2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05
Бид бусад хүмүүсийг хэрхэн үнэлэх дуртай вэ. Гэхдээ хэн нэгнийг доромжилж байгаа мэт гутранги үзэлтэн, магтахыг хичээж байгаа өөдрөг үзэлтэн гэж хэлж болохгүй. Энэ бол тэнэг бөгөөд яагаад гэдгийг би доор тайлбарлах болно.
Хэн нь өөдрөг, гутранги үзэлтэй вэ гэсэн асуултад хэн ч хариулж чадна. Өөдрөг үзэлтэн аливаа үйл явдлыг эерэг талаас нь хардаг бол гутранги үзэлтэй хүн сөрөг талаас нь хардаг. Түүнээс гадна, өөдрөг үзэлтэн нь бэрхшээлийг түр зуурынх гэж боддог бол гутранги үзэлтнүүд байнгын гэж боддог.
Бид хэрхэн тэд болох нь илүү сонирхолтой юм. Олон хариулт байдаг: генетикийн урьдал байдал, үндэсний сэтгэлгээ, даруу байдлын төрлүүд. Би эцэг эхийн онолыг баримталдаг. Бид бүгд хүүхэд байсан бөгөөд хүн бүр тодорхой орчинд өссөн. Энэ нь хамгийн их нөлөөлдөг гэж би бодож байна.
Яагаад чухал вэ
Учир нь өөдрөг үзлийг сайн, гутранги үзэл муу гэж үздэг бөгөөд энэ нь үндсэндээ буруу юм. Олон жилийн турш сэтгэл зүйч, судлаачид хэн нь илүү, юу нь илүү хор хөнөөлтэйг тодорхойлохыг хичээсэн ч тодорхой хариулт аваагүй байна. Тэгээд бид үүнийг хэзээ ч авахгүй гэж бодож байна. Дэлхийд аль аль нь хэрэгтэй.
Өөдрөг үзэл
Өөдрөг байх нь яагаад сайхан байдаг вэ? Нэгдүгээрт, ихэнх хүмүүс өөдрөг байх нь илүү дээр, илүү тохиромжтой гэж боддог. Өөдрөг үзэлтнүүд харилцаанд илүү таатай байдаг бөгөөд энэ нь үнэн юм. Мөн өөдрөг хүмүүс эрүүл байдаг гэдгийг олон судалгаа харуулж байна.
Харвардын их сургуульд 99 хүн оролцсон. Бүх оролцогчдыг өөдрөг үзэлтнүүд ба гутранги үзэлтнүүд гэсэн хоёр бүлэгт урьдчилан хуваасан. Судалгаа нь урт хугацааны туршид хийгдсэн бөгөөд үр дүнд нь эхний бүлгийн оролцогчид 45-60 насныхан илүү эрүүл байсан нь тогтоогджээ. Халдварт өвчин, зүрх, бөөрний өвчнөөр өвчлөх эрсдэл харьцангуй бага байсан. Ийм судалгаанууд нь бидний сэтгэцийн байдал бие махбодид маш хүчтэй нөлөө үзүүлдэгийг хамгийн сайн нотолгоо юм.
Үр дүн нь надад илүү таалагдсан. Үүнд мэргэжлийн усан сэлэлтийн тамирчид оролцов.
Үүний үр дүнд гутранги үзэлтэй усанд сэлэгчид өөрсдөдөө итгэдэггүйн улмаас ирээдүйд илүү муу үр дүн үзүүлдэг нь тогтоогджээ.
Гутранги үзэл
Гэхдээ гутранги үзэлтнүүдийн хувьд сайн мэдээ бас бий. Та нар тэднийг илүү их баяр хөөртэйгээр хүлээж авна гэдэгт итгэлтэй байна. Яагаад гэдгийг мэдэх үү?
Ихэнхдээ гутранги үзэлтнүүд сайн мэдээ хүлээдэггүй, тиймээс тэд үүнээс илүү таашаал авдаг.
Үүнтэй ижил шалтгаанаар гутранги үзэлтнүүд бэрхшээлийг даван туулахад илүү хялбар байдаг, учир нь тэдгээр нь яг хүлээгдэж буй зүйл юм. Гутранги үзэлтнүүд шүүмжлэлд илүү оновчтой хариулдаг. Тэд юу ч төгс биш гэдгийг мэддэг бөгөөд бусдын зөвлөгөөгөөр сайжрахад үргэлж бэлэн байдаг.
Тэгээд л хачирхалтай нь. Өөдрөг үзэлтнүүд гутранги үзэлтнүүдээс хамаагүй эрүүл гэдгийг батлах олон судалгаа байдаг ба эсрэгээр нь нотлох олон судалгаа байдаг.
