Сонсох урлаг: хэрхэн сайн ярилцагч болох вэ

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Хүн бүр ярьж эсвэл зүгээр л чатлаж болно, гэхдээ хүн бүр яаж сонсохоо мэддэггүй. Энэ тийм хэцүү юм шиг санагдаж байна уу? Зүгээр л чимээгүй байж, зөв мөчид толгой дохи. Үнэндээ бүх зүйл тийм ч энгийн зүйл биш юм. Өөр хүнийг сонсох нь бүхэл бүтэн урлаг бөгөөд сонсохыг үнэхээр мэддэг, ямар нэгэн зүйл хэлэхийг хүсдэг, бас сонсохыг хүсдэг хүмүүстэй ярилцах нь үргэлж таатай байдаг. Би үүнийг яаж сурах вэ? Энэ нийтлэлийг уншина уу.

Чамайг үхэж байна гэж бодоход тэд чамайг үнэхээр сонсдог болохоос үг хэлэх ээлжээ хүлээгээд зогсохгүй.

Fight Club-ийн нэрээ нууцалсан гол дүр

Хэрэв та хүмүүсийн яриаг байнга тасалдуулж, санал бодлоо илэрхийлэхийг хичээж, тасралтгүй чатлаж, бусдад ярихыг зөвшөөрдөггүй бол таны сонсох чадвар хасах болно, ямар ч сэдвээр тантай харилцах нь тийм ч таатай биш байх болно.

Гэхдээ та яриагаа таслахгүй, зүгээр л чимээгүй байж, ярилцагчийг дуугарч, эелдэг байдлаар яриагаа үргэлжлүүлэхийг хүлээж байсан ч энэ нь таныг хэрхэн сонсохоо мэддэг гэсэн үг биш юм.

Хэн нэгэн тантай ямар нэг зүйл хуваалцах нь зөвхөн дараа нь тухайн сэдвийн талаар түүх ярих боломж биш юм. Энэ бол түүнд бүх анхаарлаа хандуулж, түүний үзэл бодлыг ойлгох боломжийг олгож байгаа бөгөөд энэ үед өөрийнхөө зарим адал явдлуудыг толгойдоо эргэлдүүлэхгүй байх, утсаа ширтэж суухгүй байх боломж юм.

Тэгвэл энэ хэрэгтэй ур чадварыг эзэмшихэд юу хэрэгтэй вэ? Үнэхээр тааламжтай ярилцагч болохыг хүсч буй хүмүүст зориулсан найман зөвлөмжийг энд оруулав.

1. Харилцаанд хэрхэн биеэ авч явахаа шийд

Та ямар төрлийн найз / хамаатан садан / хамтран ажиллагч болохыг хүсч байгаагаа бодоорой: сонсдог, ойлгодог, анхааралтай байдаг, эсвэл юу ч сонирхдоггүй байнга ярилцдаг.

Өөрийнхөө болохыг хүсч буй хүнийхээ идеалыг толгойдоо суулгаж, түүнийхээ дагуу биеэ авч явахыг хичээ. Хэрэв танд харилцахад хялбар, тааламжтай найз эсвэл танил байгаа бол харилцааны явцад түүний зарим зан чанарыг хуулбарлахыг хичээ.

Боломжтой бол өөрөөсөө: "Би одоо өөрийнхөө байхыг хүсдэг найз, хамтрагч, хамаатан садан, ажилтан шиг аашилж байна уу?" Үгүй бол зан үйлээ өөрчил.

2. Нүдний холбоо барих

Ярьж буй хүнээ хараарай, энэ нь тийм ч хэцүү биш юм. Утсаа хойш тавь, эргэн тойронд болж буй үйл явдлыг бүү хар, зөвхөн ярьж буй хүнээ ажигла.

Чам руу хараагүй хүнтэй ярих нь наад зах нь хэлэхэд тааламжгүй байдаг. Тэд таныг сонсож байна уу, эсвэл бусад объект руу удаан хугацаагаар анхаарлаа хандуулсан эсэх нь эргэлзээ төрүүлдэг.

