Хэрэв төгс төгөлдөр байдал эвгүй байвал яах вэ

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Та төгс төгөлдөршүүлэгч мөн үү? Баяр хүргэе! Дэлхийг өөрчлөх бүх боломж танд бий. Мэдээжийн хэрэг, төгс төгөлдөрт хүрэхийн төлөө байнга хичээх нь танд төвөг учруулахгүй бол. Энэ зан чанарыг илүү сайн зохицуулахын тулд Диана Романовскаягийн дараах долоон зөвлөмжийг анхаарч үзээрэй.

Перфекционизм бол төгс үр дүн, төгс төгөлдөр байдал, төгс төгөлдөр байдлыг эрэлхийлэх явдал юм. Энэ нь олон асуудал үүсгэж эсвэл гайхалтай үр дүнд хүрэхэд тань тусална. Төгс төгөлдөржүүлэгч байх нь хэцүү, төгс төгөлдөр хүнтэй амьдрах хэцүү, харин төгс төгөлдөрт хүрэхийн тулд бүтээсэн бүтээгдэхүүнийг ашиглах нь мөрөөдөл юм. Apple-ийн цахилгаан хэрэгсэл, Starbucks кофе, Донна Тарт романууд. Төгс төгөлдөр хүмүүс зөвхөн ажил хийдэггүй, амьдралыг илүү сайхан болгодог.

Хэрэв та өөрийгөө төгс төгөлдөрт эрэлхийлэгч гэж боддог бөгөөд заримдаа шилдэгийг эрэлхийлэх нь танд төвөг учруулдаг бол дараах долоон зөвлөгөөг үзээрэй.

Хүрээлэн буй орчинтойгоо харьц

Та бусдын шүүмжлэл, үзэл бодлыг мэдэрдэг. Таны итгэлгүй байдлыг өдөөж буй хүмүүсийн нөлөөллөөс ангижраарай. Эргэлзээчид, онигоонууд, ялагдсан хүмүүс. Чамд муу ханддаг хүмүүс. Хэрэв тэр хүн таныг дэмий зүйл хийж байна гэж бодож, энэ тухай танд байнга хэлж, улмаар сэтгэл санаагаар унадаг бол түүнтэй харилцахаа боль.

Ижил бодолтой хүмүүсийг олоорой. Таны мөрөөдөлд итгэдэг, таныг дэмждэг, урам зориг өгдөг хүмүүсээр өөрийгөө хүрээлүүл. Чамайг эрч хүчтэй болгож, урагшлах сэдэл төрүүлдэг хүмүүс. Санаачлагыг гартаа авч, бие биенээ таньж, тусламжаа санал болгож, бусадтай харилцахдаа чин сэтгэлээсээ, үнэнч шударга бай. Аажмаар, алхам алхмаар та орчин, амьдралаа өөрчлөх боломжтой болно.

Гэсэн хэдий ч, хэрэв та дотогшоо, өөртөө итгэлгүй, ичимхий хүн бол ойр дотны хүмүүсээ нэгтгэх нь хэцүү байдаг. Энэ тохиолдолд таны биширдэг, хэнтэй адилхан болохыг хүсдэг хүмүүсийн виртуал компани танд туслах болно.

Бүх агуу хүмүүс шүтээн, үлгэр дуурайлтай байсан.

Уинстон Черчилль бол Маргарет Тэтчерийн хувьд хүч чадал, мэргэн ухааны үлгэр дуурайл болсон. Ширээн дээр нь өлгөгдсөн түүний хөргийг нүдээ өргөн харж, зөвлөгөө авахыг хүсдэг байв. Мадонна Жанна д'Аркыг биширдэг. Түүний эр зориг, тууштай зан чанар нь Мадоннаг поп тайзны хатан хаан болоход тусалсан.

Бизнесийн дасгалжуулагч Барбара Шер "Мөрөөдөл гэмтдэггүй" номондоо хэрхэн виртуал туслах бүлгийг бий болгох талаар зөвлөгөө өгдөг. Хэрэв та биширдэг, таныг илүү сайн болгож чадах хүмүүстэйгээ биечлэн харилцахад бэрхшээлтэй байгаа бол тэдний номыг уншиж эсвэл яриаг нь үзээрэй. Тухайн нөхцөл байдалд тэд юу хийх байсныг өөрөөсөө асуу.

