Санах ойн 5 нууц: хэрхэн амархан, удаан хугацаанд санах вэ

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Ажил, сургалтын талаар маш их мэдээллийг санаж байх ёстой хүмүүст зориулсан энгийн гарын авлага.

"100% санах ой" номонд. 10 дасгалын 25 ашигтай цээжлэх арга”Екатерина Додонова гадаад үгсийн санг хэрхэн хурдан цээжилж сурах, урт цуврал тоо, том текст, хүмүүсийн нэр, пин код болон бусад олон зүйлийг толгойдоо хадгалах нууцаасаа хуваалцаж байна.

1. Ойлгох

Ихэнхдээ хүмүүс танихгүй үг, хэллэгийг утгыг нь ч ойлгохгүйгээр цээжлэхийг хичээдэг. Магадгүй энэ нь шалгалтанд тэнцэхэд хэдэн өдөр хангалттай байх болно. Мэдээжийн хэрэг, лектор таны абляци гэж юу гэсэн үг вэ, мөн эдгээр хромосомын гажигуудын шинж тэмдгүүд юу болохыг эхний тасалбараас тайлбарлахыг хүсээгүй л бол.

Тархи нь ассоциативтай холбоотой үгсийг төгс санаж байдаг. Тэр үл ойлгогдох үсгийн хослолыг хог шиг хаядаг бөгөөд үүнд цаг үрэхийг хүсдэггүй.

Энэ шалтгааны улмаас ихэнх хүмүүс гадаад хэл сурахад бэрхшээлтэй байдаг. Хачирхалтай сонсогддог үг зүрхэнд танил, ойлгомжтой зургуудыг төрүүлдэггүй.

Тиймээс илүү сайн цээжлэхийн тулд эхлээд бүх шинэ нэр томъёог задалж, ойлгох хэрэгтэй. Энэ үгийг мэдэрч, төсөөлөлдөө танил ойлголттой холбохыг хичээ.

2. Холбоо бий болгох

Төсөөлөл байгаа нь мэдээллийг цээжлэх хамгийн хүчирхэг хэрэгсэл юм. Мнемоник нь зохиомол холбооноос болж чухал тайлан, илтгэл, текст, тэр дундаа гадаад хэл дээр цээжлэх үйл явцыг ихээхэн хөнгөвчилдөг.

"Даваа гараг" гэдэг үгийг авч үзье. Таны дотоод дэлгэц дээр ямар фрэймүүд ажиллаж байна вэ? Энэ нь өглөө, аймшигт замын түгжрэл, толгойд эргэлдэх бодол, хуанли дээрх өдөр, таны хүүхэд насны өдрийн тэмдэглэлийн хуудас, эсвэл таны оффис дахь шоргоолжны үүр байж болно. Чи юу харж байна?

Ассоциатив холболтыг бат бөх, бат бөх болгохын тулд та таван хурууны дүрмийг ашиглаж болно. Хуруу бүр нь нэг юм уу өөр агуулгаар дүүрэн өөрийн гэсэн холбоотой байдаг.

Хуруу	Холбоо
Том	"Үзэм". Жинхэнэ, утгагүй, утгагүй
Заав	"Сэтгэл хөдлөл". Зөвхөн эерэг зүйлийг ашигла
Дундаж	"Өөрийнхөө тухай, хайрт минь." Санах ойн объектыг өөртэйгөө чөлөөтэй холбож үзээрэй
Нэргүй	"Мэдрэх". Мэдрэхүйгээ холбоно уу: хараа, сонсгол, үнэр, амт, хүрэлцэх мэдрэмж
Чигчий хуруу	"Хөдөлгөөнтэй". Сэдвээ хөдөлгө. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам тархи мэдээллийг илүү хурдан санаж байдаг

Тиймээс шаардлагатай мэдээлэл таны санах ойд мэдрэмжийн бүх түвшинд нэг дор үлдэх бөгөөд энэ нь таныг удаан хугацаанд ашиглах боломжийг олгоно.

