Хойшлуулах, залхуу байх 4 чадварыг танд заах болно

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Залхуурах, хойшлуулах уу? Зүгээр дээ, чи дааж чадна. Түүгээр ч зогсохгүй эдгээр нойрмог байдал нь биднийг илүү бүтээмжтэй болгоход тусалдаг. Хамгийн гол нь тэднээс хамгийн их ашиг хүртэх явдал юм.

Бүтээмжгүй байх нь ямар сайн талтай вэ? Би үнэхээр ямар ч үр дүнтэй зүйл хийхгүй гэсэн үг юм. Энэ нь хачирхалтай сонсогдож магадгүй ч хайхрамжгүй, залхуу байх нь танд ашигтай байх болно. Илүү их - та маш их бүтээмжтэй болох шалтгааныг олж чадна.

Та ажлаа маш их хойшлуулдаг гэж бодъё. Жишээлбэл:

видео тоглоом тоглоход маш их цаг зарцуулах;
олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэл, мэдээг хэт олон удаа унших;
байнга зурагт, бүх зүйлийг дараалан үздэг.

Үүний үр дүнд та анхаарлаа төвлөрүүлэх, урам зориг, зорилгоо алдах болно. Та ийм амьдралын хэв маягаас татгалзаж болно. Гэхдээ үүнийг хийхээсээ өмнө идэвхгүй байдлаа бүрэн ашигла.

1. Бүтээмж нь хүсэл тэмүүллээс эхэлдэг

Бүтээмж гэдэг бол өмнө нь хийж чадахгүй байсан зүйлийг хийх чадвар юм.

Франц Кафка

Их сургуульд хэрхэн сурч байснаа санаарай. Та ямар нэгэн байдлаар огт сонирхолгүй мэт санагдсан курсуудыг дуусгасан гэдэгт бид мөрийцөж байна уу? Та аймшигтай, уйтгартай ажил хийж байхдаа үр бүтээлтэй байсан уу? Учир нь бүтээмж хүсэл тэмүүллээс эхэлдэг.

Хийж буй зүйлээ сонирхож байвал үр дүнтэй байх нь илүү хялбар байдаг. Хэрэв та жолоодлоготой байгаа бол үр бүтээлтэй байх нь амархан байдаг. Хийж буй зүйлдээ дуртай бол илүү ихийг, илүү сайн хийх хүсэл төрдөг. Хүсэл тэмүүлэл бол хийж буй зүйлдээ маш их хүсэл тэмүүлэл, урам зориг юм. Өөрийгөө мартаж, толгойгоо гашилгаж, ямар нэгэн зүйл хийх нь илүү хялбар байдаг. Бүтээмжтэй байхын тулд хүсэл эрмэлзэл чухал.

2. Бүтээмж сахилга батаас эхэлдэг

Бид бүгд сахилга батын шаналал эсвэл харамсах эсвэл урам хугарах гэсэн хоёр зүйлийн нэгийг мэдрэх ёстой.

Жим Рон

Энэ нь өмнөхтэй зөрчилдөж байгаа боловч та хоёуланг нь унших хэрэгтэй. Хүсэл тэмүүлэл нь үр дүнтэй ажлын зайлшгүй хэсэг боловч хувийн сахилга бат нь мөн адил чухал юм. Хийж байгаа бүх зүйлдээ автаж болохгүй, тиймээс та юун түрүүнд анхаарах хэрэгтэй. Мөн таны дургүй эсвэл хийхийг хүсэхгүй байгаа зүйлүүд үргэлж байх болно, гэхдээ тэдгээрийг хийх хэрэгтэй.

Жишээлбэл, та спортоор хичээллэх дургүй. Заримдаа та үүнийг хийх дургүй байдаг нь гайхмаар зүйл биш юм. Гэхдээ сахилга баттай байвал ямар ч байсан дасгал хийж, эцэст нь өөрийгөө илүү сайн мэдрэх болно. Эцсийн эцэст та эрүүл мэндэд тустай цагийг үр бүтээлтэй ашигласан.

Та яг юу хийх дургүй байгаагаас үл хамааран сахилга батыг баримталж, шүдээ хавиран хий.

Дашрамд хэлэхэд, бяцхан зөвлөгөө: сайхан хөгжим тавь. Тэр бүх зүйлийг илүү сайн болгодог. Хийхийг үзэн яддаг зүйлээ хүртэл.

3. Бүтээмж нь зорилгоос эхэлдэг

Хэнд байна яагаад амьд, бараг ямар ч тэсвэрлэх чадвартай байх болно Яаж.

Фридрих Ницше

Энэ бол хамгийн чухал алхам юм. Зорилгогүй бүтээмж нь гал асаах түлхүүргүй машинтай адил юм. Та бас хөдөлгүүрээ асаахгүй! Хэрэв танд тодорхой даалгавар байхгүй бол үр дүнтэй, хүсэл тэмүүлэлтэй, сахилга баттай байх нь маш хэцүү байх болно. Үүнтэй ижил шалтгаанаар сургуулийн олон хүүхэд хичээлдээ анхаарлаа төвлөрүүлдэггүй. Үүнтэй ижил шалтгаанаар өсвөр насныхан гудамжинд гарч, өөрийнхөө төлөө юу ч хийдэггүй. Үүнтэй ижил шалтгаанаар та анхаарал хандуулах шаардлагагүй ажлуудад цаг хугацаа алдаж байна.

Өөртөө зорилго олж, түүнийгээ бичиж, төсөөлж, энэ нь танд ямар ид шидтэй болохыг харах болно.

4. Бүтээмж гэдэг том зорилгоос эхэлдэг

Жижиг зорилго тавьж, жижиг амжилтыг хүлээ. Өөртөө том зорилго тавьж, гайхалтай амжилтанд хүрээрэй.

Дэвид Жозеф Шварц

Зорилгогүй бол санаа зовох зүйлгүй, хүлээ, тэмүүл. Энэ нь танд үр дүнгүй байх шалтгааныг өгдөг.

Зорилго нь бодитой, урам зоригтой байвал таны бүтээмж буурдаггүй. Гол нь …

та зорилгодоо хүрэхийг хүсч байгаагаа мэдэж байгаа;
та юу хүсч байгаагаа хамгийн жижиг нарийн ширийн зүйл хүртэл мэддэг;
та зорилгоо тодорхой тодорхойлсон;
Та түүнд хүрсэний дараа юу өөрчлөгдөхийг ойлгодог.

Энэ нь таныг цагийг ухаалаг өнгөрүүлдэг. Та чухал зүйлсийг илүү олон удаа хийж, тэнэг зүйлсийг замаас холдуулдаг. Том, сэтгэл хөдөлгөм, сэтгэл хөдөлгөм зорилгуудаар өөрийгөө сорь. Илүү том байх нь дээр!

Тиймээс, нэгтгэн дүгнэхэд: