Ханиадыг яаж эмчлэх вэ: үнэхээр тусалдаг төсвийн хөрөнгө

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Лайф хакер ханиадны хамгийн сайн эмийг олж, гичийн гипсээр өөрийгөө тамлах, иодоор зайлах, вирусын эсрэг эм худалдаж авах нь үнэ цэнэтэй эсэхийг олж мэдэв.

Ханиад бол онош биш юм. Энэ бол өвөл, намрын улиралд, гадаа хүйтэн үед ихэвчлэн өвддөг өвчний нийтлэг нэр юм.

Ханиадыг хамар гоожих, хамар битүүрэх, хоолой өвдөх, ханиалгах, толгой өвдөх, сулрах зэргээр таньдаг. Заримдаа температур нэмэгддэг.

Хүйтэн хаанаас ирдэг вэ?

Нэрнээс нь харахад ханиад нь хүйтнээс үүсдэггүй. Дүрмээр бол ханиад бол вируст халдвар бөгөөд үүнийг ARVI гэсэн товчлолоор картанд заасан байдаг.

Бидний эргэн тойронд ижил төстэй шинж тэмдэг үүсгэдэг маш олон тооны вирусууд байдаг. Вирус нь олон хүн цуглардаг газар: тээвэр, оффис, сургууль зэрэгт агаараар дамждаг. Микробууд бие махбодид ороход бидний дархлааны систем довтолгоонд хариу үйлдэл үзүүлж, эсрэгбие үүсгэдэг - вирусыг устгадаг хамгаалалтын уураг. Гураваас арав хүртэл хэдэн өдөр, дараа нь дархлаа нь бичил биетнийг устгадаг.

Вирус нь хүйтний улиралд тархдаг бөгөөд яагаад ийм зүйл болдог нь тодорхойгүй байна. Бага температурт бидний дархлаа суларч, вирусын дайралтанд тэсвэртэй байдаг гэсэн онол байдаг. Энэ нь ханиадны буруутан нь мартагдсан малгай биш, харин бие нь микробтой тэмцэхэд бэлэн биш байна гэсэн үг юм.

Дашрамд хэлэхэд, ханиад нь ижил "хүйтэн" ARVI-д хамаардаг боловч энэ нь илүү төвөгтэй, аюултай вирус юм. Үүнийг хэрхэн шийдвэрлэх талаар Lifehacker аль хэдийн бичсэн байна.

Ханиадыг яаж эмчлэх вэ

Ханиад нь эсрэгбие гарч ирэхэд долоо хоногийн дараа өөрөө алга болдог. Гэхдээ бид бие махбодийг өвчнийг даван туулахад нь туслах болно.

Гэртээ байж амарч байгаарай

Мэдээжийн хэрэг, бид маш завгүй, хамраас гоожиж, амрах боломжгүй юм. Гэхдээ бие нь маш завгүй байдаг: вирусын эсрэг тэмцэлд дарагдсан байдаг. Мөн түүний эцсийн хугацаа илүү чухал юм.

Хэрэв та эвгүй санагдаж байвал орондоо амрах хэрэгтэй.

Үүнээс гадна амьсгалын замын вирусууд (амьсгалын тогтолцоонд халдварладаг) нь маш халдвартай байдаг. Хэрэв та өвчтэй байсан ч ажил, сургуульдаа явах хүч чадалтай бол бие нь суларсан хүнд вирус дамжуулж чадна гэж бодоорой. Мөн түүнд ханиадыг даван туулах нь тийм ч амар биш байх болно.

Их хэмжээний шингэн уух

Энэ бол "өдөрт найман шил уух" гэсэн зөвлөгөө биш юм. Шингэн нь ханиад хүрэхэд үнэхээр хэрэгтэй байдаг. Хатаасан жимсний компот эсвэл бүлээн цай нь тааламжгүй шинж тэмдгийг даван туулахад тусалдаг. Эрүүл байх үеийнхээс өдөрт 3-5 аяга илүү ууна.

