Амьдралын тэнцвэрийн баатар

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Вячеслав Сухомлинов бол томоохон ресторан холдингийн гүйцэтгэх захирал, тамирчин, цагийг зөв зохион байгуулах дасгалжуулагч, гэр бүлийн хүн, хөөрхөн хүүхдийн аав юм. Тэр ажил, амьдралын тэнцвэрийг хэрхэн олж чаддаг вэ? Энэ ярилцлагаас цааш уншина уу.

Заримдаа надад төгс хүмүүс байдаггүй юм шиг санагддаг. Амьдралын аль нэг салбарт амжилтанд хүрсэн хүн бусад бүх зүйлд амжилтгүй байдаг. Хүмүүс ажил мэргэжил, мөнгө олохын тулд гэр бүл, амралтаа золиослох хандлагатай байдаг. Гэхдээ та Вячеслав шиг хүмүүстэй уулзахдаа зарим нь ажил, амьдралын тэнцвэрийг олж чадсан хэвээр байгааг ойлгодог.

Ингээд танилцана уу: Вячеслав Сухомлинов, томоохон рестораны холдингийн гүйцэтгэх захирал, тамирчин, таны цагийг зохион байгуулах дасгалжуулагч, гэр бүлийн хүн, сайхан хүүхдийн аав.

1. Эрүүл мэнд. Та юу хийж байгаа юм бэ? Та ямар хэрэгсэл, техник ашигладаг вэ? Та өөртөө ямар дүгнэлт хийсэн бэ?

Гол лайф хакер бол чанар юм унтах, зөв амрах … Босох шаардлагатай өдөртөө биш орондоо ор. Гэхдээ ний нуугүй хэлэхэд би тэр болгон амжилтанд хүрч чаддаггүй.

Би өдөр тутмын тодорхой дэглэмийг баримталж, 6:00 эсвэл түүнээс өмнө босч, 24:00 цагаас илүүгүй унтахыг хичээдэг.

Хоёр дахь лайф хакер тогтмол байдал спортод.

Өмнө нь би сагсан бөмбөгт идэвхтэй оролцдог байсан бол дараа нь гүйлтэд анхаарлаа хандуулсан нь надад илүү их сэтгэл ханамж авчирч эхэлсэн. Сүүлийн хоёр жил би идэвхтэй гүйж, гүйлтийн дараа хэд хэдэн түлхэлт (60-80 давталт), бар хийдэг. Өнөөдөр миний хувийн дээд амжилт бол нэг удаад 100 түлхэлттэй дасгал юм.

Дашрамд хэлэхэд, долоо хоногт нэг удаа, олон удаа байснаас өдөр бүр 1 удаа хандсан нь дээр.

Гүйх нь миний хувьд өөр дээрээ ажиллах явдал бөгөөд миний ялалт зөвхөн надаас л шалтгаална гэдгийг би ойлгож байна. Саяхан би эхний хагас марафондоо гүйсэн. Дараа жил би Half IRONMAN хийхийг хүсч байна. Би бэлдэж эхэлсэн, бараа материалаа идэвхтэй нөөцөлж байна.

Спортод маш сайн лайф хакер бол тусгай зориулалтын хэрэглээ юм зөв тоног төхөөрөмж, мөн сайн, өндөр чанартай. Чамд байгаа үед дадлага хийх нэмэлт хүсэл төрдөг. Өөртөө дажгүй гүйлтийн гутал худалдаж аваад гүйхгүй байж чадахгүй.

Үүнтэй адил зүйл хамаарна. Цаг агаар муугүй, тохиромжгүй хувцас байна.

Хэрэв та ямар нэгэн зүйлд хүрэхийг хүсч байвал - зорилго тавьж, түүндээ хүрэхийн тулд тогтмол, сахилга баттай алхам хий, үр дүн нь ирнэ. Алдаа, гэмтэл давтахгүйн тулд илүү туршлагатай хүмүүстэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Энэ нь бас миний хувьд маш чухал юм эрүүл хооллолт … Түүний тухай мэдээллийг одоо олон эх сурвалжаас олж болно, гэхдээ би ялангуяа Слава Баранскийн "Эргэлзээ" болон Дэвид Янын "Одоо би хүссэн бүхнээ иддэг!" Дэвид миний хуулбарыг үнэ төлбөргүй тараасан ч надад биечлэн өгсөн.

