Онгироо мэт санагдахгүйн тулд өөрийнхөө тухай хэрхэн хэлэх вэ

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Өөрийгөө сайн хэлэх, онгирох хоёрын хооронд нарийн зааг бий. Бид амжилтынхаа тухай ярьж бусдад муу сэтгэгдэл төрүүлэхгүй байх нууцыг хуваалцдаг.

Би хамгийн агуу нь биш, хоёр дахин агуу нь. Би тэднийг цохиод зогсохгүй раундыг сонгодог.

Мухаммед Али боксчин

Мухаммед Али бол бүх цаг үеийн шилдэг боксчдын нэг төдийгүй шилдэг онгирч байсан юм. Онгирох нь Алигийн карьерт маш их эерэг нөлөө үзүүлсэн боловч энэ нь зөвхөн хүмүүсийн дийлэнх хувийг хохироодог.

Өөртөө хэт их итгэл үнэмшил гаргаснаар та онгироо гэж нэрлэгдэх эрсдэлтэй. Хэдийгээр олон хүмүүс яг эсрэгээрээ алдаа гаргадаг: хэтэрхий даруухан харагдахаас айдаг, тэд ололт амжилтаа зориудаар дорд үздэг эсвэл нөхцөл байдал шаардлагатай үед ч тэр тухай огт ярьдаггүй. Жишээлбэл, ярилцлага эсвэл ажлын тайлангийн үеэр.

Энэ бүхэн өөрийгөө хэрхэн зөв харуулахаа мэдэхгүйн улмаас тохиолддог. Доор бид үг хэлэх, алдаа гаргахгүй байх талаар шилдэг илтгэгчдийн дөрвөн зөвлөгөөг авч үзэх болно.

1. Чанга чанга мэдэгдэл бүү хий

Та ямар нэг зүйлийн талаар онгирохдоо өөрийнхөө амжилтыг шууд хэлдэг. Та ихэвчлэн будгийн салбарт амжилтаа дүрсэлж, гайхалтай нарийн ширийн зүйлийг хуваалцаж, хүн бүрт өөрийгөө ямар гайхалтай болохыг сануулахаа больж чаддаггүй. Энд л алдаа гарч байна: эргэн тойрны хүмүүс таныг хэтэрхий ядаргаатай, бардам гэж үзэж эхэлдэг. Тиймээс тэд өөрсдийгөө хамгаалж, чамаас зайлсхийж эхэлдэг.

Та зүгээр л хүмүүстэй ямар нэг зүйлийг хуваалцахдаа тэднийг үйл явцад биечлэн оролцож, юу болсныг илүү нарийвчлан үзэхийг урьж байна. Та тэдэнд үндэслэлгүй, таны үгийн ард ямар нэгэн бодит үйлдэл нуугдаж байгаа эсэхийг шалгаарай. Амжилтаа зүгээр л хэлэхийн оронд тайлбарлах, хуваалцах, ярихыг хичээ.

Та борлуулалтад орсон гэж төсөөлөөд үз дээ.

Хэрэв та амжилтынхаа талаар сайрхаж байсан бол дараах байдлаар харагдах болно.

Би энэ компанийн бусад менежерүүдийг нийлүүлснээс арав дахин их борлуулалт хийсэн. Тэдний зуу гаруй нь бидэнд байгаа гэдгийг анхаарна уу!

Хэрэв та зүгээр л амжилтаа хуваалцаж байсан бол дараах байдлаар харагдах болно.

Олон хүмүүс эмч, хуульч, эрдэмтэн болохыг мөрөөддөг. Би багаасаа л сайн худалдагч болохыг мөрөөддөг байсан. Өнөөдөр би үүндээ бараг хүрсэн. Хэрэв та сонирхож байгаа бол би танд илүү дэлгэрэнгүй ярих болно.

