Агуу хүмүүсийн өвчин: идеал руу тэмүүлэх нь яагаад хортой вэ?

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Олон хүмүүс таныг байнга хөгжүүлж, сайжруулах хэрэгтэй гэж үздэг. Гэхдээ аз жаргал, идеалыг эрэлхийлэхийн тулд амьдралыг үл тоомсорлож болно.

Спортын орчинд "илүү их өвчин" гэсэн ойлголт байдаг. Үүнийг АНУ-ын Үндэсний сагсан бөмбөгийн холбооны шилдэг 10 дасгалжуулагчийн нэг болох сагсан бөмбөгийн дасгалжуулагч Пэт Райли анх хэрэглэж байжээ.

Райлигийн хэлснээр, аваргын цом хүртсэн авъяаслаг багууд яагаад удалгүй ялагддагийг өвчин нь илүү тайлбарладаг. Энэ нь хүчтэй өрсөлдөгчийн тухай биш юм.

Тоглогчид бусад хүмүүсийн адил том мөрөөддөг. Нэгдүгээрт, тэдний хувьд маш том зүйл бол аварга шалгаруулах тэмцээнд түрүүлэх явдал юм. Гэвч удалгүй энэ нь хангалтгүй болно. Тэд илүү их мөнгө, илүү их алдар нэр, илүү их шагнал, илүү их тааллыг хүсч эхэлдэг. Багийн сэтгэл зүйн хандлага өөрчлөгдөж байна. Өмнө нь бүх тоглогчдын ур чадварыг төгс хослуулж байсан зүйл нь эмх замбараагүй, хуваагдмал хүчин чармайлт болж хувирдаг. Үүний үр дүнд баг бүтэлгүйтэх болно.

Том нь илүү сайн биш

1980-аад онд сэтгэл судлаачид хүмүүсийг юу аз жаргалтай болгодог талаар судалгаа явуулжээ. Тэд том бүлэг хүмүүст пейжер өгч, дуут дохио болгоны дараа бичихийг хүссэн.

1. Та яг одоо 1-10 оноогоор хэр аз жаргалтай байна вэ?
2. Таны амьдралд тохиолдсон ямар үйл явдал энэ мэдрэмжинд нөлөөлсөн бэ?

Судлаачид ийм олон мянган бичлэг цуглуулсан. Үр дүн нь гэнэтийн байсан. Бараг хүн бүр аз жаргалын түвшинг 7 оноогоор үнэлсэн. Би супермаркетаас сүү авдаг - 7. Хүүгээ хөл бөмбөг тоглож байхыг хардаг - 7. Борлуулалтын менежертэй ярилц - 7.

Ямар нэгэн золгүй явдал тохиолдсон ч гэсэн түвшин богино хугацаанд 2-5 оноо хүртэл буурч, хэсэг хугацааны дараа 7 болж буцав. Баяр баясгалантай үйл явдлууд ч мөн адил. Сугалаанд хожих, амралт, хурим - энэ бүхэн түр зуурын тэмдгийг өсгөсөн боловч удалгүй аз жаргалын түвшин 7 оноогоор зогссон хэвээр байна.

Бид үргэлж аз жаргалтай байдаггүй. Гэхдээ тэд үргэлж аз жаргалгүй байдаг.

Гадны нөхцөл байдлаас үл хамааран бид үргэлж сэтгэл хангалуун бус ч гэсэн дунд зэргийн аз жаргалтай байдаг. Бараг үргэлж бидний хувьд бүх зүйл сайхан байдаг. Гэхдээ энэ нь илүү дээр гэдгийг бид санаж байна.

Бидэнд аз жаргалыг дуусгахад маш бага зүйл дутагдаж байгаа юм шиг санагддаг. Жаахан ахиад л аз жаргалын түвшин арав болж өснө гэж бид боддог. Бидний ихэнх нь ийм байдлаар амьдардаг - 10 онооны бүрэн аз жаргалыг байнга эрэлхийлдэг.

Үүний үр дүнд ийм хүмүүс маш их хүчин чармайлт гаргаж, аз жаргалгүй хэвээр байна. Тэд хөдлөхгүй байгаа юм шиг санагддаг. Тэдний ирээдүйн төгс аз жаргалыг эрэлхийлэх нь тэдний одоогийн үнэ цэнийг аажмаар бууруулдаг.

