Гүйх нь хар тамхины донтолтыг даван туулахад хэрхэн тусалсан тухай түүх

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Хэт марафон гүйлтийн тамирчин Чарли Англын намтраас ишлэл - зовлон зүдгүүр, эдгэрэлтийн тухай.

Согтууруулах ундаа, кокайнд донтсон ч би долоо хоногт хэд хэдэн удаа орон нутгийн гүйлтийн клубт очиж амжсан. Би гадаад төрхөндөө анхаарал тавихад өөрийгөө хангалттай хүндэлдэг байсан бөгөөд гүйх нь биеийн галбираа хадгалах хамгийн үр дүнтэй арга байсан. Миний найз эмч Жэй надтай хамт группт гүйв. Тэр хэд хэдэн марафонд оролцож, намайг ч бас туршиж үзэхийг урамшуулсан. Тэр намайг архичин, хар тамхичин гэдгийг мэдэж байсан. Би өөрийгөө өдөөж, донтолтоос ангижруулахын тулд өөртөө зорилго тавих хэрэгтэй гэж тэр итгэж байсан.

Биг Сур марафон болохоос долоо хоногийн өмнө би үүнд оролцохоор шийдсэн. Үүнээс өмнө би амьдралдаа хоёрхон удаа 16 гаруй км гүйж байсан ч тийм ч хэцүү биш гэж боддог байсан. Та зүгээр л зогсохгүй, хөлөө дахин засах хэрэгтэй. Пэм намайг амжилтанд хүрнэ гэдэгт итгээгүй ч "бэлтгэл"-ийн долоо хоногтоо архи уухаа больсонд тэр баярласан бололтой. Жэй намайг марафон болохын өмнөх өдөр гүйхгүй байхыг зөвлөсөн. Би түүний зөвлөгөөг сонссон ч хийх зүйлгүй болохоор санаа зовоод л суулаа. Үүний үр дүнд хэдхэн цагийн дараа би Cannery Row дахь бааранд орж, найз Майктай хамт хамраараа цагаан зураасаар амьсгалав.

"Би маргааш марафон гүйх болно" гэж би хамрынхаа нунтагыг самнав.

- За, чи бөглөнө үү.

- Үнэн үнэн. Эхэндээ хүрэх автобусанд суухын тулд би Кармелд 5:30 цагт байх ёстой.

Майк цаг руугаа харан нүдээ томрууллаа.

Би цаг руугаа харан:

- Энэ бол зэвүүн юм.

Шөнийн хоёр цаг болж байлаа.

Би гэр лүүгээ яаран орж ирээд шүршүүрт орж шүдээ хоёр удаа угааж, хүзүү, суган дээрээ одеколон цацав. Хэдэн аспирин залгиж, усаар угаасны дараа би автобусанд суухаар Кармел руу гүйв. 42 километр гүвээтэй, тахир зам дээр чичиргээ намайг үхэх шахсан. Гэдэс минь дотор тал руугаа мушгиж, зүүн шагай улайж, цохилж байна - би шөнө шөрмөс татсан байх - би бие засахыг үнэхээр хүсч байсан. Муугаар бодоход миний хажууд байсан залуу дэндүү илэн далангүй, байнга яриа өрнүүлэхийг хичээдэг байсан. Би түүн рүү шууд бөөлжихгүйн тулд биеэ барьж ядан байлаа. Эцэст нь би зөвхөн футболк, шорт өмссөн автобуснаас буухдаа энэ дүрэмт хувцас өглөөний хүйтэнд тийм ч тохиромжтой биш гэдгийг ойлгосон - тэгээс арай илүү байсан. Тиймээс би өвдөж, мансуурч, айж, хөлдсөн.