тухай спортын хэрэгслүүд, тэгвэл би тэдэнд маш их хайртай, байнга хэрэглэдэг.

Би бас Nike-ийн үнэнч шүтэн бишрэгч. Гүйлтийн хувьд би Nike + гүйлтийн програмыг ашигладаг. Би өдөр бүр Nike FuelBand өмсдөг. Би үүнийг АНУ-д ирсэн даруйд нь худалдаж авсан. Энэ бол хамгийн сайн төхөөрөмж гэж би хэлэхгүй, гэхдээ түүний ажиллагаа нь надад хангалттай. Үсрэлтийн өндөр, хурдатгал, Nike түлшний зарцуулалтыг хэмжих мэдрэгч бүхий Nike + сагсан бөмбөгийн гутал байдаг.

Усанд сэлэхийн тулд надад Waterfi-аас ус нэвтэрдэггүй iPod Shuffle байгаа.

Би өөрийн биеийн жин, зүрхний цохилтыг байнга хянахын тулд Withings хэмжүүр ашигладаг. Эдгээр нь Wi-Fi-аар өгөгдлийг синк хийх бөгөөд бүх гэр бүлийн гишүүд ашиглах боломжтой.

Мөн сэрэх үедээ зүрхний цохилтыг хэмжихийн тулд iPhone дээрх Heart Rate програмыг ашигладаг.

Хагас марафонд бэлтгэхийн тулд би adidas miCoach програмыг Хурд мэдрэгч, мөн MioAlpha болон MioLink зүрхний цохилт хэмжигч (дашрамд хэлэхэд, хоёуланг нь усанд сэлэх боломжтой) ашигласан.

Өнөөдөр TomTom Multisport Cardio цагийг ашиглахаар бэлтгэж байна. Тэд миний гүйлт, усанд сэлэх, дугуй унах зэргийг хэмждэг. Би шинжилгээнд зориулж Strava үйлчилгээг ашигладаг. Хэрэв та миний дасгалуудыг дагахыг сонирхож байвал тэнд бүртгүүлээрэй.

2. Төлөвлөлт. Та цагаа хэрхэн зохицуулж, төлөвлөдөг вэ?

Өнөөдрийн амьдрал маш динамик бөгөөд тэргүүлэх чиглэлүүд бараг өдөр бүр, бүр цаг тутамд өөрчлөгддөг. Өдөрт хийх ажлын жагсаалт бичигдсэн тохиолдлыг хүн бүр мэддэг байх гэж бодож байна, гэхдээ нэг дуудлага бүх зүйлийг эрс өөрчилж чадна.

Миний бодлоор цагийн менежмент боломжгүй. Та тодорхой интервалтайгаар хийж чадах зүйлээ удирдах хэрэгтэй. Би хувьдаа GTD (Getting Things Done) системийг удаан хугацаанд шүтэн бишрэгч, дагаж мөрддөг хүн. Би маш олон хэрэгсэл, арга техник ашигласан ч энэ нь миний хувьд хамгийн үр дүнтэй нь болсон.

Би GTD-г 5 жил гүнзгийрүүлэн судалж, хэрэглэж байгаа бөгөөд үүнгүйгээр ажил мэргэжил, амьдралдаа үр дүнд хүрэхгүй байсан гэдэгт би итгэдэг. GTD нь надад байнга анхаарлаа төвлөрүүлж, зорилгодоо хүрэх боломжийг олгодог. Үүнийг хэрэгсэл болгон ашигласнаар 1500 гаруй хүн ажилладаг томоохон, нарийн төвөгтэй рестораны бизнесийг толгойлоход тусалсан гэдэгт итгэлтэй байна.

Мөн менежерүүддээ семинар зохион байгуулж, ганцаарчилсан зөвлөгөө өгдөг. Хавар би Лондонд арга зүйн зохиогч Дэвид Аллены семинарт оролцож, 11-р сарын 26-нд амьдралдаа илүү үр дүнтэй амжилтанд хүрэхийн тулд жирийн хүмүүст GTD ашиглах анхны нээлттэй мастер анги зохион байгуулахаар төлөвлөж байна..

