Таны эрүүл мэндийг сайжруулах 20 lifehacking ургамал

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Эрт дээр үеэс ургамал нь өвчний эсрэг тэмцэхэд найдвартай эм, урьдчилан сэргийлэх бодис болж ирсэн. Өнөөгийн анагаах ухаан нь ихэвчлэн ижил хугацаанд туршиж үзсэн байгалийн орц найрлагад тулгуурладаг. Хүний биед сайнаар нөлөөлдөг байгалийн 20 ногоон бэлэгтэй танилцацгаая эсвэл өөрсөддөө сануулцгаая.

Үхэшгүй мөнхийн үрлийг бүтээх гэж олон алхимич үхсэн. Зарим нь удаан үргэлжилсэн амжилтгүй оролдлого, зарим нь эрсдэлтэй элементүүдийг нэмсэний үр дүнд. Мөнхийн сэргээгч ундааны үндэс нь юу болж болохыг төсөөлөөд үз дээ.

Цагаан гаа

Туршлагатай аялагчид болон нэг бус удаа эхчүүд цагаан гаа нь дотор муухайрах мэдрэмжийг дарах чадварыг сайн мэддэг. Цагаан үндэсийн ид шидийн шинж чанар нь далайн өвчинтэй тэмцэхэд тустай байх болно. Цагаан гаа нь усан онгоцоор явах, онгоц хөөрөх, жирэмсний эхэн үед, химийн эмчилгээний гаж нөлөө илрэх үед дотор муухайрах зэрэг таагүй мэдрэмжийг арилгахад тусалдаг.

Та өөрт ойр байгаа эмийн сангаас цагаан гаатай талхыг олж болно, мөн дэлгүүрийн байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг цайнд бага хэмжээгээр нэмж болно.

chamomile

Магадгүй, chamomile нь нар шиг харагддаг, хурц гэрлийн туяа ялгаруулдаг нь хоосон биш байх. Манай гаригт амьдрал бэлэглэдэг одны нэгэн адил chamomile нь олон төрлийн эмийн шинж чанартай байдаг. Жишээлбэл, энэ нь уламжлалт байдлаар үрэвслийн эсрэг болон ариутгах бодис болгон ашигладаг бөгөөд ходоод гэдэсний замын өвчнийг эмчлэхэд зориулагдсан байдаг. Тиймээс chamomile цай, хандмал нь ханиад, хэвлийгээр өвдөхөд тустай.

Өө тийм ээ, chamomile нь хурцадмал мэдрэлийн утаснуудыг сулруулж, архаг нойргүйдэлд хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Хэрэв та өдөржингөө стресстэж, унтаж чадахгүй байгаа бол архины оронд chamomile чанамал хоёр халбага нэмнэ.

Хүн орхоодой

Буйдан дээрх теле дэлгүүрийн ачаар хүн орхоодойн үндэс нь эрчүүдийн хүчийг нэмэгдүүлэгч гэдгээрээ алдартай. Үнэн хэрэгтээ ургамлын ашигтай хүчин чадлын хүрээ илүү өргөн байдаг. Хүн орхоодой нь өдөөгч шинж чанартай тул эрчим хүчний ундаанд ихэвчлэн ордог. Үндэс нь ерөнхий тоник нөлөөтэй, цусны даралтыг нэмэгдүүлж, нойрмог байдлыг дарангуйлж, нойрмоглох, ядрахыг багасгаж, тархины үр ашгийг нэмэгдүүлдэг. Хүн орхоодой нь зөөлөн ундаанд багтдаг бөгөөд шахмал, капсул эсвэл нунтаг хэлбэрээр авдаг.

