Өөрийгөө илүү сайн таньж мэдэхэд туслах сэтгэл зүйн 10 тест

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Оюун ухаан, түгшүүрийн түвшин, зөрчилдөөний зэрэг болон бусад зүйлийг шалгах асуулга.

1. Raven-ийн IQ тест

Энэ шалгалт нь таныг хэр ухаалаг, хурдан ухаантай, логиктой болохыг тодорхойлоход тусална. Энэ нь 60 даалгавраас бүрдэх бөгөөд хүндрэл нь аажмаар нэмэгдэж байна.

Асуулт бүр нь хоорондоо холбогдсон тэмдэг эсвэл дүрс бүхий зураг юм. Таны даалгавар бол тэдгээрийг хэрхэн байрлуулж байгааг ойлгох, дараа нь алга болсон элементийг зураг руу оруулах явдал юм.

2. SMIL тест

Энэхүү санал асуулга нь таны сэтгэлзүйн цогц дүр төрхийг бүрдүүлэхэд хэрэг болно. Та зан чанарын төрөл, давамгайлсан зан чанар, харилцааны хэв маяг, эрсдэлд орох хандлага, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийн түвшинг олж мэдэх боломжтой болно … Мөн энэ нь бүгд биш юм!

Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд та хөлсөө урсгах хэрэгтэй: тестийн бүрэн хувилбар нь 567 мэдэгдлээс бүрдэнэ. Та тэдэнтэй санал нийлэх эсэхээ сонгох хэрэгтэй болно. Гэхдээ 65 асуултын экспресс оношилгооны товчилсон хувилбар бас бий.

3. Томас - Килманы тест

Та хэр зэрэг зөрчилдөөнд өртөмтгий, нөхцөл байдал хурцадсан үед хэрхэн биеэ авч яваагаа олж мэдээрэй. Зөрчилдөөний аль хэлбэр нь танд хамгийн ойр байгааг шалгаарай: сөргөлдөөн, буулт хийх эсвэл асуудлыг дарах.

Санал асуулга нь 30 хос мэдэгдлээс бүрдэнэ. Асуулт бүрт та өөрийн зан төлөвийг хамгийн зөв тодорхойлсон хариултын сонголтыг сонгох хэрэгтэй.

4. "Байшин, мод, хүн" тест

Хүний зурсан зургууд түүний дотоод ертөнцийн талаар маш их зүйлийг хэлж чадна. Үүнийг өөрөө шалгаарай: цаасан дээр байшин, мод, хүнийг зурж, дараа нь энэ бүхэн ямар утгатай болохыг олж мэдээрэй.

Үр дүнг тайлбарласны дараа та далд ухамсарт юу нуугдаж байгаа, нийгэмд хэр тухтай байдаг, юу санаа зовдог тухай болон бусад сонирхолтой мэдээллийг авах болно.

5. Хүмүүс хоорондын харилцааны асуулга

Энэхүү шалгалт нь таны нийгэмших түвшинг тодорхойлоход тусална. Та хүмүүстэй амархан холбогдож чадах эсэх, тэд танд хэр их нөлөөлж, харилцаа холбоо, анхаарал хандуулах хэрэгцээ тань хэр их байгааг шалгаарай.

Туршилтын үеэр аль болох үнэнч байх. Бусдын хүлээж байгаагаар биш өөрийнхөө бодож байгаагаар хариул. Дараа нь үр дүн нь илүү найдвартай байх болно.

6. Үйл ажиллагааны хэв маягийн асуулга

Үйл ажиллагааны хэв маяг нь тухайн хүн тогтоосон үр дүнд хүрэх арга, арга техник юм. Өөрийн зан чанар, зан чанар, сонирхлын талаархи асуултуудад хариулж, дараа нь өөрийгөө хэн болохыг олж мэдээрэй: идэвхтэн, сэтгэгч, онолч эсвэл прагматист.

Шалгалтанд тэнцсэний дараа та өөрийн төрлийнхөө нарийвчилсан тайлбарыг авахаас гадна зорилгодоо хүрэх үр нөлөөг тань юу бууруулж, нэмэгдүүлэх боломжтойг олж мэдэх болно.

7. Тэйлорын түгшүүрийн хэмжүүр

Заримдаа эрүүл сэтгэлийн түгшүүр нь тустай байж болно. Энэ нь урьдчилан тооцоолоогүй нөхцөл байдалд илүү анхааралтай, болгоомжтой байхад тусалдаг. Гэвч хэрэв сэтгэлийн түгшүүр шалтгаангүйгээр үүсч, боломжийн хэм хэмжээнээс давж байвал энэ нь амьдралыг хүндрүүлдэг. Туршилт нь таныг энэ эмгэгт өртөмтгий эсэхийг мэдэхэд тусална.

8. Бойко сорил нь ядрах өвчнийг оношлох

Ядаргаа, цочромтгой байдал, нойр муу, ажилдаа анхаарлаа төвлөрүүлэх чадваргүй байх нь сэтгэл хөдлөлийн ядаргааны найдвартай хамтрагч юм. Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь тохиолдвол шинжилгээ өгч, амралтаа аваад сайхан амрах цаг болсон эсэхийг шалгаарай.

9. Амьдралын утга учиртай чиг баримжаа олгох тест

Энэхүү богино хэмжээний судалгаа нь таны амьдралын утга учрыг ерөнхийд нь тодорхойлоход тусална. Энэ нь түүний аль хэдийн амьдарч байсан хэсэг нь хэр үр бүтээлтэй, оновчтой, үйл явдалтай болохыг харуулахаас гадна аз жаргалтай гэрэлт ирээдүйд ямар боломж байгааг тодорхой харуулах болно.

10. Иррациональ хандлагын оношлогоо

Бага наснаасаа эхлэн бидний хүн нэг бүр тодорхой хандлагатай байдаг бөгөөд заримдаа бодит байдлыг хангалттай ойлгоход саад болдог. Энэхүү тестийн тусламжтайгаар та ямар сөрөг хандлагатай, ертөнцийг үзэх үзэлд хэрхэн нөлөөлдөг, түүнээс ангижрахын тулд юу хийх хэрэгтэйг олж мэдэх боломжтой.