Ур чадвараа дээшлүүл

Та өөрийн чадварт эргэлзээ, эргэлзээ төрж байна. Энэ нь идеал руу тэмүүлдэг хүмүүсийн хувьд хэвийн үзэгдэл юм. Мэдлэг, туршлага нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бий болгож, бат бөх суурийг бий болгоно. Таны зам бол аажмаар, итгэлтэйгээр ур чадвараа дээшлүүлж, шилдэгүүдээс суралцаж, сургах явдал юм.

Энэ бол бүтээмжийг нэмэгдүүлэх бараг цорын ганц арга зам юм. Энэ нь танд мэргэжлийн өндөрт хүрч, ажлаа гайхалтай хийх боломжийг олгоно. Байнга дасгал хийж, семинар, мастер анги, бага хуралд оролцоорой. Ном уншиж, салбартаа амжилтанд хүрсэн хүмүүсийн туршлагаас суралц.

Хурд биш чанарыг эрхэмлэдэг газраас өөртөө ямар нэг зүйлийг олоорой. Та яаж хурдан ажиллахаа мэдэхгүй байна. Та марафон гүйлтийн тамирчин болохоос спринтер биш. Blitzkrieg танд тохирохгүй. Өндөр хурдтай, дунд зэргийн чанартай ажил хийхээс зайлсхий.

Солих

Та нарийн ширийн зүйл рүү гулгах хандлагатай байдаг. Жижиг зүйлийг өнгөлөхдөө гацаж, та эцсийн хугацааг алдаж, хүсэл тэмүүлэл, өөртөө итгэх итгэл, бизнест оролцох сонирхолоо алддаг. Нэг үйл ажиллагаанаас нөгөөд шилжих нь хажуу тийш гарч, модны цаадах ойг харахад тусална. Тогтмол завсарлага авч, ажилдаа шинэ үзэл бодолтой буцаж ирээрэй.

Түр зогсолт нь бүрэн дүүрэн байх ёстой, тэдний зорилго нь таныг үндсэн үйл ажиллагаанаас тань сатааруулах явдал юм.

Алдарт төгс төгөлдөрт үзүүлэгчдийн ихэнх нь олон талт зан чанартай бөгөөд өөр хоорондоо холбоогүй хоббитой байсан. Эдгээр олон төрлийн хобби нь тэднийг үр дүнтэй ажиллахад тусалсан.

АНУ-ыг үүсгэн байгуулагч Бенжамин Франклин тодорхой сэдвээр бичих, зохион бүтээх, дугуй ширээний уулзалт зохион байгуулах дуртай байв. Леонардо да Винчи уран зураг зурахаас гадна нарийн шинжлэх ухаан, архитектур, анагаах ухаанд дуртай байв. Александр Дюмас (аав) хоолны маш сайн мэргэжилтэн байсан. Менделеев гутал оёдог байв.

Мөн ажлын арга барил, газрыг ээлжлэн солих нь маш үр дүнтэй байдаг. Марк Твен хэвтэж байхдаа бичих дуртай байв. Стив Жобс явган аялал хийж байхдаа хэлэлцээр хийсэн. Давид Шульц шийдлийг олохын тулд өглөөний гүйлтийг ашигласан.

Бусдад итгэж сур

Та ганцаараа тийм ч их зүйл хийхгүй. Төгс төгөлдөржүүлэгч Ричард Брэнсоны жорыг ашигла: Хэрэв та гайхалтай ажил хийхийг хүсч байвал өөрийгөө агуу хүмүүсээр хүрээлүүлж, өөрөө стратегич болоорой. Хамтрагч, хамт олонгүй бол урагшлах хэцүү. Таны цаг хугацаа, эрч хүч, эрч хүч хязгаарлагдмал тул үүнийг санаарай. Бусад хүмүүст итгэж, дэмжиж, урам зориг өгч сур.

Ажлаа сайн хийе гэвэл өөрөө хий.

