Хэрхэн хамгийн зэрлэг өлсгөлөнгөөс хүртэл сайхан харагдах вэ

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Өчигдөр юу тохиолдсоноос үл хамааран ердийн дүр төрхөө сэргээхэд туслах зөвлөмжүүдийн жагсаалт.

Өөрийгөө цэгцлэхийн тулд танд нэмэлт цаг хэрэгтэй тул төлөвлөснөөс 30-40 минутын өмнө сэрүүлгээ тохируулаарай. Хэцүү, гэхдээ шаардлагатай.

Анхны тусламж

Архи нь биеийг усгүйжүүлэхэд маш сайн нөлөө үзүүлдэг. Үдэшлэгийн үеэр найрсаг байдлаар бүх төрлийн өндөр зэрэглэлийн амттанг хий, жүүсгүй рашаан усаар сольж өгөх нь зүйтэй боловч архи нь чийгийг төдийгүй эрүүл саруул ухааны үлдэгдлээс салгадаг.

Унтахынхаа өмнө нэг аяга ус ууж, орны дэргэд өөр нэг аяга тавь. Та шөнө дунд цангаж сэрэхдээ алсын хараатайдаа талархах болно. Дараагийн өдөр нь ус, алимны шүүс, цагаан гаа, зөгийн бал, нимбэгтэй цай, ургамлын гаралтай дусаах (гаа эсвэл chamomile) ууна. Одоохондоо кофеноос татгалзах нь дээр.

Ноёдууд өлсдөггүй гэдгийг санаарай. Хатагтай - бүр ч илүү. Хэрэв та өглөө нь шил алгадахад энэ нь үнэхээр хялбар болно, гэхдээ тийм ч удаан биш. Ямар нэг байдлаар өлсгөлөн танд зочлох нь гарцаагүй, тиймээс энэ айлчлалыг хойшлуулах гэж оролдоод түүнийг уурлуулахгүй байх нь дээр.

Таны арьс бас цангаж байна. Таны хуваарийн дараагийн зүйл бол шүршүүрт орох бөгөөд үүний дараа шууд нүүрэндээ чийгшүүлэгч тос түрхээд 15 минут орчим алхаж, үлдсэнийг нь цаасан алчуураар арчина. Дашрамд хэлэхэд, арьсанд дусал ус хатахыг хүлээлгүйгээр угаасны дараа шууд тос түрхэх нь дээр.

Усны журам

Хэчнээн хэцүү байсан ч шүршүүрт орохыг үл тоомсорлож болохгүй. Биеийг сойзоор (хуурай арьсанд хийх нь дээр) эсвэл хатуу алчуураар сайтар үрнэ: энэ нь төгс сэргээж, сэргээдэг. Үсээ угаахаа мартуузай. Нэгдүгээрт, энэ нь таны гадаад төрх байдалд шууд +100, хоёрдугаарт, бааранд эсвэл зүгээр л утаатай өрөөнд суусны дараа үсийг тодорхой хуваар шингээдэг.

Хэрэв зүрх судасны системд бүх зүйл тохирсон байвал тодосгогч шүршүүрт орох нь сайн байх болно. Тохиромжтой температурт усаар эхэлж, дараа нь илүү халуун болгож, дараа нь хүйтэн ус руу шилжинэ. Ийм мөчлөгийн гурван давталт хангалттай, үргэлж хүйтэн усаар дуусга.

Усанд орох цаг байна уу? Төгс. Маш бүлээн усанд бага зэрэг далайн давс нэмээд 20 минут байлгана. Дараа нь та хуучин сайн тодосгогч шүршүүрээр баярлаж болно.

Нүүр царайтай харьцах

Эхлээд өөрийгөө угаа. Би чиний ухамсарт итгэж, урьд шөнө та ч бас тэгсэн гэж найдаж байна. Хэрэв тийм биш бол энэ нь гунигтай, арьс нь танд талархахгүй байх болно. Түүнд сайхан мэдрэмж төрүүлж, үхэжсэн арьсны эсүүдээс салахын тулд нүүрээ скрабаар үрээрэй. Энгийн овъёосны будаа хийх болно, гэхдээ та эхлээд кофе бутлуурын дотор нунтаглах хэрэгтэй. Цэвэрлэгч, чийгшүүлэгч маск түрхэх, хэрэв танд цаг байхгүй бол өтгөн тос түрхээрэй. Маск зүүх дургүй эрчүүд сахлаа хусах боломжтой: гөлгөр хуссан хүнийг өчигдөр болгоомжгүй байсан гэж хэн ч сэжиглэхгүй.