3. 7 ± 2 гэсэн шидэт тоог хуур

Америкийн нэрт сэтгэл судлаач Жорж Миллер хүний богино хугацааны ой санамж нь 7±2-оос илүү элементийг санаж, давтаж чаддаггүйг олж тогтоосон. Тогтмол мэдээллийн хэт ачааллын горим нь энэ тоог 5 ± 2 болгон бууруулдаг.

Гэсэн хэдий ч богино хугацааны санах ойн хуулиудыг хуурах энгийн арга байдаг: цээжлэх янз бүрийн объектуудыг нэг гинжин хэлхээнд логик холболтыг багтаасан үлгэрийн аргыг ашиглах. Бодит амьдрал дээр та инээдтэй, итгэмээргүй, огт боломжгүй түүхийг дуусгаж болно. Хамгийн гол нь түүний тусламжтайгаар та нэг дор 15 гаруй элементийг цээжлэх боломжтой.

Найруулагч дараагийн үзэгдэлд зорьж байгаа тул манна үрээр дүүргэсэн усан санд сэлэх хэрэгтэй. Тийм ээ, энэ галзуу байдлыг тод өнгөөр төсөөлөөд үз дээ. Үр тариа таны арьсанд наалдаж байгааг мэдрээрэй. Хэдийгээр будаа нь хэтэрхий зузаан биш ч гэсэн энэ бүлээн шингэнд усанд сэлэх ямар хэцүү вэ. Агаарт сүү, цөцгийн тос, хүүхэд насны үнэр үнэртдэг.

4. Зөв давт

Бидний тархийг програмчлах боломжтой - энэ бол шинжлэх ухааны баримт юм. Зорилгодоо хүрэхийн тулд та үүнийг ухамсарлаж, сонгосон чиглэлд өдөр бүр ажиллах хэрэгтэй. Тиймээс, хэрэв та зургаан сарын дотор англи хэл сурах нь маш чухал гэж хатуу шийдсэн бол тархи аль хэдийн эрчимтэй цээжлэхэд тохируулагдсан байдаг. Гэхдээ тогтмол сургалтаас гадна хамрагдсан материалыг тогтмол давтах нь бас чухал юм.

Хамгийн сайн цээжлэхийн тулд тодорхой хугацааны интервалыг ашиглана уу: материалыг сурсны дараа нэн даруй, дараа нь 15-20 минутын дараа, 6-8 цагийн дараа (унтахын өмнө илүү тохиромжтой), долоо хоногийн дараа сүүлчийн удаа давтана.

5. Тааруулах

Хүн өөрийгөө "Би үүнийг хэзээ ч даван туулахгүй", "Би үүнийг санах боломжгүй", "Би ийм хэцүү тайланг сурч чадахгүй" гэсэн сөрөг өнгөөр өөрийгөө бодоход үүнээс илүү муу зүйл байхгүй байх. Тархиа ажил, үр дүнд зориулж програмчлахдаа зөвхөн эерэг баталгааг ашигла.

Зөв тааруулж, өөртөө хэлээрэй: "Би санаж байна!", "Би сайн ой санамжтай. Би санах болно "," Би санаж, хоёр цагийн дараа өөрийнхөө үгээр амархан хэлэх болно ". Өөрийгөө тохируул. Тархины нөөцийн төлөв байдал бол таны хариуцах хэсэг юм.

Санах ойн таван нууцыг мэдсэнээр та үнэхээр нарийн төвөгтэй, олон талт материалыг амархан цээжилж сурах боломжтой. Нэмж дурдахад хүний ой тогтоолтыг сургах, шаардлагатай цээжлэх объектуудыг засах олон сонирхолтой, байгалийн аргууд байдаг бөгөөд үүнийг Екатерина Додонова өөрийн номондоо дэлгэрэнгүй дурдсан байдаг.

Аз жаргалтай уншлага, гайхалтай дурсамж!