Унтахад эвтэйхэн дэрийг хэрхэн сонгох вэ

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Тав тухтай дэр сонгосноор бие махбоддоо маш их тусалж, тайван унтаж, сэрэхэд таатай байх болно. Эдгээр зөвлөмжүүд болон тусгай Lifehacker шалгах хуудас таныг дэлгүүрт очиход хэрэг болно.

Дэрний өндөр, хатуулгийг хэрхэн сонгох вэ

Дэрний өндөр, бат бөх байдлыг сонгохдоо ихэвчлэн унтдаг байрлал чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ поз нь юу вэ гэдэгт эргэлзэж байвал хэдэн шөнийг судалж үзээрэй.

Нойрсож байгаагаа мэдэрмэгц нуруугаараа хэдэн минут хэвтээд дараа нь хажуу болон гэдсэн дээрээ хэвт. Аль байрлал нь танд хамгийн тохиромжтой болохыг үнэл. Жишээлбэл, хэрэв та хагас цагийн турш гэдсэн дээрээ хэвтэж байсан ч унтаагүй бол энэ нь таны ердийн байрлал биш юм. Өглөө сэрэхдээ ямар байрлалд анхаарлаа хандуулаарай. Төөрөлдөхгүйн тулд бүх ажиглалтаа бичээрэй.

• Хэрэв та унтах дуртай бол нууруун дээрээ, дунд зэргийн өндөр (8-10 см), дунд зэргийн хатуу, толгойн завсарлагатай дэр сонгох хэрэгтэй.
• Унтвал талд Мөр, чихний хоорондох зайг дүүргэж, хүзүүгээ сайн барихуйц өндөр, хатуу дэр сонго. Дэрний өндөр нь таны мөрний өргөнтэй ижил байх ёстой - хүзүүний ёроолоос мөрний цэг хүртэл.

• Унтвал гэдсэн дээр, танд 6-8 см өндөртэй зөөлөн, нимгэн, бараг хавтгай дэр хэрэгтэй. Хэрэв та дэргүйгээр хийх боломжтой бол нурууны өвдөлтгүй байхын тулд ходоодныхоо доор дэр тавь.
• Хэрэв чи байнга эргэлддэг, дунд зэргийн өндөртэй дэр сонгох. Энэ нь хангалттай зөөлөн байх ёстой бөгөөд үүнийг ямар нэгэн байдлаар одоогийн унтаж буй байрлалд тохируулах боломжтой.

Дэр дүүргэгчийг хэрхэн сонгох вэ

Одоо маш олон дүүргэгч байдаг. Үйлдвэрлэгчид өөрсдийн нэрийг өгч, янз бүрийн төрлийн материалыг нэгтгэж, дэрний дотоод бүтцийг улам хүндрүүлдэг.

Орчин үеийн дэр бол зүгээр л нэг уут дүүрэн уут биш юм.

Дотор нь булаг шанд, дүүргэгчээр дүүргэсэн хэд хэдэн танхим, янз бүрийн дүүргэгчийн хэд хэдэн давхарга, хүзүүний доор нуугдсан өнхрөх болон дэрний үйлдвэрлэлийн бусад шинэ бүтээлүүд байж болно.

Тиймээс бид нэлээд алдартай материалуудын талаар ярилцаж, дэлгүүрт очихын өмнө хариулах шаардлагатай асуултуудыг тоймлох болно: ингэснээр та зөвлөхдөө яг юу хайж байгаагаа тайлбарлаж болно.

1. Дэрний хөшүүн чанар ямар байх ёстой вэ?

Нийтлэг дүүргэгчээс хамгийн зөөлөн нь доош (байгалийн ба хиймэл), holofiber, хулс, хөвөн, торго байх болно.

Ноос, санах ойн нөлөө бүхий материал, гель нь дунд зэргийн зөөлөн дүүргэгч гэж тооцогддог.

Хатуу дүүргэгч нь латекс, Сагаган хальс юм.

2. Та шөнө маш их хөлрдөг үү? Та хэзээ нэгэн цагт дэрэн дээрээ халдаг уу?

Хэрэв та өглөө босоод чийгтэй дэрэн дээр сэрвэл толгой чинь халуу оргиж, бүгчим байгаа бол энэ нь дэрний дүүргэгч ба / эсвэл бүрээс нь агаарыг сайн нэвтрүүлэхгүй, амьсгалахгүй гэсэн үг юм.

Хөвсгөр, хулс, торгоноос хийсэн дэр нь сайн амьсгалдаг. Гэсэн хэдий ч синтетик дүүргэгч нь байгалийнхаас доогуур биш юм: тэдгээрийн доторх утаснууд хоорондоо холбогдож, тэдгээрийн хооронд агаараар дүүрсэн зай үлддэг.

Хэрэв дэр амьсгалж байгаа бол энэ нь хүрэхэд уян хатан бөгөөд дарагдсаны дараа хурдан хэлбэрээ олж авдаг.

Латекс болон санах ойн хөөсөн дэр нь материалын сүвэрхэг чанар, агааржуулалтын нүхний ачаар амьсгалах чадвартай.

3. Дэрээ арчлахад хэр хугацаа шаардагдах нь танд чухал уу?

Хэн нэгэн нь жилд хэд хэдэн удаа хими цэвэрлэгээнд дэр аваачиж өгөхөд амархан байдаг бол зарим нь угаалгын машин руу дэр хаях хангалттай хугацаа байдаггүй.

