Өдөр дуусах дөхөж байгаа ч та амжихгүй байна уу? Дөрвөн энгийн алхам бүхий алгоритм нь энэ асуудлыг даван туулахад тусална. Урьдчилан таамаглаагүй галын дохиолол, солир гэнэт унах, байшинд хоолой хагарсан … Нэг зүйл тодорхой байна:
Эдгээр хялбар заль мэх нь танд богино хугацаанд илүү ихийг хийж, үнэхээр чухал зүйлд олон цаг гаргахад тусална
Эдгээр овсгоотой үгс, тодорхой бодол санаа нь олон зууны өмнөх шиг өнөөдөр ч хамаатай юм. Ийм бүтээмжийн зөвлөмжүүд таныг формтой байлгах болно
Эдгээр стратеги нь таныг хүнд хэцүү оюуны ажилд илүү удаан төвлөрүүлж, хүнд хэцүү даалгавруудыг даван туулахад шаардлагатай тэсвэр тэвчээрийг бий болгоход тусална
Хэрэв та анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хэцүү бол сошиал медиа үүнд ямар ч хамаагүй. Сэтгэл судлалтай хувьсал нь буруутай. Хэрхэн анхаарлаа төвлөрүүлэхээ олж мэдэв
Яаралтай урхи нь шаардлагатай хэрэг, шийдвэрээ байнга хойшлуулж байгаагийн буруутан юм. Энэ нь хэрхэн ажилладаг, яаж үүнд орохгүй байхыг бид олж мэднэ
Таны цаг зав, анхаарлаа юунд зарцуулж байгаагаас таны бүтээмж хамаарна. Үнэхээр чухал ажилдаа анхаарлаа төвлөрүүлэхийн тулд юу хийх хэрэгтэйг эндээс үзнэ үү
Хэрэв та ямар нэгэн таагүй зүйлд хүрч чадахгүй бол эдгээр хоёр хэллэгийг давтана уу. Үүнийг хэрхэн яаж хийхийг та өөрөө анзаарахгүй байх болно
Таны амьдралын хэмнэл эмх замбараагүй байсан ч гурван энгийн арга нь таны ажлын цагийн хуваарийг эмх цэгцтэй болгоно
Шинэ мэдлэг олж авах дадал зуршил нь зөвхөн материалыг цээжлэх хуурмаг байдлыг бий болгодог. Судлаачид хэрхэн илүү сайн, хялбар сурах талаар олж мэдсэн
Таны бүтээмжийг дараагийн түвшинд гаргах зарим заль мэхийн тулд танд таймер, бохь, хүүхдийнхээ зураг хэрэгтэй байж магадгүй
10 минутын дүрэм, автофокус болон бусад арга техникүүд - та хойшлуулалтыг даван туулж, эцэст нь удаан хугацаагаар хойшлуулсан зүйл рүү орох хэрэгтэй
Бүтээмжийн түгээмэл загвар нь хийх ажлын жагсаалтыг маш их алдартай болгосон. Гэхдээ бидний дассан хэлбэрээр - ирээдүйн төлөвлөгөөний хувьд тэд үргэлж хэрэгтэй байдаггүй
Хэрэв та хангалттай унтаагүй, ширээн дээрээ ухаан алдаж унасан бол яаж баярлуулах вэ? Энд танд туслах хэдэн зөвлөмж байна
Энэ нийтлэлд бид хэрхэн илүү бүтээмжтэй болохыг харуулах болно. Анхаарал хандуулах сургалт, сайн холбоо, тархины эрүүл ахуй нь танд туслах ёстой
Том төсөл бол хэцүү сорилт юм. Гэхдээ үүнийг хөнгөвчлөх арга замууд байдаг. Лайф хакер зорилгодоо хүрэхийн тулд хэрхэн баталгаа өгөхийг хэлдэг
Та өдөрт 12 цаг ажиллах боломжтой, гэхдээ та зөвхөн ажиллах боломжтой 4. Эрүүл мэнд, сэтгэл зүй, бүтээмжид хор хөнөөл учруулахгүйгээр хэр их ажиллах хэрэгтэйг Lifehacker тайлбарлав
Хэрэв та сайн зуршлаа орхисон бөгөөд бүх зорилгодоо хүрэх боломжгүй мэт санагдаж байвал завсарлага авах цаг болжээ. Лайф хакер танд найман цагийн дотор амьдралаа хэрхэн дахин эхлүүлэхийг танд хэлэх болно
Японы Кайзен менежментийн загварын таван зарчим нь таны амьдралыг хамгийн үр дүнтэй болгоход туслах систем болгон хувиргах болно
Бид бүгд өдрийн янз бүрийн цагт бүтээмжтэй байдаг. Та өглөөний хүн эсвэл шар шувуу байх нь хамаагүй, өглөөний 6 эсвэл 18 цагт гүйж яваарай - та үр ашгаа дээшлүүлж, амжилтанд хүрч чадна
