2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05
"Илүү хурдан, илүү өндөр, илүү хүчтэй" - энэ бол орчин үеийн хүний уриа юм. Гаджетууд нь биднийг идэвхтэй, өндөр хурдтай амьдралын хэв маягт түлхэж байна: ухаалаг цаг, фитнесс трекер нь эзнээ шинэ өндөрлөгүүдийг ялахад түлхэц өгдөг. Гэхдээ хүн болгонд энэ арга таалагддаггүй бололтой. Эцсийн эцэст, элэгддэг төхөөрөмжүүдийн шинэ үе гарч ирж байна - бидэнд юу ч хийхгүй, зүгээр л тайвшрахыг санал болгодог.
Шинжээчдийн үзэж байгаагаар 2025 он гэхэд зүүдэг салбар нь хамгийн том ашиг сонирхлын салбар болно. Салбарын хөрөнгө оруулалт 75 тэрбум долларт хүрэх бөгөөд эрүүл амьдралын хэв маягийг эрхэмлэдэг хүмүүс энэ салбарыг хөгжүүлэхэд л тусална. Үнэхээр ийм төхөөрөмжүүд нь анагаах ухаан, сургалтанд хоёуланд нь ашигтай байх болно, тэдний эрэлт хэрэгцээ улам бүр нэмэгдэж байна.
Хамгийн алдартай брэндүүд том Jackpot авах нь тодорхой байна - Jawbone Up болон Apple Watch зах зээл дээр хамгийн алдартай хэвээр байна. Гэхдээ өөр нэг хандлага нь сонирхолтой юм: хэрэглэгчийг бага зүйл хийхийг урамшуулдаг элэгддэг гаджетуудын тоо нэмэгдэж байна. Амьдралын эмх замбараагүй байдлыг тайвшруулж, тайван байдал, эв найрамдал, … эс үйлдэхүйд хүрэхэд туслах шинэ үеийн төхөөрөмжүүд биднийг хүлээж байх шиг байна.
Spire
Стэнфордын их сургуулийн лабораторид бүтээгдсэн уг төхөөрөмжийг гөлгөр чулуун хэлбэрээр хийсэн байна. Энэ нь бүс эсвэл хөхний даруулгатай холбоотой байх ёстой. Spire нь алхмуудыг тоолж, амьсгалын дээж авч, үүн дээр үндэслэн стрессийн түвшингийн талаар дүгнэлт хийж чадна. Энэхүү гаджет нь амьсгалах мэдрэгч болон уг програмтай синхрончлолын ачаар хурцадмал байдлыг 50% бууруулж чадна гэж хөгжүүлэгчид баталж байна. Энэ програм нь таны стрессийн түвшин өндөр байгаа үед хайр сэтгэлийн мэдэгдэл илгээж, түүнийг хэрхэн бууруулах талаар зөвлөмж өгдөг.
Стоун аль хэдийн хэрэглэгчид болон хэвлэлийнхнээс өндөр үнэлгээ авсан байна. Тэрээр өдөр тутмын асуудалд маш энгийн шийдлүүдийг санал болгодог. Жишээлбэл, бид бараг бүгдээрээ компьютерийн ард олон цагаар суухдаа зөв амьсгалахаа мартдаг. Бонус - Spire нь үзэсгэлэнтэй, минималист юм.
Байх
Өмнөхтэй маш төстэй хэрэгсэл бөгөөд энэ нь стрессийн талаар арай өөр өнцгөөс харуулдаг. Энэ нь зүрхний цохилт, цусны даралт, унтах мөчлөгийг хянах чадвартай. Мөн түүнчлэн - сайн стрессийг муугаас ялгаж, сэтгэл хөдлөлийн талаархи дүгнэлтийг гаргах. Мэдээжийн хэрэг, оршихуй таны дотоод байдлыг зохицуулах арга замыг санал болгодог.
Гаджетын гадаад төрх байдлын хувьд энэ нь нэлээд том дэлгэцээр тоноглогдсон. Зарим хүмүүст 24/7 өмсөхөд эвгүй санагдаж магадгүй.
Сайн байцгаана уу
Энэ төхөөрөмжийн үзэл баримтлал нь стресс нь ихэвчлэн гадны хүчин зүйлээс үүдэлтэй байдаг гэсэн санаан дээр суурилдаг. Тиймээс WellBe таны зүрхний цохилтыг хянаад зогсохгүй таны биеийн өдрийн турш хэрхэн ажиллаж байгаа талаарх статистик мэдээллийг нэгтгэдэг. Үүний үндсэн дээр хэрэглэгчийн стрессийн төлөв байдлын ерөнхий дүр зураг үүсдэг.
