Шүүмжлэлтэй сэтгэлгээг төлөвшүүлэхэд тусалдаг 16 чанар

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Өөрийнхөө чадавхийг бүрэн дүүрэн гаргаж, ертөнцийг шинэ өнцгөөс харахын тулд эдгээр талыг өөртөө хөгжүүл.

1. Ажиглалт

Энэ бол бага наснаасаа олж авсан анхны ур чадваруудын нэг юм. Энэ нь нарийн ширийн зүйлийг анзаарах, мэдрэхүйн тусламжтайгаар мэдээлэл цуглуулах чадварыг агуулдаг. Үүний үр дүнд бидний ажиглалт нь өөрсдийн үзэл бодлыг бий болгож, бодит байдлын талаар илүү гүнзгий ойлголттой болоход хүргэдэг.

2. Сониуч зан

Дэлхий ертөнц болон тэдний эргэн тойрон дахь хүмүүсийг сонирхох нь шүүмжлэлтэй сэтгэлгээтэй олон удирдагчдын шинж чанар юм. Нас ахих тусам бид төрөлхийн сониуч зангаа дагахаа больдог ч чухамхүү энэхүү сониуч зан нь биднийг шинэ бүх зүйлд нээлттэй байхад тусалж, мэдлэгээ гүнзгийрүүлэхэд түлхэц болдог. Үүнийг хөгжүүлэхийн тулд бүх зүйлийг энгийн зүйл мэтээр хүлээж авах хэрэггүй, харин бүх зүйл яагаад ийм байдаг талаар байнга гайхдаг.

3. Объектив байдал

Бидний ертөнцийг үзэх үзэл, өнгөрсөн туршлагаасаа ихээхэн нөлөөлдөг учраас 100 хувь бодитой байх боломжгүй. Гэсэн хэдий ч нөхцөл байдлыг аль болох шударгаар харж, дүн шинжилгээ хийхийг хичээ. Баримт болон байгаа мэдээллийн шинжлэх ухааны үндэслэлд анхаарлаа төвлөрүүл. Бусдын сэтгэл хөдлөл, таны мэдрэмж үндэслэлд нөлөөлөхгүй байхыг хичээ.

4. Дотоод сэтгэлгээ

Эдгээр нь таны бодлын үйл явцын бүтцийн талаархи тусгал юм. Дотроо ажиглалт нь таны байж болох буруу ойлголт, түүнчлэн таны хэр анхааралтай байх талаар ойлголт өгөх болно. Энэ нь таны дотоод бодол, мэдрэмж, мэдрэмжийг судлахад тусалдаг.

5. Аналитик сэтгэлгээ

Мэдээлэлд дүн шинжилгээ хийх чадвар нь аливаа асуудалд чухал ач холбогдолтой: гэрээнд гарын үсэг зурах, тайлан эсвэл бизнес төлөвлөгөө боловсруулах, тэр байтугай хүмүүстэй харилцах харилцааг бий болгоход ч чухал юм. Үүнийг хийхийн тулд та мэдээллийг түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд хувааж, тэдгээр нь хамтдаа, тусад нь хэрхэн ажилладагийг үнэлэх хэрэгтэй. Шинжилгээ нь ажиглалт, нотлох баримт цуглуулах, үнэлэхэд үндэслэсэн байх ёстой. Зөвхөн дараа нь та бодитой дүгнэлт хийж чадна.

6. Буруу ойлголтыг тодорхойлох чадвар

Өөрийн итгэл үнэмшлийн нотолгоог хайж, мэдлэгийнхээ эх сурвалж найдвартай эсэхийг шалгаарай. Энэ нь ихэвчлэн анзаарагддаггүй, бидний ойлголтыг гажуудуулдаг буруу ойлголтыг илрүүлэхэд тусална.

Зарим мэдээллийг үнэлэхдээ хэнд ашигтай байх талаар бодож үзээрэй. Үүнээс эх сурвалжийн далд ашиг бий юу? Энэ мэдээлэлтэй зөрчилдөж буй баримтуудыг таглаж байна уу?

7. Мэдээллийн ач холбогдлыг тодорхойлох чадвар

Гол бэрхшээлүүдийн нэг бол тухайн нөхцөл байдалд ямар мэдээлэл онцгой ач холбогдолтой, ач холбогдолтой болохыг ойлгох явдал юм. Ирж буй бүх өгөгдөл нь эхэндээ үнэ цэнэтэй мэт санагддаг ч энэ нь үргэлж батлагддаггүй. Мэдээллийн эх сурвалж нь хамааралтай, шударга бус эсвэл илүү чухал байр сууринаас анхаарал сарниулах эсэхийг анхаарч үзээрэй.

8. Баримтад тулгуурлан таамаглал дэвшүүлэх чадвар

Энэ нь юу гэсэн үг болохыг тайлбарласан мэдээллийг бид тэр бүр хүлээн авдаггүй. Та үүнийг үнэлж, түүхий мэдээлэлд үндэслэн өөрийн дүгнэлтийг гаргах хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд үйл явдлын хөгжлийн боломжит хувилбаруудыг харгалзан үзэх шаардлагатай.

