Та яагаад бие засахдаа утсаа авч болохгүй гэж
Та яагаад бие засахдаа утсаа авч болохгүй гэж
Anonim

Утасгүй хэдэн минут өнгөрөх нь мэдлэгийг хөгжүүлэхэд тусална.

Та яагаад бие засахдаа утсаа авч болохгүй гэж
Та яагаад бие засахдаа утсаа авч болохгүй гэж

Ариун цэврийн өрөөнд юм уншдаг зуршил эрт дээр үеэс бий болсон. Магадгүй бие засах газар бий болсонтой холбоотой байх. Өмнө нь бид ном эсвэл кроссворд авч явахаас өмнө, харин одоо бол утас. Та нийтлэлийг уншиж, нийгмийн сүлжээнд орж, тоглож болно. Гэхдээ утас үргэлж бидэнтэй хамт байдаг гэж үзвэл ийм зуршил тийм ч хор хөнөөлгүй болно.

Тархи амрах хэрэгтэй. Шинэ мэдээлэлгүй хэдэн минут ч гэсэн таныг тайвшруулж, оюун санаанд чинь юу болж байгааг анзаарах болно.

Оюун ухааныг зөвхөн бясалгалаар бус хөгжүүлж болно. Өөртөө зүгээр л мөрөөдөх цаг гаргаж өг.

Үүний тулд долоо хоногт ядаж нэг оройг үнэгүй өнгөрүүлээрэй. Аягатай цайгаа ууж суугаад, цонхоор харан өөрийн хүссэн бүхнээ хий. Өдрийн туршид бид байнга анхаарлаа төвлөрүүлэх шаардлагатай байдаг бөгөөд энэ амралт нь тархинд ашигтай байдаг.

Энэ бол ажил, харилцаа холбоо, зугаа цэнгэлд анхаарлаа сарниулахгүй байх үед танд ямар мэдрэмж төрж байгааг ойлгох боломж юм. Ийм мөчид та өөртэйгөө ганцаараа үлддэг. Магадгүй та ямар нэг зүйл таныг зовоож байгааг анзаарах эсвэл хуучин асуудлын шийдлийг олох болно.

Олон хүмүүс утсаа бага харахыг хичээдэг ч энэ нь өөрөө нэлээд хэцүү байдаг. Энэ зорилго хэтэрхий тодорхойгүй байна. Алхам алхмаар: Эхлэхийн тулд утсаа угаалгын өрөө рүү авч явахаа зогсоо. Өөрийн бодолтой ганцаараа байхаас бүү ай.

Зөвлөмж болгож буй: