2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05
Өнөөдөр би тийм ч өргөн тархаагүй, гэхдээ маш их ирээдүйтэй төлөвлөлтийн арга болох Помодоро төлөвлөлтийн талаар ярихыг хүсч байна. Тийм ээ, та хүүхдийн хүүхэлдэйн киноны тоть Боа хуягтыг хэрхэн хэмжсэнийг та зөв сонссон бөгөөд зохиогч нь улаан лооль дахь цагийг хэмжихийг санал болгож байна.
Техник гэнэт гарч ирээгүй, цаана нь бас шинжлэх ухааны судалгаа, практик бий. Үүнийг дангаар нь, мөн бүлэг, хосоор нь ашиглаж болно. Яагаад улаан лооль гэж? Учир нь зохиолч улаан лооль хэлбэртэй гал тогооны таймер ашиглан цаг хугацааг хэмжсэн байна. Товчхондоо, техник нь Помодорос (Итали хэлээр Помодоро) гэж нэрлэгддэг 25 минутын тасралтгүй ажил, таван минутын амралттай тэнцэх үе шаттайгаар гүйцэтгэсэн өдрийн төлөвлөгөө гаргахаас бүрддэг. Дөрвөн улаан лоолийн дараа илүү урт амрах цаг болжээ (15-20 минут).
Помодорогийн дуудлагын дараа цаазаар авах ажиллагааг загалмайгаар тэмдэглэх шаардлагатай бөгөөд энэ нь тодорхой ажилд хэр их хүчин чармайлт зарцуулсныг олж мэдэхэд тусална, албадан сатааруулах зүйл нь апострофоор тэмдэглэгдсэн байдаг.
Хийх ажлын жагсаалтын менежментийн олон аргаас ялгаатай нь энэ тохиолдолд хэмжилтийн системийг санал болгож байгаа тул энэ техник нь ажлыг дуусгахад шаардагдах хугацаа, эцсийн хугацааг урьдчилан таамаглах бүрэн төлөвлөлтийн систем юм. Түүнчлэн, санал хүсэлт нь төлөвлөлтийн ур чадвараа сайжруулахад тусалдаг бөгөөд цаг хугацааны явцад байнгын харилцаа холбоо төвлөрлийг идэвхжүүлж, цагийг үнэлж сургадаг.
Би танд хэрэгтэй бүх зүйлийг эхэнд жагсаах болно.
- Улаан лооль эсвэл бусад цаг хэмжигч (гэхдээ зохиогчид бие махбодийн хувьд эхлүүлэх боломжтой таймер, тэмдэглэгээтэй байх нь маш чухал гэдгийг шаарддаг).
- Хоёр жагсаалт: тухайн өдрийн төлөвлөгөө, хийх ажлын ерөнхий жагсаалт бүхий жагсаалт.
Одоо би улаан лоолийн төлөвлөлтийн дүрмийг жагсаах болно.
- Улаан лооль бүр 25 минутын ажил, таван минутын амралтаас бүрддэг.
- Дөрвөн Помодорогийн араас 15-30 минут амардаг.
- Улаан лооль нь хуваагдашгүй юм. Хагас улаан лооль байхгүй.
- Хэрэв улаан лооль эхэлсэн бол дуугарах ёстой.
- Хэрэв та төлөвлөгдөөгүй ажлаа тасалдуулах шаардлагатай бол Помодоро эхнээсээ хаах ёстой. Энэ улаан лоолийг тооцохгүй (загалмай байхгүй).
- Хэрэв та Помодоро дуугарахаас өмнө даалгавраа дуусгасан бол дуудлагын өмнө яаж, юу хийснийг шинжлэх хэрэгтэй.
- Улаан лоолийг хамгаалаарай. Дуудлагын хуваарийг өөрчлөх, өөр цаг товлох (мөн үүнд Помодорос хуваарилах). Та улаан лоолийг огтлохыг зөвшөөрөх ёсгүй. Энэ нь хуваагдашгүй юм.
- 5-7 Помодороос илүү урт аливаа ажлыг хэд хэдэн хэсэгт хуваах ёстой.
- Хэрэв даалгавар нь мэдээж бага цаг зарцуулдаг бол үүнийг ижил төстэй ажилтай хослуулж, бүх зүйлд нэг Помодоро зарцуулаарай.
- Дараагийн улаан лооль бүр илүү сайхан болно!
Зөвлөмж болгож буй:
Яагаад ажил хийх нь хайрлахаас хамаагүй хялбар байдаг вэ?
Их Британийн зохиолч Ален де Боттон заримдаа ажил нь харилцаанаас хамаагүй илүү тааламжтай байдаг таван шалтгааныг олж тогтоожээ
Яагаад хувийн санхүүгээ нягтлан бодох нь өөрийгөө хязгаарлахаас хамаагүй илүү үр дүнтэй байдаг
Орлого, зарлагыг өдөр бүр хянах нь мөнгөө юунд, юунд зарцуулж байгаагаа хянах, үр дүнд нь зарцуулах арга барилаа өөрчлөхөд тусална
Таны хөтөч таны талаар таны бодож байгаагаас илүү ихийг мэддэг. Энэ талаар та юу хийж болохыг эндээс үзнэ үү
Таны гаджет болон вэб дээрх үйл ажиллагааны талаарх мэдээллийг дамжуулах гол сувгуудын нэг бол хөтөч юм. Түүний чиний талаар баттай мэддэг зүйл энд байна
Олон хүний бодож байгаагүй жингээ хасах хялбар арга
Жингээ хасах хялбар арга бол алхах явдал юм. Эдгээр энгийн дасгалуудаар амьдрал нь өөрчлөгдсөн хүний түүх
Pomodroido - таны Андройд дээр улаан лоолийн төлөвлөлт
Өмнө нь бид Помодоро техникийн талаар аль хэдийн ярьсан бөгөөд үүний ачаар та бүтээмжээ мэдэгдэхүйц нэмэгдүүлэх боломжтой. Одоо бид улаан лоолийн төлөвлөлтийг үйл ажиллагаандаа ашиглах боломжийг олгодог Android-д зориулсан үнэгүй Pomodroido програмтай боллоо