Маш олон ном унших 7 арга

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Унших нь амжилтанд хүрэх түлхүүр, стрессийг тайлж, ой санамжийг сайжруулдаг гэдгийг та мэднэ. Тэгээд ч ном унших цаг олдохгүй л байна. Эдгээр зөвлөмжүүд танд туслах болно.

1. Хэрэв та номонд дургүй бол уншихаа боль

Та ч бас бэрхшээлд бууж өгдөг хүн шиг санагдахыг хүсэхгүй байгаа тул дургүй байсан ч номоо уншиж дуусга гэж өөрийгөө албаддаг уу? Хэрэв тийм бол та буруу байна. Уншихдаа энэ аргыг хэрэглэх ёсгүй гэж "Аз жаргалын төсөл"-ийн бестселлер номын зохиолч Гретчен Рубин хэлэв.

Унших нь үүрэг байх ёсгүй. Хэрэв та номонд дургүй бол уншихаа боль. Тэгвэл танд таашаал авчирдаг зүйлийг уншихад илүү их цаг гарна.

Гретчен Рубин

Хэрэв ном унших боломжгүй бол өөрийгөө буруутгахаа боль.

2. Үнэгүй минут бүрийг ашигла

Стивен Кинг ном уншсан нь зохиолчийн хувьд амжилтанд хүрсэн гэж үздэг бөгөөд хүн бүр өдөрт таван цаг ном уншихыг зөвлөж байна. Ялангуяа та зохиолч болохыг хүсч байвал. Тэр өөрөө номгүй гэрээсээ гардаггүй, хаа сайгүй уншдаг. Та өөрөө туршаад үзээрэй.

Өдрийн цагаар ном уншихад зарцуулж болох маш олон үнэгүй минутууд байдаг. Мэдээжийн хэрэг, та найз нөхөдтэйгээ уулзахдаа номонд орох ёсгүй. Гэхдээ яагаад эгнээнд эсвэл замын хөдөлгөөнд оролцож болохгүй гэж?

3. Төлөвлөгөөгөө өөртөө хадгал

Судлаачдын үзэж байгаагаар бид ямар нэг том зорилгод хүрэх зорилгоо ярихад амжилтанд хүрэх магадлал бага байдаг. Бид мэдээлэл хуваалцсанаар тархи зорилгодоо хүрсэн гэж ойлгож, урам зориг нь буурдаг.

Тиймээс, хэрэв та илүү ихийг уншихыг хүсч байвал энэ зорилгоо өөртөө тавь, магадгүй шаардлагатай алхмуудыг бичээрэй, гэхдээ энэ тухай бусдад битгий хэлээрэй.

4. Анхаарал сарниулах зүйлсийг хязгаарла

Хэрэв та ихэвчлэн зурагт эсвэл компьютерт сатаардаг бол өөр өрөөнд, түүнээс хол суугаад уншаарай. Тэгэхгүй бол зурагтаа асаахгүй, интернетэд орохгүйн тулд бүх хүчээ зарцуулж, унших эрч хүчгүй болно.

Энэ нь сэтгэл судлаач Рой Баумейстерийн туршилтаар батлагдсан. Өлссөн субъектуудаас хэцүү оньсого тайлахыг хүссэн. Оролцогчдын нэг хэсэгт жигнэмэг өгч, идэж болохгүй гэж хэлсэн бол нөгөө хэсэгт нь юу ч өгөөгүй. Күүки хүлээн авсан оролцогчид хамаагүй эрт бууж өгсөн.

5. Цаасан ном унш

Энэ нь бас анхаарал сарниулахгүй, хүсэл зоригоо дэмий үрэхгүй байхад тусална. Эцсийн эцэст бид электрон төхөөрөмж дээр уншиж байхдаа ихэвчлэн интернетэд орж, уншихаа больдог.

За, цаасан ном гартаа барихад л сайхан байдаг.

6. Унших хандлагаа өөрчил

Зохиолч Райан Холидэй үүнийг илүү их унших урьдчилсан нөхцөл гэж үздэг.

Уншихыг хийх ёстой зүйл гэж бодохоо боль. Унших нь амьсгалах эсвэл идэхтэй адил байгалийн шинж чанартай байх ёстой.

Райан амралт

Эхлээд өдөрт тодорхой тооны хуудас уншиж үзээрэй. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам та ном уншиж хэвших болно.

7. Зөвлөмжийн жагсаалтыг хай

Шийдвэр гаргах ядаргаа нь бодит юм. Дараагийн номоо сонгохдоо эрч хүчээ дэмий үрэхгүйн тулд номын сонголттой танилцана уу. Өөрийн шүтээнүүдийн лавлагаа, нэр хүндтэй хэвлэлүүдийн жагсаалт эсвэл алдартай зохиолчдоос хай.

Уоррен Баффет шиг өдөрт 500 хуудас, эсвэл Билл Гейтс шиг жилд 50 ном уншиж чадахгүй нь мэдээж. Гэхдээ хэрэв та эдгээр зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл энэ жил өмнөхөөсөө илүү ихийг унших болно.