Хүүхдийнхээ ADHD-ийг хэрхэн таньж, туслах вэ

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Энэ эмгэгийг ихэвчлэн нийтлэг муу зантай андуурдаг. Гэсэн хэдий ч бид ноцтой оношлогооны талаар ярьж байна.

ADHD гэж юу вэ

Анхаарал хомсдолын хэт идэвхжилийн эмгэг (ADHD) нь өвчтэй хүн хянаж чадахгүй зан үйлийн мэдрэлийн эмгэг юм (энэ нь чухал). Энэ нь гурван үндсэн илрэлтэй. Эсвэл зарим тохиолдолд тэдгээрийн хослол:

• Анхаарал татахгүй байх. Хүүхэд аливаа ажилд анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хэцүү байдаг. Түүнд эхлүүлсэн зүйлээ хэдхэн минутаас илүү хугацаанд үргэлжлүүлэх тэвчээр дутагдаж байна. Эдгээр асуудлууд нь тэр асуултыг "дуулгаваргүй" эсвэл ойлгохгүй байгаатай холбоогүй юм.
• Хэт идэвхтэй байдал. Хүүхэд тайван, чимээгүй байх шаардлагатай нөхцөлд сууж чадахгүй. Тэр үсэрч, эргэлдэж, өшиглөж, сая асуулт асууж, загатнаж, инээж, эсвэл зүгээр л сандарч байгаа нь илт.
• Импульсив байдал. Энэ нь хүүхдүүд үр дагаврын талаар бодолгүйгээр хүссэн зүйлээ шууд хийдэг гэсэн үг юм. Жишээлбэл, өөр хүүхэд машинаа хамгаалагдсан хязгаарлагдмал орчинд аваачдаг - тэд гэмт этгээдийг зоддог. Энэ нь тойруулгад зайлшгүй шаардлагатай - тэд түүн рүү гүйж, бусдыг мөрөөр нь түлхэж байна. Бусдын дүр төрх нь юутай холбоотой болохыг би гайхаж байна - тэд шууд, чанга дуугаар: "Энэ хөгшин авга эгч яагаад ийм тарган юм бэ?"

Ихэнх тохиолдолд ADHD нь зөвхөн хэт идэвхжилтэй холбоотой байдаг. Гэхдээ энэ бол алдаа юм. Хүүхэд тайван, тэнцвэртэй флегматик байж болно. Зүгээр л хэт хайхрамжгүй.

Оношийг тогтоохын тулд эмч өвчний дээр дурдсан нэг буюу хоёр илрэлийг ажиглахад хангалттай. Энэ тохиолдолд ADHD нь ихэвчлэн анхаарал болгоомжгүй, хэт идэвхтэй-импульсив гэсэн төрөлд хуваагддаг. Гэхдээ ихэнх хүүхдүүдэд гурван асуудал бүгд цогц хэлбэрээр илэрдэг - энэ төрлийн ADHD-ийг хосолсон гэж нэрлэдэг.

ADHD-ийг хэрхэн таних вэ

Хэрэв та бараг бүх хүүхдүүд энэ зан үйлийг үе үе харуулдаг гэж бодож байгаа бол та бодохгүй байна. Бараг хүн бүр амьдралынхаа зарим үед ADHD шиг ажиллаж чаддаг. Тийм ч учраас энэ эмгэг байхгүй гэсэн үзэл бодол байдаг ADHD ба хүүхдүүдийн дунд өдөөгч хэрэглээ нэмэгдэж байна - эдгээр нь муу хүмүүжил, жишээлбэл, оюун ухааны доогуур түвшинг нуух зорилготой зохиомол зохиолууд юм.

Хэдийгээр маргаантай байгаа ч ADHD нь албан ёсны эмнэлгийн оношлогоо юм. Өвчний олон улсын ангилагч ICD-11 6A05 Анхаарал хомсдолын гиперактив эмгэг нь нейроонтогенезийн эмгэгийг хэлдэг - сэтгэцийн үйл ажиллагаа доголдож, гаднаас ирж буй мэдрэхүйн мэдээлэлд эмгэгийн хариу үйлдэл үзүүлдэг өвчин юм.

Мөн ADHD-ийг танихад тусалдаг маш тодорхой оношлогооны шалгуурууд байдаг.

1. Нас

ADHD-ийн шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн 3-6 насны хооронд илэрдэг боловч ихэнх тохиолдолд Анхаарал хомсдолын хэт идэвхжилийн эмгэг (ADHD) нь 6-12 насны хооронд оношлогддог.