Жишээлбэл, гутранги үзэл нь урт удаан, эрүүл амьдрахад хүргэдэг гэдгийг баталсан. Судалгаанд хамрагдагсдын тоо 40 мянган хүн байгаа тул түүнд итгэхгүй байх нь хэцүү юм.
Ланге оролцогчдыг гурван насны бүлэгт хувааж, одоо байгаа амьдралдаа сэтгэл хангалуун байгаагаа үнэлж, таван жилийн дараа үүнийг урьдчилан таамаглахыг хүссэн. Эхний ярилцлагаас хойш таван жилийн дараа Ланг тэдэнтэй дахин ярилцлага хийж, дараах үр дүнд хүрсэн.
- Оролцогчдын 43% нь ирээдүйгээ дутуу үнэлдэг;
- 25% нь өөрсдийн мэдрэмжийг үнэн зөв таамагласан;
- Оролцогчдын 32% нь үүнийг хэтрүүлэн үнэлжээ.
Хэрэв нэг л зүйл байгаагүй бол эдгээр өгөгдөл нь ямар ч утгагүй болно: ирээдүйгээ дутуу үнэлдэг хүмүүсийн дунд өвчтэй, эрүүл мэнд муутай хүмүүсийн хувь хамаагүй бага байсан. Энгийнээр хэлэхэд гутранги үзэлтнүүд илүү эрүүл байсан.
Сөргөлдөөн
Эдгээр бүх судалгаа, аргументууд юу харуулж байгааг та аль хэдийн олж мэдсэн үү?
Дэлхийг "сайн" өөдрөг үзэлтэн, "муу" гутранги гэж хуваана гэдэг тэнэг хэрэг.
Амьдралд яагаад ийм гутранги үзэлтэй ханддаг вэ гэсэн асуулт асуухыг өөрийн үүрэг гэж үздэг хүмүүс хөгжилтэй байдаг. Чамайг сэтгэл санааны хувьд гэмт хэрэгтнүүдтэй эн зэрэгцүүлсэн бололтой. Бусдын амьдралыг үзэх үзлийг үнэлэх нь туйлын дэмий, тэнэг, утгагүй зүйл юм. Зөвхөн та өөрөө өөрийгөө хэн болохыг хэлж чадна, та энэ асуултын хариултыг удаан хугацаанд мэдэж байсан гэдэгт би итгэлтэй байна.
Та түүнийг таньдаг болохоор амьдралын талаарх үзэл бодлоо бидэнд хэлээрэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Гутранги үзэлтэй байх нь яагаад сайн болохыг эрдэмтэд олж мэдсэн
Санаа зовох нь зүйтэй болов уу? Эрдэмтэд үүнийг үнэ цэнэтэй гэж үздэг. Бүтээмжтэй гутранги үзэл нь эерэг хандлага, хамгийн сайн зүйлд итгэх итгэлээс илүү ашигтай байж болно
Яагаад эцэг эхтэйгээ найзлах нь тийм ч сайн санаа биш юм
Аав, ээжтэйгээ найзууд байх нь сайхан байдаг ч заримдаа эцэг эхтэйгээ ийм харилцаатай байх нь бие дааж, бусад хүмүүстэй харилцахад хэцүү болгодог
Таны сонголт яагаад тийм биш ч гэсэн хамгийн шилдэг нь юм шиг санагддаг
Сонголт хийсний дараа бидний сэдэвт хандах хандлага хэрхэн өөрчлөгддөг, яагаад зарим тохиолдолд энэ нь асуудал болж хувирдаг
2020 он тийм ч муу биш гэдгийг батлах урам зориг өгөх 6 түүх
Энэ жил хэн ч инээж санахгүй тийм галзуу байсан бололтой. Гэхдээ үгүй! 2020 онд олон сайхан зүйл тохиолдсон. OPPO-той хамтран бид танд хамгийн хүнд хэцүү өдрүүдэд ч гэсэн тэр мөчийг өнгөрөөж, бууж өгөхгүй байхад урам зориг өгөх сайхан түүхүүдийг цуглуулсан.
Андрей Давидовичийн бизнес, амьдралын тэнцвэрт байдал, яагаад шогчин байх тухай өгүүлсэн нь тийм ч ухаалаг шийдвэр биш юм
Лайфхакерын нийгмийн бизнесмэн, гурван хүүхдийн аав, Замын хөдөлгөөний байцаагч хөгжүүлэгч Андрей Давидовичтэй хийсэн ярилцлагыг уншина уу