Тэгэхээр та ямар нэгэн зүйлийн төлөө зүтгэх шаардлагагүй гэж үү? Үгүй

Бид зөвхөн өөрийнхөө аз жаргалаас бус өөр зүйлд урам зориг өгөх ёстой.

Өөрийгөө хөгжүүлэх нь зүгээр л хобби юм

Жилийн эхэнд зорилгоо бичиж, хүсэл, тэмүүлэлдээ дүн шинжилгээ хийж, дараа нь түүнд хүрэхийн тулд алхам бүрийг бичих хэрэгтэй гэдгийг бид бүгд нэг бус удаа сонссон.

Гэхдээ зөвхөн өөрийгөө сайжруулахын тулд өөрийгөө сайжруулах нь ямар ч утгагүй юм. Энэ бол зүгээр л нэг их алдартай хобби юм. Та өөрийгөө эзэмдэж, дараа нь ижил төстэй хүмүүстэй урам зоригтойгоор ярилцаж болох зүйл.

Хэрэв ямар нэг зүйлийг сайжруулах боломжтой бол энэ нь сайжруулах шаардлагатай гэсэн үг биш юм.

Асуудал нь сайжруулалтад биш юм. Бид яагаад өөрсдөдөө эсвэл амьдралдаа ямар нэг зүйлийг сайжруулахыг хүсч байгаа нь чухал юм. Өөрийгөө дөвийлгөхөөс өөр зорилгогүй бол бидний бүх амьдрал өөрсөд дээрээ тогтож, нарциссизмын хялбар бөгөөд тааламжтай хэлбэр болж хувирдаг. Эцсийн эцэст энэ нь биднийг аз жаргалгүй болгоно.

Амьдрал бол байнгын сайжруулалт биш, харин байнгын солилцоо юм

Олон хүмүүс амьдралыг шугаман өсөлт, хөгжил гэж ойлгодог. Энэ нь эхэндээ үнэн юм. Хүүхэд байх тусам бидний ертөнцийн талаарх мэдлэг, ойлголт жилээс жилд нэмэгддэг. Залуу үед бидний ур чадвар хурдацтай хөгжиж байна.

Гэвч бид төлөвшилд хүрч, аль нэг чиглэлээр мэргэшсэн бол байнгын хөгжлөөс амьдрал байнгын солилцоо болж хувирдаг.

Та салбартаа ур чадвар эзэмшихийн тулд асар их цаг хугацаа, хүчин чармайлт гаргасан. Үйл ажиллагааны талбарыг өөрчилснөөр та хувь хүнийхээ хувьд сайжрахгүй, харин өөртөө шингээж болох тодорхой боломжуудаас татгалзах болно. Энгийнээр хэлэхэд зохиолч хүн гэнэт хөгжимчин болохыг хүсэх юм бол ямар нэгэн хөгжмийн зэмсэг тоглож сурахын тулд шинэ ном бичих боломжийг солилцдог.

Чухал ялалтын дараа тамирчдад ижил зүйл тохиолддог. Тэд одоо сурталчлах, үнэтэй байшин худалдаж авахаас өмнө бэлтгэл сургуулилтад зарцуулдаг байсан цаг. Тэд эцэст нь хожигддог.

Эцэст нь

Болгоомжтой байгаарай. Зөвхөн хөгжлийн төлөө хөгжих гэж бүү хичээ, илүү ихийг авахын тулд илүү ихийг мөрөөдөж болохгүй. Шинэ зорилго сонгохдоо болгоомжтой байгаарай, эс тэгвээс та одоо байгаа аз жаргал, амжилтаа алдаж магадгүй юм.

Амьдрал бол хийх ёстой зүйлсийн жагсаалт, эзлэгдэх уул биш юм. Амьдрал бол байнгын солилцоо юм. Мөн үнэт зүйлээсээ татгалзахгүйгээр юу солилцохоо сонгох хэрэгтэй. Хэрэв та тэдний тухай мартаж, аз жаргалын хэмжүүрээр дахин 10 оноо авахад бэлэн байгаа бол эцэст нь урам хугарах магадлалтай.