Дээрх жишээнүүдээс харахад бүх ялгаа нь арга барилд байгаа нь тодорхой болж байна. Мэдээллийг бусадтай хуваалцаж, дараа нь тодорхой жишээнүүдээр баталгаажуулахыг зөвлөж байна, гэхдээ зөвхөн батлагдаагүй олон баримтыг ярилцагчдаа хаях хэрэггүй.

2. Хүмүүстэй нийтлэг хэл олохыг хичээ

Та онгирохдоо өөрийгөө болон харилцдаг хүмүүсийнхээ ялгааг үргэлж онцолж байдаг. Энэ мөчид таны зорилго бол таны амьдрал бусдын амьдралаас хэр ялгаатай, бусдаас хэр зэрэг дээр гэдгээ харуулах явдал юм.

Та өөрийн давуу байдлаа харуулахыг хичээдэг. Та бусдаас илүү шаргуу ажилладаг. Та бусдаас илүү ухаантай. Та бусдаас илүү ухаалаг, илүү амжилттай. Та илүү шийдэмгий, зоригтой байна. Та сэтгэл хангалуун байдлаар гэрэлтдэг. Энэ нь хэн нэгэнд таалагдсан гэж та бодож байна уу? Та буруу.

Та зүгээр л бусадтай ямар нэг зүйлийг хуваалцахдаа өөрийн амжилтын талаар ярьдаг ч энэ бүхэнд хэрхэн хүрч чадсанаа тайлбарласан нэмэлт тайлбаруудыг нэмж оруулаарай. Тэд таныг болон таны үзэгчдийг нэгтгэхэд үйлчилдэг. Хүмүүс таны амжилтанд оролцож байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлэхийн тулд та бүхнийг хийж, ялалтаа тэдэнтэй хуваалцаарай. Ингэснээр та үзэгчдийг өөртэйгөө ойртуулж, ойртуулдаг.

Та дөнгөж их сургуулийн дипломоо төгссөн гэж төсөөлөөд үз дээ.

Хэрэв та амжилтынхаа талаар сайрхаж байсан бол дараах байдалтай харагдах болно.

Би Харвардын хуулийн сургуулийг төгссөн, би дэлхийн хаан!

Хэрэв та амжилтаа зүгээр л хуваалцсан бол дараах байдлаар харагдах болно.

Та бүхний адил надад сургуулиа төгсөх боломж олдсон. Та бүхний нэгэн адил би урт, хүнд хэцүү замыг туулсан. Би хэний ч адил ялах дуртай болохоор удаан хүлээсэн дипломоо авахын тулд шаргуу ажилласан.

3. Бахархлыг бүү эрэлхийл, туршлагаасаа хуваалц

Та ямар нэг зүйлээр сайрхахдаа өөрийнхөө хийсэн зүйлийг бусдад үнэлүүлэхийг хичээдэг. Та илтгэлдээ өөрийн мэдрэмж, туршлага дээрээ анхаарлаа төвлөрүүлж, бусад хүмүүс үүнийг тийм ч их сонирхдоггүй гэдгийг мартдаг.

Та зүгээр л бусадтай ямар нэг зүйлийг хуваалцахдаа өөртөө маш их үнэ цэнэтэй байсан туршлагыг тэдэнд дамжуулах зорилго тавьдаг. Хэрэв тэд тантай адил бүх зүйлийг мэдэрч байвал энэ нь тэдэнд маш их хэрэгтэй байх болно гэдгийг та тайлбарлахыг оролдож байна. Магадгүй энэ нь тэдэнд ертөнцийг өөрөөр харж, амьдралаа ямар нэгэн байдлаар өөрчлөхөд тусалж магадгүй юм.

Та олон нийтийн арга хэмжээнд оролцож, сэтгэгдлээ хуваалцахыг хүсч байна гэж төсөөлөөд үз дээ.

Хэрэв та онгирч байсан бол дараах байдалтай харагдах болно.

Би үдэшлэгийн хөтлөгчийн хажууд сууж байсан, тэр их нөлөөтэй хүн. Түүнтэй ярилцах гэж олон хүн ирсэн бөгөөд тэр намайг ярилцагчаар сонгосон!

