Интернетээс авах боломжтой сэтгэлзүйн 10 ноцтой тест

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Дадлагажигч сэтгэл судлаачдын ашигладаг асуулга нь өөрийгөө гүнзгий судлахад тусална. Хамгийн гол нь "аватараар" оношлох гэж оролдох хэрэггүй.

1. Szondi тест

Туршилт нь сэтгэлзүйн эмгэгийг тодорхойлоход чиглэгддэг. Энэ нь хэд хэдэн үе шатаас бүрдэнэ. Тэд тус бүр дээр танд хөрөг зураг үзүүлэх бөгөөд эдгээрээс та хамгийн бага, хамгийн тааламжтайг нь сонгох хэрэгтэй.

Энэхүү туршилтын аргыг 1947 онд сэтгэцийн эмч Леопольд Сзонди боловсруулсан. Эмнэлэгт өвчтөнүүд ижил өвчтэй хүмүүстэй илүү ойр дотно харьцдаг болохыг эмч анзаарчээ. Мэдээжийн хэрэг, интернетийн тест таныг оношлохгүй - энэ нь зүгээр л зарим чиг хандлагыг илрүүлэхэд тусална. Түүгээр ч барахгүй сэтгэцийн байдлаас шалтгаалж үр дүн нь өөр байх тул ямар ч ойлгомжгүй нөхцөл байдалд Szondi тестийг өгч болно.

2. Бэкийн сэтгэл гутралын масштаб

Нэрнээс нь харахад энэхүү тест нь таны сэтгэл гутралд өртөмтгий байдлыг хэмждэг. Энэ өвчинтэй өвчтөнүүдийн нийтлэг шинж тэмдэг, гомдлыг харгалзан үздэг. Асуулт бүрт хариулахдаа хэд хэдэн өгүүлбэрээс хамгийн ойрыг нь сонгох хэрэгтэй.

Туршилтыг эрүүл гэдэгтээ бүрэн итгэлтэй байгаа хүмүүст ч өгөх нь зүйтэй. Санал асуулгын зарим мэдэгдлүүд танд хачирхалтай санагдаж магадгүй ч ихэнх нь эрүүл мэндийн өвчтэй хүмүүст үнэн байдаг. Тиймээс, хэрэв та хэн нэгнийг хий хоосон явдлаас болж сэтгэлээр унасан үед сэтгэлийн хямрал гэж бодож байвал хандлагаа эргэн харах цаг болжээ.

3. Занг (Цун)-ыг өөрийн мэдээлсэн сэтгэлийн хямралд тооц

Сэтгэлийн хямралыг илрүүлэх өөр нэг тест. Энэ нь өмнөх асуулгатай харьцуулахад богино бөгөөд уншихад хялбар юм. Хэрэв та бүх зүйлд нэгдсэн арга барилд дуртай бөгөөд нэг тестийн үр дүнд сэтгэл хангалуун байх боломжгүй бол тэдгээрийг нэгтгэж болно.

Энэхүү тестийн зохиогч нь Оросын сэтгэл зүйд Уильям Зунг гэгддэг сэтгэцийн эмч Уильям Занг юм.

4. Сэтгэл түгшсэн байдлыг үнэлэх Бекийн масштаб

Туршилт нь янз бүрийн фоби, үймээн самуун болон бусад түгшүүрийн эмгэгийн ноцтой байдлыг үнэлэх боломжийг олгодог. Үр дүн нь тийм ч мэдэгдэхгүй байна. Тэд танд санаа зовох шалтгаан байгаа эсэхийг л хэлэх болно.

Уншиж, таны хувьд хэр үнэн болохыг шийдэх 21 мэдэгдэл байна.

Тест өгөх →

5. Luscher өнгөний тест

Энэхүү тест нь өнгөний субьектив ойлголтоор дамжуулан сэтгэлзүйн байдлыг үнэлэхэд тусалдаг. Энэ нь маш энгийн: хэд хэдэн өнгийн тэгш өнцөгтүүдээс эхлээд өөрт илүү таалагдсаныг нь сонгоод дараа нь аль нь бага байна.

Luscher тестийн үр дүнд үндэслэн мэргэжилтэн стрессээс хэрхэн зайлсхийх талаар зөвлөмж өгөх боломжтой боловч та өөрийнхөө дотоод байдлыг илүү гүнзгий харах болно.

6. "Цөл дэх шоо" проекктив тест

Энэ шалгалт нь өмнөх сорилтуудаас арай бага ноцтой харагдаж байгаа бөгөөд энэ нь үнэхээр тийм юм. Энэ нь уран зөгнөлт дасгалуудаас бүрддэг. Асуулт цөөн байгаа ч үр дүн нь энгийн бөгөөд ойлгомжтой юм.

Та хэд хэдэн зургуудыг танилцуулахыг хүсэх бөгөөд дараа нь тэд таны бодсон зүйлийн тайлбарыг өгөх болно. Энэ туршилт нь Америкийг нээхгүй байх магадлалтай, гэхдээ таныг одоо өөрийгөө дахин нэг удаа танилцуулах болно.

7. Эйзенкийн дагуу даруу байдлын оношлогоо

Холерик, сангвиник, флегматик эсвэл меланхолик гэсэн 70 асуултанд хариулах ёстой. Үүний зэрэгцээ тест нь экстраверсийн түвшинг хэмждэг тул та интроверт эсвэл хүмүүсээс түр зуур залхаж байгаа эсэхийг мэдэх боломжтой.

8. Леонхардын өргөтгөсөн тест - Шмишек

Туршилт нь хувийн шинж чанарыг илрүүлэхэд тусалдаг. Төгсгөлийн үнэлгээг хэд хэдэн хэмжүүрээр тогтоодог бөгөөд тус бүр нь тодорхой талыг харуулдаг. Та асуултанд чин сэтгэлээсээ хариулсан уу, эсвэл өөрөөсөө илүү байхыг хичээсэн үү гэдгийг тусад нь шалгадаг.

9. Хэкийн неврозын экспресс оношлогооны аргууд - Хэсс

Энэ хэмжүүр нь неврозын магадлалыг тодорхойлоход тусална. Хэрэв энэ нь өндөр байвал мэргэжилтэнтэй холбоо барих нь зүйтэй болов уу.

10. Холлын сэтгэл хөдлөлийн оюун ухааны тест

Сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан гэдэг нь хүний бусдын сэтгэл санаа, мэдрэмжийг таньж мэдэх чадвар юм. Үүнийг үнэлэхийн тулд сэтгэл судлаач Николас Холл 30 асуулт бүхий тест гаргажээ.