Сэтгэл хөдлөлийн тухай 20 сонирхолтой баримт

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Бидний өдөр бүр, бидний мөрөөдөл, мөрөөдлийг дүүргэдэг мэдрэмжийн талаар ядаж үл мэдэгдэх зүйл байдаг гэдэгтэй маргахад хэцүү байдаг. Харин бид хүний сэтгэл хөдлөлийн тухай 20 сонирхолтой баримтыг толилуулж та бүхнийг гайхшруулахыг хичээх болно.

1 -

Сэтгэл хөдлөл нь бидний хувьд үл мэдэгдэх байдлаар ажилладаг: тэд танин мэдэхүйн үйл явцыг (таних, маргах), бие махбодийн мэдрэмжийг өдөөж, зан төлөвт нөлөөлдөг.

2 -

Сэтгэл хөдлөл бол хамгийн хүчтэй өдөөгч юм. Тэд бол бидний амьд үлдэх, үржих, харилцах, ёс суртахууны зарчмын дагуу биеэ авч явах хүслийг хөдөлгөдөг хүмүүс юм.

3 -

Эрэгтэйчүүд эмэгтэйчүүдтэй адил сэтгэл хөдлөлийг мэдэрдэг. Бидэнд мэдрэмжээ янз бүрээр илэрхийлэхийг л заадаг.

4 -

Зуу гаруй сэтгэл хөдлөл байдаг. Эдгээр нь зөвхөн бидний баттай мэддэг зүйлүүд юм.

5 -

Долоон үндсэн сэтгэл хөдлөл нь уур, уйтгар гуниг, айдас, гайхшрал, жигшил, баяр баясгалан, баяр баясгалан юм.

6 -

Аз жаргал бол хамгийн маргаантай сэтгэл хөдлөл юм. Яагаад? Учир нь энэ нь маш их зүйлийг илэрхийлж болно: баяр баясгалан, хайр, эйфори …

7 -

Сэтгэл хөдлөлөө бүрэн илэрхийлэхийн тулд байгаль бидэнд нүүрний хувирлыг хариуцдаг 43 булчинг бэлэглэсэн.

8 -

Сэтгэл хөдлөл нь секундээс хэдэн минут хүртэл үргэлжилдэг. Бид сөрөг сэтгэл хөдлөлийг эерэгээс илүү удаан мэдэрдэг.

9 -

Сэтгэл хөдлөл бол сэтгэл хөдлөлөөс илүү удаан үргэлжлэх зүйл юм. Бид тэнд хэдэн минутаас хэдэн өдөр хүртэл байж болно. Энэ нь таны сэтгэл хөдлөлийг хэрхэн мэдрэхэд бас нөлөөлдөг. Жишээлбэл, хэрвээ та ямар нэг зүйлд нийцэхгүй бол уур хилэн таны цусыг ердийнхөөс илүү буцалгана.

10 -

Орос хэлэнд "Би зүрх сэтгэлээрээ мэдэрч байна" гэсэн хэллэг байдаг. Юу ч биш. Сэтгэл хөдлөл нь хоол боловсруулах, цусны эргэлт, амьсгал, бэлгийн дур хүсэл зэрэг биеийн үндсэн үйл ажиллагааг хянадаг автономит мэдрэлийн системд нөлөөлдөг.

11 -

Сэтгэл хөдлөл нь бүх нийтийн шинж чанартай байдаг. Орос, Зимбабвегийн оршин суугчдын нүүрний хувирал нь хүмүүс ижил сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх тохиолдолд ялгаатай байдаггүй. Гэхдээ мэдрэмжийг өдөөх хүчин зүйлүүд нь мэдээжийн хэрэг өөр өөр байдаг.

12 -

Хайр бол сэтгэл хөдлөл биш. Энэ бол баяр баясгалан, уйтгар гуниг, хүсэл тэмүүлэл, уур хилэн гэх мэт олон мэдрэмжийг мэдрэх болно.

13 -

Та өөрийнхөө сэтгэл хөдлөлийг хөгжүүлж, өөрчилж чадна. Үүний төлөө урд талын бор гадаргын ачаар. Та сэтгэл хөдлөлийн талаар мартаж, үүнийг өөрийнхөөрөө тайлбарлаж болно, тэр ч байтугай түүний утгыг өөртөө, улмаар мэдрэмжийн хариу үйлдлийг өөрчлөх боломжтой.

14 -

Өөрийгөө ухамсарлах нь бүх зүйлийн түлхүүр юм. Сэтгэл хөдлөлөө хэдий чинээ хурдан таньж мэдэрнэ төдий чинээ үүнтэй тэмцэх олон арга зам бий. Таны оюун ухаан хэрхэн ажилладагийг ойлгохын тулд бясалгал хийж үзээрэй.

15 -

Хэрэв та жигшүүр, уур хилэн гэх мэт энэ эсвэл тэр сэтгэл хөдлөлийг удаан хугацаанд дуурайвал эдгээр мэдрэмжүүд таныг үнэхээр эзэмдэх болно.

16 -

Сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан нь оюун ухаанаас илүү чухал юм. Статистикийн мэдээгээр таны санхүүгийн сайн сайхан байдлын 85% нь манлайлах чадвар, харилцах, зөвшилцөх чадвараас хамаардаг. Зөвхөн 15% - мэдлэгээс.

17 -

Шударга ёс, тууштай байдал, хүч чадал, нинжин сэтгэл, харилцан туслалцах тухай таны бодол өрөвч сэтгэл, талархал, ичгүүр, айдас зэрэг сэтгэл хөдлөлөөр илэрхийлэгддэг. Эдгээр мэдрэмжүүд олон мянган жилийн туршид хүнд бий болсон. Тэгэхээр ёс суртахуун нь шууд утгаараа бидний дотор биелдэг.

18 -

Хүмүүсийн ердөө 1% нь сэтгэл хөдлөлөө бусдаас бүрэн нууж чаддаг.

19 -

Хүмүүсийн 10% нь яг юу мэдэрч байгаагаа мэддэггүй. Үүнийг алекситими гэж нэрлэдэг. Энэхүү үйл ажиллагааны доголдолоос болж хүн сэтгэл хөдлөлөө үгээр илэрхийлэх, нэг мэдрэмжийг нөгөөгөөс нь ялгах, бусдын сэтгэл санааг ойлгох чадваргүй болдог.

20 -

Ботокс тарилгад донтсон хүмүүс сэтгэл хөдлөлөө мэдэрдэг. Энэхүү үрчлээг арилгах хэрэгсэл нь нүүрний зарим булчингуудыг саажилттай болгодог тул заримдаа таны урд байгаа хүн юу ч мэдрэхгүй байх шиг санагддаг. Гэхдээ энэ нь үнэн биш юм. Гэхдээ ботокстой хүний алекситими нь гамшиг юм.