Хэрэв та зүгээр л сэтгэгдлээ хуваалцаж байсан бол дараах байдлаар харагдах болно.

Ямар нэгэн байдлаар арга хэмжээн дээр би үдэшлэгийн эзэнээс холгүйхэн сууж байсан юм. Дашрамд хэлэхэд тэрээр томоохон компанийн жинхэнэ гүйцэтгэх захирал юм. Би түүнээс ерөнхий захирал байх ямар байдгийг асуусан. Үг, үйлдэл бүрээ ажиглаж байх ёстой учраас нэлээд хэцүү байна гэж тэр хариулав. Энэ нь надад их бага алдартай хүмүүс үргэлж олны анхаарлын төвд байдаг тул үнэхээр хэцүү байдаг талаар бодоход хүргэв.

Хүмүүстэй харьцахдаа тэдэнд ийм зүйл тохиолдож байгаагүй байсан ч түүхийнхээ гол хэсэгт байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлэхийг хичээгээрэй.

4. Өөрийгөө баатар болгож болохгүй

Та ямар нэг зүйлээр онгирохдоо хүмүүст хэрхэн супер баатар болсон түүхийг ярьж өгдөг. Та бол гол дүр бөгөөд түүхийн нарийн ширийн зүйл бүр үүнийг харуулж байна. Ямар ч тохиолдолд та энэ мэдээллийг бусдад хүргэхийг оролдож байна.

Та зүгээр л нэг зүйлийг хуваалцахдаа зөвхөн өөрийнхөө тухай яриад байгаа юм биш. Та Бөгжний эзэн киноны Фродотой илүү адилхан. Тэр бол гол дүрүүдийн нэг боловч Сэм, Гандальф болон бусад жижиг дүрүүд байгаагүй бол түүх тийм ч тод биш байх байсан гэдгийг ойлгодог.

Та аль ч салбарт цорын ганц, шилдэг мэргэжилтэн гэж төсөөлөөд үз дээ.

Хэрэв та энэ талаар сайрхаж байсан бол дараах байдлаар харагдах болно.

Би бол мэргэжилтэн бөгөөд би та бүхнийг шууд харж байна. Би зүгээр л өрөөнд орж, бүх зөрчлийг шууд харж чадна. Таны бүх асуудлыг шийдэхийн тулд ямар хөшүүргийг түлхэхийг би мэднэ.

Хэрэв та зүгээр л туслах гэж оролдсон бол дараах байдалтай харагдана.

Би бол мэргэжилтэн бөгөөд бусад хүмүүст нөхцөл байдлыг ойлгоход нь туслах хэрэгтэй гэдгийг би ойлгож байна. Энд мэргэжлийн хүмүүс ажилладаг, тэд надаас дутахгүй мэддэг. Бид асуудлыг хурдан шийдвэрлэхийн тулд үр дүнтэй баг болохыг хичээх болно.

Ивээн тэтгэгч мэт дүр эсгэж, хуурамч даруу байдлын ард нуугдаж, хүн бүрийн тархийг нунтаглах шаардлагагүй. Бусдын ололт амжилтыг гутаан доромжилж байхдаа бүх гавьяаг өөртөө оноож болохгүй. Та ганцаараа үүнийг хийж чадахгүй гэдгээ хүмүүст мэдэгдээрэй, тэгвэл тэд чамайг өрөвдөх болно.

Үр дүн

Өөрийнхөө талаар зөв сэтгэгдэл үлдээхийн тулд юу ярьж байгаагаа үргэлж бодоорой. Өөрийгөө баатар мэт дүр эсгэж, биширлийг бүү эрэлхийл, туршлагаа хуваалц, хүмүүстэй нийтлэг хэл олохыг хичээ, чанга мэдэгдлийг тарааж болохгүй. Эдгээр дөрвөн энгийн дүрмийг санаж, хэн нэгэнд өөрийнхөө тухай ярихыг хүссэн үедээ хэрэглэж үзээрэй.