Өлсгөлөн хүмүүсийн дунд улаан дарс уудаг хүмүүсийг хэрхэн олж мэдэхийг та мэдэх үү? Уруул дээр. Тэдгээр дээр байгаа эдгээр бараан ул мөр, тийм ээ. Эрүүл ахуйн шаардлага хангасан уруулын будаг нь урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ болж, ялангуяа нүдний шилний хооронд үе үе давхаргыг нь шинэчилж байвал сайн нөлөө үзүүлдэг.

Өглөө нь бүх нотлох баримтаас салахын тулд уруулаа шүдний сойзоор массаж хий.

Одоо бид нүдний доорх ууттай харьцдаг. Тэдний хувьд маш сайн арга бол кофейн агуулсан тос, серум юм. Илүү их нөлөө үзүүлэхийн тулд та эдгээр бүтээгдэхүүнийг хөргөгчинд хадгалж болно. Тийм зүйл байхгүй юу? Асуудалгүй. Хоёр цайны халбагыг хөлдөөгчид 15 минут байлгаад хавдсан хэсэгтээ зөөлөн иллэг хийнэ. Та цайны уутнаас (ногоон цай хамгийн тохиромжтой) эсвэл ижил уутнаас сайн мэддэг шахалтыг хийж болно, гэхдээ мэргэн. Тетризолин дээр суурилсан дусал нь улаан нүдтэй асуудлыг шийдэх болно. Хэдэн минутын дараа байдал сайжирна.

Энэ нь эрэгтэйчүүдэд зориулсан сэхээн амьдруулах арга хэмжээний цогцолборыг дуусгадаг. Дараагийн хэсэг нь зөвхөн охидод сонирхолтой байх болно.

Нүүр будалт

Hangover будалтын эхний дүрэм бол үл үзэгдэх, аль болох хөнгөн байх ёстой. Хар өнгийн зовхины будаг, бараан сүүдэр хэрэглэхгүй, тод өнгө, контурыг мартаж болохгүй. Арьс нь ямар ч байсан хамгийн сайн нөхцөлд байдаггүй, гоо сайхны бүтээгдэхүүний элбэг дэлбэг байдал нь зөвхөн үүнийг онцлон тэмдэглэх болно. Одоо та гурван зүйлийг хийх хэрэгтэй: хүлээн зөвшөөрөгдсөн өнгө төрхийг олж авах, харагдах байдлыг үхэлд хүргэх, ерөнхийдөө дүр төрхийг бага зэрэг эрч хүчтэй болгох. Ингээд дарааллаар нь явцгаая.

Илүү сайн цаг болтол дэвсгэртэй суурийг хойш тавь: өнөөдөр гэрэлтэх нөлөөг өгч, арьсыг дотроос нь гэрэлтүүлж байгаа мэт санагдах нь маш хэрэгтэй болно. Хэрэв та эдгээрийг өдөр тутмын амьдралдаа хэрэглэдэггүй бол чийгшүүлэгчтэй тэнцүү хэмжээгээр хольж, одоо байгаа суурийг илүү хөнгөн болгож болно.

Нүдний доорх хөхрөлтийг далдлах ажилд шилжинэ. Тэдний талбайг бүхэлд нь далдлагчаар бордох шаардлагагүй: энэ нь ихэвчлэн маш мэдэгдэхүйц харагддаг.

Хамрынхаа гүүрэнд ойртуулж будагч бодисоо түрхээд хурууны үзүүрээр сайтар цохино. Хэрэв таны өнгөлөн далдлалт гэрэл цацруулагч хэсгүүдтэй байвал зүгээр. Энэ тохиолдолд хөмсөгний доор, дээд зовхины дотоод буланд сүүдэрлэж болно.

Сүүдэр сонгохдоо цайвар сүүдэр, сатин бүтэцтэй байх хэрэгтэй. Доод зовхины салст бүрхэвчийг шаргал харандаагаар авчирч, сормуусыг хямсаагаар муруйвал энэ нь харагдах байдлыг илүү нээлттэй, тод болгоно. Нүүр будалтыг хамгийн байгалийн сүүдэртэй ягаан ичих өнгө, саармаг уруул өнгөлөгчөөр дуусгах болно.