Яагаад сахилга бат нь урам зоригоос илүү дээр вэ?

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Хэрэв та урам зориг өгөх видео, сургалт, номноос урам зориг авсан боловч энэ нь таны амьдралд юу ч өөрчлөгдөхгүй, эсвэл маш удаан, бага зэрэг өөрчлөгддөггүй бол өнөөдөр би танд сэдэл өгөх зүүгээс үсрэх сэдэл өгөх сэдэл өгөх нийтлэлийг санал болгож байна.

Тэвчээртэй хүн зоригтой хүнээс илүү, өөрийгөө эзэн нь хотыг байлдан дагуулагчаас дээр.

Сургаалт үгс 16:32.

Өнөөдөр интернет болон номын дэлгүүрийн тавиурууд биднийг шинэ амьдрал, агуу зүйлд урам зориг өгөх зорилготой урам зориг өгөх бүтээгдэхүүнээр дүүрэн байна. Онолын хувьд сайн сайхныг авчрах ёстой нөхцөл байдал яагаад олон хүний хараал болж, байнга аялахыг мөрөөддөг, маршрут төлөвлөдөг, гэхдээ хэзээ ч хөдөлдөггүй олон тооны сэтгэл ханамжгүй хүмүүсийг бий болгов?

Олон хүмүүсийн хувьд урам зоригийн өөр нэг хэсгийг шингээх нь хар тамхинд донтсон хүн эм ууж, дараа нь гарах шинж тэмдгүүд арилдагтай адил болсон боловч амьдралд улам бүр нэмэгдэж буй өөрийн арчаагүй, үнэ цэнэгүй мэдрэмжийг эс тооцвол бүх зүйл ижил хэвээр байна. тогтвортой. Үүнийг даван туулахын тулд ямар нэгэн байдлаар газраас гарахын тулд бид чөтгөрийн тойргийг хааж, өөр нэг урам зоригийг нэвтрүүлж байна.

Урам зориг - сэтгэл хөдлөлийн оргил дээр

Урам зоригийн үүрэг бол бидний сэтгэл хөдлөлийг бадрааж, биднийг эрхэм зорилгод хүргэх мэдрэмжийн давалгааг бий болгох явдал юм. Энэ бол давалгааны орой дээр гулгах боловч сэлүүртэй ажиллах хэцүү ажил биш юм. Үзэсгэлэнтэй, сэтгэл хөдөлгөм, хялбар.

Гэхдээ далайн эрэг дээр давалгаа зогсохгүй бол бидний амьдралын бодит байдал дээр сэтгэл хөдлөл нь хамгийн эмзэг, түр зуурын, тогтворгүй үзэгдлүүдийн нэг юм. Та долоо хоног, сараар эрэг дээр сууж болно, гэхдээ хэзээ ч давалгаа хүлээх хэрэггүй.

Үнэн хэрэгтээ бидний амьдрал серфингчидээр дүүрэн наран шарлагын газар бөгөөд тэдний цорын ганц ажил нь иймэрхүү хүлээх явдал юм. Цөөхөн хэд нь сэлүүр барьж, сэлүүрдэж, эгэл жирийн, хоосон байдлын эргээс аажуухан боловч гарцаагүй холддог.

Алдартай байдал ба хуурмаг хүч

Хүсэл эрмэлзэл нь алдартай боловч үр дүнд хүргэдэггүй. Хүсэл эрмэлзэл нь аливаа хялбар замтай адил түгээмэл байдаг. Харамсалтай нь хүн маш их бүтэцтэй байдаг тул амархан, гэхдээ зөв замыг эрэлхийлдэггүй. Хэрэв тэр дор хаяж зөв сонголтын дүр төрхийг бий болговол түүнийг сонгох магадлалтай.

Хүсэл эрмэлзэл нь зөвхөн бүх зүйл амархан болно гэсэн хуурмаг байдлыг бий болгодог. Тиймээс өчүүхэн хүндрэл нь ухрахад хүргэдэг.

Гэвч сэдэл нь замыг хялбар болгодоггүй, зүгээр л амлалт өгч, бүх зүйл амархан, сэтгэл хөдлөлөөр бүтнэ гэсэн хуурмаг байдлыг бий болгодог.