Хэрэв та өсвөр насны хүүхэддээ ADHD өвчтэй гэж сэжиглэж байгаа ч сургуулийн өмнөх насны хүүхэдтэй ижил асуудалтай байсан эсэхээ мэдэхгүй байгаа бол энэ нь бусад эмгэг байж магадгүй юм. Эсвэл зүгээр л мэдрэлийн шинж тэмдэггүй зан үйлийн асуудал.

2. Доод тал нь 6 сар үргэлжилдэг шинж тэмдэг

Оношийг тогтоохын тулд урт хугацааны - дор хаяж зургаан сар - Хүүхдэд ADHD-ийн слайд үзүүлэх - хүүхдийн зан байдлыг ажиглах шаардлагатай. Зөвхөн гэр бүл эсвэл танил орчинд төдийгүй цэцэрлэг, сургуульд ч гэсэн.

Эмч - хүүхдийн эмч, мэдрэлийн эмч, сэтгэл зүйч, сэтгэцийн эмч нь эцэг эх, хүүхэдтэйгээ нарийвчлан ярилцах ёстой. Мөн түүнтэй хамт ажилладаг бусад хүмүүсээс - сурган хүмүүжүүлэгч эсвэл багш нартай ярилцлага хийх нь дээр. Зөвхөн энэ нь танд бүхэл бүтэн зургийг нэмэх боломжийг олгоно.

3. Гэртээ болон цэцэрлэг, сургуульд давтагдах шинж тэмдэг

ADHD-ийн үед хүүхэд зан үйлээ хянах чадваргүй болдог. Тиймээс шинж тэмдгүүд нь адилхан байх болно - танил орчинд, цэцэрлэг, сургуульд.

Хэрэв таны хүүхэд нэг секундын турш тайван сууж чадахгүй, байшингаа нурааж, эцэс төгсгөлгүй асуултуудаар таныг ядраадаг ч цэцэрлэгт байхдаа хэвийн ажилладаг бол энэ нь анхаарал сулрах гиперактив эмгэгийн тухай биш юм.

4. Амьдралын чанарыг бууруулдаг шинж тэмдэг

Анхаарал хомсдолын хэт идэвхжилийн эмгэгийн (ADHD) дор дурдсан шинж тэмдгүүдийн дор хаяж хэд хэдэн шинж тэмдгийг өдөр бүр анзаарсан тохиолдолд оношлогдох боломжтой.

Анхааралгүй ADHD-ийн хувьд хүүхэд:

• Нэг зүйл дээр удаан хугацаагаар анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй (дор хаяж 5 минут).
• Анхаарал нь амархан сарниж, хийсэн зүйлээ шууд мартдаг.
• Тэр тогтмол энгийн алдаа гаргадаг: "1 + 2" жишээн дээр эхний цифр нь нэг байсныг мартаж, хариулт 4-ийг хэвлэж болно. Эсвэл уншиж байхдаа нэг мөр дээгүүр үсэрч, үүнийг анзаардаггүй.
• Ихэнхдээ анхаарал сарнисан тул бусад хүүхдүүд амархан даван туулж чадах энгийн ажлыг хийж чаддаггүй.
• Тэрээр эцэг эх, сурган хүмүүжүүлэгч, багшийн өөрт нь хандсан яриаг байнга сонсдоггүй, учир нь түүний бодол санаа нь хаа нэгтээ хол байдаг.
• Тэр бүх зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлж байсан ч эмх цэгцтэй байж чадахгүй.
• Эцэс төгсгөлгүй зүйлээ алдах - бээлий, харандаа, ном, түрийвч, түлхүүр.
• Хаа нэгтээ цугларахдаа тэр байнга "ухдаг" - маш цөөхөн байсан ч шаардлагатай дагалдах хэрэгслийг хурдан тавьж чадахгүй.

Гиперактив-импульсив хэлбэрийн ADHD өвчтэй хүүхэд:

• Хэдэн минутаас илүү тайван сууж чадахгүй. Шууд утгаараа: гижигдэх, мушгирах, гараа эргүүлэх, хөлийг нь тогших.
• Энэ нь ихэвчлэн мартагддаг бөгөөд үүнийг хийх боломжгүй нөхцөл байдалд, жишээлбэл, хичээл дээр үсэрдэг.
• Зорилгогүй бие махбодийн үйл ажиллагааг харуулдаг: үсрэх, гараа даллах, хаа нэгтээ авирах эсвэл гүйх.
• Чимээгүй, бодлогоширч тоглохыг мэддэггүй, жишээ нь барилгачин өөрөө угсардаг.
• Түүний ээлжийг хэрхэн хүлээхээ мэдэхгүй байна. Тэгэхээр энэ асуултыг тавьсан ангийнхаа яриаг тасалснаар багшийн асуултад хариулж болно.
• Энэ нь маш их ярьдаг бөгөөд ихэнхдээ бүрэн эелдэг зантай байж болно.
• Түүний амь насанд заналхийлж болзошгүй аюулын мэдрэмжээс ангид байх шиг байна.

