилээ нууж, дараа нь гэрийнхээ эргэн тойронд зовиуртай хайж олохын тулд хагас өдөр өнгөрөө. Хуучин тоног төхөөрөмж, эвдэрсэн тавилгааа хаяхаас татгалзах - "хэрэгтэй байвал яах вэ". Дэвшилтэт дементийн үед иймэрхүү тохиолдлууд илүү тод, тогтмол болдог.

Хэрэв та оюун ухааны хомсдолын эхний шинж тэмдгийг анзаарсан бол яах вэ

Хамгийн тохиромжтой сонголт бол танд саад учруулж буй бүх шинж тэмдгүүдийг санаж, мэдрэлийн эмч эсвэл мэдрэлийн эмчтэй холбоо барих явдал юм. Эмч таныг сонсож, таны амьдралын хэв маягийн талаар асууж, хувийн картыг харж, магадгүй зарим шинжилгээг санал болгоно. Жишээлбэл, шээс, цусны шинжилгээ өгөх: сахарын хэмжээ, бамбай булчирхайн даавар. Та тархины ЭКГ эсвэл MRI хийх шаардлагатай байж магадгүй юм.

Баримт нь тархины төлөв байдалд янз бүрийн хүчин зүйл нөлөөлдөг: дотоод шүүрлийн эмгэг, бодисын солилцооны эмгэг, цус багадалт, витамины дутагдал, цусны эргэлтийн эмгэг, эм уухаас үүдэлтэй гаж нөлөө. Дементийн хэтийн төлөвийн талаар ярихаасаа өмнө эмч эдгээр нөхцөл байдлыг үгүйсгэх ёстой.

Гэсэн хэдий ч таны сэжиг батлагдвал мэргэжилтэн танд юу хийхийг хэлэх болно. Шаардлагатай бол тархины эсийг дэмжиж, гэмтлээс хамгаалах эмийг зааж өгнө.

Үүнээс гадна та амьдралын хэв маягаа тохируулах хэрэгтэй болно. Дашрамд хэлэхэд, Дементиагийн эдгээр үйл ажиллагаа нь дементиа өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд үр дүнтэй байдаг.

1. Илүү их хөдөл

Биеийн тамирын дасгал нь тархины цусан хангамжийг сайн хангаж, эдгэрэхэд тусалдаг. Илүү их алхаж, дугуй унаж, долоо хоногт дор хаяж 150 минутыг бэлтгэлд зориулахыг хичээ.

2. Харилцах

Хүсээгүй байдлаасаа ч болж. Тархинд нийгмийн үйл ажиллагаа агаар шиг хэрэгтэй. Энэ нь түүнийг залуу, эрүүл чийрэг байлгахад тусалдаг.

3. Тархиа дасгалжуул

Уншиж, оньсого, кроссворд шийдэж, хятад хэл сур, мэдээ дагаж, өдөр бүр шинэ зүйл сурахыг хичээ.

4. Тамхи татахаа болих

Тамхи татах нь сэтгэцийн эмгэгийн эрсдлийг нэмэгдүүлдэгтэй холбоотой нотолгоо байдаг: Никотин нь сэтгэцийн эмгэг, тархины судасны өвчлөлийн эрсдлийг нэмэгдүүлдэг болохыг харуулж байна. Энэ нь ялангуяа 45 наснаас хойш тамхи татдаг хүмүүсийн хувьд үнэн юм.

5. Хангалттай унт

Өдөрт дор хаяж 7-8 цаг чанартай унтаарай. Нойргүйдэл, хурхирах, амьсгал давчдах сэжигтэй тохиолдолд эмчээс зөвлөгөө, тусламж авахаа мартуузай.

6. Хоолны дэглэмээ хянаж байгаарай

Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, загас, самар, чидуны тос ихтэй хоолны дэглэм нь тархины эрүүл мэндэд хамгийн тохиромжтой. Газар дундын тэнгисийн хоолны дэглэм нь хамгийн тохиромжтой.

7. Витамин дутагдахаас сэргийл

Зарим судалгаанаас үзэхэд Д аминдэм ба оюун ухаан муудах эрсдэл: Роттердамын судалгаагаар цусан дахь Д аминдэмийн түвшин багатай хүмүүс Альцгеймер болон бусад сэтгэцийн эмгэгтэй болох магадлал өндөр байдаг. Мөн Америкийн Mayo Clinic судалгааны байгууллагын мэргэжилтнүүд В, С витамины хэрэглээний түвшинг сайтар хянаж байхыг зөвлөж байна.