"Төгс төгөлдөр байдал бол хор юм." Хувийн үр ашиг, амжилтанд хүрэх стратегийн талаархи 8 ойлголт

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Чухал зүйлээ хойш нь тавиад, дэлгүүр хэсэхээс татгалзаж, оройн цагаар мэдээ унших нь дээр.

Магадгүй зөвхөн муур, сельфи. Нийгмийн сүлжээн дэх хувийн үр дүнтэй аргуудын талаархи нийтлэлүүдээр зөвхөн муур, сельфи нар нэр хүндээрээ өрсөлдөж чадна. Вилли-Нилли бид хоёр энэ төрөлд нүгэл үйлддэг. Энэ нийтлэлд би хувийн бүтээмжийн талаар сүүлийн жилүүдэд бичсэн хамгийн алдартай нийтлэлүүдээ цуглуулсан. Тэд бүгд тэгээс өөр хариу өгсөн бөгөөд энэ нь тэд бүрэн найдваргүй байж магадгүй гэсэн үг юм.

1. Амжилтанд хүрэх нууц бол шаргуу хөдөлмөр биш

Сүүлийн үед яагаад ч юм янз бүрийн улиг болсон сэдвүүд эргэцүүлэн бодох болсон. Жишээ нь: амжилттай хүмүүсийг амжилтгүй хүмүүсээс юугаараа ялгадаг вэ?

Амжилтанд хүрсэн хүмүүс үүнийг хэцүү ажил гэж хэлэх дуртай. Худлаа. Хүний өдөрт хийх ажлын хэмжээ байгалийн хязгаартай байдаг. Та илүү өндөр үсэрч чадахгүй.

Өглөөнөөс орой болтол газар хагалаад нэмэргүй хүмүүс олон. Бирюлёво дахь Auchan-ийн кассчин Калифорнийн стартапын захиралаас дутахааргүй ядарсан. Мөн та түүний хувийн үр дүнтэй гэж юу гэж бодож байна вэ?

Төрөл бүрийн тохиолдлуудад дүн шинжилгээ хийсний үр дүнд - аз болоход бизнесийн сэтгүүл зүйд арван таван жилийн турш хангалттай материал хуримтлагдсан - би ийм жагсаалтыг авсан.

1. Аз … Томоохон амжилтад азын элемент үргэлж байдаг.
2. Бэлэг … Хэрэв хүн бүр ижил хэмжээний энерги зарцуулдаг бол угаасаа энэ үйл ажиллагаанд илүү сайн дасан зохицсон хүн урагшилдаг.
3. Төвлөр … Олон хүмүүс өөр зүйлийг эхлүүлж, орхиж, эхлүүлдэг. Авьяаслаг хоёр хүний дундаас нэг цэгийг оносон хүн илүү амжилтад хүрдэг.
4. Амбиц … Дахин хэлэхэд: нэг дэлгүүр удирдах нь мянга мянган дэлгүүртэй адил хэцүү байдаг. Гэхдээ ихэнхдээ хүмүүс мянгаар дүүжлэх хангалттай амбицтай байдаггүй.
5. Эр зориг … Амбицтай хэрнээ зориггүй бол мөрөөдөгч хэвээр үлдэнэ. Амжилтанд хүрсэн олон хүмүүс муу зүйлээс айдаггүй, урагшилдаг учраас амжилтанд хүрдэг.

Нийт. Аз нь биднээс хамаардаггүй. Нэгэнт бид замаа сонгосон бол түүнийг дагадаг бөгөөд энэ талаар юу ч хийж чадахгүй.

Амжилтанд хүрэхийн тулд бид зөвхөн гурван аргаар л ажиллах боломжтой болох нь харагдаж байна: өөрсдөдөө зориулж босго өндөрсгөх, юунаас ч айхгүй байх, гол зүйлд эргэлзэхийг зөвшөөрөхгүй байх, нэг дор цохих.

2. Гол нөөц бол цаг хугацаа биш харин эрчим хүч юм

Та урт наслах тусам хувийн үр дүнтэй байх гол нөөц бол цаг хугацаа биш, харин эрч хүч гэдгийг илүү их мэдэрдэг. Танд олон сайхан санаа төрж болох ч дарь хүрэлцэхгүй бол үр дүн гарахгүй.

Оюун санааны, бүтээлч, сайн дурын, тэр ч байтугай өдөр тутмын аливаа ажилд хүн нэг эх үүсвэрээс эрчим хүч авдаг гэдгийг тэр даруй ойлгох боломжгүй байв.

