Шинэ зүйлийг хурдан сурах хамгийн үр дүнтэй арга

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Энэ нь тархинд мэдээллийг илүү сайн шингээхэд тусалдаг гэж эрдэмтэд хэлж байна.

Тодорхойгүй байдал, тодорхойгүй байдал нь стресс юм. Гэхдээ шинэ судалгаагаар тэд тархины сурах үүрэгтэй хэсгүүдийг бас өдөөдөг. Өөрөөр хэлбэл, тогтворгүй нөхцөл байдал нь таагүй байдал үүсгэдэг ч тархийг бүрэн дүүрэн ашиглахад зайлшгүй шаардлагатай байдаг.

Хэрэв та аль болох үр дүнтэй сурахыг хүсч байвал 70% нь өөрт хэцүү зүйлээ хий.

Аурен Хоффман бизнес эрхлэгч, бизнесийн сахиусан тэнгэр

Мэдээжийн хэрэг, бараг бүх цаг үед ийм байдалд байх нь хэцүү байдаг ч судалгаагаар Хоффманы үгийг баталж байна. Хэрэв та ажлынхаа үр дүнд бага зэрэг сандардаггүй бол тархи зогсдог.

Эрдэмтэд сармагчны бүлэгт туршилт хийсний дараа ийм дүгнэлтэд хүрсэн байна. Амьтад янз бүрийн даалгавар гүйцэтгэж, шүүсийг шагнал болгон авсан. Заримдаа амттан авах магадлал тогтвортой буюу 80% байдаг. Бусад ажлуудыг урьдчилан таамаглах аргагүй байсан: шүүс шахах давтамж өөр өөр байв.

Сармагчингууд даалгавраа гүйцэтгэж байх хооронд эрдэмтэд тэдний тархины үйл ажиллагааг хэмжсэн байна. Тэд тодорхой хэв маягийг олсон. Хэрэв амьтад шагнал авах давтамжийг урьдчилан таамаглаж чадвал тархины шинэ зүйл сурахтай холбоотой хэсгүүдийг бараг хаадаг. Тэд үйл явдлын хөгжлийг урьдчилан таамаглах боломжгүй үед сургалтын төвүүд эсрэгээрээ илүү идэвхтэй болсон.

Энэ бол логик юм. Хэрэв та тодорхой орчинд биеэ авч явах хамгийн сайн арга замыг олсон бол шинийг хайх нь утгагүй болно.

Тогтвортой байдал нь шинэ зүйл сурахад тохиромжгүй. Хэрэв та гольфын цохилт, хоол хийхийг хичээж байгаа бол энэ нь тийм ч том асуудал биш юм. Гэхдээ амьдралын олон салбарт, тэр дундаа мэргэжлийн хувьд та байнга суралцаж, сайжирч байх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд та зодуулсан замаас зайлсхийж, ая тухтай бүсээ орхих хэрэгтэй.

Бид шинэ, урьдчилан тааварлашгүй орчинд ороход тархины мэдээллийг шингээх чадвар нэмэгддэг. Хэрэв таны амьдрал тийм ч олон янз биш бол түүнд тодорхой бус байдлыг зориуд оруулж, шинэ зүйлийг туршиж үзээрэй. Жишээлбэл:

Гадаадад зорчих. Та мэдээж шинэ зүйл, тэр дундаа өөрийнхөө болон чадварынхаа талаар сурах болно.
Дасгалдаа ямар нэг зүйлийг өөрчил. Хэдийгээр та шинэ байранд хооллох юм уу эсвэл оройн цагаар ер бусын зүйл хийсэн ч тархи сурах горимд шилжинэ. Энэ нь танд шинэ ур чадвар эзэмших, хуучин санааг шинэ өнцгөөс харахад тусална.
Шинэ төсөл эхлүүлэх. Магадгүй энэ нь эцэстээ бүтэлгүйтэх болно, гэхдээ та шинэ зүйл сурах нь гарцаагүй.
Хачирхалтай танил бус санаануудыг хайж олоорой. Жишээлбэл, ирээдүйн технологийн тухай хуучны ном уншиж, арт хаус үзэх, бүтээлч хүмүүстэй харилцах, өөрт хамаарахгүй салбаруудын бүтцийг сонирхож үзээрэй.
Санал нийлэхгүй байгаа хүмүүстэйгээ ярилц. Энэ нь танд ямар нэг зүйлийг сургах төдийгүй бас хөгжих болно.