Нурууны ивэрхий хаанаас гардаг, юу хийх вэ

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Суурин ажил, илүүдэл жин нь эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.

Ихэнх тохиолдолд энэ зөрчил нь үл мэдэгдэх байдлаар хөгждөг. Хэрэв та заримдаа бие махбодийн хүч чармайлт, ханиалгах, найтаах зэргээр улам дорддог тодорхойгүй уйтгартай нурууны өвдөлтийг анзаарсан бол энэ нь дискний ивэрхий байж магадгүй юм.

Гэсэн хэдий ч шинж тэмдгүүд нь өөр өөр байдаг, заримдаа огтхон ч илэрдэггүй … ивэрхий нь sciatica эсвэл бүр цус харвалт гэх мэт илүү ноцтой зүйл болж хувирах хүртэл.

Нурууны ивэрхий гэж юу вэ

Энэ эмгэгийн албан ёсны нэр нь ивэрхий (нугасны хоорондох хавтгай формац) юм.

Уян хатан, хэлбэрээ өөрчилдөг дискүүд нь нурууг нугалж, стрессийг шингээх боломжийг олгодог. Бүх зүйл сайхан байх болно, гэхдээ диск нь тийм ч бат бөх биш юм.

Америкийн Майо Клиникийн судалгааны төвийн мэргэжилтнүүд ивэрхий дискийг тус бүрийг вазелинтай гурилан бүтээгдэхүүнтэй харьцуулж үздэг: дотор нь өтгөн шөрмөсөөр хийсэн утаслаг цагирагт бэхлэгдсэн зөөлөн целлюлозын цөм байдаг.

Бид урагш бөхийж, тэр ч байтугай ачаалалтай үед нугалам нь агшиж, "вазелин гурилан бүтээгдэхүүн" -ийг буцааж шахах гэж оролддог. Ихэнх тохиолдолд нугалам хоорондын диск нь энэ ачааллыг тэсвэрлэдэг.

Гэхдээ хэрэв шөрмөсний цагираг ямар нэг шалтгаанаар суларсан бол энэ нь эвдэрч магадгүй бөгөөд зөөлөн цөм нь нугалам хоорондын зайнаас гарах болно. Энэ нөхцөл байдлыг нурууны ивэрхий гэж нэрлэдэг.

Нурууны ивэрхий яагаад аюултай вэ?

1. Нурууны нугаламын нугаламын даралт нэмэгддэг. Тэдний хоорондын зай нимгэн болсон тул шалтгаан нь тодорхой байна. Үүний үр дүнд нугаламууд бие биенээ үрж, өвдөлт үүсч, ирээдүйд янз бүрийн үрэвсэлт үйл явц үүсдэг.
2. Ивэрхийн нуруу нугасны мэдрэлийн үндэс дээр дардаг. Мэдрэлийн үндсийг чимхэх нь бас нэлээд өвддөг. Гэхдээ энэ нь зүгээр л өвдөлт биш юм: мэдрэлийн төгсгөлд даралт нь sciatica, тэр ч байтугай саажилт үүсгэдэг. Нурууны мэдрэл нь гар, хөл, давсаг, элэг, бөөр гэх мэт өвдөлт, доголдол, эрхтэн, эрхтэнд дохио дамжуулдаг.
3. Ивэрхийн ойролцоох цусны судаснууд дээр дардаг. Үүнээс болж эрхтэн, эд эсийн цусан хангамж мууддаг. Тархи ихэвчлэн өвддөг.

Нурууны ивэрхий хаанаас гардаг вэ?

Эдгээр нь цагираг сулрахад хүргэдэг ивэрхийн мөгөөрсөн жийргэвчийн шинж тэмдгүүдийн хамгийн түгээмэл шалтгаанууд юм.

1. Та нуруу, мөрөндөө ачаалал өгч, хүнд зүйлийг байнга өргөдөг.
2. Та унасан эсвэл нуруугаа гэмтээсэн.
3. Танд байрлалтай холбоотой асуудал гардаг - сколиоз эсвэл бөхийлгөсөн байрлалд суух зуршил.
4. Та сууж байхдаа маш их цаг зарцуулдаг.
5. Та osteochondrosis өвчнөөр өвдөж байна.
6. Та илүүдэл жинтэй байна.
7. Та байнга нойргүйдэлд ордог тул нуруу нь өдрийн стрессээс гарах цаг байдаггүй.

Нурууны ивэрхийн шинж тэмдэг юу вэ?

Дахин хэлэхэд, дискний ивэрхийн шинж тэмдгүүд нь олон янз байдаг бөгөөд зарим тохиолдолд тэдгээр нь огт байхгүй байж болно. Тиймээс, асуудлыг цаг тухайд нь хянах хамгийн сайн арга бол ортопедист эсвэл дор хаяж эмчилгээний эмчээс урьдчилан сэргийлэх үзлэгт тогтмол хамрагдах явдал юм. Мэдээжийн хэрэг, таны нуруу танд өгөх дохиог үл тоомсорлож болохгүй.

Мөгөөрсөн жийргэвчийн ивэрхий нь дараах байдлаар илэрдэг.

