Ухаалаг бүх зүйл энгийн байдаг: Бетховен, Хемингуэй болон бусад алдартай хүмүүсийн өдөр тутмын ажил

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Нууц оффисыг тайлж, хагарсан хаалганы нугасыг тослохгүй байх, зогсож байхдаа ажиллах - агуу суут хүмүүсийн бүтээмжийн нууц.

Хуучин сургуулийн зохион байгуулагчдыг үүлэн дээр суурилсан цагийн хуваарийн үйлчилгээгээр сольсон. Гэхдээ хүн бүр нэгэн зэрэг илүү зохион байгуулалттай, илүү бүтээмжтэй болсонгүй. Хэрэв шинэ өдөр бүр таны хувьд родео шиг байвал: эсвэл чи эрч хүчтэй үйл явдлын урсгалыг номхотгох болно, эсвэл энэ нь таныг "эмээлээс" унагах болно, энэ нийтлэл танд зориулагдсан болно.

Энэ нь Мэйсон Карригийн "Genius Mode: The Daily Routine of Great People" номон дээр үндэслэсэн болно. Зохиогч алдартай зураачид, зохиолчид, хөгжмийн зохиолчид, эрдэмтэд болох 161 алдартай суут хүмүүсийн ажлын хуваарьт дүн шинжилгээ хийжээ. Тэгээд би өдөр тутмын ажил бол бүтээлч үйл явцын нэг хэсэг юм байна гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн.

Энэ нийтлэлээс та "суут ухаант горимоо" хэрхэн асаах, алдартай хүмүүсийг "урам зориггүй" гэсэн заль мэхэнд автахгүй, харин арга барилтай ажиллаж, амжилтанд хүрэхэд юу тусалсан талаар суралцах болно.

Өдөр тутмын хэвшил болсон энэ горимыг хүн ухамсартай хүчин чармайлтгүйгээр автомат нисгэгчээр дагадаг. Үүний зэрэгцээ, зөв гарт, өдөр тутмын ажил бол хязгаарлагдмал нөөцөө хамгийн сайн ашиглах боломжийг олгодог нарийн тохируулсан механизм юм: юуны түрүүнд бидэнд хамгийн их дутагдаж буй цаг хугацаа, түүнчлэн хүсэл зориг, өөрийгөө - сахилга бат, хөгжилтэй байдал. Эмх цэгцтэй ажил бол суут ухаантны оюуны чадавхийг сайн хурдаар хөдөлгөж, сэтгэл санааны өөрчлөлтөд өртөхгүй байх боломжийг олгодог дэг журамтай адил юм.

Ажлын орчин: хамгийн их концентраци - хамгийн бага хазайлт

Суут хүмүүс ажилдаа аль болох анхаарлаа төвлөрүүлэхийн тулд гадаад ертөнцөөс өөрийгөө тусгаарлах өөрийн гэсэн өвөрмөц онцлогтой, өөрийн гэсэн арга барилтай байдаг.

Жишээлбэл, Нобелийн шагналт Уильям Фолкнерийн ажлын өрөөний хаалга ганцхан хаалгатай байв. Зохиолч хаалгыг онгойлгоод бариулыг нь гаргаад дотогшоо ороод бариулыг оруулаад дахин хаадаг. Тиймээс хэн ч орж, түүнд саад болохгүй.

Английн зохиолч Жэйн Остин үйлчлэгчдээсээ хагардаг хаалганы нугасыг хэзээ ч бүү тосол гэж гуйжээ. Үүний ачаар Жэйн түүний ажилладаг өрөөнд хэн нэгэн ойртож ирэхийг үргэлж мэддэг байв.

Английн зохиолч, Британийн тагнуулын цагийн ажилтан Грахам Грин ажил хийж, анхаарал сарниулахгүйн тулд нууц оффис түрээслэжээ. Зөвхөн эхнэр, нөхөр нь хаяг, утасны дугаарыг мэддэг байсан ч яаралтай тохиолдолд л ашиглах боломжтой байв. Дашрамд хэлэхэд, эрмитаж эрэлт хэрэгцээтэй хэвээр байна.

Марк Твений гэр бүл ийм онцгой байдлын үед эвэр ашигладаг байжээ. "Том Сойер"-ын адал явдлаас зохиолчийн анхаарлыг сарниулахыг хүсвэл айл өрхүүд түүнийг үлээх ёстой байв.

Гэвч энэхүү "Том Сойер"-ийг зурсан зураач Ньюэлл Конверс Вайт төвлөрлийг маш их үнэлдэг байсан тул түүний анхаарал сарниж байгааг анзаарахдаа нүдний шилнийхээ дээгүүр картон цаас нааж, захын харааг хязгаарлаж, зөвхөн зотон даавууг хардаг байв.