Төлөвлөлтийн хэрэгслүүдийн хувьд би тэдгээрийн хамгийн бага тоо байх ёстой гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн. Шаардлагагүй хэрэгсэл, програмаар өөрийгөө дарамтлах шаардлагагүй. Зөвхөн өөрт тохирсон зүйлийг л хэрэглээрэй.

Зорилгодоо хүрч, даалгаврын жагсаалт, төлөвлөгөө боловсруулахад оролцдоггүй, дараа нь шинэ арга замаар үр дүнтэй байдаг.

Би хувьдаа OmniFocus Mac болон iPhone програм, хуанли ашигладаг. Би хийх гэж байгаа зүйлээ л хийдэг. Бусад бүх зүйл хажуу тийшээ. GTD надад үүнийг маш сайн хийх боломжийг олгодог.

GTD-д нэгээс олон үйлдэл хийх шаардлагатай бүх ажлыг төсөл гэж ангилдаг. Та энэ системийг амьдралдаа хэр гүнзгий ашиглаж байгаагаас хамааран тэдний тоо 20-200 хооронд хэлбэлздэг. Би GTD-г бүх ажил, хувийн ажилдаа ашигладаг. Надад 100 гаруй төсөл бий. Би одооноос 2 төслийг онцолж байна.

• 11-р сарын сүүлээр болох GTD-ийн мастер анги бэлтгэх.
• Тоног төхөөрөмж худалдан авахаас эхлээд сургалтын төлөвлөгөө хүртэл олон дэд ажилтай Half Ironman-д бэлдэж байна.

Дашрамд хэлэхэд, энэ нийтлэлийг бэлтгэхийн тулд би бас "Лайфхакерын ярилцлага" төслийг хэрэгжүүлсэн.

Миний байнга ашигладаг програмууд

iPhone дээр:

• OmniFocus - хийх ажлын менежмент, хамгийн шилдэг ажлын менежер
• Ноорог - хурдан тэмдэглэл хийх. Тексттэй бараг бүх ажил энэ програмаас эхэлдэг. Үүний дараа та үүнийг SMS, захидал хэлбэрээр илгээх эсвэл бусад програм, үйлчилгээнд хадгалах боломжтой.
• 1Password бол хамгийн сайн нууц үгийн менежер юм.
• Гайхалтай - тохиромжтой хуанли
• Evernote - янз бүрийн лавлагаа болон төслийн мэдээллийг хадгалах,
• Эхний өдөр - Хувийн өдрийн тэмдэглэл
• IFTTT бол маш хялбар интернет триггер юм
• TextGrabber - цаасан ном уншиж байхдаа тэмдэглэл хадгалах зорилгоор хэвлэсэн текстийг дижитал хэлбэрт хөрвүүлэх зориулалттай
• Kindle - ном уншигч
• Ридер - миний сонирхсон сайтуудын мэдээг хянах зориулалттай
• Халаас - интернет нийтлэл хадгалах зориулалттай

Mac дээр:

• LaunchBar бол Mac дээр хулганагүйгээр ажиллахад тохиромжтой хэрэгсэл юм. Энэ нь танд програм ажиллуулах, хурдан захидал, мессеж бичих, Google-ээс хурдан хайлт хийх, файлтай ажиллах боломжийг олгоно. Бүх Mac үржүүлэгч нарт байх ёстой.
• TextExpander - хамгийн их хэрэглэгддэг үг, хэллэгийн товчлолыг ашиглан хурдан бичих боломжийг олгодог.
• Blotter - өөрийн календарийг ширээний компьютер дээрээ харуулах.

3. Та санхүүгээ хэрхэн зохицуулдаг вэ? 3 үндсэн дүрэм

Эхлээд Жорж Клэйсоны "Вавилоны хамгийн баян хүн" номыг уншихыг зөвлөж байна. Энэ нь жижиг боловч надад болон бусад олон хүмүүст ашигтай, үр дүнтэй байдаг. Санхүүгийн нягтлан бодох бүртгэлийн хувьд би Money Pro санхүүгийн менежерийг ашигладаг. Хэнд яаж ханддагийг би мэдэхгүй ч мөнгө хаанаас орж ирж, хаашаа орж байгааг ойлгох нь надад чухал.

"Хэмнэх биш, илүү их орлого олох нь дээр" гэсэн хэллэг байдаг. Би зөвхөн хоёр дахь хэсэгтэй санал нийлж байна. Та ухаалаг хэмнэх хэрэгтэй.

