2020 оны таны орхигдсон байж магадгүй 10 шилдэг уран зохиолын бус ном

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Тэдний зохиогчид үр дүнтэй суралцах, карьерын хямрал, хөгшрөлт, эмэгтэйлэг байдал, түүнчлэн бусад сонирхолтой, чухал зүйлсийн талаар ярьдаг.

Улиран одож буй жил бараг өдөр бүр биднийг сорьж байна. Ажил, эрүүл мэнд, ядаж харьцангуй тайван байх нь тийм ч амар байгаагүй бөгөөд бидний зарим нь тулгамдсан асуултын хариултыг номноос хайж байв. Өмнө нь гарсан ч гэсэн 2020 оны шилдэг бестселлер болсон 10 уран зохиолын бус бүтээлийг цуглуулсан.

1. “Сонголт. Хүний эрх чөлөө ба дотоод хүч чадлын тухай ", Эдит Эва Эгер

Энэ ном 2019 онд хэвлэгдсэн боловч 2020 онд уншигчдын дунд маш их алдартай болсон.

"Сонголт" бол Польшийн Кошице хотын залуу охин Эдитийн хорих лагерьт орж ирсэн түүх юм. Тэрээр өлсгөлөн, ядарч туйлдсан ажил, хамгаалагчдын дээрэлхэх, үхэлд хүргэх аюул заналхийллээс болж зовж шаналж байсан: "Шүршүүрт зогсож байхдаа бид яг одоо ус эсвэл хий орж ирэхийг хэзээ ч мэдэхгүй." Гэхдээ түүнд алдсан зүйлийнхээ төлөө гашуудах эсвэл байгаа зүйлийг үнэлэх сонголт байсан. Дайны төгсгөл болон хайртынхаа тухай мөрөөдөж байна. Бусдад тусал, юу ч байсан өөрийнхөөрөө бай.

Мөн дэлхийд алдартай сэтгэл судлаач доктор Эдит Эгерийн түүх юм. Олон жилийн турш тэрээр аймшигт дурсамжаа эргэн санахгүй, сэтгэлдээ булж, инээмсэглэж, бусадтай адил биеэ авч явахыг илүүд үздэг байв. Гэхдээ бид чимээгүй байх тусам гэмтлийн туршлагаас үүдэлтэй мэдрэмжээ өөрөөсөө нуух тусам бидний хувьд улам дордох болно. Доктор Эгер олон өвчтөндөө өнгөрсөнтэйгээ ярилцаж, түүнийг хүлээн зөвшөөрч, түүнээс ангижрахад тусалдаг. Эдит Эгерийн бичсэн бестселлер бол сэтгэлийн тэнхээ, хохирогч болохгүй, өөрсдийнхөө зовлон зүдгүүрийг үнэ цэнийг бууруулалгүйгээр амьдралыг сонгох боломжийн тухай, гэхдээ тэдгээр нь биднийг тодорхойлох боломжийг олгодоггүй.

2. “Үл үзэгдэх эмэгтэйчүүд. Яагаад бид зөвхөн эрчүүдэд тав тухтай ертөнцөд амьдарч байна вэ? Мэдээллийн тэгш бус байдал ", Каролин Криадо Перез

2011 онд Шведийн Карлског хот жендэрийн тэгш байдалд тулгуурлан бодлогоо өөрчлөн шинэчлэхээр шийдсэн. Ингэж явсаар нэг албан тушаалтан нь хаана, хаана байна гэж санамсаргүй хошигнож, жендэрийн хандлагыг дэмжигчид цас цэвэрлэх ажилд зууралдахгүй нь лавтай. Энэ хошигнол намайг цэвэрлэх нь үнэхээр эмэгтэйчүүдийн эрхийг зөрчиж байна уу?

Энэ нь мөн хэрхэн зөрчигдөж байгаа нь тогтоогдсон: ихэвчлэн цасыг эхлээд томоохон хурдны замууд дээр, дараа нь явган хүний зам, дугуйн зам дээр арилгадаг. Гэсэн хэдий ч эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс хотын эргэн тойронд янз бүрийн аргаар хөдөлдөг: эрэгтэйчүүд ихэвчлэн машинд суугаад "гэр-ажил-гэр" гэсэн маршрутаар явдаг. Эмэгтэйчүүд олон замаар хөдөлдөг: өглөө нь хүүхдүүдээ сургуульд хүргэж өгдөг, үдээс хойш өндөр настан хамаатан саднаа эмчид үзүүлэх, орой нь ажлаасаа харих замдаа хоол хүнс худалдаж авдаг. Тэгэхээр цас цэвэрлэх хуваарийг шинэчилж, явган зорчигч, нийтийн тээврээр зорчигчдын эрх ашгаас эхлэх нь илүү шударга болно. Хотын удирдлагууд ч тэгж, үүнтэй зэрэгцээд мөстсөн явган хүний зам дээр унаж бэртэх гэмтлийн тоо буурсан байна.