Олон жилийн турш би "стратегийн бөөлжих" ур чадварыг эзэмшсэн бөгөөд үүнийг хэрэгжүүлэхэд тохиромжтой мөч гэж шийдсэн. Бут руу орж, гэдсээ цэвэрлэх гэж оролдов. Би сайжирч, зуушны ширээн дээр гадил жимсний болон энергийн ундаа хийж чадсан. Тэгээд чанга яригчдаас төрийн дуулал эгшиглэж байх хооронд бага зэрэг алхаад үйлчилгээний ажилчид дээр очив. Би хоёр дахь ундаагаа залгих зуур гар буу нь дуугарч, зөнгөөрөө нугаслах нь сонсогдов. Гэхдээ хэн ч над руу буудсангүй. Энэ бол уралдааны эхлэл байх магадлалтай. Тэгээд би гарааны шугаманд ч дөхөөгүй байсан.

Би зам дагуу гүйж, гурван мянган оролцогчдыг бага багаар гүйцэж түрүүлэв. Цугларсан хүмүүс бага зэрэг гарахад би алхаагаа хурдасгалаа. Улаан модон төгөл дундуур гүйж явахад нар манангийн завсраар харан урдах намуухан ногоон толгодыг гэрэлтүүлэв. Арьсан дээр минь архи үнэртэж, эргэн тойрныхоо бүх хүмүүс үнэртэж байна гэж бодсон. Арван тав дахь километрт би урт гүүр давж, дараа нь гурван километрийн урттай хар салхины оргилд гарч эхлэв. Жэй надад энэ өсөлтийн талаар анхааруулсан. Хүчтэй салхи яг миний нүүрэн дээр үлээв. Ходоод нь чанга нударга шиг зангирав. Би оргилд гараад өөр гүүрээр гүйв. Хагас хүрэх үед би дахин бөөлжихөө болив. Нэг хүн намайг зүгээр үү гэж асуув.

- Үгүй. Hangover. Шар айраггүй юу?

Тэр инээсэн.

- Highlands Inn. Хорин гурав дахь миль дээр! гэж хашгираад хажуу тийшээ алхав. -Тэнд үргэлж чимээ шуугиантай байдаг.

Тэр намайг тоглож байна гэж бодсон, би ч бас тэгж бодсон байх, гэхдээ 37 дахь километрт хүйтэн шар айрагнаас өөр юу ч бодогдохоо больсон. Би толгойгоо эргүүлэн Highlands Inn-ийг хайж байна. Эцэст нь би дараагийн тохойг тойроод хөргөгчний хажууд цэцэрлэгийн сандал дээр сууж буй хэдэн арван хүнийг анзаарав.

"Дөрвөн хагас километр" гэж тэдний нэг нь хашгирав. - Та аль хэдийн тэмдэглэж эхэлж болно.

Зарим гүйгчид тэднийг баяр хөөрөөр угтаж, гараа даллав; бусад нь анзааралгүй зүгээр л урагшаа харан гүйв.

Би зогслоо.

- Шар айраггүй юу?

Хэн нэгэн надад банк өгсөн. Би толгойгоо хойш шидээд шингэнээ шавхав. Үзэгчид уухайлав. Би талархсандаа үл ялиг бөхийж, өөр нэг лааз аваад ууж, бахирлаа. Тэд бүгд "надад тав өгсөн". Дараа нь би цааш гүйж, дараагийн нэг хагас километр гайхалтай санагдсан - өглөөнийхөөс хамаагүй дээр. Эргэн тойрон дахь байгаль нь үзэсгэлэнтэй байв - чулуурхаг хошуу, ороомог их биетэй кипарис мод, харанхуй элстэй урт наран шарлагын газар. Номхон далайн тунгалаг хөх тэнгэрийн хаяанд хүрч, цайвар хөвөн манан болон хайлж байв.