Сайн өмд худалдаж авах нь гар бичмэл дээр шаргуу ажиллахтай адил эрч хүчийг шавхдаг.

Хэрэв бүх зүйл эрчим хүчээс хамаардаг бол хувийн үр ашгийг нэмэгдүүлэхийн тулд юу хийх вэ? Ямар аргуудыг ашиглаж болох вэ?

Хамгийн эхэнд, зардлыг бууруулах.

• Дадал зуршил бий болгох (хийсэн бүх зүйл автоматаар бага түлш шатаадаг).
• Эрчим хүч зарцуулдаг, гэхдээ хамаагүй зүйл бүү хий (Обамагийн хүрэм, Зукербергийн подволкыг үзнэ үү).
• Анхаарал төвлөрлийг өөрчил (нэг зүйл дээр удаан анхаарлаа төвлөрүүлэх тусам та илүү их энерги зарцуулдаг).
• Стресс, хэрүүл маргаанаас зайлсхий - тэд эрчим хүчийг шатаадаг.
• Хадгаламж - аливаа үйл ажиллагаанд сэтгэл санааны хөрөнгө оруулалт хийх шаардлагагүй. Нөхцөл байдал зөвшөөрсөн тохиолдолд тайвширч, тодорхой нөхцөл байдалд автомат жолоодлого дээр ажиллаж сур.
• Даалгавруудыг "заавал" (албадлага) ангиллаас "Би хүсч байна" (хүслийг биелүүлэх) ангилалд оюун ухаанаар шилжүүлэх.

Хоёрдугаарт, энэ нь зайлшгүй шаардлагатай нөөцөө нөхөх.

• Долгионыг барих, урам зориг, эр зориг - энэ бүхэн эрч хүчээр дүүрэн байдаг. Дүрмээр бол, үүний тулд та өөртөө сонирхолтой даалгавруудыг өөртөө тавьж, энэ хүмүүст зориулж янз бүрийн сорилтуудыг даван туулах хэрэгтэй.
• Найз нөхдийн зөв хүрээллийг бүрдүүл (баатарлаг үйлсийг өдөөдөг хүмүүс байдаг, амьдрах сүүлчийн хүслийг нь хөнөөдөг хүмүүс байдаг).
• Тодорхой хэмжээгээр - спортоор хичээллэх (гэхдээ хэрэв та үүнийг хэтрүүлбэл үр дүн нь эсрэгээрээ байж болно).
• Еврейчүүд Шаббатыг санаачилсан нь тэнэг биш байсан - та өөрийгөө цэнэглэх цагийг тусгайлан хуваарилж, ажиллахыг хориглох хэрэгтэй.

Энэ нь иймэрхүү зүйл.

3. Юу ч худалдаж авах шаардлагагүй

Зөвхөн зайлшгүй шаардлагатай тохиолдолд л ямар нэгэн зүйл худалдаж авах нь зүйтэй. Учир нь аливаа худалдан авалт нь ачааллын гинжин хэлхээг дагуулж, хувийн үр ашгийг бууруулдаг. Та Apple-ийн хийсэн гайхалтай компьютерийн хулгана худалдаж авлаа гэж бодъё. Мөн түүнд хивс хэрэгтэй. Мөн батерейнууд. За, батерейнд мөнгө үрэхгүйн тулд - батерей. Мөн батерейнд - цэнэглэгч.

Эсвэл би механик, ховор цаг худалдаж авсан. Тиймээс өдөр бүрийг эхлүүл. Зургаан сар эсвэл жилд нэг удаа, хэрэв хүсвэл хуучин оосорыг солихын тулд шинэ оосор худалдаж аваарай. Дараа нь та дахин тогшлоо - та цех рүү явах хэрэгтэй. Өнөөдөр цех олох нь тийм ч амар биш, учир нь "Цагийн засвар" гэж бичсэн газар ихэвчлэн зөвхөн оосор, батерей солигддог.

Эсвэл утасгүй чихэвч. Тэдэнд утас байна. Өдөр бүр цэнэглэ. Гэхдээ заримдаа - хамгийн тохиромжгүй мөчид - тэд суусаар л байдаг. Энэ нь цүнхэнд нөөц, утастай байх шаардлагатай гэсэн үг юм. Жишээлбэл, цүнхний оронд үүргэвч аваад хоёуланг нь шилжүүлэхээ бүү мартаарай. Тэгээд буцаж. Хөө, өө … Гэхдээ та үүнийг хийхгүйгээр ч хийж болно. Эцэст нь би ингэж бодож байна: эрсдэлд орохгүй, юу ч худалдаж авахгүй байх нь дээр.