Хүн "би сонсож байна, би зүгээр л олон ажил хийж байна" гэж хэлэхэд энэ нь бүр ч дор юм. Олон ажил хийдэг хүмүүс байдаггүй, учир нь та хоёр объект дээр нэгэн зэрэг анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй, энэ нь нэгээс нөгөө рүү яарах болно, тэр үед хүн юу ч хэлсэн, юу хийснийг ойлгохгүй байх болно.

Ийм нөхцөлд ойр дотно харилцаатай байх үед ярих, ямар нэгэн зүйл хэлэх хүсэл нь бүрмөсөн алга болдог. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд үргэлж нүд рүүгээ харж байгаарай Таны анхаарал хайртай хүмүүст өгөх сайхан бэлэг юм (мөн ойрынх нь биш).

3. Та сонсож байгаагаа харуул

Инээмсэглэл, инээд илэн далангүй байдал, тэр ч байтугай "ммм", "аха", "яг" гэх мэт хүний яриаг сонсож байгааг илтгэх чимээ ч гэсэн энэ бүхэн ярилцагчийг түүний түүхээс холдуулж байгаа мэт мэдрэмжийг төрүүлдэг.

Та түүний хэлсэн үгэнд үнэхээр автаж болно, үүний тулд та зүгээр л анхаарлаа сарниулахгүй, харин түүхийн мөн чанарт нэвтрэх хэрэгтэй. Гэхдээ энэ нь танд огтхон ч сонирхолгүй байвал түүнд таалагдахын тулд огт харилцахгүй, эсвэл сонсож байгаа мэт дүр эсгэх гэсэн сонголт бий.

Зүгээр л үүнийг бүү хэтрүүлээрэй: хэрэв та дээрх хэллэг, дуу чимээг хэт олон удаа хэлдэг бол та нөгөө хүнийг хурдан дуусгах гэж яарч байгаа мэт санагдаж, түүнд өөрийн түүхийн урсгалыг асгах боломжийг танд олгоно.

4. Түр зогсоох

Ярилцагчаа ярьсны дараа хоёр секундын турш түр зогсоо. Хэрэв та үнэхээр ямар нэг зүйл хэлэхийг хүсч байвал тэд үүрд мөнх мэт санагдаж магадгүй, гэхдээ зүгээр л оролдоод үзээрэй.

Хэрэв таны ярилцагч дуусаагүй эсвэл ямар нэг зүйл нэмэхийг хүсч байвал энэ хоёр секунд түүнд ийм боломжийг олгох бөгөөд та түүнийг "Хүлээгээрэй, би хараахан дуусаагүй байна" гэсэн эвгүй үггүйгээр эцсээ хүртэл сонсох болно.

5. Асуулт асуу

Зүгээр л ээлжлэн түүх ярихын оронд аль нэг зүйлийн талаар хэлэлцүүлэг эхлүүлэхийг хичээ. Тэр хүнээс энэ талаар юу гэж бодож байгааг, ямар нэгэн зүйлийг хэрхэн төсөөлж байгааг гэх мэтийг асуу.

Ямар нэг зүйлийн талаар асуухад та ярианд урьж, үг хэлэх, ярилцагчийн санаа бодлыг сонирхох боломжийг олгодог.

Хэрэв та сонирхож байгаа бол та илүү хурдан дурсагдаж, хайрлагдах болно: хүн бүр өөрийгөө биширч, өөрийн хүнд анхаарал хандуулдаг.

6. Өөрийн итгэл үнэмшлийг хянаж бай

Ярилцлагын үеэр бид биеэ хэрхэн авч яваагаа ч анзаардаггүй. Бид харилцан яриаг давамгайлж, баатарлаг түүхүүдийг ярьж, санал бодлоо эцэс төгсгөлгүй илэрхийлэх, тэр байтугай хэд хэдэн удаа давтахад дассан.