Бие махбодид хангалттай хэмжээний шингэн байгаа үед бүх салст бүрхэвч (вируст хамгийн их өртдөг) ажиллахад хялбар байдаг. Хүн өвдсөн, их уусан үед уушгины цэр, хамраас салс амархан гардаг нь вирусийн тоосонцор биед үлдэхгүй гэсэн үг юм.

Халуурах үед бие нь чийгийг их хэмжээгээр алддаг тул өндөр температур нь аяга цай уух шалтгаан болдог.

Herbal decoctions цайнд нэмж болно: chamomile, линден, мэргэн. Тэд ханиадны шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг бөгөөд цайны цэсэнд олон янз байдлыг авчирдаг.

Хамрын дусал дуслаарай

Хамрын хамар нь өөр өөр байдаг тул хамрын дусал нь өөр өөр байдаг.

1. Давстай усны дусал … Давсны уусмал 0.9% нь салст бүрхэвчийг чийгшүүлэх сайн арга юм. Энэ нь хамраа зөөлөн зайлж, салстыг арилгахад тусална. Зарим үйлдвэрлэгчид далайн усыг санал болгодог боловч ерөнхийдөө эмийн санд зарагддаг ердийн давсны уусмалыг хэрэглэж болно: энэ нь хямд байдаг. Давстай усыг гэртээ ч бэлдэж болно. Үүнийг хийхийн тулд нэг халбага давсыг нэг литр усанд уусгах ёстой. Та ийм усыг олон удаа, хагас цаг тутамд булж болно. Тэгвэл та энгийн эмчилгээний бүрэн хүчийг үнэхээр мэдрэх болно.
2. Газрын тосны дусал … Хамар бөглөрөөгүй үед тусалдаг. Тэд салст бүрхэвчийг чийгшүүлж, амьсгалыг хөнгөвчлөх болно.
3. Васоконстриктор дусал … Тэд амьсгалах боломжгүй хамрын хаваныг арилгадаг. Ийм дуслыг болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй: донтуулахгүйн тулд тэдгээрийг таваас дээш хоног хэрэглэж болохгүй, идэвхтэй бодисоор хордуулахгүйн тулд зааварт заасан тунг хэтрүүлж болохгүй (энэ нь ялангуяа чухал юм. хүүхдүүдэд).

Хоолойдоо туслаарай

Хоолойн өвдөлтийг зөөлөн эмчилгээ нь хамгийн сайн тусалдаг: бага багаар бүлээн цай, бүлээн зайлж угаана.

Хэрэв та сайн мэдэрч байвал хоолойгоо зайлах нь дээр. Жишээ нь, ургамлын ижил decoctions: chamomile эсвэл calendula.

Иод, сод, керосин бүхий зуун настын үрэл хийх гэж өөрийгөө бүү албад.

Зайлахын зорилго нь бүх амьд биетийг устгах биш харин өвдөлт, залгихыг арилгах явдал юм. Вирусыг ийм аргаар угааж чадахгүй хэвээр байна.

Өвдөлт намдаах эм хэрэглэх

Толгойгоо зүгээр л хугарах үед өөрийгөө зовж шаналах, ибупрофен эсвэл парацетамол дээр суурилсан бүтээгдэхүүнийг авахыг албадах хэрэггүй.

Температурыг ажиллуул

Температурыг 38.5 хэмээс дээш буулгана. Энэ үзүүлэлт хүртэл халууралттай тэмцэхгүй байх нь дээр, учир нь энэ нь вирусыг устгахад шаардлагатай байдаг. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та сайн биш бол өвдөлт намдаах эм, antipyretic эмээр өөрийгөө туслах нь дээр.

Өрөөнүүдийг агааржуулах, алхах

Агааржуулалтын цоорхой, цэвэр агаар нь эвдрэлд хүргэхгүй. Харин ч эсрэгээрээ тэд туслах болно. Агааржуулалт нь өрөөний агаарыг нянгаас цэвэрлэх арга бөгөөд халдваргүйжүүлэх хамгийн энгийн бөгөөд боломжийн арга юм.

Цэвэр агаарт тайван алхах нь таныг илүү сайн мэдрэхэд тусална, зөвхөн та худалдааны төвөөр биш, цэцэрлэгт хүрээлэн эсвэл ядаж олон хүн байдаггүй гудамжаар алхах хэрэгтэй.

