Coach.me - дасгалжуулагч хайх гар утасны програм

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 02:26

Та хэрхэн гүйх, усанд сэлэх, бүжиглэх эсвэл зүгээр л түлхэлттэй дасгал сургуулилт хийхийг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран Coach.me гар утасны програм нь зөв мэргэжилтэн олоход тусална.

Спортын үйл ажиллагаанаас гадна Coach.me нь таныг аз жаргалтай, баян болоход тань туслах болно, гэхдээ энэ бол арай өөр сэдэв юм.;)

Тиймээс гар утасны програмын үндсэн дээр зорилгодоо хүрэхэд тань туслах 800 мэргэжилтэн бий. Үүнийг хийхийн тулд та зорилгодоо улам ойртуулах хэд хэдэн энгийн алхам хийх хэрэгтэй.

Алхам №1. Зорилгоо сонгох

Таны хийх ёстой хамгийн эхний зүйл бол юу хүсч байгаагаа ойлгох, өөрөөр хэлбэл тодорхой зорилго тавих явдал юм. Энэ нь эхний 5 километрт гүйх эсвэл марафон гүйх хүсэл байж болно, эсвэл илүү их ус уух нь маш энгийн бөгөөд нэгэн зэрэг хэцүү зорилго байж болно.

Алхам # 2. Сургагч багшийг холбох

Coach.me-д зөвлөгөө, сэдэл, зөвлөгөө гэсэн гурван төрлийн тусламж байдаг. Та өөрт тохирсон ямар ч сонголтыг сонгож болно.

Зөвлөгөө хэрэглэгчид болон сургагч багш нарын нийгэмлэг тараасан. Тэд тус бүр таны асуултанд хариулахад бэлэн байна. Та мөн тодорхой дасгалжуулагчийг нэмэлт төлбөрөөр хөлсөлж болно ($ 14.99).

Урам зоригийн эх сурвалж - зорилгодоо хүрэх таны өдөр тутмын ахиц дэвшил нь мэдээж Coach.me нийгэмлэгийн гишүүдийн дэмжлэг, магтаалын үгсээр дэмжигддэг.

Санамж Эдгээр нь бидний ажлын хуанлидаа оруулсантай маш төстэй, таны хийх ёстой зүйлийг сануулдаг.

Алхам дугаар 3. Үйл явцад оруулах

Coach.me нийгэмлэг бүхэлдээ ахиц дэвшил дээр тулгуурласан байдаг. Хэрэв та эхлүүлсэн зүйлээ орхиж, өдөр бүр бага ч гэсэн урагшлахгүй бол хүчирхэг дэмжлэг авч, асуудлыг эцэс хүртэл авчрах болно.

Хэрхэн ажилладаг

Мобайл програмыг ашиглах талаас харахад бүх зүйл маш энгийн: та програмаа татаж аваад ажиллуулж, өөрт тохирох бүртгэлийн аргыг сонгоод (Facebook дээрх профайл эсвэл шуудангаар нэвтрэх), профайлаа бөглөж, зорилгоо сонгоно уу.

Жишээлбэл, би байнгын дасгал сургуулилтанд дасаж, сарын дараа энэ бүхнээс татгалзахгүй байхыг хүсч байна, энэ нь ихэвчлэн биеийн тамирын дасгал сургуулилтанд дасаагүй, бэлтгэлийн дараа байнга өвддөггүй хүмүүст тохиолддог. Үүнийг хийхийн тулд би програмаа ажиллуулж, сайжруулахыг хүсч буй хэсгээ сонгож, дасгалын тоог сонгож, сануулагч тохируулж, хэрэв хүсвэл дасгалжуулагч хөлсөлж болно.

Миний сонирхсон сэдвээр хүмүүсийн асуултыг миний тэжээлд онцлон харуулах болно, би өөрөө надад санаа зовж буй асуулт асууж болно, эсвэл хэрэв хүсвэл янз бүрийн сорилтод нэгдэж болно. Жагсаалтаасаа ямар нэг зүйл хийх болгондоо би үүнийг тэмдэгтээр шалгана.

Алексей Америкт хийсэн аялалынхаа үеэр