Энэ нь зуршил болсон ч хэрэв хүсвэл түүнээсээ салж чадахгүй, харилцан ярианы тэнцвэрийг олж, ярьж сурахаас гадна сонсож сурна гэсэн үг биш юм.

Мэдээжийн хэрэг, ихэнх харилцан ярианд та автомат нисгэгчийг дахин асаах болно, гэхдээ өөрийн зан төлөвийг хянаж, өөрчлөхийг хичээ.

Хэрэв та ярилцагчийг сонсохоо больж, түүнийг чимээгүй болсны дараа хэлж болох түүхийг толгойдоо эргэлдэж байгааг анзаарсан бол өөрийгөө зогсоож, анхаарлаа хаана байх ёстой вэ - ярилцагчийн ярианд буцааж, ойлгохыг хичээ. наад зах нь түүний түүхийн үлдсэн хэсэг нь.

Хэрэв та дараагийн "тиймээ" гэж хэлээд ухаалаг гар утсаа доош харан цаг агаар, цаг эсвэл цахим шуудангаа шалгах уу гэж бодсон бол өөрийгөө зогсоож, гар утаснаасаа салгаад ярилцагч руугаа хараарай.

Хэрэв таны анхаарал хажуугаар өнгөрч буй үзэсгэлэнтэй машин эсвэл хажуугаар өнгөрч буй хүний араас эргэлдсэн бол тантай ярилцаж буй хүнд буцааж өг.

Дадал зуршлаа хяналтандаа байлгаснаар анхаарал сарниулах зүйлээ аажмаар арилгаж, надад итгээрэй: дараа нь харилцан яриа илүү сонирхолтой болно.

7. Түүхийг ярихаасаа өмнө үнэлж дүгнэ

Хэрэв та өөр түүх ярихаасаа өмнө өөрийгөө барьж чадвал энэ нь ярилцаж буй сэдэвтэй тохирч байгаа эсэхийг үнэл.

Магадгүй таны туршлага үнэхээр сонирхолтой бөгөөд өөр хүнд хэрэгтэй байж магадгүй, магадгүй энэ нь хүн бүрийг инээлгэх тохиромжтой түүх байх болно - гайхалтай, надад хэлээрэй.

Хэрэв тийм биш бол, хэрэв та зүгээр л ямар нэгэн хуучин түүхийг санаж байгаа бол түүний цорын ганц зорилго нь ядаж ямар нэгэн зүйл хэлэх гэсэн бол та зорилгоо эргэн харах хэрэгтэй.

Магадгүй таны түүх өөр хүний сонирхлыг татахуйц ямар ч хэрэгтэй мэдээлэл агуулаагүй бол үүнийг хэлэх нь утгагүй юм болов уу? Магадгүй ярилцагчаас асуулт асууж, өөр зүйл олж мэдэх нь дээр болов уу?

8. Дасгал хийх

Хэрэв та эдгээр бүх дасгалуудад дургүй бол юу ч бодохгүй, тасралтгүй чатлахыг хүсч байвал яагаад огт сонсож сурахаар шийдсэнээ санаарай.

Байнга бэлтгэл хийснээр та хуучин зуршлаа шинээр сольж, шуудангаа ч харалгүйгээр эцэс хүртэл сонсоход тийм ч хэцүү биш байх болно.

Орчноосоо илүү их анхаарал хандуулахыг хүсч буй хүнээ сонгож, түүнтэй хийсэн яриа бүрийг сонсох урлагт сургах болгон ашигла.

Мэдээжийн хэрэг, энэ нь тэр дороо ажиллахгүй бөгөөд маш их сахилга бат, анхаарал болгоомжтой байх, бодолтой түр зогсолт хийх болно, гэхдээ эцэст нь та суралцах болно. Илүү гүн гүнзгий, илүү үнэ цэнэтэй харилцаа нь таны шагнал байх болно.