Хэрэв ичимхий байдал саад болвол охинтой яаж, юу ярих вэ

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Эсрэг хүйстэнтэйгээ харилцахад хүндрэлтэй байгаа залуусын заавал унших ном. Энэхүү нийтлэлд ичимхий байдлыг хэрхэн даван туулах, сонирхолтой харилцан яриа өрнүүлж сурах, эвгүй байдлаас зайлсхийх талаар практик зөвлөмжүүд багтсан болно. Дээрээс нь ярианы хэд хэдэн бүх нийтийн сэдвүүд нь таны толгой хоосон байвал туслах болно.

Ичимхий залуусын хувьд охинтой уулзах эсвэл ярилцах нь ноцтой сорилт юм. Тэдний хувьд бид жирийн өчүүхэн догдлолын тухай биш, харин айдас, сэтгэлийн хөөрлөөс үүдэлтэй жинхэнэ цунамигийн тухай ярьж байна. Ичимхий байдлаас ганцаараа ангижирсан Шон Купер энэ бүх зовлон бэрхшээлийг даван туулж чадна гэдэгт итгэлтэй байна. Ичгүүртэй тэмцэж, яриагаа илүү тайван болгоход туслах түүний зарим зөвлөмжийг доор харуулав.

Охидоос айх 3 шалтгаан

1. Танд дутмаг мэдрэмж

Дур булаам бүсгүйг харах төдийд л сандарч, түүн рүү ойртоно гэж бодохоор аймшигтай санагддаг. Яагаад? Учир нь та энэ гоо үзэсгэлэнд өөрийгөө зохисгүй гэж үздэг. Гадаад төрх нь таны төсөөллөөс хол байгаа эмэгтэйчүүдийн талаар бод. Мэдээжийн хэрэг, тэдний компани таагүй байдал багатай байдаг.

Гол нь эрэгтэйчүүд зөвхөн эмэгтэй хүний гадаад мэдээлэлд тулгуурлан хэт хол дүгнэлт хийдэг. Гэхдээ төсөөлөөд үз дээ: хэрэв тэр тэнэг бол яах вэ? Эсвэл тэр хошин шогийн мэдрэмжгүй юу? Эсвэл танд нийтлэг зүйл байхгүй юу? Та энэ хүнийг хараахан таниагүй байгаа ч түүний сүр жавхлант (мөн та түүнд тохиромжгүй) аль хэдийн итгэлтэй байна.

Үүний үр дүнд өөрийгөө дорд үзэх мэдрэмж нь таныг өөртөө итгэх итгэлийг тань алдагдуулж, хувь хүн гэдгээ илэрхийлэхэд саад болдог.

Зөвлөгөө: Гадаад төрх нь хувийн шинж чанараас илүү генийг хэлдэг гэдгийг санаарай. Тиймээс танихгүй хүнийг бурхан болгож, өөрийгөө зохисгүй жагсаалтад оруулах гэж яарах хэрэггүй. Түүнийг ямар хүн болохыг практик дээр олж мэдсэн нь дээр.

2. Бодит байдал, бодит бус уран зөгнөл

Ичимхий залуус мөрөөдлийнхөө объектоор нэг охиныг сонгох хандлагатай байдаг. Зөвхөн хоёр богино яриа эсвэл инээмсэглэл нь үзэсгэлэнтэй хүнтэй холбогдож чадна: энэ нь ичимхий хүнд хамтарсан ирээдүйг бүх талаар төсөөлөхөд хангалттай юм. Эцэст нь юу болох вэ? Тэр залуу маш их эргэлздэг тул шийдэмгий арга хэмжээ авах үед тэрээр хэт их хүлээлтийн дор төөрч орхидог.

Та түүний тухай маш удаан бодож, түүнийг төгс төгөлдөр хүн болгон хувиргасан тул айдас нь тахир дутуу болсон.

Шон Купер

Сценарийг хөгжүүлэх өөр нэг хувилбар: та эцэст нь түүнийг болзоонд урьж зүрхлэх болсон ч гурван минутын турш ярилцсаны дараа та тэр үнэхээр үзэсгэлэнтэй эмэгтэй биш гэдгийг ойлгох болно. Гурван минутын харилцааны үндсэн дээр та охиныг танихгүйгээр ухрахаар шийдсэн.

Зөвлөгөө: хоосон уран зөгнөлөө зогсоож, эрч хүчээ харилцаанд чиглүүл гэж хэл. За, дэлхий дээр олон хөөрхөн, сонирхолтой охид байдаг гэдгийг санаарай. Мэдээжийн хэрэг, та бараг мэддэггүй зүйл дээр анхаарлаа хандуулах ёсгүй.