Дараа нь зам эргээс эргэлдэж, хөгжимчид тоглож байсан шатахуун түгээх станц руу оров. Цугларсан үзэгчид хашгирч, туг далбаа, лоозон барив. Хажуугийн хүүхдүүд инээмсэглэн, гүйгчдэд жижиглэсэн гүзээлзгэнэтэй тавиуруудыг барьж байв. Шинэхэн жимсний үнэр гэнэт өвдөж эхлэв. Хөл минь салж, замын хажуу руу гүйж, хоёр дахин давхиж, дахин бөөлжиж эхлэв. Дараа нь босоод эрүүгээ арчаад хагас бөхийлгөж урагшиллаа. Хүүхдүүд над руу амаа ангайлган ширтэнэ. "Фү" гэж тэдний нэг нь зурав.

Би бүрэн сүйрэл болсон. Гэхдээ би энэ хараал идсэн марафоныг ямар ч байсан дуусгахаар шийдсэн. Эхлээд зүгээр л алхаж байгаад дараа нь өөрийгөө хүчлэн гүйдэг болсон. Миний хөл шатаж, дөрвөн хөл минь өвдөж байв. Би 40 километр гэсэн бичиг харав. Ойролцоох талбай дээр, өргөст тортой хашааны ард морь бэлчиж, дараа нь улбар шар намуу ургаж, салхины дор бараг хэвтээ бөхийв. Би эгц уулын бэлээр гарч Кармел голын гүүрэн дээгүүр гүйв. Дараа нь удаан хүлээсэн төгсгөл гарч ирэв. Би өөрийгөө хүчлэн босоод, өвдгөө өргөж, гараа даллав. "Бүдгээрэй, Өнцөг, бүгдийг нь харуул. Хөгшин биш, тамирчин гэдгээ харуул."

Гурав хүрэхгүй цаг гучин минутын үр дүнд би барианы шугамыг давлаа. Туслах нь марафон гүйлтийн шаазан медалийг миний хүзүүнд зүүв. Миний эргэн тойронд байгаа бүх хүмүүс баярлаж, гар барин, найзуудаа тэврэв. Хэн нэгэн уйлж байсан. Би юу мэдэрсэн бэ? Зарим сэтгэл ханамж - тийм ээ, тийм байсан. Би зохион байгуулсан. Би Пам, танилууд болон өөртөө ямар нэгэн зүйлд хүрч чадна гэдгээ нотолсон. Мэдээжийн хэрэг, тайвшрах нь бүх зүйл дууссан бөгөөд би цаашид гүйх шаардлагагүй болно. Гэхдээ бусад бүх мэдрэмжийг бүрхсэн сүүдэр бас байсан: дарангуйлагч цөхрөл. Би дөнгөж сая 42 км гүйсэн. Новшийн марафон. Та аз жаргалаар долоо дахь тэнгэрт байх хэрэгтэй. Миний баяр баясгалан хаана байна? Гэртээ ирэнгүүтээ таньдаг хар тамхины наймаачны утас руу залгалаа. […]

1991 оны 1-р сард би манай гэрээс холгүй тохижилттой цэцэрлэгт хүрээлэнгийн дунд байрлах Викторийн үеийн том харшид байрлах "Маяк Хаус" сэргээн засах төвд очихыг зөвшөөрсөн юм. Би үүнийг Пам болон манай гэр бүлийнхэнд таалагдахын тулд хийсэн бөгөөд зарим талаараа бага зэрэг тохируулж болно гэдгийг мэдэж байсан. Би өмнөх шөнө гадаа байсан. Хорин наймны эхний өдрийг мэдээлэхийн тулд шатаар өгсөж байхдаа би чемоданаа харав. Пам түүнийг явган хүний зам дээр үлдээгээд явлаа.

Шаардлагатай бичиг баримтыг бүрдүүлсний дараа намайг тусдаа байранд байрлах эмнэлэгт үзлэгт явуулсан. Би байшинд орж хүлээлгийн өрөөнд хүүхэдтэй эхчүүд, өндөр настай хосууд, жирэмсэн эмэгтэйн хажууд суув. Миний толгой дээр "NARCOMAN" гэсэн тэмдэг шатаж байгаа юм шиг санагдав. Би сандал дээрээ тавгүйтэж, хуруугаа чичирч, Америкийн ахмадын холбооны хуучин сэтгүүлийг аваад буцааж тавив. Эцэст нь намайг дуудаж оффис руугаа орлоо.