4. Хоёр алхамын өмнө төлөвлө

Тэрээр хувийн үр ашгийг нэмэгдүүлэх, энгийн байдлаараа ухаалаг, ерөнхийдөө амьдралаас хүссэн бүхнээ авах аргыг зохион бүтээсэн.

Цаг мөч бүрт та хоёр алхамын өмнө төлөвлөгөөтэй байх хэрэгтэй. "Одоо би үүнийг хийнэ, дараа нь би тэгнэ" гэх мэт. За тэгээд “энэ”-ийг хийхэд “тэр” нь “энэ” болж, “тэр”-ийн оронд өөр зүйл орж ирдэг.

Үүнийг би бага туяатай алхах гэж нэрлэдэг. Энэ бол миний хувьд өөрийгөө удирдах хамгийн үр дүнтэй систем гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн. Яагаад?

Нөхцөл байдал байнга өөрчлөгдөж байдаг тул бүтэн өдрийг төлөвлөх нь утгагүй юм. Гэхдээ ямар ч төлөвлөгөөгүй байх нь бас боломжгүй юм.

Хэрэв та дараа нь юу хийхээ мэддэг бол тэнэгтэхгүй. Буруу шийдвэр гаргах эрсдэл багасна.

Сэтгэл санаа нь бас өөрчлөгддөг. Даалгавар нь эрчим хүчний түвшинд тохирсон байх ёстой. Өглөөний 9 цагт та оройн 18 цагт сэтгэл санаагаа урьдчилан таамаглах боломжгүй ч эрч хүчээ хоёр алхмын өмнө урьдчилан таамаглаж, зөв даалгаврыг маш нарийн сонгох боломжтой.

Үүний зэрэгцээ, хоёр дахь алхамыг нэн даруй төлөвлөх нь сэтгэлийн хөдөлгөөнд бүрэн автахгүй байх хангалттай зайг өгч, хэтийн төлөвийг олж харах, эрэмбэлэхийг зөв тогтооход тусалдаг.

Мөн ихэнхдээ та ямар нэг зүйл хийх хэрэгтэй болдог ч үүнийг хийхийг хүсдэггүй. Дараа нь та эхний алхамдаа илүү энгийн, хоёр дахь алхамдаа илүү хүнд зүйлийг төлөвлө. Хялбарыг хийх нь өөртөө итгэх итгэлийг өгч, хэцүүг нь урамшуулдаг.

Бүх зүйл сайхан байна, зөвхөн та тийшээ явах эсэхээ шалгахын тулд холын гэрлийг асааж байх хэрэгтэй.

5. Чухал зүйлээ хойш нь тавиад яахав

Лайф хакер бүр өөрийн гэсэн эсрэг-лайф хакертай байдаг.

Хувийн үр ашгийг дээд зэргээр нэмэгдүүлэхийн тулд ажлын өдрийн эхлэлийг яаралтай биш, харин чухал зүйлд зориулах хэрэгтэй гэж олон ухаалаг хүмүүс бичсэн байдаг. Жишээлбэл, жирийн хүн бүр нөхцөл байдлын дарамтын дор дараа нь хойшлуулах хэрэгтэй гэсэн нандин санаанууд байдаг. Олон агуу хүмүүс бусдад хэрэгтэй зүйл биш харин өөрт хэрэгтэй зүйлээ үргэлж хамгийн түрүүнд хийдэг учраас ер бусын үр дүнд хүрдэг.

Энэ нь надад үндэслэлтэй санагдаж байна. Номтой бол энэ нь ихэвчлэн цорын ганц арга зам юм. (Учир нь ном бол дараа нь хойшлуулахыг үргэлж хүсдэг зүйл юм. Үргэлж илүү яаралтай зүйл байдаг. Тэгээд ном хүлээх болно. Гар бичмэлийг эрт биш жилийн дараа хүлээлгэж өг.)

Гэсэн хэдий ч би бас эсрэг зүйлийг анзаарсан. Заримдаа нандин зүйлээ өдрийн эцэс хүртэл хойшлуулах нь тустай байдаг.

Эцсийн эцэст хүч чадал нь шавхагдаж байна - ямар нэгэн заавал биелүүлэх ёстой, гэхдээ урам зориг өгөхгүй байх ёстой гэж өөрийгөө албадах нь ердөө л төсөөлшгүй зүйл юм. Та дахин нэг цагийн бүтээмжийг шахах гэж оролдоход бие зүгээр л унтардаг.

