Мэдээллийн дуу чимээнээс тархиа хамгаалах 7 арга

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Улс төр, сурталчилгаа, хүмүүсийг залхаах - энэ бүх мэдээллийн чимээ шуугианаас өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ? Энэ нийтлэлд үүнийг хэрхэн бүрэн автоматаар хийх техникийн 7 шийдлийг агуулсан болно.

Бидний тархи аюулд байна!

Нэг талдаа талх шарагч бүрээс урсаагүй ч байж магадгүй улс төр бий. Нөгөө талаас - бүх төрлийн луйврын сурталчилгаа.

Та хэлэхдээ: info diet, info diet … Гэхдээ үүнийг хийхэд хялбар!

Энэ нийтлэлд - таны толгой дахь мэдээллийн дуу чимээг зогсоох техникийн долоон шийдэл.

Бүх зүйл автомат. Танд хүсэл зориг хэрэггүй!

Яагаад чухал вэ?

Та радиогоор "мэдээ" сонссон уу?

Чи тэр даруй түүний тухай бодохыг хүсээгүй.

Та бодож байна. Машинаа холд. Дахин бодож байна. Уурлаад ахиад л яв. Муу сэтгэлийн байдал. Стресс.

Энэ бүхэн ажил хийх сэтгэлийг төөрөгдүүлдэг. Та нөлөөлж чадахгүй зүйлсийн талаар бодож эхэлдэг.

Мэдээллийн хоолны дэглэм нь сонголт биш юм

Энэ нь бараг үргэлж хүсэл зориг шаарддаг. Мөн хүсэл зориг бол хязгаарлагдмал нөөц юм.

Шийдэл? Бид бүх зүйлийг автоматжуулах хэрэгтэй! Хүсэл зориг биш, харин багаж хэрэгсэл, орчин - энэ нь бидэнд туслах болно!

Шийдэл №1: ТВ антеныг сугалж ав

ТВ юунд зориулагдсан вэ?

Зарим кино үзэх үү? Мөн интернетээс кино татаж авах, тийм үү?

Мэдээ, цаг агаар, телевизийн шоу - адилхан.

Энэ тохиолдолд Интернет дээр та хамгийн чухал зүйл - СОНГОЛТ. Та янз бүрийн нэвтрүүлэг, өөр өөр хүмүүс, өөр өөр үзэл бодлыг сонсож болно.

Хамгийн туйлын тохиолдолд ижил телевизийн сувгуудын интернет нэвтрүүлэг үргэлж байдаг.

Гэхдээ та цаана нь хайрцаг сонсохоо болино. Та үүнийг рефлексээр асаах боломжгүй болно …

Шийдэл №2: зарыг таслах

Би AdBlock ашиглаж байна.

Тэрээр зөвхөн зар сурталчилгаа төдийгүй үзэн ядсан мэдээний тизерүүдийг хасдаг. Тэгээд энэ нь яаж болдог вэ: Би цаг агаарыг үзэхээр очоод 15 минутын дараа интернетийн нөгөө талд сэрлээ))

Жишээлбэл, би Gismeteo вэбсайт дээрх мэдээний блокыг ингэж хайчилж авлаа.

Хүсэл зориг байхгүй! Бид эдгээр мэдээний холбоосыг харахгүй байна. Энэ нь анхаарал сарниулах зүйл байхгүй гэсэн үг юм.

Үүний нэгэн адил та хуудаснаас юу ч хайчилж болно. Нэг удаа таслав - удаан хугацаанд мартагдсан!

Дээрээс нь YouTube зар сурталчилгаагүй.

Шийдэл №3: сайтуудыг хаах

Та мөн бүрэн хориглож болно:

• Нийгмийн сүлжээ;
• YouTube;
• мэдээний сайтууд;
• спортын сайтууд.

Хөтчийн залгаасууд үүнд тусална:

• Google Chrome-д зориулсан StayFocusd;
• Firefox-д зориулсан LeechBlock.