Алхах

Олон суут хүмүүсийн хувьд тогтмол алхах нь зөвхөн амьдралын хэвшлийн нэг хэсэг төдийгүй, илүү үр дүнтэй бүтээлч байдлыг бий болгохын тулд тархийг "агааржуулах" арга юм.

Данийн гүн ухаантан Сорен Киеркегаард алхах нь түүнд маш их урам зориг өгсөн тул малгайгаа ч тайлалгүй, таягаа ч тайлалгүйгээр ширээ рүүгээ гүйдэг байсан гэж тэмдэглэжээ.

Диккенс өдөрт гурван цаг алхдаг байсан - "таргалах" материал. Чайковский - тус бүр хоёр. Бас нэг минут ч багагүй. Пётр Ильич хууран мэхлэх юм бол өвчин тусна гэдэгт итгэлтэй байв.

Бетховен үргэлж хамт алхахдаа дэвтэр, харандаа авч явдаг - гэнэт урам зориг орж ирдэг.

Францын үрэлгэн хөгжмийн зохиолч Эрик Сати мөн Парисын орой дасгал хийхэд зориулж бичгийн хэрэгсэл авчээ. Тэрээр өөрийн амьдардаг ажилчдын байраар тэнүүчилж, дэнлүүний доор зогсоод толгойд нь хөвж байсан тэмдэглэлүүдийг бичжээ. Дэлхийн 2-р дайны үед аюулгүй байдлын үүднээс гудамжны гэрэлтүүлгийг ашиглаагүй байхад Сатигийн үзүүлбэр мөн л "унтарсан" гэдэг.

Хугацаа

Цаг хугацаа, эс тэгвээс түүнийг удирдах чадвар бол бүтээмжийг бүрдүүлдэг бас нэг "тоосго" юм.

Викториягийн амжилттай зохиолч Энтони Тролоп өдөрт ердөө гурван цаг ажилладаг байв. Гэхдээ яаж! 15 минутын дотор 250 үг. Хэрэв тэр текстийг гурван цагийн хугацаа өнгөрөхөөс өмнө дуусгасан бол тэр даруй шинээр бичжээ.

Эрнест Хэмингуэй ажлын цагаа хянуулахаас гадна нямбай. Тэрээр өдөр бүр өглөөний таваас үдээс хойш нэг цаг хүртэл бичдэг байсан бөгөөд хэдэн үг бичсэнийг аргачлалаар тоолж байв. Өдөрт дунджаар 700-800 үг байдаг. Нэг өдөр Хемингуэй "норм"-ыг биелүүлээгүй - хуваарьт ердөө 208 үг байсан ч хажууд нь "Яаралтай ажил хэргийн захидал бичих" гэсэн тэмдэглэл байв.

График зураач, Америкийн зан төлөв судлаач Буррес Фредерик Скиннер удирдсан. Үүний зэрэгцээ тэрээр таймер ашиглан үргэлжлэх хугацааг хэмжсэн хуралдаанд бичдэг байв.

Чухал ба тийм биш хоёрын хоорондох тодорхой шугам

Лайф хакер и-мэйл шалгаж, захидалд хариулахын ач холбогдлын талаар имэйл клиентээс мэдэгдэл сонсох болгондоо биш, зөвхөн хатуу тогтоосон цагт, өдөрт 1-2 удаа бичдэг.

Хэмингуэй, Твэйн нарын үед цахим шуудан гэж байдаггүй байсан ч суут хүмүүс чухал ажлыг дунд зэргийн ажлаас үргэлж салгаж чаддаг (мөн чаддаг ч) байдаг.

Зарим нь эхний хагасыг бичих, уран зураг, хөгжим, өөрөөр хэлбэл чухал асуудалд зориулж, оройн хоолны дараа захидал бичиж, шашны салонуудад ярилцав.

Муза тэднийг орхиж, үйл ажиллагааны төрлийг өөрчлөх шаардлагатай болсон тэр мөчид бусад нь яаралтай бус, чухал бус асуудалд автсан.

Амрах, унах хүртлээ ажиллах хэрэггүй

Шинжлэх ухаан, урлагийн томоохон зүтгэлтнүүд хэрхэн сайн ажиллахыг мэддэг байсан ч амрах талаар ихийг мэддэг байв. Бүтээлч байдал нь спорттой адил гэдгийг тэд ойлгосон - шаргуу хөдөлмөр нь нөхөн сэргээх хугацаа шаарддаг.