Арчилгааны хамгийн эрэлт хэрэгцээтэй дэр бол байгалийн өд, ноосоор хийсэн дэр юм: тэдгээрийг тогтмол хатааж, дүүргэгчийг жигд тараахын тулд унтахынхаа өмнө ташуурдуулж, бие даан цэвэрлэх боломжгүй тул үе үе хуурай цэвэрлэгч рүү аваачна. Мөн ноосон дэрийг мэргэжилтнүүдэд өгөх шаардлагатай болно.

Сагаган хальсаар дүүргэсэн дэрийг тоос соруулахыг зөвлөж байна. Жилд нэг удаа та хальсыг хоослож, шигшиж, аль хэдийн угаасан таглаа руу хийнэ.

Хулс, торго, синтетик дэр нь машинд угааж болдог. Латекс эсвэл санах ойн хөөстэй дэрнүүд дээр зүгээр л дэрний уутыг солино.

4. Дэр хэр удаан эдэлгээтэй байх ёстой вэ?

Хамгийн богино настай дэр нь хулс, холофибер, хиймэл ноосоор хийгдсэн байдаг. Гурван жилийн дараа эсвэл түүнээс ч өмнө дүүргэгч нь бөөгнөрөл болж, дэр нь зөв унтахад тохиромжгүй болно.

Санах ойн нөлөө бүхий материалаар хийсэн дэр, байгалийн өд, өндөр чанартай синтетик материалаар хийсэн дэр нь таван жил хүртэл үргэлжилнэ.

Хамгийн бат бөх нь латекс дэр юм. Тэдгээрийн ашиглалтын хугацаа нь 10 жил ба түүнээс дээш хугацаанд зөв ажиллагаатай байдаг.

5. Та харшилтай юу? Хэрэв тийм бол яг юу вэ?

Энд бүх зүйл тодорхой байна: та харшилтай дүүргэгчийг сонгох ёсгүй. Хамгийн хүчтэй харшил үүсгэгч нь доош, өд гэж тооцогддог. Гэхдээ олон бичил биетүүд ургасан хулсан дэр нь тааламжгүй шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг.

Дэрний хэлбэрийг хэрхэн сонгох вэ

Унтах байрлал руугаа буцаж орцгооё. Хэрэв та нуруун дээрээ унтдаг бол тэгш өнцөгт дэр сонгох хэрэгтэй. Хэрэв та тав тухтай мэдрэмж төрж байвал энэ нь хүзүүний доорх өнхрөх эсвэл ховилтой байж болно.

Тэгш өнцөгт дэр нь хажуу тийшээ унтахад тохиромжтой. Энд бас хүзүүний доорх өнхрөх, мөрний доорхи ховил тохиромжтой.

Ходоод дээрээ унтахын тулд намхан тэгш өнцөгт дэр эсвэл од хэлбэртэй дэр сонгох хэрэгтэй.

Дэр худалдан авагчийн шалгах хуудас

Онолын хувьд нөөцөлсөн тул одоо дэлгүүрт дэрний далай байгаа бол юу хийхээ олж мэдэх хэрэгтэй бөгөөд хичээнгүй зөвлөх таныг худалдаж авахыг ятгаж байна. Энд таны үйлдлийн хяналтын жагсаалт байна:

1. Ямар төрлийн дэр хайж байгаагаа зөвлөхдөө хэлээрэй (хөшүүн байдал, материал, өртөг). Унтах асуудал байгаа эсэхийг шалгаарай.
2. Дэр, дүүргэгч, бүрээсийн шинж чанарын талаар манай зөвлөхүүдээс асуухаас бүү эргэлз. Түүгээр ч барахгүй материалын ямар шинж чанар нь дэрийг амьсгалах, чийгийг арилгах гэх мэтийг танд тайлбарлах нь зүйтэй юм.
3. Өгөгдсөн дэрэн дээр хэвтэж үзээрэй. Өөрийн мэдрэмжээ үнэл. Дэрний өндөр, хэлбэрийг зөв хийснээр та тайвширч, хаана ч хавчаар, хавчаар байх ёсгүй.
4. Танд санал болгож буй дэрнүүдийн шинж чанарыг санаж, эсвэл илүү сайн бичээрэй. Гэртээ, тодорхой дүүргэгчийн шинж чанаруудын талаар уншина уу. Сонгосон дэрний брэндүүдийн тоймтой танилцана уу.
5. Дэлгүүрт дэрээ хичнээн болгоомжтой сонгосон ч түүнийг үнэлэхийн тулд долоо хоногийн турш дэрэндээ унтах хэрэгтэй. Учир нь дэрний тав тухтай байдал нь таны матрасаас хамаарна (илүү зөөлөн байх тусам дэр нь нимгэн байх ёстой). Тиймээс дэрээ гэртээ туршиж үзэх боломжтой эсэхийг олж мэдээд, таарахгүй бол буцааж өгөөрэй. "Хэрэглэгчийн эрхийг хамгаалах тухай" хуулиар тухайн бүтээгдэхүүнийг ашиглаагүй, өнгө үзэмж, хэрэглээний шинж чанар, лац, үйлдвэрийн хаяг шошгыг хадгалаагүй тохиолдолд буцаан олгохыг зөвшөөрдөг. Гэхдээ зарим дэлгүүр үйлчлүүлэгчдэд илүү нээлттэй байдаг. Тиймээс IKEA 14 хоногийн турш шинэ дэрэн дээр унтаж, эвгүй байвал солихыг санал болгож байна.