Эсвэл та системийн түвшинд хандалтыг хааж болно. Эдгээр програмуудыг шалгана уу:

• Windows болон Mac-д зориулсан K9;
• Mac-д зориулсан SelfControl.

Миний найз Вадим надад хэлэхдээ, эдгээр програмууд болон залгаасууд нь ямар ч утгагүй болно гэж тэд хэлэв. Хүн тэдгээрийг 1-5 минутын дотор унтрааж, үргэлжлүүлэн хойшлуулж болно.

Магадгүй тийм байх. Гэхдээ ихэнхдээ хүн ухамсаргүйгээр сатаардаг. Эдгээр тохиолдолд энэ блок ажиллах болно.

Дээрээс нь анхаарал сарниулахад саад бэрхшээл их байх тусам сайн. Та залхуу байхын тулд хэтэрхий залхуу байх болно))

Шийдэл №4: ухаалаг утсан дээрх мэдэгдлүүдийг унтраа

Одоо сэрүүлэгтэй цагнаас гар чийдэн хүртэл бүх программ танд мэдэгдлээр бууддаг: үнэлгээ өгөх, хуваалцах …

Би ухаалаг утсан дээрх бараг бүх мэдэгдлийг унтраасан.

Android-д энэ нь маш энгийн: Тохиргоо ⇒ Ерөнхий ⇒ Аппликейшн ⇒ Мэдэгдэл харуулах.

Шийдэл №5: утасны чимээгүй горим

Би аль хэдийн Lifehacker дээр миний утас ямар ч дуугардаггүй гэж бичсэн байсан.

Оролдоод үзээрэй - танд таалагдах болно.

Шийдэл №6: шаардлагагүй имэйлийн бүртгэлийг цуцлах

Хэн ч СПАМ-д дургүй. Гэвч хүчирхэг цахим шуудангийн шүүлтүүрийн ачаар СПАМ бидэнд хүрэхгүй. Бид өөрсдөө бараг бүх хаягдал захидал хүлээн авахаар тохиролцсон.

Үүнийг засах боломжтой. Шаардлагагүй бүх зүйлээс эрс татгалзаарай!

Ихэнхдээ захидлын доод хэсэгт байрлах "Бүртгэлээ цуцлах" эсвэл Бүртгэлээ цуцлах дээр дарахад хангалттай. Заримдаа - хувийн дансандаа мэдэгдлийг идэвхгүй болгох (Facebook, VKontakte, Twitter). Сүүлчийн арга хэмжээ болгон бид увайгүй хүмүүсийг хар жагсаалтад (Yandex. Mail-д) эсвэл шүүлтүүрт (Gmail-д) оруулдаг.

Үр дүн: цэвэрхэн шуудангийн хайрцаг, зөвхөн бизнестэй холбоотой захидал.

Шийдэл №7: Хэрэв бүх зүйл амжилтгүй болвол чихний бөглөө

Заримдаа мэдээллийн дуу чимээг зогсоох боломжгүй байдаг. Жишээлбэл, танай дарга радио чанга сонсож байна.

Ийм тохиолдолд чихний бөглөө зайлшгүй шаардлагатай. Би силикон чихний бөглөө (пластинтай төстэй) сонгодог.

Тэд дуу чимээг сайн дарах чадвартай бөгөөд үүнтэй зэрэгцэн хямдхан байдаг. Тэд үргэлж надтай хамт, тусгай саванд байдаг.

Нийт

Сүүлийн үед мэдээллийн дарамт асар хурдацтай өсч байна. Ердийн мэдээллийн хоолны дэглэмийг даван туулах боломжгүй болсон.

Мэдээллийн шуугианыг техникийн хувьд дарж чаддаг нь сайн хэрэг.

Өөрийгөө хамгаал!

Сэтгэгдэл дээр бичээрэй

Мэдээллийн хэт ачаалалтай хэрхэн тэмцдэг вэ? Жороо бичээрэй!