Мөнгөтэй харьцах миний гурван үндсэн дүрэм:

1. Эхлээд өөрийгөө төл. Орлого бүрээс хуримтлал үүсгэх эсвэл ирээдүйд (орлогыг) нэмэгдүүлэх бусад төслүүдэд хөрөнгө оруулалт хийх. Өөртөө мөнгө төлөх хүртэл бүү зарцуул. Аль болох хэмнэхийг хичээдэг. Сарын тодорхой хэмжээ байхгүй. Гэхдээ 10% -иас багагүй байна. доллараар хадгалахыг зөвлөж байна. Ядаж одоохондоо.
2. Өөрийнхөө хэрэгцээ, хүслийг хяна. Худалдан авалт хийхээр төлөвлөж байхдаа өөрөөсөө "Яагаад надад энэ хэрэгтэй байна вэ, энэ нь надад ямар чухал вэ?" Дэлгүүрийн зээл рүү бүү ор. Энэ тохиолдолд зээл бол утгагүй байдалд хүрсэн өөдрөг үзэл юм.
3. Чанартай зүйлд мөнгө бүү харамлаарай. Тэд илүү найдвартай үйлчилдэг бөгөөд ажиллахад хямд байдаг. Үүнээс гадна тэдгээрийг ашиглахад илүү тааламжтай байдаг. Энэ нь ялангуяа төхөөрөмжүүдийн хувьд үнэн юм.

Түүнчлэн, би танд үнэхээр хэрэгтэй програм хангамж худалдаж авахыг зөвлөж байна, харин үүнийг "дээрэмчин" биш. Ихэнхдээ эвдэрсэн хувилбаруудыг идэвхжүүлснээр хэнгэрэгтэй бүжиглэхэд зарцуулсан хугацаа нь худалдан авахаас илүү үнэтэй байдаг бөгөөд үүнд 2 минут зарцуулдаг. Мөн бид цаашдын урам зориг өгсөн хөгжүүлэгчдэд талархах хэрэгтэй. Би дээрх бүх төлбөртэй програмуудыг худалдаж авсан.

Хөнгөлөлтөд би ч ийм хандлагатай байдаг. Хэрэв хямд үнээр хайж олох нь түүнд зарцуулсан цаг хугацаатай харьцуулшгүй бол би худалдаж авч, амьдралаас таашаал авахыг илүүд үздэг.

Мөнгө баяр баясгаланг авчирдаггүй, харин түүнийг хэрэгцээтэй зүйлээр солих чадвар юм.

Миний бодлоор "худалдан авсан хүн" 2 удаа баярладаг: тэр ямар нэг юм худалдаж аваад дараа нь зарахдаа.

4. Харилцаа холбоо. Нөгөө талтайгаа харилцах нууц юу вэ?

Энд лайф хакер гэдэг үг ямар нэг байдлаар хэрэгжихгүй байна. Мэдрэмж чухал.

Хайр ба тэвчээр

Бид эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс ялгаатай байдаг нь эрт дээр үеэс нууц биш байсан. Үүнийг тооцох ёстой. Эмэгтэй хүнийг сонсож, сонсох нь чухал бөгөөд ихэнхдээ түүний хувьд үг хэлэх нь чухал байдаг. Мөн эр хүн дутууг нь шийдэж, зөвлөгөө өгөх нь чухал. Тэр бол "удирдагч" юм. Тиймээс эмэгтэйчүүдэд зориулсан эдгээр зөвлөмжүүд нь бараг хамааралгүй юм.

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс өөр өөр байдаг гэсэн ойлголт бөгөөд үүнтэй хамт амьдрах хүсэл эрмэлзэл нь эзэмших ёстой амьдралын хакер юм.

Би эхнэртээ маш их баярлаж байна. Тэр намайг бүх зүйлд дэмжиж, өөртөө илүү итгэлтэй, илүү амжилттай болгодог. Зөвхөн баяраар зогсохгүй надад тааламжтай гэнэтийн бэлэг бэлдэх дуртай.