Уйтгартай хийх ажлын жагсаалт, хуваарь, цаг хэмжигчээс татгалз. Энэ нь цагийн менежментийг илүү хялбар, уян хатан, илүү үр дүнтэй болгодог
Хэрхэн үргэлж бүтээмжтэй байж, хувийн зан чанарынхаа барьцаанд орохгүй байх вэ - Лайфхакер экстраверт болон интроверт хүмүүст ямар ч нөхцөл байдалд тухтай байж, амжилтанд хүрэхийн тулд юу хийх хэрэгтэйг ойлгоход туслах зөвлөгөө өгдөг
"Хэрхэн суут ухаантан болох вэ?" Гэсэн асуултанд шаналж буй хүмүүсийн оюун ухааны чадварыг хөгжүүлэх компьютер тоглоом, бясалгал болон бусад ойлгомжтой, тийм ч тийм биш арга замууд
Интернет үзэх, өглөө нойрмоглох, их хэмжээний чихэр идэх - эдгээр болон бусад зуршил нь бүтээмжид сөргөөр нөлөөлдөг. Тэднийг хая
Та өглөө ажилдаа нэг аяга кофе ууж захидал задлан шинжилдэг байх. Гэхдээ та үүнийг хийх ёсгүй. Бид эдгээр болон бусад өглөөний алдаануудад дүн шинжилгээ хийдэг
Agile Result системийн цөм нь өөрийгөө зохион байгуулах, өөрийгөө хөгжүүлэх хэд хэдэн техник, зарчмуудаас бүрддэг бөгөөд энэ нь жагсаалтанд дурлагчдад онцгой ач холбогдолтой байх болно
Шинэ мэдээллийг хэрхэн хурдан, илүү сайн цээжлэхийг олж мэдье. Энэ үйл явц нь үргэлж хялбар бөгөөд тааламжтай байдаггүй, гэхдээ үүнийг хурдасгах арга замууд байдаг
Ажилчдын сэтгэл санааны байдлыг хянах оролдлого нь амжилтанд хүргэдэггүй бөгөөд үүнээс гадна гутранги үзэлтнүүд ихэвчлэн илүү бүтээмжтэй байдаг гэдгийг эрдэмтэд тогтоожээ
Анхаарал төвлөрүүлэх, ажил хийхээс таашаал авах, цаг хугацааны талаар гажуудсан ойлголтоор тодорхойлогддог урсгалын төлөв байдал нь бүтээмжийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг
Ажиллаж буй жагсаалт нь бүх зүйлийг нэг дор харж, юуг ч мартахгүй байхад туслах товч бөгөөд ойлгомжтой төлөвлөлтийн арга юм
Бид хэд хэдэн ажлыг нэгэн зэрэг гүйцэтгэж чадвал өөрсдийгөө чин сэтгэлээсээ биширдэг. Олон үйлдэл хийх нь тархинд ямар хор хөнөөл учруулж болох талаар нийтлэлээс уншина уу
Германы нарийвчлалтай цагийн менежмент: эдийн засгийн профессорын ALPEN аргын дагуу даалгавруудыг хуваарилах замаар бид бүх зүйлийг хэрхэн гүйцэлдүүлэхийг олж мэдсэн
Ажлын завсарлагааны үеэр та дараа нь шинэ эрч хүчээр ажиллахын тулд үр бүтээлтэй амрах хэрэгтэй. Энэ нийтлэлд бид амралтаа хэрхэн зөв зохион байгуулахыг танд үзүүлэх болно
Хойшлуулах нь стресстэй тэмцэхэд тусалдаг зан үйлийн хэв маяг юм. Хурдан шийдвэр гаргах нь түүний хүрээллээс гарахад тусална
Анхаарал, цаг хугацаа, эрч хүчийг хэрхэн зохицуулах вэ - үүний үр дүнд амралт, амьдралын чухал зорилгын талаар мартахгүйгээр илүү ихийг хийх болно
Бүтээмж ба үр ашгийг харьцуулах нь үндсэндээ тоо хэмжээ, чанарын харьцуулалт юм. Ихэнхдээ тэд бие биетэйгээ нийцдэггүй
Хэдэн минутын турш ажлаасаа сатаарах болгонд та хагас цаг алддаг. Энэ нийтлэлд яагаад ийм зүйл тохиолддог, бизнест анхаарлаа хэрхэн төвлөрүүлэх талаар тайлбарласан болно
Өдрийн туршид хүн бүр өгсөж, уруудах үеийг туулдаг. Энгийн техник нь танд хамгийн үр бүтээлтэй цаг, хуваариа олоход тусална
Энэ нийтлэлд өдрийн турш үр бүтээлтэй байхад тань туслахын тулд нойрмоглох, тогтмол завсарлага авах, дасгал хөдөлгөөн хийх болон бусад дасгалуудыг аваарай
Уг нь хийх ажлын жагсаалт нь бүтээмжийг нэмэгдүүлэхгүй, харин бууруулна. Харин үүний оронд анчин гэгдэх стратегийг туршаад чухал зүйлсийг цаг алдалгүй шийдвэрлэх хэрэгтэй