Стоикийн гүн ухаанаар зовлонгоос хэрхэн ангижрах вэ?

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Юуг удирдаж чадах, юуг чадахгүй гэдгээ ялгаж сур. Дараа нь та өөрийн эрх мэдэлд байгаа зүйлийг өөрчилж, бусад бүх зүйлийг орхих замаар зовлон зүдгүүрээс зайлсхийх болно.

Дотоод хяналтын цэгийг бий болгох

Мэдээжийн хэрэг, практик дээр бүх зүйл тийм ч хялбар биш юм. Та ажил тасалдах, замын түгжрэл таны хяналтаас гадуур гэдгийг ойлгож магадгүй, гэхдээ та уурлаж, бухимдах болно.

Стоикийн хамгийн алдартай философичдын нэг Эпиктет ийм нөхцөлд хэрхэн хандах бол? Аливаа сөрөг үйл явдал чухам юу болсоноос биш, харин бид үүнд хэрхэн хандсанаас болж муу байдаг гэж тэр үзэж байсан.

Та шударга бус байдал, бэрхшээл, стресс, өвдөлтөд үргэлж бэлэн байх ёстой.

Ийм байдлаар ертөнцийг харахад та амьдралынхаа төлөө бүрэн хариуцлага хүлээдэг бөгөөд сэтгэл дундуур байгаа шалтгааныг гадны үйл явдлуудаас биш, харин тэдэнд үзүүлэх хариу үйлдлээс харж эхэлдэг. Сэтгэл судлаачид үүнийг дотоод хяналтын цэг гэж нэрлэдэг. Энэ бол амьдрал хэрхэн хөгжихийг гадаад бус, дотоод хүчин зүйл тодорхойлдог гэж үзэх хандлага юм.

Баяр баясгалангийн эх үүсвэрийг төрөлжүүлэх

Хөрөнгө оруулагч эсвэл бизнес эрхлэгч шиг бодохыг хичээ: бүх нөөцөө нэг зүйлд бүү зориул. Баяр баясгалангийн олон эх үүсвэрт цаг зав, эрч хүчээ зориул. Ажилдаа олж буй утгыг хобби болон хувийн төслүүдтэй тэнцвэржүүлэх нь маш чухал юм.

Өөрийнхөө хувийн шинж чанарыг зөвхөн нэг цэгтэй холбох нь хэтэрхий эрсдэлтэй, учир нь та энэ үүрээ, түүнтэй хамт өөрийн мөн чанарыг алдах тохиолдол үргэлж тохиолддог. Амьдралд үргэлж ямар нэг зүйл тохиолдох болно, ямар нэг зүйл буруу болно, энэ нь зайлшгүй юм.

Хэрэв танд баяр баясгалан, утга учиртай олон эх сурвалж байгаа бол гэнэтийн нөхцөл байдал таны амьдралын урсгалыг тасалдуулахад цөхрөлд унахаа болино.

Зовлон нь гаднаас биш, дотроосоо л ирдэг. Тиймээс саад бэрхшээл, бэрхшээлийг өөрөөр ойлгож сурах нь хамгийн чухал юм. Эпиктетусын хэлснээр: "Хүмүүс аливаа зүйлд биш, харин тэдний талаархи санаа бодлоор тарчлаадаг."