Бид хуримынхаа ойг үргэлж тэмдэглэдэг, жил бүр хуримын лаа асаах бяцхан зан үйл байдаг. Мөн хуанлидаа би бидний хувьд өөр чухал өдрүүдийг тэмдэглэсэн: уулзсан өдөр, хайраа хүлээн зөвшөөрсөн өдөр. Эдгээр болзоонд бие биедээ жижиг сюрприз барих сайхан байдаг.

Мэдээжийн хэрэг боломжтой бол гэр бүлтэйгээ илүү их цагийг өнгөрөөхийн тулд ажлын аялалыг гэр бүлийн аялалтай хослуулахыг би танд зөвлөж байна.

Мөн хамтдаа цагийг өнгөрөөх шаардлагатай үед эмээгээ ашиглах нь гайхалтай лайф хакер юм.

5. Хүүгээ өсгөх. Таны хувийн амьдралыг хакердсан уу?

Тэднийг дуудах нь хэцүү байдаг - эдгээр нь тэдний ойлголт дахь амьдралын хакерууд юм. Энд энгийн бөгөөд хоёрдмол утгагүй арга байхгүй.

Хамгийн гол нь түүнд анхаарал хандуулах, түүнд цаг гаргах явдал юм.

Миний хувьд боловсролын гол зарчим бол хоригийг багасгах явдал юм. Түүний хүслийг илүү сонс. Бүх зүйлийг туршиж үзэх эрх чөлөөг нь урамшуул. Хүний мөн чанарт бусдын хардаг шиг байх хүсэл байдаг тул буруутгахаас илүү магтах нь олонтаа.

Өөрөө шийдвэр гаргах, бусдын санаа бодлыг үл тоомсорлох, гэхдээ тэр үед сонсох чадвартай, түүнийг үл тоомсорлох зоригийг түүнд суулга.

Хамгийн үр дүнтэй хүмүүжлийн арга бол өөрийнхөө үлгэр жишээ гэж боддог. Ялангуяа багаасаа л спортод. Намайг хэрхэн түлхэх дасгал хийж байгааг хараад тэр хуулбарлах гэж оролддог, тэр ч байтугай нэг хоёр удаа шахуу шахаж шахаж чаддаг.

Цэцэрлэгт аль хэдийн шалан дээрээс түлхэх гэж оролдсон 2 настай хүүхэд "Би марафон гүйж байна" гэж хашгирах нь хөгжилтэй байдаг. Ирэх хавар Киевийн хагас марафонд хүүхдүүдэд зориулсан анхны уралдаанаа явуулах байх.

2.5 настай тэрээр аль хэдийн сагсан бөмбөгийн бяцхан шүтэн бишрэгч болжээ. Майкл Жорданы хэн болохыг мэддэг, түүний байгууллагын логог амархан таньдаг. Бид үргэлж бүхэл бүтэн гэр бүлээрээ аялдаг тул тэрээр Украины шигшээ багийн анх удаа тоглосон NBA-ийн тоглолтууд болон сагсан бөмбөгийн дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээнд аль хэдийн оролцсон. Гэртээ тэрээр сагсан бөмбөгийн цагирагтай, олон бөмбөгтэй.

Тэр бас эмээлээс жолооны барианд хүрч чадахгүй байгаа ч миний дугуйн дээр суухыг байнга гуйдаг.

6. Карьер. Амжилтанд хүрэхэд юу тусалдаг вэ?

Та бүх зүйлд мэргэжилтэн байж, өөрөө бүгдийг хийж чадахгүй. Би янз бүрийн чиглэлээр ажилладаг зөвлөхүүдийг хайж олохыг хичээдэг. Би ихэнх ажлыг даалгадаг. Би дараах зарчмыг баримталдаг. Эрх шилжүүлж болох аливаа зүйлийг заавал шилжүүлэх ёстой.

Би үүнийг OmniFocus-ээр удирддаг. Үүнийг хийхийн тулд надад бусдаас хүлээж байгаа бүх даалгавруудыг тусгасан "Хүлээж байна" гэсэн тусдаа контекст бий.

Би менежерийн үндсэн ажил бол шийдвэр гаргах, төлөвлөлт, харилцааг хянах, удирдах явдал гэж би үздэг. Удирдагч, доод албан тушаалтны хоорондох цорын ганц ялгаа нь шийдвэр гаргах явдал юм. Өсөхийг хүсч байвал хариуцлагаа хүлээж, санаачлагыг гартаа ав.

