Агуулгын хүснэгт:
- 1. Хойд Солонгосоос зугтсан тухай
- 2. Аймшигтай бэлэгний тухай
- 3. Бэлгийн боолчлолын эсрэг тэмцлийн тухай
- 4. Сэтгэлийн хямралд орсон амьдралын тухай
- 5. Уучлал эрж, өөрийгөө хуурах тухай
- 6. Энэрэн нигүүлсэхүйн тухай
- 7. Байнгын өвдөлтийн тухай
2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05
Лайф хакер хүнд сорилттой тулгарсан хүмүүсийн хэд хэдэн түүхийг сонгосон. Тэд эвдрээгүй төдийгүй бусдад тусалж, үлгэр жишээгээрээ урам зориг хайрласаар байна.
1. Хойд Солонгосоос зугтсан тухай
Хёнсо Ли хүүхэд байхдаа илүү сайн оронд амьдардаг гэж итгэдэг байжээ. Гэвч дараа нь аймшигт өлсгөлөн эхэлсэн. 14 настайдаа Ли Хятадад дүрвэгч болж, эх орон руу нь албадан гаргах вий гэсэн айдастай өдөр бүр амьдарч, тэнд эрүүдэн шүүж, шоронд хоригдож, бүр цаазаар авах ял авч байжээ. Энэхүү зүрх шимшрүүлсэн тоглолт байнгын аюулд амьдардаг хүмүүсийг санагдуулдаг. Энэ нь бага ч гэсэн тусалсан нь тэдэнд илүү сайхан амьдрах итгэл найдвар төрүүлдэг.
2. Аймшигтай бэлэгний тухай
Стейси Крамер хүнд авч болох хамгийн муу бэлгийн түүхийг өгүүлдэг. Гэвч тэр л түүний амьдралд хандах хандлагыг өөрчилж, түүнд юу хамгийн чухал болохыг ойлгоход тусалсан юм.
3. Бэлгийн боолчлолын эсрэг тэмцлийн тухай
Сунита Кришнан эмэгтэйчүүд, хүүхдүүдийг бэлгийн боолчлолоос аврах ажилд оролцдог. Тэрээр хүчирхийлэлд өртсөн, тэр дундаа өөрийнх нь бодит түүхийг өгүүлдэг. Тэдний хувьд хамгийн муу зүйл бол зодуулах, өвчин тусах, үхэх, нөхөн сэргээхээс айх айдас биш, харин нийгмийн зүгээс буруушааж, өрөөсгөл, хайхрамжгүй ханддаг.
4. Сэтгэлийн хямралд орсон амьдралын тухай
Инээдмийн жүжигчин Кевин Брил давхар амьдралаар амьдардаг. Ихэнх танилуудынх нь хувьд тэрээр хөгжилтэй, хөгжилтэй хүн, үдэшлэгт итгэлтэй, багийн ахлагч юм. Гэвч тэрээр зургаан жилийн турш янз бүрийн амжилт гаргаж, сэтгэлийн хямралтай тэмцэж байгааг цөөхөн хүн л мэднэ. Кевин өөрийнхөө түүхийг ярьж, ойр дотныхоо хүмүүст анхаарлаа хандуулахыг уриалж байна. Тэдний зарим нь аймшигтай сэтгэлийн хямралд орсон байж магадгүй ч үүнийг хүлээн зөвшөөрөхөөс айдаг.
5. Уучлал эрж, өөрийгөө хуурах тухай
Сэтгүүлч Жошуа Прагерыг 19 настай байхад нь явж байсан автобус нь аймшигтай осолд оржээ. Энэ аялалын улмаас тэрээр насан туршдаа нэг талдаа саажилттай байв. 20 жилийн дараа Прагер хүзүүгээ хугалсан жолоочийн эрэлд гарч, "Намайг уучлаарай" гэсэн хоёр үг сонсоно гэж найдаж байв.
6. Энэрэн нигүүлсэхүйн тухай
Даниел Голман бол сэтгэл хөдлөлийн оюун ухааны сэтгэл судлаач юм. Тэрээр илтгэлдээ бид яагаад заримдаа хайхрамжгүй хандаж, бусадтай харьцах чадвараа алддаг вэ гэж гайхдаг.
7. Байнгын өвдөлтийн тухай
Хүүхдийн эмч Эллиот Крейн бол хүүхдийн архаг өвдөлтийг эмчлэх мэргэжилтэн юм. Бид ихэвчлэн өвдөлтийг ямар нэгэн өвчний үр дагавар гэж боддог. Гэвч заримдаа өвдөлт нь өөрөө өвчин болж, олон сар, бүр хэдэн жил үргэлжилж, хүний амьдралыг эрүүдэн шүүх болгон хувиргадаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Өөрийнхөө тухай эмгэнэл болон ядрах, стресстэй тэмцэх өөр 5 стандарт бус арга
Хэрэв танд эрч хүч, урам зориг дутагдаж байгаа бол энэ нь мэргэжлийн шаталт байж магадгүй юм. Нэг цаг чимээгүй байхыг хичээ, эсвэл өөрийгөө өнгөрсөн үеийн суут хүмүүстэй харьцуул
TED-ийн хамгийн их яригдсан 10 илтгэл
Бид яагаад хуурамч зүйлийг үзэн яддаг, агуу санаанууд хэрхэн төрдөг, ухамсар гэж юу байдгийг TED илтгэлүүдийн энэхүү эмхэтгэлээс олж мэдээрэй
Мөнгөтэй харьцах аргыг танд зааж өгөх санхүүгийн багш нарын 10 TED илтгэл
Та мөнгөө хэрхэн хэмнэх талаар олон тонн зөвлөмж уншиж, үзэж болно, гэхдээ арга хэмжээ авах хүртэл юу ч өөрчлөгдөхгүй. Одоо эхлээрэй
Өөрийгөө болон дэлхийн талаарх таны бодлыг өөрчлөх TED 10 илтгэл
TED нь олон сонирхолтой, заримдаа ер бусын асуултуудын хариултыг өгдөг. Lifehacker танд шилдэг TED илтгэлүүдийг хүргэсээр байна
Хагас төмөр хүн Австри улсад оролцсон тухай Владимир Дегтяревын илтгэл
Миний зөвлөгч Владимир Дегтярев эцэст нь нандин мөрөөдлөө биелүүлэв - Хагас төмөр хүн Австри тэмцээнд оролцов. Одоо түүнд шинэ зорилго бий - бүрэн Ironman (3.8 км усанд сэлэх, 180 дугуй унах, 42 км гүйх)! Гэхдээ энэ нь ирэх жилийн түүх байх болно;