Залуу сувилагч эелдэг хандаж, шаардлагатай шалгалтыг хийж, надаас асуулт асуусан. Тэмдэглэл байхгүй гэж бодоод тайвширсан. Шалгалт дуусмагц би түүнд баярлалаа гэж хэлээд хаалга руу зүглэв.

Тэр миний гарнаас бариад эргүүлэхийг ятгав.

Чи мэдэж байгаа, хэрэв та үнэхээр хүсч байвал орхиж болно. Та зүгээр л зан чанараараа сул, шийдэмгий бус.

Би эдгээр үгсийг өөртөө хэдэн мянган удаа давтсан. Тэр миний зүрхийг чагнаж байхдаа чагнуураар сонссон юм шиг.

Өмнө нь би өөрийгөө ямар нэгэн байдлаар доогуур гэж сэжиглэж байсан; одоо эрүүл мэндийн мэргэжилтэнээс баталгаажуулсан байна. Оффис, эмнэлгээс би сум шиг нисч, ичиж зовсондоо шатсан.

Намайг шууд Beacon House руу буцна гэж хэлсэн ч хэдхэн гудамжны цаана байгаа далайн эрэг намайг татсан - мөн далайн эрэг дээр Сеговиа хэмээх цонхгүй баар байсан бөгөөд би тэнд олон цагийг өнгөрөөсөн. Далайгаар алхах, нэг аяга шар айраг уух - Надад үнэхээр хэрэгтэй байсан.

Гэхдээ би маш том алдаа хийж байгаагаа мэдэж байсан. Пам, дарга хоёр уурлах болно. Хэрэв би төвийн дүрэм журмыг дагаж мөрдөөгүй, хорин найм хоногийн сургалтанд хамрагдахгүй бол буцаагаад хүлээж авахгүй гэдгээ тодорхой хэлсэн. Тиймээс сувилагч хүртэл намайг орхисон ч энэ курст суухаас өөр аргагүй болсон. Би тэнүүчлэн Гэрэлт өргөө рүү явлаа.

Одоо би хоргүйжүүлэх хэрэгтэй болсон. Би хэсэг хугацаанд бүрэн уяж дассан - бас олон удаа хийж байсан. Би юу хүлээж байгааг мэдэж байсан - чичирхийлэл, түгшүүр, түгшүүр, хөлрөх, үүлэрхэг - тэр ч байтугай энэ тухай сэтгэл хангалуун бодсон. Би үүнийг хүртэх эрхтэй. Амралтын өдрүүдээр би орон дээрээ хэвтэж, өрөөгөөр алхаж, эсвэл ширээн дээр үлдээсэн нэр нь үл мэдэгдэгч архичдын том номыг уншина.

Би зөвхөн өглөөний цай, өдрийн хоол, оройн хоол идэхээр л гарсан; тэр хачин догдолж хоолондоо цохиж, зовиурыг дарах мэт жигнэсэн ногоо, ороомог, жигнэмэгээр нүдээ чихэв.

Даваа гарагт би анхны зөвлөгөөгөө хийлээ. Би урьд өмнө хэзээ ч сэтгэл засалчтай ярилцаж байгаагүй бөгөөд удахгүй болох ярианаас айж байсан. Би түүний ажлын өрөөнд орлоо, өндөр таазтай, модон хавтантай өрөө. Том цонхнууд нь лантан, нарс мод бүхий наранд туссан ногоон зүлгийг харав. Миний зөвлөх гуч гаруй насны, цэвэрхэн хуссан, нүдний шилтэй, товчтой цамцтай хүн байсан. Тэр өөрийгөө Жон гэж танилцуулж, би гар барив. Түүний нэг чихэнд нь нүдтэй тун төстэй алтаар хийсэн хүрэн чулуун ээмэг байв. Би түүний эсрэг талын буйдан дээр суугаад декантаас ус асгаж, нэг цохилтоор уув.