3. Хойшлуулах

Ичимхий зантай эсвэл харилцааны туршлага багатай залуус ярилцах, хүрэх, анхны үнсэлт хийх тохиромжтой мөчийг удаан хүлээх болно. Гэвч тэд удаан хүлээх тусам энэ тухай бодох тусам айдас улам хүчтэй болдог.

Зөвлөгөө: импульсив үйлдэл хийх. Эхний импульсийн дараа гарч буй бүх бодол нь таныг аливаа үйлдлээс татгалзахад чиглэгддэг. Эцсийн дүндээ хийхгүй, харамсаж байснаас хийж, харамсах нь дээр.

Охинтой яаж ярих вэ

1. Зөв яриа өрнүүлэх

Cooper гинжин мессежийн аргыг дурьдсан. Та энэ аргыг аль хэдийн ашигласан байх, гэхдээ энэ нь бүрэн зөв биш байж магадгүй юм.

Үүний мөн чанар нь дараах байдалтай байна … Аливаа, хамгийн чухал биш мэдээлэл ч гэсэн эхлэлийн цэг болдог. Дараа нь тодруулах асуулт асууна. Энэ асуултын хариулт дээр үндэслэн дараагийн хуулбарыг бүтээв. Тэгээд цаашаа нугарсан нэгний дагуу.

Амжилтгүй болсон ярианы жишээ:

Х: Хөөе! Та хаанаас ирсэн бэ?

V: Челябинскээс.

Х: Өө, чи тэнд юу хийж байгаа юм бэ?

V: Ажиллаж байна.

Х: Нууц биш бол хаана байна вэ?

V: Үйлдвэр дээр.

Х: Тэгээд хэнээр?

V: Тээрэмдэх таслагч, * &% + #!

Алдаа А бол тэр ярианд хэтэрхий албан ёсоор хандсан явдал юм. Үүний үр дүнд энэ нь улиг болсон баримтуудын жагсаалтад буцалсан бөгөөд үүнээс тээрэмчин В.

Зөвлөмж: уйтгартай мэдээлэл биш, харин сэтгэл хөдлөлд найд.

Жишээлбэл, А нь санал асуулга авахын оронд Челябинскийн тухай сэтгэгдлээ хуваалцах эсвэл Б-ээс энэ хотод юу дуртай (эсвэл дургүй) байгааг асууж болно.

Хоёрдахь зөвлөмж: сэдвийг хэд хэдэн чиглэлээр хөгжүүлэх. Энэ нь харилцан яриаг илүү бүрэн дүүрэн болгодог. Хэдий ярианы салбаруудын нэг нь мухардалд орсон ч гэсэн та үргэлж нөгөө рүүгээ буцаж болно.

"Ярианы газрын зураг" дасгал

Хоосон цаас ав. Дунд хэсэгт нь яриа өрнүүлж болох эсвэл охидоос байнга сонсдог үгийг бич. Одоо түүнээс холдох туяаг зур. Эдгээр нь ярианы чиглэл юм. Тэдгээрийг мэдэгдэл эсвэл асуулт болгон томъёол. Хамгийн гол нь тэд сэтгэл хөдлөл, үнэт зүйлсийг хөнддөг. Та хэдий чинээ олон чиглэл гаргана төдий чинээ сайн.

Жишээ:

• Эхний үг: сэтгэл судлаач.
• Салбар-сэтгэл хөдлөл: өөр өөр хүмүүстэй ойр дотно харилцаанд ороход танд ямар мэдрэмж төрдөг вэ?
• Салбарын үнэ цэнэ: Хэрэв та энэ мэргэжлийг сонгосон бол маш халамжтай хүн байх ёстой.

2. Чимээгүй байхаас айхаа боль

Яриа гэнэт зогсох нь хэвийн үзэгдэл гэж Купер хэлэв. Та тэдэнтэй эвгүй, эвгүй санагдах нь хэвийн зүйл биш юм. Та эдгээр мэдрэмжүүдтэй тулалдах хэрэгтэй.

Хамгийн эхний хийх зүйл бол та шарсан талх биш, харин ярианы хамсаатан гэдгээ ойлгох явдал юм. Шууд хариу үйлдэл үзүүлж, яриагаа хэрхэн үргэлжлүүлэхээ бодож чадахгүй байна гэж өөрийгөө буруутгах хэрэггүй. Энэ нь зөвхөн тэнэг байдлыг нэмэгдүүлэх болно.

