Та үсээ хэр олон удаа угаах ёстой вэ?

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Та бүх зүйлийг буруу хийж магадгүй юм.

Үс яагаад тослогддог вэ?

Үүний шалтгаан нь бидний арьсны өөхний булчирхайд байдаг. Тэд өдөрт ойролцоогоор 20 г sebum ялгаруулдаг. Энэ бодис нь үсийг нэвт шингээж, хатахаас сэргийлдэг.

Санаж байх ёстой хоёр гол зүйл:

• Sebum бол биднийг муухай харагдуулдаг байгалийн хачирхалтай хүсэл биш юм. Энэ нь үсийг хэт хатаах, хугарахаас урьдчилан сэргийлэх шаардлагатай.
• Sebaceous булчирхайн ажил нь түүний нас, эрүүл мэнд, удамшлын болон бусад хүчин зүйлээс хамааран хүний бие даасан шинж чанар юм.

Та үсээ хэр олон удаа угаах ёстой вэ?

Kaiser Permanente-ийн арьсны эмч Паради Мирмирани энэ асуултад бүх хүмүүст зориулсан цорын ганц шийдэл байдаггүй гэж хариулав. Гэхдээ үл хамаарах зүйлгүй хүн бүрт хамаатай нэг үнэн байдаг.

Хэн ч өдөр бүр үсээ угааж болохгүй.

Бостоны эрүүл мэндийн төвийн үсний клиникийн захирал Лин Голдберг хэлэхдээ, шампунийг олон удаа угаах нь сайнаас илүү их хор хөнөөл учруулдаг. Энэ нь хачирхалтай боловч үсээ байнга угаах гэж оролддог хүмүүс өөхний булчирхай нь илүү их өөх тос гаргаж эхэлдэг гэсэн асуудалтай тулгардаг. Бие махбодь нь ийм ёс бус хөндлөнгийн оролцоог тэсвэрлэдэггүй бөгөөд алдагдлыг нөхөхийг эрмэлздэг.

Дээрх асуултад зөв хариулахын тулд гурван хүчин зүйлийг харгалзан үзэх шаардлагатай.

• Арьсны төрөл. Хэрэв таны арьс, үс хэвийн бол (хэт тослог эсвэл хэт хуурай биш) бол долоо хоногт нэг юмуу хоёр удаа үсээ угаах хэрэгтэй. Хэрэв та тослог арьстай бол үүнийг бага зэрэг хийх хэрэгтэй.
• Үсний бүтэц. Энэ хүчин зүйл нь sebum нь бүхэл бүтэн уртын дагуу үндэснээс хэр хурдан тархахад нөлөөлдөг. Бүдүүн эсвэл буржгар үс нь энэ үйл явцыг удаашруулдаг тул өмсдөг хүмүүст долоо хоногт нэг удаа угаах шаардлагатай байдаг. Нөгөөтэйгүүр, нарийн, шулуун үстэй хүмүүс долоо хоногт хоёр удаа эсвэл бүр олон удаа үсээ угаахаас өөр аргагүй болдог.
• Загвар. Таны анхаарах ёстой өөр нэг зүйл бол үс засалт юм. Богино, урт үс засах, будсан үс засах талаар өөр өөр зөвлөмжүүд байдаг.

Аль болох олон хүнд тохирох хамгийн сайн хариулт бол гурван өдөрт нэг удаа үсээ угаах явдал юм.

Өдөр бүр үсээ угааж хэвшсэн хүмүүсийн хувьд энэ зөвлөмж хэтэрхий радикал мэт санагдаж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч та шинэ хуваарийг дор хаяж хэдэн долоо хоногийн турш дагаж мөрдвөл өөхний булчирхайн ажил хэвийн болж, өөх тос хамаагүй бага ялгарч эхэлнэ. Үүний үр дүнд таны үс өдөр бүр угаадаг шиг сайхан, эрүүл, цэвэрхэн харагдах болно.