Хумсаа хазахаа нэг удаа зогсоох вэ: батлагдсан 8 арга

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Дүрмээр бол хумсаа хазах зуршил нь бага наснаасаа гарч ирдэг бөгөөд нэлээд удаан хугацаанд (заримдаа насан туршдаа) хадгалагддаг бөгөөд зөвхөн гоо сайхны согог төдийгүй илүү ноцтой асуудалд хүргэдэг. Хэрэв та энэ муухай зуршлаасаа салж чадаагүй хэвээр байгаа бол батлагдсан хэд хэдэн аргыг туршаад үзээрэй.

Яагаад хумсаа хазаж болохгүй гэж

Хумсыг байнга хазах нь мэдээжийн хэрэг таныг алахгүй, гэхдээ энэ нь маш их асуудал үүсгэдэг. Ам руугаа хуруугаа чирэх дуртай хүмүүсийг хүлээж буй гол аюулууд энд байна.

1. Хумсны хэлбэр, эргэн тойрон дахь арьсны байдал мууддаг. Бүрхүүл гарч ирдэг бөгөөд хэрэв та санамсаргүйгээр арьсны дээд давхаргыг гэмтээж байвал халдвар нь шарханд орж, хүнд үрэвслийг үүсгэдэг.
2. Шүдний байдал улам дорддог: паалангийн чипс, хагарал үүсэх боломжтой. Гэхдээ таны мэдэж байгаагаар шүд нь хадаас биш бөгөөд өөрөө ургахгүй. Үүнээс гадна урд шүд нь эрсдэлд ордог бөгөөд энэ нь бусад хүмүүст мэдэгдэхүйц байдаг. Мөн бохь, амны хөндийн үрэвсэл үүсч болно.
3. Хоол боловсруулах эрхтний эмгэгийн эрсдэл нэмэгддэг. Маш олон тооны микробууд гар, ялангуяа хумсны доор амьдардаг. Хэрэв та гараа амандаа дахин дахин чирвэл эрт орой хэзээ нэгэн цагт хумсны доорхи хортой бичил биетүүд таныг дотроос тань дайрах болно.

Муу зуршлаасаа хэрхэн салах вэ

1. Хумсаа тогтмол тайрч байгаарай

Хумсыг богиносгох тусам зажлахад хэцүү байдаг.

2. Мэргэжлийн маникюр хийлгээрэй

Та маникюраа эвдсэндээ харамсах болно. Нэгдүгээрт, үзэсгэлэнтэй, хоёрдугаарт, үнэтэй учраас. Муу зуршлаасаа салахын тулд та хумсаа гель эсвэл акрилаар бүрхэж болно: үүнийг хазах нь маш хэцүү байдаг.

3. Нэг хадаас хадгалж эхэл

Аажмаар зуршлаа хая: эхлээд хумсаа, жишээлбэл, баруун гарынхаа эрхий хуруунд хазахыг хоригло. Эхлээд энэ хоригийг санахад хэцүү байх болно, гэхдээ эцэст нь та хазуулсан тооноос нэг хуруугаа арилгах боломжтой бөгөөд хадаасны дүр төрх танд таалагдах нь гарцаагүй. Үүний дараа дадал зуршил бүрмөсөн алга болтол индекс хуруугаа хамгаалагдсан объектын тоонд нэмж оруулаарай.

4. Гашуун амттай тусгай бүрээсийг хэрэглэнэ

Хумс хазахаас хамгаалах лак, паалан байдаг. Эдгээр бүтээгдэхүүнийг эмийн сан, гоо сайхны дэлгүүрт зардаг.

5. Бээлий өмсөх юм уу хумсаа наа

Үндсэндээ, гэхдээ үр дүнтэй: энэ тохиолдолд та бие махбодийн хувьд хумсаа авч чадахгүй.

6. Өөрийгөө ажигла

Ямар нөхцөл байдалд эсвэл ямар сэтгэл хөдлөлийн байдалд гараа амандаа хийдгийг ойлгохыг хичээ. Магадгүй та хадаасны тэгш бус ирмэг эсвэл хагарсанаас болж өдөөн хатгасан эсвэл зүгээр л уйтгартай эсвэл санаа зовсон байж магадгүй юм. Шалтгааныг нь олж мэдвэл өөрийгөө хянах нь танд илүү хялбар байх болно.

7. Нэг зуршлаа өөр зуршлаар солих

Гартаа ямар нэгэн зүйлийг илүү олон удаа барь - стрессийн эсрэг тоглоомыг тэврээрэй, ээрэх эргүүл, хурууныхаа завсар хооронд зоос гүйлгэх, эсвэл зүгээр л усан оргилуур үзэг. Хумсны оронд алим хазаж эсвэл бохь зажил. Товчхондоо, ам, гараа хор хөнөөл багатай зүйлээр дүүрэн байлга.

8. Эмчтэй уулзах

Заримдаа хадаас хазах нь сэтгэцийн болон сэтгэл хөдлөлийн хэт ачааллыг илтгэдэг. Хэрэв та бүх зүйлийг туршиж үзсэн ч энэ зуршил чамаас хүчтэй байвал эмчид хандаарай.