2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05
Та татвараа төлөх эсвэл хичээлээ дуусгахын тулд эцсийн мөч хүртэл хүлээхгүй гэдгээ өөртөө амлаж байна. Та машиныхаа тосыг солихыг хойшлуулдаг. Та эмчдээ эм ууж байна гэж хэлдэг ч үнэн хэрэгтээ та үүнийг удаан хугацаанд хийгээгүй. Та хамгийн сайн сайхныг хүсдэг ч таны зорилго таны үйлдэлтэй нийцдэггүй. Та хэтэрхий залхуу гэж бодож байна уу? Энэ нь тийм биш бөгөөд яагаад гэдгийг эндээс харж болно.
Таны мэдэхгүй сайн зан
Хүмүүс бол залхуу амьтад. Наад зах нь хойшлуулах, залхууралтай тэмцэхийн тулд хичнээн олон зөвлөмж, арга бий болсныг харахад ийм юм шиг санагддаг. Гэхдээ энд нэг сонирхолтой зүйл байна: бидний хийхээс залхуурдаггүй олон үйл ажиллагаа байдаг.
Хоол идэхээс залхуурсандаа өлсдөг, эсвэл бие засахаас залхуурснаас бөөр нь өвддөг хүн цөөхөн. Цөөхөн хүн секс хийхээс залхуу байдаг.
"Үүнийг тооцохгүй" гэж хэлэхэд та зөв байх болно. Энэ утгаар нь. Гэвч хэрэв хойшлуулах нь дүрэм биш харин онцгой тохиолдол юм бол яагаад бид эсрэгээрээ юм шиг санагддаг вэ?
Энэ бүхэн нь зан авир биш харин ой санамжтай холбоотой. Жишээлбэл, эцэг эх нь дүүгээ шатахуун түгээх станц дээр санамсаргүйгээр орхисон тул бага насандаа гэр бүлээрээ аялж байсныг санаж байна. Та яагаад үүнийг санаж байна вэ? Учир нь энэ бол гайхалтай үйл явдал бөгөөд ямар нэгэн гайхалтай зүйлийг санах нь илүү хялбар байдаг.
Өдөр бүр бид маш олон зүйлийг хийдэг, учир нь тэдгээр нь бидний амьдралын нэг хэсэг болсон байдаг. Бид өнөөдөр зөв зүйлээ л хийж, ирээдүйд зөв гэж бодож байгаа зүйлээ л хийдэг. Энэ талаар гайхалтай зүйл алга.
Бид үлдсэн үйлдлүүдийг анзаарч, хойшлуулахтай холбодог.
Яагаад бид зарим зүйлийг хойшлуулж, заримыг нь хойшлуулдаггүй юм бэ
Та бол байгаль, хүн төрөлхтөн цэцэглэн хөгжихийн тулд танд хэрэгтэй гэж төсөөлөөд үз дээ. Хүний зарим зан үйл нь сайн үр дагаварт хүргэдэг бол зарим нь муу үр дагаварт хүргэдэг. Та угаасаа тэр хүнийг сайн авч явахыг хүсдэг бөгөөд хоёр арга бий.
Нэг талаас хүний тархийг зан араншин дээр үндэслэн таамаглал гаргах нэгэн төрлийн компьютерээр тоноглож болно. Тиймээс хүн ямар зан авир нь түүнд хамгийн их ашиг тусаа өгөхийг сонгох боломжтой болно.
Нөгөөтэйгүүр, та зүгээр л одоо байгаа тархины хэв маягийг эвдэж, сайн зан үйлийг тааламжтай, муу зан үйлийг биш болгож чадна.
Ихэнх тохиолдолд байгаль хоёр дахь замыг сонгодог. Хүний тархины (болон бусад олон зүйлийн) хамгийн эртний хэсгүүдийн нэг болох лимбийн систем нь биеийг хоол хүнс рүү чиглүүлэх, аюулаас хамгаалах зорилгоор бүтээгдсэн. Удалгүй байгаль энэ системийг ашиглан хүнийг ирээдүйд эерэг үр дүнд хүргэх үйлдлүүд хийхийг албадахыг ойлгов. Та зүгээр л зөв үйлдлүүдийг энд, одоо тааламжтай болгох хэрэгтэй, харин буруу үйлдэл нь таагүй байдлыг авчрах ёстой.
Өөх тостой, чихэрлэг хоол хүнс маш амттай байдаг, учир нь хоол хүнсээ олж, амьдрах нь гол зүйл болсон энэ ертөнцөд илчлэг ихтэй хоол хүнс түлхүү хэрэглэдэг хүн амьдрах, үржих магадлал өндөр байдаг. Бидний өвөг дээдэс бидний өвөг дээдэс болсон, учир нь тэдний төрөлхийн хандлага, сэтгэл хөдлөл нь тэдэнд сайн үйлчилж, үр удмаа өсгөх боломжийг нэмэгдүүлдэг.