Хамтарсан ADHD-ийн үед шинж тэмдгүүдийг нэгтгэж болно. Ямар ч төрлийн хувьд тэд хүүхдэд саад болох нь ойлгомжтой. Жишээлбэл, тайван бус байдал, анхаарал төвлөрөх чадваргүйн улмаас тэрээр хичээл сурч чадахгүй, даалгавраа хийж чадахгүй. Мөн эелдэг байдал эсвэл удаан байдлаасаа болж энэ нь бусдыг бухимдуулдаг.

ADHD яагаад аюултай вэ?

Анхаарал татахгүй байх, хэт идэвхтэй байх, импульсив байдал нь насанд хүрсэн хойноо ч үлддэг. Энэ нь ихэвчлэн насанд хүрэгчдийн ADHD-ийн сэтгэц, нийгмийн ноцтой асуудалд хүргэдэг.

• сурлагын амжилт муу, үр дүнд нь сайн боловсрол эзэмших боломжгүй байх;
• найз нөхөд, дэмжлэг дутмаг;
• доог тохуу, түүнтэй холбоотой сэтгэцийн гэмтэл;
• өөртөө итгэх итгэл бага;
• төлөвлөгөө гаргах, хэрэгжүүлэх чадваргүй байх;
• албадлагын бус, энэ нь баг доторх карьер, харилцаанд сөргөөр нөлөөлдөг;
• сэтгэлийн байдал байнга өөрчлөгддөг;
• урам зориг, тууралт гарах хандлага;
• бусад сэтгэцийн эмгэгийг хөгжүүлэхэд хүргэдэг байнгын өндөр түвшний стресс - жишээлбэл, сэтгэлийн хямрал эсвэл сэтгэлийн хямрал;
• урт хугацааны харилцаа, түүний дотор гэр бүлийг бий болгох чадваргүй байх;
• архи, мансууруулах бодис хэтрүүлэн хэрэглэх;
• өр төлбөрийн асуудал, хууль.

Авах арга: ADHD оношлогдсоны дараа өвчнийг засах шаардлагатай.

ADHD-ийг хэрхэн эмчлэх вэ

Эхлэх сайхан мэдээ.

Слайд шоуны ADHD-ийн 30-70% нь насанд хүрэгчдийн синдромтой гэж оношлогдсон хүүхдүүд нас ахих тусам "өсдөг" байдаг.

Бусад хүүхдүүдэд эмгэг нь насан туршдаа үлддэг. Анхаарал хомсдолын гиперактив эмгэгийг (ADHD) бүрэн эмчлэх нь үргэлж боломжгүй байдаг. Гэсэн хэдий ч шинж тэмдгийг бууруулах боломжтой нэлээд үр дүнтэй залруулах аргууд байдаг.

1. Сэтгэл заслын эмчилгээ

Ялангуяа зан үйлийн эмчилгээний талаар ярьж байна. Мэргэшсэн сэтгэл засалч нь хүүхдэд сэтгэл хөдлөл, урам хугарах байдлыг даван туулахад нь туслах болно, тоглоомын хэлбэрээр нийгмийн ур чадварыг заах, жишээлбэл, тэдний ээлжийг хүлээж, хуваалцах, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж буурахгүй байх болно.

2. Гэр бүлийн ажил

Гэр бүлийн харилцаа нь амжилттай засч залруулах гол хэсэг юм. Хүүхдийн аль хэдийн өндөр түвшний стрессийг нэмэгдүүлэхгүйн тулд эцэг эхчүүд бүх зүйлийг хийх нь туйлын чухал юм.

Түүнийг хайхрамжгүй байдал, удаан, тайван бус байдлын төлөө бүү зэмлээрэй: ADHD-тай хүүхдүүд үүнийг бодитойгоор даван туулах чадваргүй байдаг. Таны даалгавар бол хүүхдийг дэмжих, түүнд ямар ч хамаагүй хайртай гэдгээ харуулах явдал юм. Мөн танд сэтгэл хөдлөлөө хэрхэн хянахыг зааж өгөх сэтгэлзүйн эмчилгээ хэрэгтэй байж магадгүй бөгөөд харилцаа холбоо тогтооход шаардлагатай сэтгэлзүйн нөөцийг хаанаас олж авахыг танд хэлэх болно.

Хүүхдүүдийн ээж, аавын ADHD-ийн слайд шоу нь дараахь зүйлийг хийж чадна.