Хоёрдахь дүрэм бол тайван байх явдал юм. Хэрэв та чимээгүй байх талаар сандарч байгаа бол энэ нь аяндаа эвгүй болно.

Гурав дахь дүрэм (мөн зөвлөмж) бол ярианы байгалийн үргэлжлэл юм. Нөхцөл байдлын сэтгэгдэл энд тусалж чадна. Аргын мөн чанар нь гадаад ертөнцөд болж буй зүйлд анхаарлаа хандуулж, толгойдоо сэдвийг олох гэж улайран оролдохгүй байх явдал юм (стрессээс болж энэ нь бүрэн хоосон болдог).

Хэрэв та тайвширч, дотоод эрэл хайгуулд анхаарлаа хандуулаагүй бол харилцан яриа тарчлаахаа болино.

3. Юу ч биш юм ярьж сур

Олон ичимхий хүмүүсийн бас нэг асуудал бол яриа бүр утга учиртай байх ёстой гэдэгт итгэдэг. Үүний зэрэгцээ эргэн тойронд харилцан яриа байнга явагддаг бөгөөд ихэнх нь агуулгынх нь агуулгыг шууд мартдаг.

Эдгээр нь ядаргаатай эсвэл төөрөгдүүлсэн бөгөөд оролцогчид нь үнэхээр тэнэг мэт санагдаж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч эдгээр хүмүүс харилцаа холбоо тогтооход хүндрэлтэй байдаггүй бөгөөд нийгмийн харилцан үйлчлэлийн тунг хүлээн авдаг. Мөн энэ нь тэднээс суралцах нь зүйтэй юм.

Хаанаас эхлэх вэ? Сэтгэн бодохоо больж, өөрөө аяндаа байхыг зөвшөөр. 10 секундын өмнө хэлсэн үг, 10 секундын дараа юу хэлэх ёстой талаар санаа зоволтгүй яг одоо байгаа цагтаа үлд.

Тархинд итгэ, түүнээс бүх шүүсийг шахаж авах гэж бүү оролд. Үнэн хэрэгтээ энэ бол хангалттай хэмжээний мэдээлэл бүхий хүчирхэг төхөөрөмж юм. Та түүнд ажлаа хийхийг л зөвшөөрөх хэрэгтэй.

4. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд сэдвийн жагсаалтыг гарга

Бэлтгэсэн сэдвүүд нь хууран мэхлэх хуудас шиг: та үүнийг ашиглах шаардлагагүй, гэхдээ та үүнтэй илүү итгэлтэй байх болно. Охинтой ярилцаж болох сэдвүүдийн хүрээг байнга санаж байх шаардлагагүй. Үүнийг тоймлож, ухамсрын захад үлдээхэд хангалттай: хэрэв ямар нэг зүйл буруу болвол та үүнийг үргэлж ашиглаж болно.

Шон Күпер харилцан яриа хийх санаа гаргах есөн чиглэлийг санал болгож байна.

1. Хобби.
2. Ажил, сур.
3. Аялал.
4. Үзвэр үйлчилгээ.
5. Хоол хийх, хоол хийх.
6. Өнгөрсөн туршлага.
7. Одоогийн байдлыг ажиглах (нөхцөл байдлын тайлбар).
8. Ирээдүйн төлөвлөгөө.
9. Хүний харилцаа.

Сургалтын хувьд та эдгээр салбар тус бүрийн таван жишээ сэдвийг гаргаж ирж болно.

Өөр нэг сонголт бол та маш их мэддэг зүйлийнхээ талаар ярилцаж, ярилцагчийг сонирхож үзээрэй. Та өөрийн салбартаа өөртөө итгэлтэй болж, өөрийгөө нээх боломжтой болно.

Өөр нэг хувилбар бол охинд ойлгосон зүйлийнхээ талаар ярихыг зөвшөөрөх боловч тэр үед энэ сэдвийн талаар чин сэтгэлээсээ ханддаг. Жинхэнэ сонирхол үргэлж мэдрэгддэг. Мөн татдаг.

Мэдээжийн хэрэг та бүх зөвлөмжийг нэг дор дагаж мөрдөх ёсгүй. Нэг техникийг туршаад, дараа нь өөр аргыг туршаад, аль нөхцөл байдалд илүү сайн ажилладагийг дадлагажуул, эсвэл аль нь өөрт илүү таалагдахыг сонго.

Та заль мэхээсээ хуваалцаж болох уу? Дараа нь сэтгэгдэлд тавтай морилно уу.