Чихэр өвс

Ургамлыг өөр нэрээр нь нэрлэдэг - чихэр өвс, чихэр өвс. Ашигтай шинж чанарууд нь орой дээр биш, харин үндэсээр нь эзэмшдэг. Яг аль нь вэ? Үүнийг удаан хугацаанд тоолж болох боловч энд гол нь: үрэвслийн эсрэг, laxative, expectorant, antacid, enveloping. Өөрөөр хэлбэл, чихэр өвс нь амьсгалын дээд замын өвчин, гастрит, ходоод, арван хоёр нугасны шархлаа, хэрх, геморрой болон бусад олон шархыг эмчлэхэд тусална. Дорнодын орнуудад чихэр өвсийг чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн хоолны дэглэмд оруулдаг бөгөөд нөхөн үржихүйн тогтолцооны олон өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг. Ногоон ургамлуудын нэгэн адил чихэр өвсийг ихэвчлэн бүлээн ундаанд нэмдэг.

Халгай

Хамхуулын навчийг тахилч болгон дурсдаг. Эмээгийн гарт эдгээр ургамлуудын хэд нь хэт авхаалж самбаа, хэт сониуч зан, хачирхалтай туршилт хийх хүсэл эрмэлзэлтэй сайн ажилласан.

Хэрэв бид хөгжилтэй боловсролын хэрэглээнээс холдвол хамхуул нь цусны бүлэгнэлтийг нэмэгдүүлдэг тул шархыг эдгээх, түлэгдэлтийг эмчлэх, дотоод цус алдалтыг зогсооход ашигладаг болохыг тэмдэглэж болно.

Гоо сайхан, метросексуал хүмүүсийн хувьд анхаарна уу: ургамлын декоциний нь үс унахаас хамгаалж, тэднийг бэхжүүлж, хаг арилгахад тусалдаг.

Энгийн цай, тос, шампунь зэргээс гадна халгайг салатанд нэмж, алдартай олон төрлийн амин дэмтэй байцаатай шөл хийж өгдөг.

Хар цай

Хүмүүст ямар цай ихэвчлэн холбоотой байдаг талаар статистик мэдээгүй байна: ажлын цагийг хөнөөх арга, гэрэлд явах шалтаг, эсвэл нүдний доорх уутыг арилгах арга. Гайхамшигт ажилчид, хайртай хүмүүс, интернет зомби нар энэ ундааны өөр нэг эерэг шинж чанарыг мартаж болохгүй. Мөн бид хар цай хүний зүрх судасны системд үзүүлэх үр нөлөөний талаар ярьж байна.

Тогтмол боловч зөв цай уух нь зүрхний өвчний эрсдлийг бууруулдаг.

Зөв уух нь цай хэт их давтамж, хүчтэй байх гэсэн үг биш юм.

Лаванда цэцэг

Өвөрмөц ургамал нь зөвхөн биеийг төдийгүй сэтгэлийг эдгээж чаддаг. Эхний байрлалаас эхэлцгээе. Лаванда цэцэг нь бидний мэдрэлийн системд эмийн банн эсвэл тос хэлбэрээр хэрхэн сайн нөлөө үзүүлдэгийг хүн бүр мэддэг. Гэхдээ бага түгээмэл нь ургамлын янз бүрийн хэлбэрийг мигрень, хэрх өвчин, түүнчлэн үе мөчний үрэвсэл, мултрал, саажилтыг эмчлэхэд ашигладаг гэсэн мэдлэг юм.

Нарийн асуудлын хувьд, ЗХУ-ын нэрэмжит үл муудах София Ротару нь эмзэг охины зүрхийг эмчлэх хамгийн үр дүнтэй эм болж чадна.

Шанцай

Сургуулийн хүүхдүүд ээ, ширээн дээрээ суу!

Биологийн хичээл. Шанцай нь жинхэнэ ба хуурамч байж болно. Зөв шанцайг үнэн гэж нэрлэж болох ч "хуурамч" -ыг кассиа эсвэл хятад шанцай гэж нэрлэдэг.

Анагаах ухааны хичээл. Энэ нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний эмчилгээнд эмийн нөлөө үзүүлдэг кассиа юм. Вэб дээрээс та хятад шанцайны цусан дахь сахарын байдалд үзүүлэх үр нөлөөний талаар илүү ихийг мэдэж болно.