Мэдээжийн хэрэг, алхах нь таныг хэвийн байдалдаа их бага хэмжээгээр мэдрэх эсвэл аль хэдийн эдгэрч байгаа тохиолдолд эмчлэх арга юм.

Ханиадыг яаж эмчлэхгүй байх вэ

Ханиад нь өөрөө арилдаг, эмчлэх шаардлагагүй болдог. Гэхдээ үүнийг хүлээн зөвшөөрөхөд хэцүү, би ямар нэг зүйлийг аль болох хурдан хийж, бие махбодид ямар нэгэн байдлаар нөлөөлөхийг хүсч байна - зүгээр сууж болохгүй гэж үү? Гэхдээ энэ бол яг хийх ёстой зүйл юм. Ханиад томууны үед арчилгаа, дэглэм нь эмчилгээ бөгөөд тэдгээрийн ач холбогдлыг дутуу үнэлж болохгүй.

Таны гар анхны тусламжийн хэрэгсэлд хүрэхэд юу хийх ёсгүйг санаарай.

1. Антибиотик уух … Антибиотик нь зөвхөн бактери дээр ажилладаг бөгөөд вирусыг устгадаггүй. Бактерийн эсрэг эмийг ямар ч заалтгүйгээр уух нь аюултай: та олон тооны гаж нөлөөг цуглуулж, эмчилгээнд хариу өгөхгүй супер бактери үүсгэж болно. Лайф хакер энэ талаар аль хэдийн дэлгэрэнгүй бичсэн байна.
2. Эмийн санд вирусын эсрэг эм, иммуномодулятор худалдаж аваарай … Тэдгээр нь батлагдсан үр дүнтэй байдаггүй, 100% нь зөвхөн түрийвчээ хоослоход л ажилладаг. Гомеопатийн хувьд ч мөн адил.
3. Гичийн гипс дээр тавиад хөлөө дээшлүүл … Эмээ, эцэг эхийн маш их хайртай зүйл нь хэтэрхий аюултай: халуун ус эсвэл гичээс түлэгдэх эрсдэл өндөр байдаг. Эдгээр процедур нь вирусыг устгадаггүй. Анагаах ухааны коллежид "Анхаарлыг сарниулах журам" сэдвийн хүрээнд явагддаг тул өвчтөнд анхаарал халамж тавьж, өвчний талаар бага бодогддог нууцыг хэлье.
4. Цөөн хэдэн витамин ууна … Ялангуяа витамин С. Энэ нь ханиадны үед тусалдаг гэж үздэг байсан. Энэ нь үнэн биш, гэхдээ хуучин итгэл үнэмшил удаан үргэлжилдэг.

Ханиад яагаад аюултай вэ?

Илүү их эсвэл бага эрүүл хүний хувьд ханиад нь аюултай биш юм. Гэхдээ хэрэв та өөрийгөө шоолж, биеийг сэргээхээс сэргийлж байвал энэ нь хүндрэлд хүргэж болзошгүй юм. Жишээлбэл, бактерийн халдвар нь вирусын халдвартай нэгдэх бөгөөд үүнийг удаан хугацаагаар эмчлэх шаардлагатай, эсвэл ханиад нь уушигны үрэвсэл болж хувирдаг. Нэмж дурдахад халдвар нь архаг хэлбэрт шилжиж болох бөгөөд энэ нь дахин давтагдах болно.

Тиймээс аливаа ханиад нь өөртөө анхаарал тавьж, өөрийгөө сэргээх цаг гаргах шалтгаан болдог.

Хэзээ тусламж хүсэх вэ

Илүү ноцтой өвчин нь ханиадны маскын ард нуугдаж болно. Дараах тохиолдолд эмнэлгийн тусламж авахаа мартуузай.

1. Шинж тэмдгүүд нь гурван долоо хоног үргэлжилдэг.
2. Шинж тэмдэг нь маш хүчтэй эсвэл өвдөлттэй болсон.
3. Амьсгалахад хэцүү болсон.
4. Цээжинд өвдөж байсан.