Гэхдээ тэр халдвар, хэрэв та түүнд тааламжтай зүйл хийхийг урьвал ид шидээр баярлана. Эрхэм зорилгынхоо төлөө луйварчин дахиад нэг жижиг үсрэлт хийх чадвартай болж хувирав.

6. Оройн мэдээ өглөөний мэдээнээс яагаад дээр вэ

Амьдрал, нүгэлтнийг уучлаарай, хакерд.

Би бол мэдээний туршлагатай хүн. Мөн би донтолтоос бүрэн ангижрахгүй юмаа гэхэд ядаж хяналтандаа байлгах арга замыг байнга хайж байдаг. Үгүй бол хувийн үр ашгийг нэмэгдүүлэх нь ердөө л боломжгүй юм.

Өнгөрсөн долоо хоногт туршилт хийж эхэлсэн. 19:00 цаг хүртэл мэдээ уншихыг өөртөө хориглов. Өөрөөр хэлбэл, би "өглөөний сонин"-ы хэрэглээний загвараас "орой" руу шилжсэн.

Энэ нь би үр дүнгээ мэдээлж байна гэсэн үг.

Өдрийн цагаар маш их чөлөөт цаг чөлөөлөгдөж, заримдаа та юу хийхээ ч мэдэхгүй байна. Эрчим хүч нэмэгдсэн.

Өмнө нь өдөр нь өөр нэг аймшигт байдалд орсноор эхэлсэн (та бидний мэдэж байгаагаар тэдэнд өөр мэдээ байхгүй). Энэ нь гарч ирэхэд маш их цаг хугацаа, эрч хүч зарцуулсан. Өөрөөр хэлбэл, энэ нь ямар нэгэн утгагүй зүйл болж хувирав: өөрөөсөө хамааралгүй зүйлд цаг заваа үрэх, үүнээс болж өөрчлөх боломжтой зүйлээ хийхгүй байх (эсвэл дэмий зарцуулсан энергийн улмаас үүнийг улам дордуулах) нь тэнэг хэрэг юм.

Гэхдээ та мэдээнээс бүрэн салж чадахгүй. Энэ бол сонголт биш. Гарах - "үдшийн сонин".

Орой нь санаа зовох цаг бага байна. Бүх зүйл хийгдсэн. Энэ нь ямар нэгэн байдлаар хүч чадал өгдөг. Та хэдэн цаг санаа зовсон хэвээр байгаа бөгөөд унтдаг. Тэгээд нэг шөнийн дотор та бүрэн дахин ачаална. Өглөө нь тийм ч аймшигтай биш юм.

Нэмж хэлэхэд, нэг өдрийн мэдээ алгасснаар та олон шаардлагагүй багийг нэгэн зэрэг алдаж байна. Хэн нэгэн ямар нэг юм зарлаад, дараа нь няцааж, нэмээд, дараа нь тодруулж, дараа нь юу ч болоогүй байна. Энэ бужигнаан дунд амьдралаа үрэхийн оронд орой нь анкеттай танилцана - тэгээд л болоо.

Товчхондоо би үргэлжлүүлэх бодолтой байна.

7. Перфекционизм бол хор юм

Хувийн үр дүнд хүрэх гол зүйл бол төгс төгөлдөр болох хүслийг халуун төмрөөр шатаах явдал гэдгийг би эндээс ойлгосон. Ялангуяа та амьдралдаа үнэ цэнэтэй зүйл хийхийг хүсч байвал.

Энэ нь зөвхөн эхлээд харахад төгс төгөлдөр байдал нь хайхрамжгүй байдлын сайн хувилбар юм. Үнэн хэрэгтээ тэр илүү сайн биш юм.

Хэд хэдэн маш төөрөгдөлтэй төгс төгөлдөр судлаачидтай хамтран ажилласны дараа тэдний үр дүн тухайн нөхцөл байдалд хүрэхээс үргэлж дорддог гэдгийг баттай хэлж чадна.

Үнэн хэрэгтээ, төгс төгөлдөр байдал нь танд саад болдог: энэ нь таныг аль хэдийн сайн байгаа зүйлийг сайжруулахад хүргэдэг (түүгээр бүх зүйлийг сүйтгэх эсвэл зүгээр л цаг үрэх), юуг ч өөрчлөхгүй нарийн ширийн зүйлс дээр ажиллах, хамгийн чухал нь өөртөө байнга эргэлзэх явдал юм.

Перфекционизм бол хор юм.