1. Үе үе нуруу эсвэл умайн хүзүүний нуруунд илэрдэг үл мэдэгдэх гаралтай өвдөлт.
2. Заримдаа эргэх, гулзайлгах гэх мэт гэнэтийн хөдөлгөөнийг дагалддаг өвдөлт.
3. Гуя эсвэл хөл рүү цацруулдаг доод нурууны өвдөлт.
4. Умайн хүзүүний нурууны өвдөлт нь мөрөн эсвэл гар руу цацрдаг.
5. Хөлийн хуруу ба/эсвэл цавины хэсэгт мэдээ алдалт, хорсох мэдрэмж нэмэгддэг.
6. Шээс бэлэгсийн тогтолцооны эмгэг: шээс ялгаруулах, шээс ялгаруулах, өтгөн хатах, суулгах, бэлгийн сулрал.
7. Тогтмол толгой өвдөх, толгой эргэх.
8. Цусны даралт тодорхой шалтгаангүйгээр нэмэгддэг.

Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдгүүдийн дор хаяж нэг нь тохиолдвол эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Эмч нь биеийн үзлэг хийх болно - дүрмээр бол таны гомдол, үзлэг оношийг тогтооход хангалттай. Заримдаа рентген, CT эсвэл MRI шинжилгээ хийх шаардлагатай байж болно: эдгээр судалгаанууд нь мэргэжилтэнд нурууны өвдөлтийн бусад шалтгааныг үгүйсгэх, ивэрхийн байршлыг аль болох үнэн зөв тодорхойлох боломжийг олгоно.

Нурууны ивэрхийг хэрхэн яаж эмчлэх вэ

Таны сайн сайхан байдлыг сэргээхийн тулд ивэрхийн дискийг хоёр үе шаттайгаар авахад хангалттай.

1. Өвдөлтөөс ангижрах

Ибупрофен эсвэл напроксен дээр суурилсан уламжлалт өвдөлт намдаах эмүүд өвдөлтийг сайн намдаадаг. Шаардлагатай тунг эмчийн зааж өгсөн болно. Хэрэв жоргүй зардаг эмүүд даалгавраа даван туулж чадахгүй бол тэрээр илүү хүчтэй эмийг санал болгоно.

Мөн татан буулгах эм, булчин сулруулагч, нурууны булчингийн хурцадмал байдлыг арилгах эм хэрэгтэй байж магадгүй.

2. Сээр нуруугаа сайн арчилж сур

Үүнтэй ижил эмч танд дасгалын эмчилгээг зааж өгөх болно - нугасны баганыг дэмждэг жижиг булчинг бэхжүүлэхэд чиглэсэн сургалт. Тэдний ачаар таны нуруу ачааг илүү хялбар даах болно.

Нэмж дурдахад физик эмчилгээ нь жинг хэрхэн зөв өргөх, гэнэтийн хөдөлгөөн хийхээс зайлсхийхийг зааж өгөх болно - нурууг мушгих, нугалах.

3. Мэс засал хийх

Мэс заслын эмчилгээг зөвхөн онцгой тохиолдолд тогтооно.

• Хэрэв өвдөлт 6 долоо хоногийн дотор үргэлжилбэл.
• Хэрэв ивэрхий нь дэвшилтэт парези (хөлний сулрал) эсвэл аарцагны эрхтнүүдийн үйл ажиллагааны алдагдал (давсаг, гэдэсний хяналт алдагдах) дагалддаг.

Ихэнх тохиолдолд мэс засалчид зөвхөн нугалам хоорондын дискний цухуйсан хэсгийг арилгадаг. Энэ нь мэдрэлийн төгсгөлийн даралтыг арилгахад хангалттай. Маш ховор тохиолдолд гэмтсэн дискийг бүрмөсөн арилгадаг.

Та өөр юу оролдож болох вэ

Таны эрүүл мэндийг сэргээхэд туслах хамгийн түгээмэл өөр эмчилгээний аргууд энд байна. Гэхдээ яг тийм биш.

1. Зүү эмчилгээ … Зарим судалгаанууд Бүсэлхий нурууны мөгөөрсөн жийргэвчийн зүүний эмчилгээ: системчилсэн тойм ба мета-анализ. Зүү эмчилгээ нь нурууны архаг өвдөлтийг намдааж чадна гэдгийг харуулж байна. Гэсэн хэдий ч эрдэмтэд энэ сэдвийг боловсруулах шаардлагатай хэвээр байгааг хүлээн зөвшөөрч байна.
2. Chiropractic (гарын авлагын эмчилгээ) … Нуруу нугасны эмчилгээ нь дор хаяж нэг сар үргэлжилдэг нурууны өвдөлтөд дунд зэргийн үр дүнтэй байдаг гэсэн нотолгоо байдаг. Гэсэн хэдий ч гарын авлагын эмчилгээ хийснээр нугасны үйл ажиллагааны сөрөг үр дагавар гарч болзошгүй: системчилсэн хяналт нь ноцтой гаж нөлөө юм - цус харвалт хүртэл.
3. Массаж хийх … Сайн хийсэн массаж нь нурууны архаг өвдөлтөөс богино хугацаанд ангижрах боломжийг олгодог.
4. Иог … Биеийн тамирын дасгал, амьсгалын дасгал, бясалгалын хослол нь нурууны архаг өвөрмөц бус өвдөлтийг эмчлэх йогийн эмчилгээнд зарим хүмүүсийн архаг өвдөлтийг намдаахад тусалдаг.