WellBe програм бол тусдаа тааламжтай түүх юм. Энэ нь зөвхөн өгөгдөлд дүн шинжилгээ хийхээс гадна бясалгалын курс, тайван, уянгалаг хөгжмийн тоглуулах жагсаалт, тайвшруулах заавар, өдөр тутмын дасгалын номын сан зэргийг санал болгодог. Гаджет нь үйсэн материалаар хийгдсэн. Энэ нь маш хөнгөн бөгөөд өдөржингөө өмсөж, анзаарахгүйгээр өмсөхөд маш хялбар юм шиг санагддаг.
SmartMat
Мэдээжийн хэрэг, технологи нь йог руу орсон - энэ нь зөвхөн цаг хугацааны асуудал байсан. SmartMat бол 21 мянган мэдрэгчээр тоноглогдсон дасгалын дэвсгэр юм. Тэд дасгал хийх явцад таны бие хэрхэн хөдөлж байгааг хянадаг.
Мэдээллийг боловсруулж, үүний үндсэн дээр SmartMat програм нь биеийн байрлалыг засах эсвэл дасгал хийх зөвлөмжийг өгдөг. Хөтөлбөр нь сургалтын үеэр мэдэгдлийг шууд унших эсвэл дараа нь танд илгээх боломжтой. Чихэвчний залгуур байдаг - хэрэв та өрөөнд байгаа хүнд саад учруулахыг хүсэхгүй байвал.
Прана
Хөгжүүлэгчид хэлэхдээ: Энэхүү хэрэгсэл нь амьсгалын хэмнэл, хүний биеийн байрлалыг хянах хамгийн шилдэг хэрэгсэл юм. Прана нь амьдралын зөв хэв маягийг зааж өгснөөр таны хамгийн сайн зуршлыг хөгжүүлэх зорилготой юм. Төхөөрөмж нь туузан дээр бэхлэгдсэн байх ёстой хавчаар хэлбэрээр хийгдсэн. Өдөр бүр амьдралаа сайжруулж, өдөрт хоёр минутыг ер бусын тоглоомд зориулахыг санал болгож байна. Гаджет нь өөр өөр дасгал хийхийг шаарддаг бөгөөд энэ үед шаардлагатай үзүүлэлтүүдийг бүртгэдэг.
Ийм жижиг клип нь хүний амьсгалын талаар маш их мэдээлэл цуглуулдаг нь сонирхолтой юм. Бидний биеийн бүх зүйл хэр их байдаг вэ, бид хараахан мэдэхгүй байна! Пранаг хэрэглэх нь астма эсвэл цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүст зориулагдсан байдаг.
The Next Web-ийн материал дээр үндэслэсэн.
Зөвлөмж болгож буй:
Хэрхэн танилцуулга хийх вэ: хамгийн сайн хэрэгсэл, зөвлөмжүүд
Энэхүү заавар нь танд мэдээллийг бүтэцжүүлэх, загварлаг танилцуулга хийх, үзэгчдийн анхаарлыг эхнээс нь дуустал татахад тусална
Хамгийн сайн нь сайн сайхны дайсан: хэрхэн идеал руу тэмүүлэхээс татгалзаж, энд, одоо аз жаргалтай байх вэ?
Амжилтыг шинэ байдлаар ойлгож сур, эмзэг байдлаас бүү ай. Тэгээд ч сайн нь сайны дайсан гэдэг үг гэнэт гараагүй
Хэрэв та спортын хэрэгсэл эсвэл өөр зүүж болох зүйл хийхийг хүсч байвал үүнийг уншина уу
Маш алдартай хэвлэлийн ерөнхий редакторын хувьд, сонирхогч тамирчин, галзуу, инээдэм гэх мэтийн хувьд би өмсөж зүүдэг төхөөрөмж, интернетийн сэдвээр өвчилсөн стартапууд болон бусад санаачлагатай хүмүүсээр байнга зочилдог. Тэд фитнесс, эрүүл мэнд, бясалгалд зориулсан шинэ хэрэгслийн санааг над дээр туршиж үзэх сонирхолтой байна.
Юуны өмнө сайн эсвэл муу гэж хэлэх хамгийн сайн мэдээ юу вэ?
Хэрэв та муу мэдээг хэрхэн мэдээлэхээ мэдэхгүй байгаа бөгөөд үүнийг хэзээ хийх нь дээр бол сэтгэл судлаач Елена Станковскаягийн дэлгэрэнгүй тайлбарыг уншина уу
MacOS цэсэнд зориулсан цаг агаарын хамгийн сайн 5 хэрэгсэл
Тэдгээрийн аль нэгийг суулгаснаар та тухайн өдрийн цаг агаарын урьдчилсан мэдээг дэлгэц рүү хараад л мэдэх боломжтой. Шаардлагатай өгөгдөл үргэлж гарт байдаг бөгөөд өөр юу ч байхгүй