Хэрхэн бүр бага залхуу байх вэ
Гэтэл манайд яагаад татвараа цаг тухайд нь төлөх, дасгал хөдөлгөөн тогтмол хийх, зөв эм уух зэрэг асуудал гарсаар байна вэ? Бид яагаад эдгээр ашигтай үйлдлүүдийг хийхгүй байна вэ?
Учир нь хүрээлэн буй орчин бидний тархинаас илүү хурдан өөрчлөгдсөн. Тэтгэврийн сан, суурин амьдралын хэв маяг, эм тариа - энэ бүхэн харьцангуй саяхан гарч ирсэн. Хувьслын үүднээс - шууд утгаараа хормын өмнө.
Байгалийн шалгарлын үр дүнд манай дэлхий дээр оршин тогтноход шаардлагатай зүйлийг хялбархан хийж чадсан хэсэг хүмүүс ялгарч чадсан цаг хугацаа хэтэрхий бага байна. Эдгээр шинж чанарууд нь геномд байр сууриа олж, үр удамд шилжих цаг хугацаа байгаагүй.
Гэвч байгаль нь техникийн дэвшлийг гүйцэх хүртэл бид ямар нэгэн байдлаар байгаа зүйлээрээ оршин тогтнох хэрэгтэй. Тиймээс, хэрэв та залхуурал багатай байхыг хүсч байвал энэ даалгаврыг энд, одоо өөртөө илүү татах хэрэгтэй.
Энэ нь сайн зан үйлтэй холбоотой таагүй мөчүүдийг багасгаж, анхаарал сарниулах олон саад бэрхшээлийг бий болгоно гэсэн үг юм.
Хэрэв та фитнесст тогтмол явахаас залхуу байгаа бол дасгалуудаа илүү сонирхолтой болгохыг хичээгээрэй. Жишээлбэл, дуртай спортоор хичээллэх, найзтайгаа фитнесст явах эсвэл дасгал хийж байхдаа дуртай хөгжмөө сонсох.
Тааламжгүй үйл ажиллагаанд таашаалын элементүүдийг оруулснаар та даалгавраа дуусгах магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Түүнээс гадна, мэдээжийн хэрэг, хүсэл зориг, нэмэлт сэдэл гаргахгүйгээр.
Зөвлөмж болгож буй:
Меланхоли яагаад хэрэгтэй вэ, яагаад үүнтэй тэмцэж болохгүй гэж
Юу ч хийхийг хүсэхгүй, гэртээ зүгээр л сууж, тохирох хөгжимд гуниглаж, хар цагаан кино үзэх гэсэн сэтгэлийн тухай ярья
Зуун настын гель яагаад ийм сайн байдаг ба яагаад та үүнийг худалдаж авч болохгүй гэж
Зуун настын гель нь гоо сайхны бүтээгдэхүүний хамгийн сүүлийн үеийн хит бүтээгдэхүүнүүдийн нэг юм. Лайф хакер уг бүтээгдэхүүнийг шинжлэх ухааны үүднээс сайтар ажиглаж, яагаад, хэрхэн ажилладагийг олж мэдэв
Та яагаад өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг өсгөж болохгүй гэж
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж хэрхэн өсөх нь өөрөөсөө болон амьдралаас хэт их хүлээлт үүсгэдэг болохыг шинжилж, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг хохироохгүйгээр дэлхий дээр хэрхэн буцаж ирэх талаар зөвлөгөө өгдөг
Та яагаад өөрийгөө хянах чадварт найдаж болохгүй гэж
Бид ихэвчлэн хүсэл зоригийн тусламжтайгаар янз бүрийн уруу таталтыг эсэргүүцэж, өөрийгөө хянах чадварыг хөгжүүлэхийг хичээдэг ч энэ нь хамгийн сайн арга биш гэж сэтгэл судлаачид хэлдэг
Яагаад өөрөөсөө өөр хүнтэй өөрийгөө харьцуулж болохгүй гэж
Магадгүй та хэн нэгний дүрсийг толинд харахаа больж, нүдийг чинь бүрхэж, байнга харьцуулах уу? Өөрийнхөө тусгалыг сайтар ажиглаарай. Өөрийгөө өөртэйгөө харьцуулбал та энэ бүх ажил мэргэжлийн материал, том үгсгүйгээр бахархаж болохуйц олон өөрчлөлтийг олж авна гэдэгт би 99% итгэлтэй байна.