Цорын ганц үл хамаарах зүйл бол магадгүй Моцарт юм. Тэр үнэхээр ажилдаа дуртай нэгэн байсан. Хөгжмийн зохиолч өглөө зургаан цагт босч, бүтэн өдрийн турш өглөөний нэг болтол хөгжим судалж өнгөрөөсөн. Явган аялал, өдрийн хоол, захидал болон бусад асуудалд тэрээр өдөрт 2-3 цагаас илүүгүй цаг зарцуулдаг байв.

Шведийн алдарт сэтгэцийн эмч Карл Юнг энэ аргыг буруу гэж үзсэн. Хэдийгээр тэрээр маш их эрэлт хэрэгцээтэй мэргэжилтэн байсан ч Юнги амралтын өдрүүдийг хэзээ ч мартдаггүй байв. "Амрах хэрэгтэй, ядарсан ч ажлаа үргэлжлүүлж байгаа хүн зүгээр л тэнэг гэдгийг би ойлгосон" гэж тэр хэлэв.

Хайртай хүмүүст үзүүлэх дэмжлэг

Суут ухаантан бүтээл туурвиж байх хооронд хэн нэгэн амьдралаа тоноглох ёстой. Дүрмээр бол энэ нь эхнэр, нөхөр хоёрын мөрөн дээр унадаг.

Ийнхүү "психоанализийн эцэг" Зигмунд Фрейдийн эхнэр Марта гэр орныг бүрэн удирдаад зогсохгүй нөхрийнхөө тав тухыг бүх талаар хангаж өгсөн. Тэр алчуурыг нь хүртэл хувцасыг нь авч, шүдний сойз дээр хүртэл зуурмагийг шахав.

Гэхдээ дэмжлэг зөвхөн гэр бүлээс гадна найз нөхдөөс ирдэг. Америкийн зохиолч, утга зохиолын онолч Гертруда Стейн цэвэр агаарт ажиллах дуртай, эс тэгвээс гар бичмэлээс хөндийрч, толгод, … үнээ харах дуртай байв. Тиймээс тэр урт хугацааны найз Алис Бабетт Токлас (бас зохиолч) хамт хотын зах руу явав. Хатагтай Стейн бичгийн самбар, харандаа барьсан эвхэгддэг сандал дээр суусан бол хатагтай Токлас найзынхаа харааны талбарт үхрийг айдасгүйгээр жолоодов. Энэ мөчид Стейнд урам зориг орж, тэр хурдан бичиж эхлэв.

Энди Уорхолд түүний найз, хамтрагч Пэт Хакетт тусалсан. Өглөө бүр Уорхол өмнөх өдрийнхөө талаар дэлгэрэнгүй ярьж, тэмдэглэл хөтөлдөг Хакетт байв. Энэ нь 1976 оноос 1987 онд Уорхол нас барах хүртэл ажлын өдөр бүр ийм байсан.

Нийгмийн харилцаа холбоог хязгаарлах

Олон хүнд бүтээмжийн энэхүү заль мэх хачирхалтай санагдах болно. Дөрвөн хананд түгжих тухай биш. Гэсэн хэдий ч олон шилдэг сэтгэгчид маш нарийн нийгмийн хүрээлэлтэй байсан тул түүнийг өргөжүүлэхийг эрэлхийлээгүй.

"Үдэшлэг, хүлээн авалт байхгүй … Зөвхөн хамгийн чухал зүйл, энгийн, эмх замбараагүй амьдрал, ажилд юу ч саад болохгүй байхаар бодож боловсруулсан" - энэ бол Францын зохиолч, феминист хөдөлгөөний үзэл сурталч Симон де Бовуарын байр суурь юм.

Үүний эсрэгээр зураач Пабло Пикассо зочдыг хүлээн авах дуртай байв. Тэрээр үзэгчдийг хөгжөөхийн тулд төгөлдөр хуур хүртэл худалдаж авч, цардуултай цагаан хормогчтой зочдыг харах үйлчлэгч хөлсөлжээ. Гэсэн хэдий ч олон нийтийн арга хэмжээний хувьд Пабло долоо хоногт нэг өдөр - Ням гарагийг хатуу хуваарилдаг байв.

"Хүн бүр өдөр тутмын амьдралаас айдаг бөгөөд энэ нь уйтгар гуниг, зуршлаас үүдэлтэй үхлийн зайлшгүй байдлыг дагуулдаг юм шиг; Би ийм зайлшгүй байдалд итгэхгүй байна "гэж Марк Леви хэлэв.

Эдгээр нь суут хүмүүсийн өдөр тутмын амьдралаас авч болох бүх сургамж биш юм. Илүү ихийг хүсч байна уу? Хамгийн амжилттай хүмүүсийн өдөр тутмын 25 зан үйлийг сур.