Төгс төгөлдөр байдлыг зөвшөөрч болно, тэр ч байтугай ямар нэгэн байдлаар ойртож магадгүй гэсэн бодлыг хүлээн зөвшөөрөх нь зүйтэй юм. - зарим нэг аймшигтай төгс бус байдал тэр даруй гарч ирэх болно. Мөн энэ нь загатнах болно. Мөн тарчлал. Мөн энэ нь маш үр ашгийг бууруулах.

Би сайн ажил хийсэн - гэхдээ хаа нэгтээ ямар нэг зүйл төсөөлж байсан шигээ болоогүй, одоо баяр баясгалан өмнөх шигээ биш байх шиг байна. Би бүх зүйл төгс байгаасай гэж хүссэн! Ингэснээр шумуул хамрыг гэмтээхгүй.

Би нэг төрлийн сайхан зүйл худалдаж авсан, удаан хугацаагаар сонгосон, зөвлөлдсөн, илүү их мөнгө төлсөн - энэ нь хүн бүрт сайн хэрэг, гэхдээ хэрэв энэ нь нэг жижиг зүйл биш байсан бол энэ нь ерөнхийдөө гайхалтай байх болно. Гэвч яагаад ч юм удалгүй энэ бүхэн жижиг сажиг зүйлтэй холбоотой мэт санагдаж эхэлдэг. Үлдсэн хэсэг нь аль хэдийн аз жаргалтай биш байгаа бөгөөд та зөвхөн энэ утгагүй зүйлийн талаар боддог.

Ерөнхийдөө энэ бүхэн бол мөнхийн тарчлалд хүрэх зам юм.

Тиймээс одоо миний гол уриа хангалттай сайн байна. Би төгс төгөлдөр байдлыг үгүйсгэж, шинэ итгэлийг хүлээн авахыг хичээдэг. Эцсийн эцэст, аз жаргалтай байхын тулд бүх зүйл - ажил, эд зүйл, нөхцөл байдал - хамгийн тохиромжтой биш, зүгээр л хангалттай сайн байх ёстой.

Дахиж үгүй.

8. Ижил арга нь ажиллахгүй ч байж болно

Нэгэн дажгүй бизнесмэн - Америкийн нэгэн сэтгүүлийн хөрөнгө чинээг нь тооцдог хүмүүсийн нэг нь надад нэг удаа хэлэхдээ: ихэнх хүмүүс бизнесийн түүхийг огт ойлгодоггүй.

Зарим алдартай бизнес эрхлэгчдийн тухай уншихдаа тэд араас нь давтах ёстой гэж боддог. Хэрэв Жобс, Уолтон, Шульц нар энийг эсвэл тэрийг хийсэн бол энэ нь амжилтанд хүрэх зам юм.

Гэхдээ бизнест ямар ч дүрэм байдаггүй. Нөхцөл байдал хэзээ ч давтагдахгүй. Жобст тохирсон зүйл Шульцад тохирохгүй байсан. 1991 онд ямар хамаатай байсан, 1992 онд тэнэг байх байсан.

Түүнээс гадна, нэг компани ч гэсэн ижил хэрэгслийг ашиглаж, огт өөр үр дүнд хүрч чадна. Энэ бол бизнесийг сонирхолтой болгодог зүйл юм: та бүх цаг хугацаанд амжилтанд хүрэх гарын авлагыг бичиж чадахгүй. Энэ бол шинжлэх ухаанаас илүү урлаг юм.

Би үүнийг санаж байна. Мөн энэ бүхэн зөвхөн компанид төдийгүй тухайн хүнд ч хамаатай гэж бодож байна.

Бид бүгдээрээ илүү бүтээмжтэй, илүү амжилттай, аз жаргалтай болоход туслах бүх нийтийн дүрэм, хувийн үр ашгийн аргуудыг олохыг хичээдэг. Гэвч отолт нь тэд зүгээр л оршин тогтнох боломжгүй юм.

Хүн бүр өөр шигээ байдаггүй. Тус бүр өөрийн гэсэн толгойтой, өөрийн гэсэн байрлалтай. Түүгээр ч барахгүй бидний хүн нэг бүр байнга өөрчлөгдөж, хөгжиж, ямар нэг зүйлийг дахин бодож байдаг. Үүний нэгэн адил нөхцөл байдал байнга өөрчлөгдөж байдаг.

Тиймээс хамгийн чухал зүйл бол уян хатан байдал юм. Өөрийгөө, бусад хүмүүст, нөхцөл байдалд байнга дүн шинжилгээ хийх чадвар. Байнга өөрчлөгддөг хувьсагчдад дасан зохицох. Дээж. Шинжилгээ хийх. Дахин оролд. Сэтгэлээ бүү алдаарай. Тэгээд цаашаа.