Гэхдээ баримтад тулгуурлан таамаглал дэвшүүлэх чадварыг энгийн таамаглалтай андуурч болохгүй. Жишээлбэл, хэрэв та хэн нэгнийг 118 кг жинтэй гэж уншвал тэр хүн илүүдэл жинтэй, эрүүл мэнд муутай гэж бодож магадгүй юм. Хэдийгээр дүгнэлт гаргахын тулд та түүний өндөр, үндсэн хуулийг мэдэх хэрэгтэй.

9. Эмпати

Сэтгэлийн мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл нь бидний ойлголтыг гажуудуулдаг тул энэрэн нигүүлсэх нь шүүмжлэлтэй сэтгэлгээний хувьд хэт ачаалал мэт санагдаж магадгүй юм. Гэхдээ өрөвдөх сэтгэлгүйгээр бид бүх зүйлийг зөвхөн хуурай тоо баримт, баримтаар хардаг. Энэ үзэл бодол бүх газарт хурдан тархаж, бид бүх зүйлд эргэлзэж эхэлдэг.

Үр дүнтэй шүүмжлэлтэй сэтгэхийн тулд хүний хүчин зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Танд тулгарсан нөхцөл байдалд зөвхөн өгөгдөл биш, харин хүмүүс чухал гэдгийг санаарай.

10. Бардам зан дутмаг

Алдаагаа хүлээн зөвшөөрч, гавьяагаа бүү хэтрүүл. Өөрийн сул болон давуу талуудыг мэдэх нь шүүмжлэлтэй сэтгэлгээний чухал элемент юм. Тиймээс эргэцүүлэлгүйгээр бусдын санаа бодлыг үгүйсгэж болохгүй. Буруу байгаагаа анзаарч, шаардлагатай бол үзэл бодлоо өөрчлөхөд бэлэн байгаарай.

11. Байгаа байдлыг эсэргүүцэх хүсэл

Урьд нь дагаж мөрдөж байсан учраас уламжлалт аргыг хэрэглэхээр бүү шийдээрэй. Боломжтой бүх мэдээллийг харгалзан үзэх үндэслэлтэй хариулт, арга замыг хайж олоорой. Статус квог тасалдуулах энэхүү хүсэл нь өдөөн хатгасан мэт санагдаж болох ч шинэлэг хандлагын гол цөм нь энэ юм.

12. Шинэ бүх зүйлд нээлттэй байх

Дүгнэлт хийх гэж яарах хэрэггүй. Аливаа нөхцөл байдалд илэн далангүй хандаж, бусдын үзэл бодол, санаа бодлыг хүлээн зөвшөөр. Бүх үзэл бодлыг мэдэх хүртлээ нэг талыг барьж болохгүй. Энэ нь нөхцөл байдлыг цогцоор нь үнэлэхэд тусална.

13. Сэтгэн бодох ердийн алдааг мэддэг байх

Төөрөгдөл, хуурмаг зүйлд бүү андуур. Үндэслэл, маргаан үүсгэдэг нийтлэг танин мэдэхүйн алдаануудыг судлаарай. Энд зарим жишээ байна:

• Аргументыг өөрөө батлахын тулд аргументийн үндэслэл эсвэл дүгнэлтийг ашигладаг тайлбар.
• Төөрөгдлийн хялбар арга бол илүү их магадлалтай тайлбар байсан ч гэсэн өөрийн дуртай үзэл бодлоо зөрүүдлэн баримтлах явдал юм.
• Шалтгаан болон үзэгдлүүдийн хоорондын харилцааны талаархи төөрөгдөл. Хоёр үйл явдал зэрэг тохиолдвол нэг нь нөгөөг нь үүсгэсэн юм шиг санагддаг.

14. Бүтээлч бай

Ихэвчлэн бүтээлч байдал нь санаа төрүүлэх, шүүмжлэлтэй сэтгэлгээ нь тэдгээрийг шинжлэх, үнэлэхтэй холбоотой байдаг. Гэхдээ бүтээлч хандлага нь аливаа асуудлыг шийдвэрлэхэд стандарт бус хандлагыг авахад тусална.

Загвартай зууралдаж болохгүй. Аливаа зүйлийг өөр өнцгөөс харах боломжтой болохын тулд шинэ сонирхлыг бий болго. Туршилт хийгээд өөрийгөө өөр хүний оронд тавь.

15. Үр дүнтэй харилцах чадвартай

Нөхцөл байдлыг үнэлэх чадваргүй эсвэл хэргийг нөгөө талаас нь харж чадахгүй байгаагаас харилцааны асуудал ихэвчлэн үүсдэг. Энэ бол шүүмжлэлтэй сэтгэлгээний зорилго юм. Энэ нь танд өөрийн дүгнэлтийг зөв бий болгож, түүнийгээ илэрхийлэх, мөн ярилцагчийн бодлыг дагаж мөрдөхөд тусалдаг.

16. Сонсох чадвар

Зөвхөн өөрийн санаа бодлыг бусдад дамжуулахаас гадна хэн нэгний санаа бодлыг сонсох чадвартай байх нь чухал юм. Ярилцлагад идэвхтэй оролцоорой, тухайн хүнийг идэвхгүй сонсохгүй. Баримтуудыг өөрийн таамаглалаас тодорхой салгахын тулд асуулт асуу. Ярилцлагын сэдвийг сайтар судалж, ойлгомжгүй байгаа зүйлийг тодруулах замаар илүү их мэдээлэл авч, ярилцагчийг ойлгохыг хичээ.