Эдгээр хуурмаг зүйлд автсан хүн илүү их эсвэл бага үнэ цэнэтэй зорилгод хүрэх ямар ч замд үргэлж тулгарч байсан, тулгардаг бэрхшээл, саад бэрхшээлд оюун санааны хувьд ч, бие махбодийн хувьд ч бүрэн бэлтгэлгүй байдаг. Тиймээс өчүүхэн хүндрэл нь дараагийн давалгааг хүлээхийн тулд эрэг рүү ухрахад хүргэдэг.

Мэдээжийн хэрэг, бид бүгд эерэг мэдрэмжинд дуртай: баяр баясгалан, сэтгэлийн хөөрөл, баяр баясгалан - үүнд буруу зүйл байхгүй. Муу мэдээ гэвэл тэд биднээс биш бид тэднээс хамааралтай болж байна. Архи дусаалгүйгээр ажиллаж чадахгүй, ажиллахыг ч хүсдэггүй архичин шиг болчихдог.

Залхуу хүмүүсийн үндэслэл

Мэдээжийн хэрэг, өрлөгчин эсвэл жолооч урам зориг дутмаг гэж хэлж чадахгүй, гэхдээ бүтээлч мэргэжлүүдийн төлөөлөгчид залхуугаараа гайхамшигтай алиби байдаг гэж боддог. Одоо ялзарсан улаан лооль над руу нисэх болно гэдгийг би мэдэж байна, гэхдээ би үнэхээр итгэлтэй байна: бүтээлч хүн хийж эхлэхэд урам зориг хэрэггүй.

Алдарт Чак Клоусын хэллэгээр би хувийн туршлагаараа хэлж, баталж чадна:

Урам зориг нь залхуу хүмүүст зориулагдсан байдаг, бусад нь зүгээр л ажилладаг.

Тиймээс өнөөдөр би таныг урам зориг өгөхөө больж, амжилтын жинхэнэ хатан хааныг тэврэхийг урьж байна. Түүний эрхэмсэг сахилга баттай танилцаарай!

Сахилга бат: долгион дундуур сэлүүрдэх

Урам зоригоос ялгаатай нь сахилга бат нь цаг агаар, зөв долгионыг хүлээхгүй. Тэрээр сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийг үл тоомсорлодоггүй, түүнд хэрэггүй бөгөөд тодорхой туршлагаараа тэдгээрийг бий болгож, зорилгодоо нийцүүлдэг.

Тийм ээ, сахилга бат нь амаргүй. Энэ нь видео, кино, семинар эсвэл подкастын дараа харагдахгүй.

Жижигхэн, сул дорой тул тэрээр залхуурал, айдас, "би хүсэхгүй байна" гэх мэт зүйлсийг даван туулж чаддаггүй. Гэхдээ хэрэв та үүнийг нандигнаж, сургаж, хөгжүүлж, эрч хүчээ авснаар амжилтанд хүрэх, өөрийгөө ухамсарлах замд тулгарч буй аливаа саад бэрхшээлийг арилгахад тусална. Үүнээс гадна, өдөр бүр энэ нь танаас бага хүчин чармайлт, анхаарал шаарддаг.

Сахилга бат нь нэг л дутагдалтай: энэ нь зөв зам боловч хатуу зам юм. Тиймээс тэр нэр хүндгүй тул аль болох гүтгэсэн.

Домог ба худал зүйлийг сахилга батжуулах

Төөрөгдөл 1. Сахилга бат, бүтээлч байдал нь хоорондоо нийцэхгүй

Үүнийг сонсоод би алдартай зураачид, хөгжмийн зохиолчид, зохиолчид болон бусад бүтээгчдийн жинхэнэ намтар нууцлаг байдлаар бүрхэгдсэн байдаг гэж би ойлгодог. Ойрхон танилцахад ихэнх суутнууд шаргуу, маш их хөдөлмөрлөж, урам зоригийг хүлээгээгүй нь харагдаж байна.

Урам зориг гэж юу ч байхгүй. Хамгийн чухал зүйл бол шаргуу хөдөлмөр юм.

Сомерсет Моэм

Мэдээжийн хэрэг, сахилга бат нь урам зоригийн дайсан юм шиг сэтгэгдэл төрүүлж магадгүй юм. Урам зориг нь хүмүүжлийн дайсан байж болох ч сахилга бат бол урам зоригийн хамгийн сайн найз юм.