Fennel

Хэрэв та "байгалийн зүйл нь муухай биш" гэсэн зарчмаар амьдарч, хий үүсэх шинж тэмдгийг илэрхийлэхээс бүү эргэлз, учир нь "бүгд өөрийн гэсэн" учраас энэ ногоон байгууламжийг ашиглахад чөлөөтэй яваарай.

Эсвэл ичгүүрийн мэдрэмжийг мэддэг ч гэдэс дүүрэхээс хэрхэн ангижрахаа мэдэхгүй байгаа бол феннелийн үрийг буцалгаж үзээрэй. Мэдээжийн хэрэг, үр дүнд нь dill ус нь юуны түрүүнд тэдний хүүхдүүдийн тогтворгүй задаргаатай тулалдаанд залуу эцэг эхчүүдийн үнэнч хамтрагч болох болно.

John's wort

Нэрнээс нь ялгаатай нь ургамал нь туурайнаас зэрлэг араатан хадах чадваргүй бөгөөд энэ нь таны бутанд сууж буй байрлалд үнэхээр таалагдсан. Тиймээс үүнийг Гэгээн Жонны вандуйны мөчрөөр угаах гэж бүү оролдоорой. Амьтанд хамтдаа зууш идэхийг санал болго, энэ нь толгой эргэх болно, тэгвэл таны биед байгалийн антидепрессант гарч ирэх бөгөөд энэ нь сэтгэл хөдөлгөм мөчид хэрэг болно.

Тийм ээ, энэ бол Гэгээн Жонны wort нь алдартай болсон сэтгэлийн түгшүүрийг арилгах чадвар юм.

гаа

Цайны брэндийн хуучин сурталчилгаанд Николай Басков шиг сайхан дуулмаар байна уу? Өглөөний өндөг үүнтэй ямар ч хамаагүй. Халуун ундаанд гаа нэмнэ!

Гаа навч нь амьсгалын дээд замын өвчин, хоолой сөөх, сөөнгө, бронхит зэрэг өвчнийг эдгээх үйлчилгээтэй бодис агуулдаг.

Мөн гаа декоциний нь бохь, шүд өвдөх, хоолойд таагүй мэдрэмж төрүүлэхэд сайнаар нөлөөлдөг.

Календула

Хүүхэд байхдаа бид шинэхэн шархны навчийг түрхэж байсныг санаж байна уу? Энэхүү байгалийн боолт нь цус алдалтыг зогсооход тусалсан. Дараагийн шархыг эмчлэхийн тулд календула дээр суурилсан тосыг ашигласан. Ургамлын хүчтэй нян устгах үйлчилгээ нь түлэгдэлт, стоматит, хоолойн ангина - муухай, ядаргаатай шархыг эмчлэхэд тусална.

Эвкалипт

Eucalyptus тос нь ариутгах шинж чанартай, өөрөөр хэлбэл ялзралын эсрэг үйлчилгээтэй байдаг талаар хэдэн үг хэлье. Eucalyptus нь шавьжийг үргээхэд ашигладаг нь илүү сонирхолтой юм. Ургамлын шавьж устгах шинж чанарыг тухайн бэлдмэлийн үйлдвэрлэгчид сайн мэддэг. Гэвч наалдамхай хүн ялаа няцаахын тулд эвкалиптийг ашиглах нь үр дүнтэй байдаг талаар шинжлэх ухааны судалгаа байдаггүй. Энэ нь нүд рүү шүрших юм уу!

Комфри

Ашигтай, хор хөнөөлтэй шинж чанаруудын талаар олон цуу яриа байдаг зөрчилтэй ургамал. Гэхдээ бид баримтыг баримтлах болно: comfrey нь Европын хэд хэдэн оронд эмийн ургамлын жагсаалтаас хасагдсан бөгөөд АНУ-д comfrey агуулсан өвслөг бүтээгдэхүүнийг дотооддоо хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Манай бүс нутгийн хувьд ардын анагаах ухаан нь гэмтсэн ясыг нөхөн сэргээх чадварыг ургамлыг тодорхойлдог. Холбоо барих эсэх нь танаас хамаарна.

