Таны урам зоригоос илүү хүрээлэн буй орчин чухал

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Хэрэв та жингээ хасах эсвэл фитнесст тогтмол явахад асуудалтай байгаа бол энэ нь урам зориг, хүсэл зоригийн дутагдал биш юм. Байгаль орчин таныг зовоож байна. Үүнийг хэрхэн үр дүнтэй ашиглахыг бид танд үзүүлэх болно.

Хүрээлэн буй орчин бидний амжилтанд хэр хүчтэй нөлөөлж байгааг ойлгохын тулд олон зууныг эргэн харцгаая.

Тивүүдийн хэлбэр, тариаланчдын амжилт хэрхэн холбогдож байна

Хувьслын биологич Жаред Даймонд "Гунс, үр хөврөл ба ган" номондоо тивүүд өөр өөр хэлбэртэй байдаг нь тодорхой баримтыг онцолж байна. Энэ нь хүн төрөлхтний түүхэнд ихээхэн нөлөөлсөн нь харагдаж байна.

Америк, Африк тивүүдийн хойд зүгээс урагшаа урт нь зүүнээс баруун тийшээ хамаагүй их юм. Мөн Евразид эсрэгээрээ зүүнээс баруун тийш урт нь илүү байдаг.

Евразийн анхны тариачид нэг өргөргийн дагуух урт талбай бүхий нутаг дэвсгэрийг эзэмшиж байсан нь тогтоогджээ. Цаг уурын ижил төстэй нөхцөл байдлаас шалтгаалан ийм газар нутгийг хөгжүүлэх нь илүү хялбар байдаг. Тариаланчид хэд хэдэн үр тариаг гаршуулж, эх газрын нэг захаас нөгөө зах хүртэл амархан тарьж ургуулсан.

Америк, Африкийн фермерүүд байнга өөрчлөгдөж буй уур амьсгалтай тулгарсан: наад зах нь Канад, Флорида хоёрыг харьцуулж үзээрэй. Цаг уурын бүсээс хамааран шинэ ургамлыг гаршуулах шаардлагатай байв. Тиймээс энд хөдөө аж ахуй Европ, Азиас 2-3 дахин удаан хөгжсөн.

Олон зууны туршид ялгаа нь илүү чухал болсон: хоол хүнс ихтэй орнуудад хүн ам илүү хурдацтай өссөн. Үүний ачаар хүчирхэг арми гарч, шинэ технологиудыг боловсруулжээ. Өчүүхэн мэт санагдаж байсан ялгаа олон зууны туршид дэлхий нийтийнх болж хувирав.

Евразийн тариаланчид дэлхийн бусад орны тариаланчдаас илүү авьяаслаг, урам зоригтой байсан гэсэн нотолгоо байхгүй. Гэхдээ тэд хөдөө аж ахуйг 2-3 дахин хурдан хөгжүүлж чадсан.

Өөртөө таатай орчинг хэрхэн бүрдүүлэх вэ

Та дэлхийн хамгийн авъяаслаг, хөдөлмөрч тариачин байсан ч мөнх цэвдэгт тарвас тарьж чадахгүй, учир нь цас нь газрыг орлох муу.

Хэрэв та амжилтанд хүрэх боломжоо нэмэгдүүлэхийг хүсч байвал танд саад болохгүй, харин танд туслах орчинг бүрдүүлэх хэрэгтэй.

Зөв шийдвэрүүдийг автоматаар гарга

Таны хувьд зөв шийдвэр гаргахын тулд орчноо сэргээ. Жишээлбэл, жижиг таваг худалдаж авах нь жингээ хасахад тусална, учир нь үйлчлэх хэмжээг урьдчилан тодорхойлсон болно.

Корнеллийн их сургуулийн (АНУ) судлаач Брайн Вансинк Ван Итерсум, Коерт, Брайан Вансинк нарыг (2012) нээсэн. 30 см-ийн диаметртэй хавтанг 25 см-ийн диаметртэй хавтангаар сольж, хүмүүс 22% бага хоол идэж эхэлдэг.

Мөн та ажлын компьютер дээрээ олон нийтийн сүлжээ, зугаа цэнгэлийн сайтуудыг хааснаар хойшлогдох явдлыг ялж чадна. Мөн ВКонтакте-г үзэх хүсэл эрмэлзэлтэй тэмцэхэд хүсэл зоригоо үрэх шаардлагагүй болно.

Сайн зуршлыг өдөр тутмынхаа хэвшилд оруулаарай

Хэдэн жилийн өмнө PetSmart төсөл автомат машинуудын төлбөр тооцооны үйл явцыг өөрчилсөн. Үйлчлүүлэгч кредит картыг уншигчийн дээгүүр гүйлсний дараа золбин амьтдад туслахын тулд мөнгө хандивлахыг санал болгосон дэлгэц гарч ирэв. Энэхүү энгийн стратеги нь жилийн дотор 40 сая долларыг буяны ажилд цуглуулсан.

Үүнтэй төстэй стратегийг ашигла: аливаа сайн зуршлыг өдөр тутмын үйл ажиллагааны урсгалд нэгтгэ.

Таван минутын зайтай, гэхдээ таны замд нийцдэггүй фитнесс заал руу явснаас ажлаасаа харих замдаа биеийн тамирын заал руу явах нь танд илүү хялбар байх болно.

Хөгжмийн зэмсгийг илүү олон удаа тоглохын тулд өрөөний голд байрлуулж, таны анхаарлыг байнга татаарай.

Гадны хүчин зүйлийн сөрөг нөлөөллийг арилгах

Японы телевизор үйлдвэрлэгч ажилчдын шаардлагагүй эргэлт, эргэлтийг арилгах замаар цаг хэмнэх үүднээс ажлын байраа шинэчлэн зохион байгуулжээ. Мөн та хүрээлэн буй орчныг өөрчлөх боломжтой.

Хэрэв та хогийн хоол идэхийг хүсэхгүй байгаа бол бүү худалдаж ав, тэр ч байтугай гэртээ алдартай газар бүү тавь.

Байгаль орчны нөлөөллийн талаар хэзээ ч бүү март

Аливаа зүйл буруу болоход бид ихэвчлэн гадны нөхцөл байдлыг буруутгадаг. Ажлаа алдсан - хямрал буруутай, тэмцээнээ алдсан - шүүгчид саван авах, уулзалтаас хоцрох - хараал идсэн замын түгжрэл.

Гэсэн хэдий ч бид ялахдаа өөрсдийгөө баярлуулдаг. Тэд намайг ажилд авсан - Би авъяаслаг, царайлаг, тэмцээнд ялсан - Бид маш их бэлтгэл хийсэн, уулзалтад цагтаа ирсэн - Би өдрийг зохион байгуулж чадна.

Хүрээлэн буй орчин нь сайн, муу зан үйлийг хоёуланг нь дэмждэг гэдгийг санах нь зүйтэй. Зөв дадал зуршлыг амархан дагадаг хүмүүс хүрээлэн буй орчны давуу талыг ашигладаг. Амжилтыг шүдээрээ сугалж авдаг бусад нь гадны хүчин зүйлтэй ч тэмцдэг.

Хүсэл эрмэлзэл дутагдаж байгаа мэт харагддаг зүйл нь ихэнхдээ муу орчны үр дагавар юм. Мөн ялалтаа баталгаажуулахын тулд та таатай нөхцөлд тоглох хэрэгтэй.