Перфекционист уриа

Хэдэн сарын өмнө амжилттай стартапын тухай мэдээ сонсогдов. Facebook-ийг үндэслэгч Марк Зукерберг Беларусийн хөгжүүлэгчдийн хийсэн MSQRD программыг худалдан авчээ. Евгений Невген, Сергей Гончар нар амжилттай сонгогдсон багийг амжилтын гол шалтгаан гэж үздэг. Тэд гайхалтай хөгжүүлэгчид, маркетерууд, хэлэлцээчдийн симбиозыг бий болгож чадсан. Багийн гишүүн бүр салбартаа чадварлаг, юу хийхээ мэддэг байсан. Тиймээс гайхалтай үр дүн.

Хугацаатай танилцах

Уламжлалт цагийн менежмент нь төгс төгөлдөр хүмүүст тийм ч сайн ажилладаггүй. Төгс бүтээгдэхүүний санаа нь эцсийн хугацаанаас илүү хүчтэй байдаг. Гэхдээ тогтоосон хугацаандаа хүрэхгүйгээр амжилтанд хүрэх боломжгүй юм.

Товлосон хугацаандаа үлдэхийн тулд зан чанарын өөр нэг шинж чанарыг ашигла - хариуцлага. Хүмүүст амлалт өг. Мөн үүнийг олон нийтэд илүү сайн хий. Дараа нь та цагтаа байхын тулд маш их хичээх болно.

Нэг цэг тавь

Төгс боловсронгуй хүмүүс ажил хийх явцдаа сэрүүцэж, хэдхэн хүрэлт үлдсэн ч дуусаагүй ажлаа орхих нь элбэг байдаг. Таны бүтээл гэрлийг харагтун. Өөрийнхөө үйлдлийг олон арван удаа бүү шалга, бусад хүмүүсээс зөвшөөрөл авахыг бүү эрэлхийл. Эргэлзээгээ тайвшруулж, ажлаасаа гарахад бүү зөвшөөр. Зөвхөн бэлдсэн бялууг л идэж болно, зөвхөн тохирсон костюм өмсөж болно, зөвхөн барьсан байшинд л амьдардаг. Хэрэв найдваргүй байдлын хорхой таныг нүдсээр байвал сэтгэлзүйн үр дүнтэй арга хэрэглэ.

Бүтээгдэхүүнээ анхны хувилбар шигээ хандаарай.

Дараа нь хэрэв хүсвэл хоёр дахь хувилбар, сайжруулсан хувилбар, гурав дахь хувилбарыг хийнэ. Өөр бялууг жигнэж, өөр костюм оё Энэ нь танд зам дээр үлдэх, барианы шугамыг давах зоригийг өгөх болно.

Нэг цэг тавиад цаашаа эргэж харалгүй. Шүүмжлэл, өөрийгөө шүүмжлэлд эрч хүчээ дэмий үрэх хэрэггүй, харин дараагийн төслийг хэрэгжүүлээрэй.

Дасгал хий, бүү ажилла

Эхний алхамыг хийх нь ихэвчлэн саад болдог. Мөн энэ нь хамгийн хэцүү бөгөөд хамгийн чухал юм. Хэрэв та эхлэхээс айж, хэтэрхий удаан бодож байвал - хууран мэхлэх. Ажил хийх биш дасгал хөдөлгөөнд ор. Энэ нь сэтгэлзүйн саад бэрхшээлийг арилгахад тусална. Шүлэг бүү бич, харин дасгал хий. Роман битгий бичээрэй, ноорог зураарай. Дасгал хийж эхэлсэн зүйл нь бүрэн хэмжээний шилдэг бүтээл болох магадлал өндөр байна.

Би тоглохоосоо бэлтгэл хийхдээ хамаагүй дээр

Фаина Раневская

Мөн ажилдаа увайгүй хандлагыг төлөвшүүлэх гэж бүү оролдоорой. Үүнийг хийхэд хялбар. Мөн нямбай байдлыг дахин хөгжүүлэх нь бараг боломжгүй юм. Ажлаа увайгүй хийж, үүрэг хариуцлагаа хайхрамжгүй, хайхрамжгүй хандаж сурах хэрэггүй. Энэ нь таныг гомдоож, дэлхий дахин сайжрах боломжоо алдах болно.