Нэгдүгээрт, бид сахилга батын ачаар гэр орныхоо ажлыг цуглуулж, дуусгасан (бүгд биш боловч гол нь), санхүүгийн болон нийгмийн өрийн улмаас гэм буруутай мэдрэмж нь дарагдаагүй үед бүтээлч сэтгэлгээнд маш их энерги ялгардаг. мөн бидний ашиглаж болох урам зориг.

Хоёрдугаарт, судалгаанаас үзэхэд гэнэт гарч ирсэн мэт ухаарал олж авах мөчүүд нь тэдний өмнөх тархины эрчимтэй үйл ажиллагааны үр дүн юм. Кевин Эштон "Хэрхэн морийг нисэх вэ" номондоо маш тодорхой бөгөөд хоёрдмол утгатай байсан:

Цаг хугацаа бол бүтээлийн түүхий эд юм. Бүтээлийн ид шид, үлгэр домгийг хая, тэгвэл зөвхөн ажил л үлдэнэ: судалгаа, дадлага, туршилт, алдаа, эргэцүүлэн бодох, сайжруулах замаар туршлага хуримтлуулах ажил.

Алдарт "Хямралыг даван туулж, урам зоригийг дахин олох 90 батлагдсан арга" (цаасан ном эсвэл PDF) хүртэл бидэнд хүлээхээс өөр бодит үйлдлийг санал болгодоггүй.

Гэсэн хэдий ч та догол мөрийг догол мөр, цус харвалт болгон задалсан ч эцэст нь урам зориг ирэх болно. Энэ нь зүгээр л хүлээхээс илүү олон удаа, хурдан болдог. Илүү нарийвчлалтай хэлэхэд энэ нь үргэлж тохиолддог. Сахилга баттай бүтээгч, сахилга баттай.

Миний хувьд Яна Фрэнк бол хүмүүжлээр дамжуулан урам зоригийг номхруулж чадсан бүтээлч хүний тод жишээ юм. Түүний "" номыг уншихаас өмнө зөвхөн Сомерсет Маугам бид хоёр дээрх бүх зүйлийг хүлээн зөвшөөрсөн юм шиг санагдав. Гэхдээ Янагаас эхлээд сахилга бат, зохион байгуулалт нь урам зориг, бүтээлч байдлын хамгийн сайн найзууд гэж хэлдэг бүтээлч хүмүүстэй байнга таарч байна. Тиймээс урам зориг хүлээхгүйгээр тулалдаанд ороорой!

Төөрөгдөл 2. Сахилга бат бол боолчлол юм

Хүмүүс миний амьдралын талаар мэдсэнийхээ дараа боолчлол, шорон, хүнд хөдөлмөр гэсэн үгсийг ихэвчлэн ашигладаг. Чихрийн шижин өвчтэй, илүүдэл жинтэй, маш олон таагүй өвчнөөр шаналж буй нэг найз маань хоолны дуршил, никотины донтолтыг даван туулж чадахгүй байгаа ч намайг боол гэж үздэг бөгөөд миний амьдралд маш их харамсдаг.

Ийм хүмүүсийн философи нь ойлгомжтой. Үүнийг Вольтер илэрхийлсэн: эрх чөлөө бол хүссэн зүйлээ, хүссэн үедээ хийх явдал юм. Харин Францын өөр нэгэн сэтгэгч Жан-Жак Руссо жинхэнэ эрх чөлөө бол шаардлагатай, зөв зүйлийг хийх чадвар гэж хэлсэн байдаг.

Логик талаас нь харвал Руссо зөв. Тэгээд ч цагийн хуваарийн дагуу ажилдаа явж, бусдын хэлснийг хийж, төрийн хуулийг дагаж мөрддөг хэрнээ өөрийгөө удирдаж чадахгүй байвал ямар эрх чөлөө вэ?

Сахилга бат, өөрийгөө хянах нь жинхэнэ эрх чөлөө юм.

Гэхдээ энэ бол эрх чөлөөний эхний алхам юм. Дараагийнх нь зөвхөн зөв, шаардлагатай зүйлийг хийхээс гадна түүнийг хайрлах, таашаал авах явдал юм. Энд бид дараах домогтой тулгарлаа.

