Ухаалаг утасны донтолтыг даван туулахад туслах 5 Android програм

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Хэрэв та таван минут тутамд гар утсаа шалгадаг бол ухаалаг утасгүй гэсэн бодол таныг айлгадаг бол энэ нийтлэл танд зориулагдсан болно. Үүнд бид энэхүү муу зуршлыг илрүүлж, арилгахад тусалдаг Android-д зориулсан гар утасны програмуудын талаар ярьдаг.

Чеки

Өвчнийг ялахын тулд та юуны түрүүнд түүний шинж тэмдгийг зөв тодорхойлох ёстой бөгөөд Чеки танд энэ талаар туслах болно. Энэхүү програм нь энгийн боловч маш чухал асуултын хариултыг өгдөг: та ухаалаг утсаа хэдэн удаа онгойлгох вэ? Уг програм нь ухаалаг гар утсанд ирж буй дуудлагын тоог харуулахаас гадна өнгөрсөн өдрүүдийн статистик мэдээллийг хадгалдаг. Үүний ачаар та сонирхож буй өдөртөө түгжээ тайлах тоог харах боломжтой.

Чанартай цаг

Хэрэв танд ухаалаг гар утасныхаа зуршилд дүн шинжилгээ хийх үнэхээр хүчирхэг хэрэгсэл хэрэгтэй бол Чанартай цаг хугацаанаас илүү сайн програм олдохгүй. Энэ нь зөвхөн гаджет руу хийсэн дуудлагын тоог тоолохоос гадна эхлүүлсэн програм бүрийн нарийвчилсан статистик мэдээллийг хөтөлдөг. Ингэснээр та суулгасан програм бүрийн хэрэглээний талаар олон сонирхолтой мэдээллийг олж авах боломжтой.

Нэмж дурдахад, Чанарын цаг нь танд гаджет нь ядаргаатай сануулга, мэдэгдлүүдийн анхаарлыг сарниулахгүй байх "чимээгүй цаг" тохируулах боломжийг олгодог. Хэрэв энэ нь тус болохгүй бөгөөд таны гар ухаалаг гар утсанд хүрэх хэвээр байвал ганц л зүйл үлдэх болно - Чанарын цагийг ашиглан хэсэг хугацаанд амрах.

Ой

Энэхүү програм нь таныг ухаалаг утаснаасаа хол байж, ажилдаа анхаарлаа хандуулахад тусална. Тэгээд тэр үүнийг хөгжилтэй байдлаар хийх болно. Ухаалаг утсандаа 30 минут хүрэхгүй байх бүрт Forest аппликейшн дээр шинэ мод ургаж байна. Өдрийн төгсгөлд бид програмыг нээж, үр дүнг шууд харна. Хэрэв танай ойд өндөр сайхан мод ургадаг бол та агуу юм. Хэрэв Forest танд хэдхэн хагас хатаасан мөчрүүдийг харуулбал - ухаалаг гар утаснаасаа нэг минутын турш салдаггүй сул дорой хүн.

BreakFree

BreakFree програм нь ухаалаг утасны донтолтыг оношлохоос гадна түүнийг эмчлэхэд шаардлагатай бүх эмийг агуулдаг. Суулгасны дараа програм хэсэг хугацаанд мэдээлэл цуглуулж, дараа нь таны донтолтын коэффициентийг харуулна. Үүний дараа та ухаалаг гар утсаа ашиглах хугацаандаа хатуу хязгаарлалт тогтоох замаар үүнийг багасгахыг хүсэх болно. BreakFree нь таны зорилгын биелэлтийг сайтар хянаж, амжилтанд хүрсэн тохиолдолд таныг шагнах болно.

Апп Detox

Энэ програм нь асуудалд арай өөр өнцгөөс ханддаг. Энэхүү тоймд өмнөх хувь нэмэр оруулагчид ухаалаг утасны хэрэглээг ерөнхийд нь хянахад тусалдаг хэдий ч энд гол анхаарлаа хувийн апп-ууд дээр төвлөрүүлдэг. Хэрэв та Facebook, Twitter эсвэл дуртай тоглоомондоо хэтэрхий их цаг зарцуулж байна гэж бодож байвал App Detox энэ асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална. Хэрэгслээр та нийт ашиглалтын хугацаа, хамгийн их эхлүүлэх тоо эсвэл дуртай програмаа ашиглах боломжтой байх хугацааг тохируулах боломжтой. Харгис хэрцгий, гэхдээ маш үр дүнтэй.

Та гар утсаа хэр их ашигладаг вэ? Одоохондоо эмчлүүлэх цаг болоогүй гэж үү?