"Тэгэхээр миний тухай бага зэрэг" гэж тэр эхлэв. -Би таван жил гаруй архи уугаагүй. Би багаасаа архи ууж, хар тамхи хэрэглэж эхэлсэн. Коллежид байхдаа би тэсч чаддаггүй байсан. Согтуугаар машин жолоодох, худалдаа наймаа хийх гэх мэт.

Түүнийг ингэж ярьж байгаад би гайхсан. Би ярина гэж бодсон. Тэгээд тэр жаахан тайвширч:

-Ижил сонсогдож байна.

Би хаанаас ирсэн, юу хийдэг, хэр удаан "ашиглаж" байгаа талаар бага зэрэг ярилцсан.

-Та өөрийгөө донтсон гэж боддог уу? гэж Жон асуув.

-Яг хэлж чадахгүй байна. Миний мэддэг зүйл бол би эхлэхдээ зогсоож чадахгүй.

- Та сэрүүн байхыг хүсч байна уу?

-Би тэгж бодож байна.

-Яагаад?

-Яагаад гэвэл би гэр бүлээ аварч, ажлаа алдахгүйн тулд өөрчлөгдөх хэрэгтэй гэдгээ ойлгож байна.

- Сайн байна, гэхдээ та өөрөө сэрүүн байхыг хүсч байна уу? Өөрийнхөө төлөө юу? Гэр бүл, ажлаас гадна.

- Би архи уух дуртай, бас кокаин мэдрэх дуртай. Гэвч сүүлийн үед хүссэн төлөвтөө хүрэхийн тулд архи, мансууруулах бодис ихээр хэрэглэх шаардлагатай болж байна. Энэ нь надад санаа зовж байна. Би өөрийгөө сатааруулахын тулд илүү их зүйл хэрэгтэй байна.

- Юунаас сатааруулах гэж?

"Би хэлж чадахгүй байна" гэж би сандарсандаа инээв.

Тэр намайг үргэлжлүүлэхийг хүлээв.

-Хүмүүс намайг ямар сайхан амьдралтай вэ гэж байнга хэлдэг. Надад хайртай эхнэр, сайн хийдэг ажил бий. Гэхдээ надад аз жаргал мэдрэгддэггүй. Би юу ч мэдрэхгүй байна.

Бусдын намайг хардаг тэр хүн байхыг хичээж байгаа юм шиг. Энэ нь тэдний шаардлагын өмнө тэмдэг тавьсантай адил юм.

-Та бусдын бодолд ямар байх ёстой вэ?

Надаас илүү сайн хүн.

- Хэн тэгж бодож байна вэ?

- Бүх зүйл. Аав. Эхнэр. БИ БОЛ.

-Таныг аз жаргалтай болгодог зүйл бий юу? гэж Жон асуув.

-Би аз жаргалтай байна гэж юу байдгийг мэдэхгүй.

- Бусад худалдагчдаас илүү олон машин зарахдаа аз жаргал мэдрэгддэг үү?

- Ялангуяа биш. Би зүгээр л тайвширч байна.

-Юунаас тайвширсан бэ?

-Би дүр эсгэж чадна гэдгээс. Хүмүүс миний тухай үнэнийг олж мэдэх өдрийг хойшлуулах гэж.

-Тэгээд энэ үнэн юу вэ?

-Би уйлж, инээж, баярлаж байгаа хүмүүсийг хараад "Яагаад надад ийм зүйл тохиолдохгүй байгаа юм бэ" гэж боддог. Надад ямар ч мэдрэмж алга. Би зөвхөн тэднийг байгаа мэт дүр эсгэж байна. Би хүмүүсийг хараад ямар нэгэн зүйл мэдэрч байгаа мэт санагдахын тулд яаж харагдахаа олохыг хичээдэг.

Жон инээмсэглэв.

-Нэг новшийн нөхцөл байдал, тийм үү? Би асуусан.