Каролин Перезийн ном нь ижил төстэй, ач холбогдолгүй мэт боловч чухал жишээнүүдээс бүрддэг бөгөөд энэ нь биднийг эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүдийн зан үйлийн хэв маягийг авч үзэх хэрэгцээнд хүргэдэг.

3. “Бидний хамгийн шилдэг нь. Яагаад дэлхий дээр хүчирхийлэл бага байна вэ "гэж Стивен Пинкер хэлэв

Сайн мэдээ, энэ хэцүү цаг үед маш их хэрэгтэй байна. Стивен Пинкер дайн, боолчлол, хүүхдийн хүчирхийлэл, зэрэмдэглэх шийтгэл, аллага зэрэг нь цаг хугацааны явцад хэрхэн буурч байгааг хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр хэчнээн өөр зүйлд итгүүлэх гэж оролдсон ч үнэмшилтэйгээр харуулжээ. Пинкер хүчирхийллийн сэдвийг судалж, түүний зайлшгүй хэрэгцээний тухай домгийг үгүйсгэдэг. Гайхалтай романууд руу урт хугацааны амралтанд зориулсан өөр ном.

4. “Хомо мутабилис. Тархины шинжлэх ухаан надад хэвшмэл ойлголтыг даван туулах, өөртөө итгэх, амьдралаа эрс өөрчлөхөд хэрхэн тусалсан бэ ", Настя Травкина

Бид насан туршдаа үр дүнтэй суралцаж, бага насны цочролыг даван туулж, бага наснаасаа сурсан сөрөг хандлагыг дахин өөрчилж чадах уу? Мэдрэл судлал урам зоригтой хариултуудыг өгдөг. Шинжлэх ухааны сэтгүүлч Настя Травкина амьдралынхаа жишээн дээр тархины ажилд нөлөөлж буй хүчин зүйлсийг хянах боломжтой, аль нь боломжгүй болохыг харуулж байна. Мөн тэрээр заримыг нь удирдаж, бусдын үр дагаврыг даван туулах аргуудыг санал болгодог. Хамгийн ойлгомжтой, сэтгэл хөдөлгөм ном.

5. “Энэ бол хэвийн зүйл! Өөрийгөө олох, карьерын хямрал, өөрийгөө тодорхойлох тухай ном ", Елена Резанова

Зөвхөн мэргэжлийн хүмүүст төдийгүй бүх мэргэжилтнүүдэд зориулсан хамгийн сүүлийн үеийн ном. Тэрээр карьерын хямрал нь мөчлөгийн шинж чанартай байдаг тул үүнийг байгалийн үйл явц гэж үзэх нь чухал гэдгийг тэрээр сануулж байна. Мэргэжилтнүүдийн хувьд хямрал бол өөрийн замналыг эргэн харж, засах боломж юм. Мөн энэ нь өөрийгөө ухамсарлах дараагийн, илүү өндөр түвшинд шилжих дохио юм. Түүнээс гадна энэ нь үргэлж шинэ компанид шилжих, шинэ албан тушаалд шилжих эсвэл өөрийн бизнесээ нээх гэсэн үг биш юм. Зөв замыг олохын тулд өөрөөсөө зөв асуулт асуух нь чухал. Елена Резановагийн номонд тэдний олон байдаг. Чамд бүх зүйл сайхан байгааг санаарай.

6. “Хялбар бөгөөд энгийн. Ойролцоогоор аймаар даалгаврыг хэрхэн даван туулах вэ ", Тимур Зарудный, Сергей Жданов нар

Шинэ жил бол шинэ амлалтуудын үе юм: эцэст нь англи хэл сурч, өдөр бүр бариулыг тогтоож, элсэн чихэрээс татгалзаж, хортой новшуудтай харилцах болно. Тимур Зарудный, Сергей Жданов нарын нөхөрсөг гарын авлага нь 2-р сарын эхээр сайн санаагаа орхихгүй байхад тусална.

Зөвлөмжүүд нь зөвхөн сайн зуршилтай болохоос гадна хувийн болон ажлын төслүүдийг хэрэгжүүлэхэд тохиромжтой. Номоос авсан амьдралыг батлах бодол: заримдаа зорилго нь түүнд хүрэх явцад утгаа алддаг. Хэрэв та тэднийг орхихоор шийдсэн бол зүгээр - үнэхээр чухал зүйлд илүү их хүч үлдэх болно.

