Агуулгын хүснэгт:
2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05
Тогтмол дасгал хийх нь тийм ч хялбар биш бөгөөд хэрэв та өөр хүний хуваарьтай таарч байвал бүр ч илүү. Гэсэн хэдий ч хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд түнштэйгээ алсаас харилцаж байсан ч хамтарсан сургалтыг төлөвлөгөөнд тусгах нь зүйтэй гэдгийг сүүлийн үеийн судалгаа харуулж байна.
Стэнфордын их сургууль Приянка Б. Карр, Грегори М. Уолтон нарыг харьцуулсан. хүмүүс багаараа болон ганцаараа асуудлыг хэрхэн шийддэг. Эцэст нь бүх оролцогчид өөрсдөө асуудлыг шийдэх ёстой байв. Гэхдээ зарим хичээлийг баг болгон хувааж, гишүүд нь алсаас ч гэсэн хамтран ажиллаж байгаагаа мэддэг байв. Нөгөө бүлэгт субьект бүр даалгавраа бие даан даван туулсан.
Үр дүн нь гайхалтай байсан: багаар ажилласан хүмүүс даалгавраа илүү тууштай гүйцэтгэж, ганцаараа ажилладаг хүмүүсээс нэг хагас дахин удаан бууж өгөөгүй. Үүний зэрэгцээ даалгавар нь тэдний сонирхлыг ихэсгэж, өөрсдийгөө урамшуулахад бага хүчин чармайлт гаргаж, шийдэл нь илүү их баяр баясгаланг авчирсан. Түүнээс гадна, хоёр долоо хоногийн дараа эхний бүлгийн субьектүүд шийдвэрлэхийн тулд ижил төстэй асуудлыг сонгох магадлал өндөр байв.
Судалгааны үр дүнг практикт хэрхэн ашиглах
Таны хамтрагч таны хажууд байхгүй байсан ч нийтлэг ажил дээр ажиллах нь бие даасан ажлаас илүү үр дүнтэй, илүү хөгжилтэй байдаг. Энэ нөлөөг спортын зорилгодоо хүрэхэд ашиглаж болно.
Биеийн тамирын зааланд
Та симулятор дээр хэд хэдэн хүнтэй бусдаас илүү олон удаа уулздаг нь лавтай. Дэлгэрэнгүй харна уу: Энэ туршилтыг хуваалцаж, үр дүнгээ сайжруулах хамтарсан сургалтын төлөвлөгөөг санал болго. Өрөөндөө тогтмол уулздаггүй байсан ч үр дүнгийн талаар үе үе тайлагнаж байх нь эерэг нөлөө үзүүлнэ.
Гүйлтийн зам дээр
Таны мэддэг бүх гүйгчид хотын нөгөө талд амьдардаг уу? Асуудалгүй! Эцсийн эцэст, та улс хоорондын тулаан зохион байгуулах эсвэл зүгээр л урам зориг өгөх мессеж солилцох олон тонн програмууд байдаг. Уралдаан сонгож, хамтдаа бэлтгэлээ эхлүүлээрэй.
Төгс биетэй болохын төлөө
Олон спортын програмууд танд найз нөхөд нэмэх боломжийг олгодог. Та бие биенээ бодит амьдрал дээр хэзээ ч харж байгаагүй ч фитнессийн нийгэмлэгийн бусад гишүүд ижил зорилготой гэдгийг мэдэж байвал хоолны дэглэм барьж, дасгалаа алгасахгүй байх нь илүү хялбар байдаг. Лайк, сэтгэгдэл солилцохоос залхуурах хэрэггүй, дараагийн удаа дасгал хийх нь илүү хөгжилтэй байх болно.
Түнштэй үр дүнтэй сургалтын чухал тал
Тэмцээний уур амьсгал эрүүл байх ёстой: хэрэв таны хамтрагч таныг үр дүнгийн хувьд гүйцэж түрүүлсэн бол сэтгэлээр унах хэрэггүй. Үүний зэрэгцээ хамтрагч чинь хичээлээ тасалсан тохиолдолд таныг буруутгах ёсгүй. Хамтдаа дасгал хийхээс таашаал авахын тулд та тэдэнд тоглоом шиг хандах хэрэгтэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Радикал илэн далангүй байдал бол үр дүнтэй удирдагчдын нууц юм
Хэрэв та ажилчдаас сайн ажил авахыг хүсч байвал өрөвдөх нь хамгийн сайн чанар биш юм. Даргадаа өгөх эдгээр зөвлөмжүүд танд хэрхэн зөв шүүмжлэхийг заах болно
Нийт санах ой: Энгийн боловч үр дүнтэй санах ойн сургалтын аргууд
Сайн ой санамж төрдөггүй, хөгждөг. Мнемоникийн эдгээр аргуудыг ашиглахыг хичээ, тэгвэл шаардлагатай мэдлэг таны толгойд илүү хялбар байх болно. Үг хэллэг гаргаж ирээрэй Мнемоник хэллэгийн арга нь бид бүгдэд бага наснаасаа мэддэг. Сонгодог жишээ бол солонгон дээрх өнгөний дарааллыг сурахад тусалдаг хэллэг юм:
Багаа хэрхэн үр дүнтэй ажиллуулах вэ: Google-ийн нууц
Гишүүдийн хооронд итгэлцэл бий болж, хүн бүр сэтгэл зүйн аюулгүй байдлыг мэдэрвэл багийн ажил илүү хялбар болно. Үүнд хэрхэн хүрэх талаар эндээс үзнэ үү
LinkedIn дээр ажил олох 20 энгийн бөгөөд үр дүнтэй зөвлөгөө
Энэ нийтлэлд би LinkedIn нийгмийн сүлжээг ашиглан хэрхэн ажил хайхыг харуулах болно. Эдгээр зөвлөмжүүд нь энгийн мэргэжлийн хүмүүст тус болохгүй
Үнэхээр үр дүнтэй гоо сайхны 10 нууц
Эмэгтэй хүн бүр, ялангуяа зуны улиралд үзэсгэлэнтэй, арчилгаа сайтай байхыг хүсдэг. Энэ нийтлэлээс та илүү сэтгэл татам харагдахад туслах үр дүнтэй, бага төсөвтэй ардын жорыг сурах болно