-Тийм биш. Ямар ч архичин, хар тамхинд донтсон хүн нэг л зүйлийг боддог.

-Үнэхээр үү?

- Тийм ээ. Тиймээс бид архи, мансууруулах бодисын тусламжтайгаар өөрийн мэдрэхүйгээ сэрээхийг хичээдэг.

Би тайвширч, талархаж байлаа.

"Би итгэлтэй байна."

-За, ямар мөчид та жинхэнэ мэдрэмж шиг зүйлийг мэдэрдэг вэ?

Би нэг минут бодсон.

-Би гүйхдээ тэгж хэлэх байсан.

- Энэ тухай надад хэлээч: гүйж байхдаа ямар мэдрэмж төрдөг вэ?

-Яахав, тархи, гэдсээ цэвэрлэж байгаа юм шиг байна. Бүх зүйл байрандаа ордог. Тэд нэг бодлоос нөгөө бодол руу үсрэхээ больдог. Би анхаарлаа төвлөрүүлж чадна. Зүгээр л бүх тэнэг зүйлийн талаар бодохоо боль.

Энэ нь маш сайн ажиллаж байх шиг байна.

- За, тийм.

-Тэгэхээр гүйхдээ баярладаг юм уу?

-Та аз жаргалтай байна уу? Мэдэхгүй. Магадгүй тийм. Би дотроо хүч чадлыг мэдэрч байна. Мөн өөрийгөө хянах чадвар.

- Энэ чамд таалагдаж байна уу? Хүчтэй байх уу? Өөрийгөө удирд?

- Тийм ээ. Энэ нь би амьдралдаа бараг хэзээ ч ийм зүйл мэдэрч байгаагүй гэсэн үг. Тэдний хэлснээр би ихэвчлэн сул дорой, нуруугүй мэт санагддаг. Хэрвээ би хүчтэй байсан бол тэр бүгдийг нэг дор дуусгах байсан.

"Энэ бол таны зан чанарын ямар ч дутагдал биш" гэж Жон хэлэв.

-Тэгээд энэ бол зүгээр л гэж би бодож байна.

- Огт үгүй. Мөн та үүнийг ойлгох ёстой. Донтолт бол өвчин юм. Энэ нь таны буруу биш, гэхдээ одоо та үүнийг мэдэж байгаа тул юу хийхээ өөрөө шийдэх болно.

Би түүний нүд рүү харлаа. Хэн ч надад ингэж хэлж байгаагүй. Ганц би буруутай биш

Дараагийн дөрвөн долоо хоногт бүлгийн болон ганцаарчилсан зөвлөгөөнд оролцохдоо миний сэтгэлд ямар нэгэн зүйл нуугдаж, архи, мансууруулах бодис хэрэглэхийг шаарддаг нь миний хийх зүйл биш гэдгийг ойлгосон. Би өөрийгөө устгах ямар ч логик шалтгаан байхгүй. Миний дотор ямар нэгэн нууц хослол байдаг бөгөөд товшилттой тоонууд таарвал хүсэл нь давамгайлдаг. Шинжлэх ухаан үүнийг тайлбарлаж чадахгүй, хайр нь ялж чадахгүй, тэр ч байтугай удахгүй үхэх магадлал ч үүнийг зогсоож чадахгүй. Би донтсон бөгөөд зөвлөхийн хэлсэнчлэн донтсон хэвээр байх болно. Гэхдээ энэ бол хамгийн чухал зүйл - би донтогч шиг амьдрах шаардлагагүй.

Чарли Энгл бол хэт марафон гүйлтийн тамирчин, Сахарын цөлийг гатлах рекордын эзэн, олон арван триатлоны оролцогч юм. Бас архичин, хар тамхичин байсан. Тэрээр номондоо донтолт нь хэрхэн гарч ирсэн, үүнтэй хэрхэн тэмцэж, гүйх нь түүний амийг хэрхэн аварсан тухай өгүүлжээ.