Амжилтанд хүрэхийн тулд та өөр дээрээ байнга ажиллаж, өөртөө үнэнч байх хэрэгтэй. Толинд тусахдаа худлаа бүү ярь. Яагаад ямар нэг зүйл болохгүй байгаагийн тайлбарыг бид үргэлж олж чадна, өөрсдийгөө өрөвдөх болно. Гэхдээ хаана дуусгаагүйгээ өөртөө шударгаар хэлж, алдаагаа хүлээн зөвшөөрч, шаардлагатай бол ухарч, зорилгодоо хүрэх нь чухал. Ажил дээрээ ч, гадуур ч байнга хөгжиж, өөрийгөө болон бусдыг сонсох нь чухал.

Бизнесийн өмнө ямар даалгавар тулгарч, хувьцаа эзэмшигчид юу хүсч байгааг ойлгох.

Хэлэлцэх, тохиролцох чадвартай байх. Зөв багаа сонгож, доод албан тушаалтнаа хөгжүүл.

Өв залгамжлагчийг өсгөхгүйгээр карьерт нэг алхам хийх боломжгүй.

Дарга нь тэдний талаар юу гэж бодож байгаа бол гэж санаа зовж буй хүмүүст өгөх миний зөвлөгөө. Энэ бол маш энгийн: өөрийнхөө тухай таны бодлын 90% нь даргын тань таны талаарх үнэлгээтэй тохирч байна.

Өөртөө дулаахан бай. Чиний хэзээ ч хуурч чадахгүй цорын ганц хүн бол өөрөө юм.

7. Амрах. Та амралтаа зохион байгуулах, төлөвлөх, өнгөрөөхдөө ямар сонирхолтой зүйл хийдэг вэ?

Би идэвхтэй амрах дуртай, идэвхгүй амрах нь зөвхөн ном унших замаар зөвтгөгддөг. Би ихэвчлэн амралтаа нарийн төлөвлөдөггүй. Миний очиж үзэхийг хүсдэг газрууд л байдаг. Би гэр бүлээрээ аялах дуртай. Бүх аялалдаа би хүүгээ төрсөн цагаас нь эхлэн авч явдаг. Саяхан би хамгийн их нөлөө, таашаал авахын тулд аялалаа төлөвлөж эхэлсэн. Аялал, ажил хэргийн аялалд явахдаа дандаа гүйлтийн хэрэгслээ авч явдаг.

8. Таны гэр. Та түүний талаар ямар сонирхолтой зүйлийг хэлж чадах вэ?

Энэ байшин нь тэнд амьдардаг эрхэм хүмүүст онцгой юм.

Эхнэр бид хоёр орон сууцныхаа зураг төслийг өөрсдөө гаргаж, засвар, нүүлгэн шилжүүлэх ажлыг богино хугацаанд зохион байгуулсан. Хэдийгээр бага зэргийн дутагдалтай байсан ч ерөнхийдөө орон сууц нь уур амьсгалтай, тохь тухтай болсон.

Миний 33 насны төрсөн өдөрт зориулж эхнэр маань бэлтгэлийн заал хийж, түүний ханан дээр спортын талаар урам зориг өгөх эшлэлүүд, миний өрөвддөг тамирчдын гэрэл зураг, мөн тэмцээний гэрэл зураг, дипломуудыг байрлуулсан байв.

Энэ бүхэнд хүрээлэгдсэн миний дасгалын дугуй одоо зогсож байна. Энэ нь дугуйн тавиур дээр өвлийн урт бэлтгэл хийхдээ урам зоригоо алдахгүй байх боломжийг танд олгоно гэдэгт би итгэлтэй байна.

9. Хөгжил. Та хэрхэн хөгжиж байна вэ? Шинэ мэдээллийг хаанаас яаж авах вэ? Урам зориг хаана байна?

Би хаанаас ч мэдээлэл авдаг. Амьдрал, ажил төрөлдөө огтлолцдог хүмүүсээсээ суралцдаг. Би алдаанаасаа суралцдаг, тэдэнгүйгээр хийх боломжгүй юм. Бид зогсож байхдаа хамгийн их алдаа гаргадаг гэсэн илэрхийлэл надад үнэхээр таалагддаг. Хувь хүний өсөлтөд хязгаар гэж үгүй. Яг л физикийн хувьд.