• Хүүхдийн гэрийн амьдралыг зохион байгуулах. Босох, өглөөний цайгаа ууж, цэцэрлэг, сургуульд явахдаа бэлдэх, усанд сэлэх, унтах цагийг тодорхой зааж өгсөн өдөр тутмын хатуу дэглэмийг дагаж мөрдөхийг хичээ. Мөн хүүхдэд өдрийн цагаар юу хийхийг сануулах хуваарь гаргах нь зүйтэй. Хуваарийн хуудсыг тодорхой газар байрлуулахаа мартуузай - жишээлбэл, хөргөгчний хаалган дээр соронзон байдлаар бэхлээрэй.
• Хоолны дэглэмийг тохируулна уу. Хоолны талаархи судалгаа нь холимог үр дүнг өгсөн. Гэсэн хэдий ч зарим хоол хүнс нь тархинд эмгэгийг даван туулахад тусалдаг гэж үзэх үндэслэл бий. Өдөр тутмын хоол хүнсэндээ уураг ихтэй хоол хүнс нэмж оруулаарай - мах, өндөг, шош, самар. Чихэр, бялуу гэх мэт хурдан нүүрс усыг жимс, үр тарианы талх зэрэг удаанаар сольж үзээрэй. Чухал анхааруулга: хоолны дэглэмийг өөрчлөхийн өмнө энэ сэдвээр хүүхдийг харж буй хүүхдийн эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.
• Зурагт үзэх, гаджетаар тоглоход зарцуулах цагийг хязгаарлаарай. Өдөрт 2 цагаас илүүгүй!
• Үйлдлүүддээ тууштай бай. ADHD-тай хүүхдүүдэд тодорхой, урьдчилан таамаглах дүрмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.

3. Эмийн эмчилгээ

ADHD-ийн хамгийн түгээмэл эмчилгээ бол ноотроп (тархины үйл ажиллагааг сайжруулдаг бодис) ба сэтгэлзүйн стимуляторууд (зан үйлийг хянахад тусалдаг) юм. Таны тохиолдолд ямар төрлийн эм хэрэгтэй вэ, зөвхөн эмч л шийднэ.

Сонгосон эм нь үр дүнгүй байж болзошгүй тул эмийг өөрчлөх шаардлагатай болно гэдэгт бид бэлтгэлтэй байх ёстой.

Нэмж дурдахад хоолны дуршил буурах, унтах зэрэг гаж нөлөөний талаар эрүүл мэндийн мэргэжилтэндээ мэдэгдэх ёстой. Энэ нь бас өөр эм хайх шинж тэмдэг юм.

ADHD хаанаас гардаг вэ?

Энэ эмгэгийн хөгжлийн тодорхой шалтгааныг тогтоогоогүй байна. Гэхдээ хэт их сахар эсвэл хэт их зурагт үзэх нь анхаарал сулрах гиперактив эмгэгийг үүсгэдэггүй гэдгийг мэддэг. Тэнцвэргүй хооллолт эсвэл гаджетын донтолт нь ADHD-ийг засахад хэцүү болгодог. Гэвч тэд түүний хөгжлийг өдөөж чадахгүй байна.

Эрдэмтэд ADHD-д чухал үүрэг гүйцэтгэдэг хэд хэдэн ADHD шалтгааныг л тодорхойлсон.

1. Удамшил

Энэ синдром нь гэр бүлд тархдаг бөгөөд энэ нь үүнийг генетиктэй холбох боломжтой болгодог. Эцэг эхийн аль нэг нь ADHD өвчтэй бол хүүхэд уг эмгэгийг удамшуулах магадлал 50% байдаг нь тогтоогдсон. Хэрэв гэр бүл нь синдромтой ах, эгчтэй бол бага насных нь эрсдэл 30% байна.

2. Дутуу төрөлт

ADHD нь ихэвчлэн дутуу төрсөн эсвэл бага жинтэй (2500 гр-аас бага) төрсөн хүүхдүүдэд оношлогддог.

3. Жирэмсэн үед эхийн муу зуршил

Хэрэв эх нь ураг тээж байхдаа тамхи татдаг, архи, мансууруулах бодис хэрэглэдэг бол хүүхдэд ADHD-ийн эрсдэл нэмэгддэг.

4. Тархины урд талын хэсэг гэмтсэн

Жишээлбэл, унах үед. Урд талын дэлбэн нь сэтгэл хөдлөл, зан үйлийг хянах үүрэгтэй.

5. Нярайн хорт бодист өртөх

Энэ нь хар тугалга эсвэл пестицидийн тухай юм. Тэдний үүсгэсэн хордлого нь ADHD-ийн хөгжлийг өдөөж болно.