7. “Миний хувьд энэ бол зөөлөн. Энэ ном нь өөрийгөө хэрхэн үнэлж, халамжлах тухай юм ", Ольга Примаченко

Магадгүй энэ оны хамгийн хэрэгтэй ном, уран зохиолд хамгийн сайнаар тусалсан ном. Ольга Примаченко өөрийгөө арчлах тал дээр ярилцаж, таны сайн сайхан байдлыг сайжруулах энгийн асуулт, дадлыг санал болгодог. Жишээлбэл, та сэтгэл хөдлөлийн урсгалыг даван туулахад хэрхэн туслах вэ? Стрессийн хариу үйлдэлээ та тэнэг харагдаж байгаа эсэхээ үл тоомсорлон тонгойх эсвэл үсрэх зэргээр зогсоо. Бүх биеэрээ сэгсрэх эсвэл хэнд ч харагдахгүй мэт бүжиглэ. Яг одоо танд юу болж байгааг нэрлэ.

Эцэст нь энэ тухай бодоод үз: та уурлаж, айж, түгшиж байна гэдэг нь таныг муу хүн гэсэн үг биш, энэ нь яг энэ мөчид та 0-д байгаагийн дохио юм. Текстийн төгсгөлийн хэсэгт та өөртөө зориулсан эмзэглэлийн марафоныг олох болно - яг одоо өөртөө хэрхэн туслах тухай гучин нэгэн энгийн дасгал.

8. Скотт Янгийн Superlearning

Жилийн дараа бакалаврын зэрэгтэй болно гэдэг нь ховор инээдмийн хүмүүст л олддог амжилт юм шиг санагддаг. Скотт Янг үүнийг өөрийн жишээ болон шавь нарынхаа туршлагаар няцаадаг. 12 сарын хугацаанд тэрээр MIT-ийн дөрвөн жилийн Компьютерийн шинжлэх ухааны курст суралцаж, мөн хугацаанд дөрвөн хэл сурсан.

Янг хурдан бөгөөд чанартай бие даан суралцах үндсэн есөн зарчмыг тодорхойлсон. Хамгийн гол нь мета-сургалт юм: та яагаад тухайн сэдвийг судлах эсвэл ур чадвар эзэмших шаардлагатай байгаа, ямар үзэл баримтлал, практик процедур шаардлагатай болох, тэдгээрийг хэрхэн эзэмших талаар тодорхой ойлгох ёстой.

9. “Эмэгтэйчүүдийг юу гэж нэрлэдэг вэ. Эмэгтэйлэг: түүх, бүтэц, өрсөлдөөн ", Ирина Фуфаева

Хэрэв та шинжлэх ухааны үндэслэлгүй, гэхдээ эмэгтэй хүний хэрэгцээтэй маргаанаас залхаж байгаа бол Оросын Улсын Хүмүүнлэгийн Их Сургуулийн хэл судлаач Ирина Фуфаевагийн ажил аврах ажилд ирнэ. Энэ асуудалд таны байр суурь өөрчлөгдөх нь баримт биш, гэхдээ бодоход илүү олон тоо баримт байх болно. Зарим "эмэгтэй" дагаварууд хэрхэн үүсдэг, яагаад "зохиолч" нь "эмэгтэй-зохиолч"-оос илүү байдаг, яагаад ихэнх нь эмэгтэйлэг шинж чанаруудад уурлаж байгааг мэдэх болно.

10. “Цагийн зүүний эсрэг. Хөгшрөлт гэж юу вэ, үүнийг хэрхэн шийдвэрлэх вэ ", Полина Лосева

Бид бүгдэд тулгарч буй зүйлийн талаар хамгийн дэлгэрэнгүй бөгөөд нэлээд өөдрөг ном. Полина Лосева бидний бие махбодь молекулаас эхлээд эд, эрхтэн хүртэл янз бүрийн түвшинд хөгшрөлтийг судалдаг. Гэнэтийн байдлаар бидний доройтол гэж харж байгаа зүйл нь сайтар судалж үзэхэд дасан зохицох, үйл ажиллагааны шинэ горимд шилжих явдал болж хувирдаг.

Бид хэзээ нэгэн цагт хөгшрөлтийг ялах болов уу? Тодорхойгүй. Бид энэ үзэгдлийг илүү сайн ойлгож, өндөр настны амьдралын чанарыг сайжруулах уу? эргэлзээгүй.

MyBook бүх шинэ хэрэглэгчдэд урамшууллын кодтой 14 хоногийн дээд зэрэглэлийн захиалга өгдөг MYBOOK2021 Дээрээс нь MyBook-н дээд зэрэглэлийн захиалгыг 1 эсвэл 3 сарын хугацаанд 25% хямдруулна. 2021 оны 1-р сарын 20 гэхэд кодоо эргүүлэн аваарай - эдгээр болон бусад 300 мянган цахим болон аудио номыг хязгаарлалтгүйгээр уншиж, сонсоорой.