Хризантема

Эрхэм хатагтай нар аа, хэрэв та 3-р сарын 8-нд Chrysanthemum-ийн баглаа авч, найз чинь сарнай авсан бол та эр хүндээ ялзрах хэрэггүй. Дорно зүг рүү хараарай: Хятадын уламжлалт анагаах ухаанд ургамлын навчийг мигрень, хатаасан цэцэгсийг хоолны дуршлыг нэмэгдүүлэх зорилгоор зааж өгдөг. Танай эрхэм ази ахаас үлгэр авч, ухаалаг сонголт хийсэн байх магадлалтай.

Розмари

Розмарины тусламжтайгаар зальтай зүрхийг шархлуулдаг хүмүүс зүрхний түрийвчний түлхүүрийг олдог.

Үүнийг өөрөө шалгаарай: розмарин эфирийн тос нь сүрчигний найрлага дахь сэтгэл татам тэмдэглэлийг агуулдаг бөгөөд тааламжтай амтлагч нь хоолны шилдэг бүтээлүүдэд тусгай сүүдэр нэмдэг. Ийм нөхцөлд аврагдах боломж байхгүй. Эмийн зорилгоор розмарин нь тархины үйл ажиллагаа, ой санамж, алсын харааг сайжруулах хэрэгсэл болгон ашигладаг.

Passionflower

Эсвэл passionflower. Ургамлын нэрний этимологи нь шашин шүтлэгтэй холбоотой байдаг. Христэд итгэгчид цэцэгнээс Христийн зовлон зүдгүүрийн (хүсэл тэмүүллийн) дүр төрхийг харах хандлагатай байдаг.

Хэрэв та таамаглалаас хийсвэрлэвэл албан ёсны анагаах ухаан нь тайвшруулах (тайвшруулах) болон анксиолитик (сэтгэлийн түгшүүрийн эсрэг) эм үйлдвэрлэхэд хүсэл тэмүүллийн цэцгийн хандыг ашигладаг. Айдас, сэтгэлийн дарамт нь passionflower-ийн хажууд байхгүй.

Яншуй

Цуврал баярт бэлдэхдээ хамгийн түрүүнд ямар бүтээгдэхүүн нөөцлөх ёстой вэ? Энэ нь зөв, яншуй. Чухамхүү энэ ургамал нь элбэг дэлбэг шүүрэл, ховдог байдлын дараа таны хуучирсан амьсгалыг аврах болно. Тиймээ, яншуй нь хлорофилийн өндөр агууламжтай тул амны эвгүй үнэрийг арилгадаг.

Тамхи

Бидний үеийн залхуу хүмүүс л тамхичдыг өшиглөдөггүй байсан. Үгүй ээ, би тамхинд дурлагсдыг өмөөрөхгүй, гэхдээ заримдаа тэдний хавчлага хавчлага мэт харагддаг. Хэдийгээр тэд идэвхгүй тамхи татдаг биднийг эргэлзэлгүйгээр дарамталдаг тул магадгүй, бас зөв юм. Гэхдээ сөрөг урсгалын ерөнхий дэвсгэр дээр тамхи хэрхэн харагдахаас үл хамааран энэ нь бас ашигтай шинж чанартай байдаг. Жишээлбэл, энэ нь зөгий хатгуулахад хурдан мэдээ алдуулах үйлчилгээтэй байдаг. Мөн чийгшүүлсэн тамхи нь шархнаас хорт бодисыг гадагшлуулна гэж тэд хэлдэг.

Мэргэн

Эмийн сангийн лангуунуудын тэргүүн эгнээнд мэргэн байдаг нь утгагүй биш юм. Эцсийн эцэст хүчирхэг нударгатай ургамал нь хүний олон тооны өвчний нүүрэн дээр өнгөрдөг.

Сэйж нь суулгалт, элэгний өвчин, амьсгалын зам, шүд, амны хөндийн үрэвсэл, бусад олон зүйлийг эдгээх нөлөөтэй. Ерөнхийдөө энэ ургамал таны цайны аяганд ихэвчлэн унах ёстой.

Та манай хийсэн үрэлд ямар найрлага нэмэх вэ?