Би маш их уншдаг. Би бизнес болон хоббигоо уншдаг: гүйлт, триатлоны. Ажилчдад зориулан оффисдоо бизнесийн номын санг зохион байгуулсан. би бодохдоо ном бол мэдлэгийн хамгийн сайн эх сурвалж юм … Бүх хэцүү асуултын хариултууд аль хэдийн байгаа бөгөөд тэдгээр нь номонд байдаг. Би сард 2 ном уншихыг хичээдэг. Би нэг дор хэд хэдэн ном уншсан.

Удаан хугацаанд унших том жагсаалт надад бий. Хэдийгээр би хуваариас гадуур ном нэмж оруулах тохиолдол байдаг.

Хөгжил бол өдрөөс өдөрт амьдрал. Хэрэв та энэ философийг хүлээн зөвшөөрвөл өсөх болно. Хэрэв та зогсвол "үхнэ".

Би хамгийн сүүлд уншсан Керри Паттерсон, Аль Свицлер, Жозеф Эмээ, Рон Макмиллан нарын "Хэцүү яриа хэлэлцээ"-г онцолж хэлье. Энэхүү номонд үзэл бодлын зөрүү, өндөр эрсдэл, хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн үед хэрхэн харилцан ойлголцож, зөвшилцөх тухай өгүүлдэг.

Одоогоор Стивен Ковигийн "Итгэлийн хурд", Гей Зикерманы "Бизнес дэх тоглоомжуулалт" номыг уншиж байна.

Ойрын ирээдүйд би Даниел Големаны "Бизнес дэх сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан", Жош Кауфманы "Миний өөрийн MBA", Рожер Коннорын "Оз зарчим", Жо Фриэлийн "Триатлетчны Библи", "11 Signet Rings" зэрэг номуудыг уншихаар төлөвлөж байна. Фил Жексон - сагсан бөмбөгийн домогт дасгалжуулагч, спорт болон бусад салбарт манлайллын ач холбогдлын тухай.

Ер нь миний хувьд спорт, бизнест ижил төстэй зүйл их бий. Мэргэжлийн тамирчдыг ажигласнаар би зорилгодоо хүрэхийн төлөө зогсохгүй байх урам зоригийг олж авдаг.

Миний бодлоор надад хамгийн их нөлөөлсөн номууд:

• Манлайллын няцаашгүй 21 хууль, Жон Максвелл
• Өндөр үр дүнтэй хүмүүсийн 7 зуршил, Стивен Кови
• Атлас Мөрөө хавчсан Айн Рэнд
• Гэвин Кенеди "Та юу ч гэсэн санал нийлж болно."
• Жорж Клэйсоны бичсэн Вавилоны хамгийн баян хүн
• Жим Коллинзийн "Сайнаас агуу"
• Дэвид Аллены бүх номууд
• "Бүгд нь тамын төлөө! Үүнийг аваад хий" Ричард Брэнсон
• Наполеон Хилл "Бод, баяж"
• "Хүн болгонд төмөр хүн байдаг." Жон Каллос

Надад нөлөөлсөн 5 кино:

• Дэвид Гэйлийн амьдрал
• Аз жаргалын эрэлд
• Шоушенкийн гэтэлгэл
• Баасан гарагийн шөнийн гэрэл
• "Бид нэг баг" (Бид бол Маршалл)

10. Философи. Таны амьдралын зарчим. Та юунд итгэдэг вэ? Та амьдралын ямар хуулийг ашигладаг вэ?

Хүн бүр хүссэн зүйлдээ хүрч чадна гэдэгт би итгэдэг. Хэрэв та амжилтанд хүрэхгүй бол хүслээ дахин шалгаарай. Та үүнийг тийм ч их хүсэхгүй байх.

Би соронзон хүчний хуульд итгэдэг. Та өөртэйгөө адилхан хүмүүсийг татдаг. Хэрэв та өөр тойрогт орохыг хүсч байвал хамгийн түрүүнд өөрийгөө өөрчил. Мөн хамтран ажиллаж, харилцаж буй хүмүүстэйгээ харилцаагаа үнэлж, харилцан ойлголцлыг олж авах нь чухал юм. Чамтай харьцахыг хүсч байгаа шиг хүнтэй харьцах нь чухал.

