Агуулгын хүснэгт:
- 1. Цаг худалдаж авах
- 2. Зурагт үзэх цагаа багасга
- 3. Шийдвэр гаргах үйл явцыг хялбарчлах
- 4. эргэцүүлэн бодох цагийг төлөвлө
- 5. Дахиж битгий хэлээрэй
- 6. Салга
2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05
Бид бүгд байнга завгүй, хэт ачаалалтай байдаг гэж гомдоллодог. Бидний эргэн тойрон дахь ертөнц удаашрахгүй ч гэсэн та цаг заваа хэмнэх хэд хэдэн арга бий.
1. Цаг худалдаж авах
Илүү их цаг гаргахын тулд та үүнийг худалдаж авах хэрэгтэй. Элизабет Данн, Майкл Нортон нар "Аз жаргалтай мөнгө: Ухаалаг хэрэглээний шинжлэх ухаан" номондоо энэ тухай бичжээ.
“Хэрэв бид жорлонгоо цэвэрлэхээс эхлээд сантехник цэвэрлэх хүртэл хамгийн муу ажилдаа хүмүүсийг ажилд авбал мөнгө бидний цагийг өнгөрөөх арга хэлбэрээ өөрчилнө. Бид хоббидоо илүү их цаг гаргах болно гэж Данн, Нортон нар хэлэв. Тийм ээ, та мөнгө үрэх хэрэгтэй, гэхдээ энэ нь үнэ цэнэтэй юм.
2. Зурагт үзэх цагаа багасга
Телевиз ба эрүүл мэндийн судалгааны дагуу. Америкчууд жилд дунджаар хоёр сарыг зурагт үзэхэд зарцуулдаг. Мэдээжийн хэрэг, кино, телевизийн шоу үзэх нь таатай байдаг, гэхдээ үүнд маш их цаг зарцуулах нь зүйтэй болов уу гэж бодоорой.
3. Шийдвэр гаргах үйл явцыг хялбарчлах
Энэ нь бүх бүс нутагт хамаарна. Жишээлбэл, Барак Обама зөвхөн саарал, цэнхэр өнгийн хослол худалдаж авдаг. Тэрээр Vanity Fair сэтгүүлд өгсөн ярилцлагадаа "Би юу өмсөхөө бодож цаг үрмээргүй байна, би түүнгүйгээр олон шийдвэр гаргах ёстой" гэж хэлжээ.
4. эргэцүүлэн бодох цагийг төлөвлө
Бизнесийн зөвлөх, Essentialism-ийн бестселлер номын зохиолч Грег МакКеон "Дэлхий хэдий чинээ хурдан хөгжиж, бид завгүй байх тусам анхаарлаа төвлөрүүлж, бидний хувьд юу чухал болохыг тайвнаар тунгаан бодохын тулд бодох цаг гаргах нь илүү чухал" гэж хэлжээ. Олон амжилттай хүмүүс энэ зөвлөгөөг ашигладаг. Тэдний дунд Билл Гейтс, Амазоны гүйцэтгэх захирал Жефф Безос, LinkedIn-ийн гүйцэтгэх захирал Жефф Вайнер нар багтжээ.
5. Дахиж битгий хэлээрэй
“Дараагийн удаа танд шинэ боломж олдвол амлалт өгөхөөсөө өмнө сайтар бодож үзээрэй. Хэрэв та санал нийлэх ёстой гэж бодож байгаа бол хариуд нь юунаас татгалзахаа шийдээрэй. Хоёр сонголтоос сонгохдоо гурав дахь нь үргэлж байдаг гэдгийг санаарай - юу ч хийхгүй. Ихэнх тохиолдолд хийх хамгийн зөв зүйл бол хоёр өгүүлбэрт "үгүй" гэж хариулах явдал юм" гэж сэтгэл судлаач, "Ид, хөдөл, унт" зэрэг олон бестселлер номын зохиолч Том Рат зөвлөж байна. Өдөр тутмын шийдвэрүүд эрүүл мэнд, урт наслалтад хэрхэн нөлөөлдөг "болон" Өөдрөг үзлийн хүч. Эерэг хүмүүс яагаад урт насалдаг вэ?
6. Салга
Имэйл болон нийгмийн сүлжээг бага шалгаарай. Янз бүрийн электрон төхөөрөмжүүдэд бага анхаарал хандуулж эхлэхэд та хичнээн их цаг зав гаргаж байгаад гайхах болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Чөлөөт ажил хийхэд ямар мэргэжил тохиромжтой вэ, тухайн чиглэлээр хэр их орлого олох боломжтой вэ?
Хуулбар зохиогч, дизайнераас эхлээд хуульч, санхүүгийн менежер хүртэл. Чөлөөт ажилд шилжихэд ямар мэргэжлүүд тохиромжтой болохыг олж мэдээрэй
Чөлөөт ажилчид болон ажиллахыг хүссэн хэн бүхэнд хэрэгтэй 7 зөвлөгөө
Ярослав Андриянов бие даасан ажилчдад алсын зайн ажлыг хэрхэн зохион байгуулах, үйлчлүүлэгчидтэй харилцах харилцааг бий болгох талаар зөвлөгөө өгөх болно
Чөлөөт ажилчдад хэрэгтэй 11 зөвлөгөө
Энэ нийтлэл нь бие даасан ажилтан байхын тулгардаг бэрхшээлүүдийн талаар ярилцаж, энэ төрлийн ажлын сул талуудыг шийдвэрлэхэд туслах зөвлөмжүүдийг өгдөг
Ажлын цагаа боловсронгуй болго: Ruby on Rails-ийг бүтээгчийн өгсөн зөвлөгөө
Бүх зүйлээс хоцрохгүй, урагшлахын тулд ажлын цагаа цэвэрлэж сур. Та 12 цаг биш, харин толгойгоо ажиллуулах хэрэгтэй
Амжилтанд хүрсэн хүмүүсийн чөлөөт цагаа зориулдаг 10 үйл ажиллагаа
Бидний чөлөөт цагийг хэрхэн өнгөрөөх нь бидний амьдралын бүхий л салбарт нөлөөлдөг. Энэ нийтлэлээс та өөрийнхөө болон карьерынхаа ашиг тусын тулд чөлөөт цагаа хэрхэн өнгөрөөх талаар сурах болно