Төөрөгдөл 3. Сахилга бат, аз жаргал хоёр нийцэхгүй

Энэхүү домог нь эрүүл хоол хүнс амтгүй, сайхан хөгжим уйтгартай, спорт нь таашаал авчрах боломжгүй, шаргуу хөдөлмөр (оюуны болон) сэтгэлээр унадаг гэсэн итгэл үнэмшилд тулгуурладаг … Өөрөөр хэлбэл, сахилга бат, өөрийгөө хянах шаардлагатай бүх зүйл сөрөг мэдрэмжтэй холбоотой байдаг. сэтгэл хөдлөл, энэ нь аз жаргал, тод сонирхолтой амьдралтай нийцэхгүй гэсэн үг юм.

Гэхдээ тэсвэр тэвчээрийг шагнаж, бие бялдрын хүч чармайлтаар аз жаргалын гормоны ялгаралт нэмэгдэж, ямар ч амтыг өөрчлөх боломжтой, хоолыг амттай болгосон. Би илүү ихийг хэлье: хэрэв хоол хүнс нь эрүүл, тэжээллэг, тэнцвэртэй боловч амттай биш бол энэ нь эрүүл бус хоол юм.

Нөгөөтэйгүүр, тодорхойлолтоор бол зүгээр л таашаал, баяр баясгаланг авчрах боломжгүй, одоо ч хийх шаардлагатай олон зүйл байдаг. Тэдний биелэлт болон бидний аз жаргал хоёрын хооронд шууд холбоо байгаа учраас л үүнийг хийх ёстой.

Жишээлбэл, олон хүмүүс дасгал хийж амжаагүй учраас л дасгал хийх дургүй байдаг. Гэвч тархи, бие махбодод ашиг тустай хэдий ч спортод хэзээ ч дурлаж чадахгүй хүмүүс байдаг. Энд ямар ч урам зориг, өөрийгөө гипноз туслахгүй, гэхдээ энэ бол сахилга бат юм.

Түүнээс гадна бидний хандлагаас их зүйл шалтгаална. Өөрийгөө ялан дийлж, зорилгодоо хүрэхийн тулд баяр баясгалан, таашаал авахгүй байх нь надад хэцүү юм шиг санагддаг.

Та өөрийгөө сул дорой дэгээ биш, харин өөрийгөө эзэмшдэг хүн гэсэн энгийн бодлоор л баярлаж чадна.

Сахилга бат нь үр дүнд хүрэх замаар хүнийг мөнхийн уяачдад энэ үр дүнд хүрэхэд шаардлагатай гэж үздэг сэтгэл хөдлөлийн байдалд хүргэдэг.

Жинхэнэ аз жаргалыг сахилга батгүйгээр олоход хэцүү байдаг. Сахилга батгүй бол эрх чөлөөтэй байж, урам зориг авч, давалгааг даван туулах боломжгүй. Бид урам зоригоор юу хийх вэ? Тогтворжуулагчийг усан дээгүүр шидчихье? Ямар ч тохиолдолд! Зөвхөн урам зориг өгөх бүтээгдэхүүнүүдэд зөв хандлагыг бий болгоцгооё.

Хүсэл эрмэлзэл бол ирээдүйн дүр зураг юм

Бидний өмнө байгаа ирээдүйн дүр төрхийг зурж, бид өөрсдийгөө нэгтгэж, хүмүүжлийн дэмжлэгтэйгээр урагшлах юм бол биднийг юу хүлээж байгааг харуулж байвал урам зориг маш сайн байдаг. Бид яагаад өөрийгөө хянах, тасралтгүй хөдөлгөөн хэрэгтэйг сануулж байвал урам зориг сайн байдаг.

Тиймээс урам зориг өгөх видео үзэх, сэдэл өгөх ном, нийтлэл уншихаа мартуузай. Илүү сайн зүйл бол дотоод урам зоригийг эрэлхийлж, хөгжүүлээрэй. Зорилгоо бодож, мөрөөдөж, түүндээ хүрэхээр төлөвлөж, зураг зур.

Хийж байгаа зүйлээ хайрлаж сур, зүгээр л ажилдаа дурлаж, хамгийн шилдэг нь болоорой …

Далай руу явах урам зоригийг өдөөж, сахилга бат нь хүсэл мөрөөдөлдөө сэлэх хүч чадал, тэсвэр тэвчээрийг өгөх болно. Аз жаргалтай усанд сэлэх!