Хүн бүр хүртэх ёстой зүйлээ авдаг бөгөөд илүү их зүйлд хүрэхийн тулд та байнга сайжирч, өөрөөсөө дээгүүр өсөх хэрэгтэй гэдэгт би итгэдэг.

Хийж байгаа зүйлээ ямар ч нөхцөл байдал, нөхцөл байдлаас үл хамааран чанартай хийх ёстой гэдэгт би итгэдэг. Миний философи: чи ямар нэгэн байдлаар хийснээс юу ч хийгээгүй нь дээр.

Амьдралынхаа үлдсэн хугацаанд хийх хамгийн зоримог 10 зорилго

Миний хувьд эргэлзээтэй асуулт. Амжилт бол одоо байгаа зүйл гэдэгт би итгэдэг. Мөн та өдөр бүр илүү амжилтанд хүрч чадна. Та өнгөрсөн хугацаанд амжилтанд хүрч чадахгүй. Энэ бол миний тухай болон миний хувьд илүү тааламжтай түүх юм. Хэрэв өнөөдрийн тэр амжилт танд ашиггүй бол амжилтгүй байж магадгүй юм. Миний өнөөдрийн амжилт бол миний гэр бүл, ажил мэргэжил, мөн тэдний амьдрал, ажил мэргэжилд эерэг нөлөө үзүүлсэн гэж итгэдэг хүмүүсийн хүрээлэл юм.

Миний үлдсэн амьдралын зорилго … Миний гүн ухаанд амьдрал бол аз жаргалд хүрэх байнгын зам юм. Зарим үе шатанд материаллаг зүйл сүнслэг зүйлээр солигдож, өв үлдээх хүсэл төрдөг.

Хамгийн зоригтой нь үр ашгийн зөвлөх компанийг зохион байгуулж, бусдад хэрэгтэй мэдлэгийг дамжуулах явдал юм.

Илүү энгийн зүйл ярих юм бол миний хувьд хүүгээ өөртөө итгэлтэй, биеэ даасан хүн болгон өсгөж, зөв хань, аав байх нь чухал.

Амжилтанд хүрэх дээрх арга барилын ачаар би онцлох болно 7 гол амжилт:

1. 24 настайдаа McDonald's рестораны захирал болсон
2. 32 настайдаа томоохон рестораны гүйцэтгэх захирал болсон
3. 2014 оны 10-р сард амьдралынхаа эхний хагас марафоныг 1:37 цагт гүйсэн
4. 2014 оны есдүгээр сард Киевийн хагас марафонд 10 км-ийн гүйлтэд 14-р байр эзэлсэн.
5. Нэг удаад 100 удаа түлхэх дасгал хийх боломжтой бие бялдартай болсон
6. Дэвид Аллентай биечлэн танилцаж, түүний системийг өөрийн болон бусдын амьдралд амжилттай хэрэгжүүлсэн
7. Гайхалтай гэр бүл ба хүү.

Вячеслав Сухомлиновын 10 лайф хакер

1. Өөртөө дажгүй гүйлтийн гутал худалдаж аваад гүйхгүй байж чадахгүй.
2. Цагийн менежмент боломжгүй. Та тодорхой интервалтайгаар хийж чадах зүйлээ удирдах хэрэгтэй.
3. Эхлээд өөрийгөө төл. Орлого бүрээс хуримтлал үүсгэх эсвэл ирээдүйд (орлогыг) нэмэгдүүлэх бусад төслүүдэд хөрөнгө оруулалт хийх.
4. Гэр бүлтэйгээ илүү их цагийг өнгөрөөхийн тулд ажлын аялалыг гэр бүлийн аялалтай хослуулаарай.
5. Хүүхдийг буруутгахаасаа илүү магтдаг, учир нь хүний мөн чанарт бусдын харж байгаагаар байх хүсэл байдаг.
6. Даалгаж болох аливаа зүйлийг заавал шилжүүлэх ёстой.
7. Идэвхтэй амралт, идэвхгүй амралтыг зөвхөн ном унших замаар зөвтгөж болно.
8. Сард 2 ном унш.
9. Ямар нэгэн байдлаар хийснээс юу ч хийгээгүй нь дээр.
10. Та өнгөрсөн хугацаанд амжилтанд хүрч чадахгүй.